İçerik

• adımlar
• Bölüm 1/3: Kanama Nasıl Durdurulur
• Bölüm 2/3: İyileşme Nasıl Hızlandırılır
• Bölüm 3/3: Dil Ağrısı Nasıl Kolaylaştırılır

Dilinizi ısırdınız mı veya buz parçası veya kırık diş gibi keskin bir şeyle kendinizi mi kestiniz? Dilde kesikler yaygındır.Bu sinir bozucu, ancak kesik genellikle birkaç gün sonra iyileşir. Kesik çok şiddetli olsa bile, uygun tıbbi bakımla zamanla iyileşir. Dilinizdeki bir kesiği iyileştirmek, kanamayı durdurmak, evde iyileşmeyi hızlandırmak ve ağrı ve rahatsızlığı azaltmak için.

adımlar

Bölüm 1/3: Kanama Nasıl Durdurulur

1. 1 Ellerini yıka. Ellerinizi ılık veya soğuk akan su altında yıkayın. Ellerinizi 20 saniye sabunla yıkayın. Ellerinizi iyice yıkayın ve temiz bir havluyla kurulayın. Bu, enfeksiyonu ağzınıza getirmenizi önleyecektir.
   • Yakınlarda akan su veya sabun yoksa el dezenfektanı kullanın.
2. 2 Bir çift lateks eldiven giyin. Varsa bir çift lateks eldiven giyin. Genellikle ilk yardım çantasına dahildirler. Bu, enfeksiyonun dilinizdeki kesiğe girmesini önlemeye yardımcı olacaktır.
   • Eldiveniniz yoksa, ağzınıza koymadan önce ellerinizi iyice yıkayın.
3. 3 Ağzını çalkala. Ağzınızı birkaç saniye ılık suyla çalkalayın. Dilin yıkanmasına özellikle dikkat edin. Bu, kanı yıkayacak ve dilinizdeki kalıntıları temizleyecektir.
   • Kesiğe yabancı bir cisim (balık kılçığı veya cam parçası gibi) yapışırsa, çıkarmayın. Bunun yerine ağzınızı çalkalamayı bırakın, kesiği bir parça ıslak gazlı bezle kapatın ve tıbbi yardım isteyin.
4. 4 Kesiği temiz bir bandajla örtün ve baskı uygulayın. Kesiği temiz gazlı bez veya havluyla örtün ve hafif basınç uygulayın. Kanama durana kadar bırakmayın. Kanama durmazsa, kanama durana veya tıbbi yardım alana kadar kesiği yeni gazlı bez veya havluyla kapatmaya devam edin.
   • Doktora gidecekseniz, kullanılmış bandajları veya gazlı bezleri atmayın. Onları plastik bir torbaya koyun ve doktorunuzun randevusuna götürün. Bu, doktora ne kadar kan kaybettiğinizi söyleyecektir.
5. 5 Kesiğin üzerine bir buz küpü yerleştirin. Buzu bezin içine yuvarlayın. Kesimin üzerine yerleştirin ve birkaç saniye tutun. Buz, kan damarlarını daraltmaya ve kanamayı durdurmaya yardımcı olacaktır. Ayrıca ağızdaki ağrı ve rahatsızlığı da hafifletecektir.
   • Dilinizde bir don yanığını önlemek için ağrırsa veya çok soğursa buzu çıkarın.
6. 6 Gerekirse acil tıbbi yardım alın. Diliniz iyileşmezse, kesik şiddetliyse veya şokta olduğunuzu düşünüyorsanız doktorunuza görünün. Şok durumunda kendinizi sıcak battaniyelere sarmalısınız. Aşağıdaki belirtilerden herhangi biriyle karşılaşırsanız acil servise gidin:
   • kontrolsüz kanama;
   • dilin kenarı boyunca bir kesim;
   • açık yara;
   • şok;
   • kesimde enkaz varlığı;
   • soluk, soğuk veya nemli cilt;
   • hızlı veya hızlı nefes alma.

Bölüm 2/3: İyileşme Nasıl Hızlandırılır

1. 1 Ağzınızı alkolsüz bir gargara ile çalkalayın. Günde iki kez alkolsüz bir gargara (bebek gargarası gibi) kullanın. Dilinizi temizlemeye konsantre olun. Gargara bakterileri öldürmeye, enfeksiyonu önlemeye ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olacaktır.
   • Alkol içeren ağız gargaraları kullanmayın. Dilde ağrı ve rahatsızlığa neden olabilirler.
2. 2 Ağzınızı tuzlu suyla çalkalayın. Tuz, bakterileri öldürebilen doğal bir antiseptiktir. Bir bardak ılık suya bir çay kaşığı tuz ekleyin ve ağzınızı günde iki kez çalkalayın. Bu iyileşmeyi hızlandıracak ve dil rahatsızlığını giderecektir.
   • Tuzlu su, tıbbi tuzlu su çözeltisi ile değiştirilebilir.
3. 3 Aloe jeli uygulayın. Kesilen ve çevresindeki dokuya ince bir tabaka aloe vera jeli sürün. Jel, dil ağrısını ve rahatsızlığını hızla giderir. Aloe vera da kesiğin iyileşmesini hızlandıracaktır.
4. 4 C vitamini yönünden zengin besinler tüketin. C vitamini yüksek yumuşak gıdalar kesiğinizin iyileşmesini hızlandıracaktır. Ağız rahatsızlığınızı artırmadan iyileşmeyi hızlandırmak istiyorsanız, aşağıdaki yiyecekleri diyetinize ekleyin:
   • Mango;
   • üzüm;
   • Yabanmersini.

Bölüm 3/3: Dil Ağrısı Nasıl Kolaylaştırılır

1. 1 Yumuşak yiyeceklere geçin. Diliniz iyileşirken sadece yumuşak yiyecekler yiyin.Bu, ağrıyı en aza indirecek ve kesiğin iyileşmesini hızlandıracaktır. Geçici olarak bebek mamalarına geçin, yiyecekleri bir karıştırıcıda öğütün veya sadece daha yumuşak yiyecekler yiyin. İyileşmeyi hızlandırmaya ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olabilecek bazı yumuşak gıda örnekleri:
   • yumurtalar;
   • kıyılmış et ve yumuşak et;
   • fıstık ezmesi;
   • konserve veya pişmiş meyveler;
   • kızarmış sebzeler ve buğulanmış sebzeler;
   • pilav;
   • makarna.
2. 2 Tahrişe neden olabilecek yiyecek ve içeceklerden kaçının. Tuzlu, baharatlı ve kuru yiyecekler dil ağrısını daha da kötüleştirebilir. Alkol ve kafeinli içecekler de rahatsızlığı artırabilir. İyileşmeyi hızlandırmak ve ağrıyı azaltmak için bu yiyecek ve içeceklerden kaçının.
3. 3 Bolca su iç. Ağız kuruluğu dilde ağrı ve rahatsızlığı kötüleştirebilir. Ağrıyı hafifletmek ve iyileşmeyi hızlandırmak için gün boyunca bol miktarda sıvı tüketin. Ayrıca kötü nefesi de önleyebilir.
   • İsterseniz birkaç damla limon suyu veya misket limonu ile ılık su için.
4. 4 Bir ağrı kesici alın. Dilinizde şişlik ve rahatsızlık hissedebilirsiniz. Ağrıyı gidermek ve şişliği azaltmak için ibuprofen veya asetaminofen gibi bir ağrı kesici alın. Dozaj için doktorunuzun talimatlarını veya paket talimatlarını izleyin.