İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/2: Kendinizi İnceleyin
• Yöntem 2/2: Hayatınızı Değiştirin
• İpuçları

Yaşlandığınızı ve aynı zamanda yolunuzu kaybettiğinizi mi hissediyorsunuz? Belki de size hiçbir yolunuz yokmuş gibi geliyor ve sadece akışa devam ediyorsunuz? Düşündüğün gibi davranmadığın için kendini azarlamak yerine, bu duyguyu bir uyandırma çağrısı olarak kabul et. Hayatınızda, seçtiğiniz yola girmenizi sağlayacak değişiklikler yapmaya başlayın.

adımlar

Yöntem 1/2: Kendinizi İnceleyin

1. 1 Yeteneklerinizi keşfedin. Kendinizi yetersiz veya olgunlaşmamış hissediyorsanız, bunun nedeni gerçek yeteneklerinizi bulamamış ve peşinden gitmemiş olmanız olabilir. Bu anlamda büyümenin bir kısmı, belirli bir bağımsızlık derecesine ulaşmaktır. Doğuştan gelen yeteneklerinizi ortaya çıkarmak için birkaç meslek veya aktivite deneyin. Örneğin, bir hastanede gönüllü olarak çalıştıktan sonra, insanlarla çalışmakta veya zor durumlarla başa çıkmakta harika olduğunuzu fark edebilirsiniz. Bu sizi insan merkezli bir kariyere götürebilir.
   • Araştırmalar, hayatlarından en memnun insanların doğuştan gelen yeteneklerini bulup peşinden gittiklerini gösteriyor. Bu, popülerliğe veya gelire dayalı bir iş seçmekten çok daha önemlidir.
2. 2 Hayatınızın benzersiz olduğunu anlayın. Hayatta aynı yolu izleyen iki insan olmadığı için, bir kişi olarak kendi gelişiminiz benzersizdir. Beklentilerin olduğu ve belirli sonuçların belirli bir yaşa atfedildiği bir toplumda yaşadığımız için bunu takdir etmeniz zor olabilir. Örneğin, topluluğunuz sizden bir eğitim almanızı, bir iş bulmanızı ve bir aile kurmanızı (bu sırayla) bekleyebilir. Ya da belki de kendi başınıza yaşamak yerine bir aile üyesine bakmanız bekleniyor.
   • Sosyal beklentiler, hayatta yapmak istediklerinizle çelişirse ne yapacağınızı anlamak zor olabilir. Unutmayın, araştırmalar en memnun kişilerin mutlaka prestij temelli bir kariyer yolu seçenler olmadığını gösteriyor.
3. 3 Tutkularınızı tanımlayın. Hangi eylemlerin, insanların veya şeylerin sizi en büyük coşku ve tutkuyla harekete geçirdiğini öğrenin. Bu, günlük yaşamınızda daha fazla bağımsızlık ve memnuniyet hissetmenize yardımcı olacaktır. Dürtüsel davranmamaya çalışın. Bunun yerine, sizi neyin motive ettiğini düşünün ve bu yetenekleri kullanmayı öğrenin.
   • Örneğin, başkalarına öğretmekten gerçekten zevk aldığınızı fark etmiş olabilirsiniz. Bu bilgiden yararlanın ve bu coşkuyu kullanmak için fırsatlar arayın. Sınıf arkadaşlarınıza çalışmalarında yardımcı olabilir, okulda öğretmenlik yapabilir veya bir pedagojik üniversiteye kayıt olabilirsiniz.
4. 4 Seni neyin mutlu ettiğini düşün. Hatırlayabildiğiniz kadar mutlu anın bir listesini yaparak başlayın. Aklınıza gelen olaylar hakkında mümkün olduğunca çok ayrıntı yazın. Kontrol listesi, bu durumlarda sizi neyin mutlu veya enerjik yaptığını anlamanıza yardımcı olacaktır. Her seferinde belirli insanlarla birlikte olduğunuzu fark edebilirsiniz. Veya zorluklarla başa çıkmaktan zevk aldığınızı bulun. Her insanın kendi mutluluk kavramı olduğundan, tam olarak neyi sevdiğinizi anlamak önemlidir.
   • Örneğin, listeniz video oyunları, davul çalma veya resim yapma gibi şeyleri içerebilir. Bu, ellerinizi kullandığınızda en mutlu olduğunuzu anlamanıza neden olabilir.
5. 5 Bağımsızlığı bulun. Bu, özellikle gençseniz ve ebeveyn desteğine güveniyorsanız önemlidir. Kendinizle ve ihtiyaçlarınızla ilgilenmeye başlamak için harekete geçin. Örneğin, kendinizi maddi olarak desteklemek için bir iş bulabilirsiniz. Ya da kendinizi yalnız hissediyorsanız, arkadaşlarınızla gevşemek için bir zaman planlayın.
   • Sizinle ve ihtiyaçlarınızla ilgilenmek için başkalarına güvenmeyin. Büyümenin bir parçası da kendinden sorumlu olduğunu bilmektir.
   • Kendinizi desteklemeye başladığınızda, kendi kararlarınızı vermeniz ve bunlara bağlı kalmanız daha kolay olacaktır.
6. 6 Kendi kararlarını ver. Büyüdükçe, etrafımızdaki insanlar çoğu zaman bizim adımıza (büyük ve küçük) tüm kararları verirler. Kişilik olmanın bir parçası, kendi seçimlerinizi yapmaya istekli olmaktır. Okulda hangi ek derslere katılacağınıza veya nerede yemek yiyeceğinize karar vermek gibi küçük adımlarla başlayabilirsiniz. Yavaş yavaş kendi başınıza daha önemli yaşam kararları vermeye başlayın.
   • Örneğin, işinizden memnun değilseniz, ayrılmaya veya değiştirmeye karar verebilirsiniz. Ya da ebeveyniniz veya oda arkadaşınızla yaşamaktan sıkıldıysanız ayrı bir daire kiralayıp taşınabilirsiniz.

Yöntem 2/2: Hayatınızı Değiştirin

1. 1 Yeteneklerinizi ve ilgi alanlarınızı geliştirmek için fırsatlar arayın. Tutkunuzun ne olduğunu ve sizi neyin mutlu ettiğini anladıktan sonra, bir iş veya gönüllülük fırsatı arayın. Örneğin, büyükanne ve büyükbabanızla etkileşim kurmaktan her zaman zevk aldığınızı fark ederseniz, yaşlı insanlara yardım eden bir kuruluşta iş bulmaya çalışabilirsiniz. Veya video oyunlarıyla ilgileniyorsanız, video oyun programcısı veya geliştiricisi olabilirsiniz.
   • Uzun vadede sizi mutlu edecek fırsatları araştırın. Kendinize beş veya on yıl sonra hayatınızı nasıl göreceğinizi sorun. Ardından, iş tekliflerinin veya gönüllülüğün bu resme uyup uymadığını düşünün.
2. 2 Diğer insanlarla ortak bir zemin bulmak için tutkunuzu kullanın. Kendinizi tanımak, büyümenin ve kendi hayatınızı yaratmanın önemli bir parçasıdır, ancak başkalarını da aklınızda tutmalısınız. Araştırmalar, tutkularımızı başkalarıyla paylaştığımızda, onları beslediğimizi ve geliştirdiğimizi göstermiştir. Hobileriniz ne olursa olsun, benzer ilgi alanlarını paylaşan yerel veya sanal bir topluluk bulabilirsiniz. Yeni tanıdıkların size tamamen ilgi alanlarınıza odaklanmanızı sağlayacak iş fırsatları sunması da olabilir.
   • Örneğin, marangozluktan hoşlanıyorsanız, yerel kurslara veya deneyim paylaşım atölyelerine bakın. Büyük olasılıkla, becerilerinizi geliştirme konusunda size tavsiyelerde bulunacaklar ve hatta bu konuda para kazanma fırsatları hakkında konuşacaklar.
3. 3 Kendine iyi bak. Büyümenin bir parçası da öz bakım stratejileri geliştirmektir.Bu, kendinize saygı duymayı ve duygusal ve fiziksel ihtiyaçlarınızla başa çıkmayı öğrenmeyi içerir. Böylece başkalarına çok fazla bağımlı olmayacaksınız. Örneğin, doğru beslenmeli, sağlıklı kalmalı, bol bol dinlenmeli ve saygılı ilişkiler kurmalısınız.
   • Ayrıca, yalnız kalmak isteyen insanları rahatsız etmeden arzularınızı yönetmeyi ve mutlu olmayı öğrenin. Örneğin, bir aile üyesiyle yeniden bir ilişki kurma ihtiyacı hissediyorsanız ancak reddedildiyseniz, bu ihtiyacı karşılamadan devam etmeyi öğrenin.
4. 4 Günlük aktiviteler ve küçük değişikliklerle denemeler yapın. Sadece birkaç basit aktiviteden oluşsa bile (örneğin sabah duş almak veya kendi kahvaltınızı hazırlamak) günlük bir rutin oluşturun. Bazen her şeyi bir anda değiştirmeye çalıştığımızda hayat sıkıcı gelir. Hayatınızın, üzerinde açıkça en fazla kontrole sahip olduğunuz unsurlarla başlayın. Örneğin evinizdeki mobilyaları yeniden düzenleyebilir, saç stilinizi veya kıyafetinizi değiştirebilir, hatta her gün mahallede dolaşmayı alışkanlık haline getirebilirsiniz.
   • Daha fazla netlik istiyorsanız, oturun ve ertesi gün ve saat kaçta yapmayı planladığınızı yazın. Bu size hayatınızdaki değişiklikler üzerinde bir miktar kontrol hissi verecektir.
5. 5 Eğitim almak. Doğru eğitim, birçok alanda yaşamı iyileştirmeye yardımcı olabilir. Daha fazla para kazanabilecek, kendinizi daha yakından tanıyabilecek, sosyal çevrenizi genişletebilecek ve başkalarını daha iyi anlayabileceksiniz. Birçok eğitim programı ve fırsatı var. İlgi alanlarınıza, mali durumunuza ve belirli bir alana bağlılığınıza göre bir program seçin.
   • Örneğin, bir zanaatta profesyonel bir kurs alabilir, kolejden mezun olabilir, dört yıllık üniversiteyi tamamlayıp istediğiniz bir alanda lisans derecesi alabilir, hatta bir yüksek lisans / yüksek lisans okuluna gidebilirsiniz.
6. 6 İlişkiler geliştirmeye başlayın. İster romantik ister karşılıklı saygıya dayalı bir arkadaşlık arıyorsanız, hepsi hayatınızı zenginleştirebilir. Açık iletişim, dürüstlük ve özveri ile güçlü ilişkiler kurun. Anlamlı ilişkiler yaratmak bir gecede olmaz. Farklılıkları veya hoş olmayan durumları çözerek ilişkiye katkıda bulunun. Bu, olgun bir ilişki içinde olduğunuzu gösterecektir.
   • Partnerinize veya arkadaşınıza açık olduğunuzdan emin olun. Sadece sizin için uygun olduğunda diğer kişiye yakın kalmak sizi daha güçlü yapmaz ve arkadaşınıza veya partnerinize fayda sağlamaz.
7. 7 Bir iş veya gönüllülük fırsatı arayın. Büyük olasılıkla, bir şekilde kendinizi desteklemeniz gerekecek. Sizi zorlayan, tatmin eden ve sizi memnun eden bir iş bulun. İşe yarayan birini bulmadan önce birkaç seçeneği denemeniz gerekebileceğini anlayın. Bir iş aramıyorsanız, yine de zamanınızı anlamlı bir şeyle doldurmanız gerekir. Topluluğunuzda gönüllü olmak için fırsatlar arayın.
   • Gönüllülük, kendinizi ve çevrenizdeki yardıma ihtiyacı olan insanları tanımanın ve yeni beceriler öğrenmenin harika bir yoludur. Kendinizi daha memnun hissetmenizi sağlayacak ve sosyal becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olacaktır.

İpuçları

• Tutkunuzun günlük hayatınızın geri kalanına yayılmasına izin verin. Ne yapmaktan hoşlandığınızı daha iyi anladıktan sonra, birçok küçük aktiviteyi (ev işleri yapmaktan kahvaltı yapmaya kadar) anlamlandırmayı öğrenebilirsiniz.