İçerik

• adımlar

Aşağıda, 10 adım atacak ve 6 ayda golf becerilerinizi geliştirecek çok faydalı golf hilelerinin bir listesi bulunmaktadır.

adımlar

1. 1 Bacağını kilitle. Daha uzun mesafeleri kat etmek için en temel golf vuruş ipuçlarından biri ayağınızı ve tüm vücudunuzu topun arkasında tutmaktır. Kilitlenecek bacak topun arkasındaki bacaktır. Sağ elini kullanan oyuncular için bu, sol elini kullananlar için sağ ayak ve sol ayak olacaktır. Bacağınızı çok erken kaldırırsanız, sopayı sallarsanız, çarpma anında güç ve mesafe kaybedersiniz.
2. 2 Dirseklerinizin kalçalarınıza dokunmasına izin verin. Sağ elinizi uyluğunuzun yakınında tutarak vücudunuz kollarınızı ve sopanızı topa vurmak için uyaracaktır. Bu, ellerinizin yumruk üzerinde olumsuz bir etkisi olma şansını azaltacaktır.
3. 3 Kulüp işini yapsın. Golfçüler arasında yaygın bir yanılgı, topa ne kadar sert vururlarsa o kadar uzağa uçacağıdır. Golf vuruşunuz için faydalı bir ipucu: Topun ortasına ve vuruşunuz üzerindeki kontrole odaklanın. Bu size, delme gücünüzü artırmaya çalışmaktan çok daha iyi sonuçlar verecektir. Topa çok sert vurmak, mutlaka havada bir kesik veya darbe anlamına gelir. Rahatlayın, vurmak için zaman ayırın, vuruşunuzu kontrol etmeye konsantre olun ve kulüp gerisini sizin için halledecektir. Golf vuruşunuzun kontrolünde ustalaştıktan sonra, topa vurduğunuz gücü kademeli olarak artırabilirsiniz.
4. 4 Kaslarınızı gevşetin ve kulübünüzü hafifçe tutun. Geriye doğru sallanırken kısa bir süre duraklayın ve hafif bir tutuş sağlayın. Golf sopasını kolaylıkla kavramaya devam etmek için ön kol kaslarınızı ve parmaklarınızı gevşetin. Bunu yaparsanız, topa vurmak için daha hızlı, daha canlı bir salıncak oluşturacaksınız. Bu daha uzun bir vuruşla sonuçlanacaktır.
5. 5 Bir vuruş hayal edin. Sallanma alıştırması yaparken, istediğiniz vuruşu görselleştirmeye çalışmalısınız. Salıncakta rahat olduğunuzdan emin olun ve vuruş alıştırması yaparken topun uçtuğunu hayal edin. Bu teknik hem bedeninizi hem de zihninizi rahatlatacaktır. Ayrıca asla çok fazla pratik sallanma yapmayın, çünkü vururken hata yapma düşüncesi kafanıza yerleşecek ve özgüveninizi etkileyecektir.
6. 6 Kalçalarınızı kuvvetlice döndürün. Kalçalarınızı aşağı vuruşta aktif olarak döndürerek, çekirdek kaslarınızı oyuna dahil edeceksiniz ve bu da sopa kafa hızını artıracak ve dolayısıyla daha uzun vuruşlara yol açacaktır. Bunu kontrollü bir şekilde yaptığınızdan emin olun ve bir kesilmeyi önlemek için ayağınızı kilitli tutun.
7. 7 Daha uzun bir vuruş için kısa, kontrollü bir geri dönüş kullanın. Golfçüler arasında yaygın bir hata, golf sopasını çok geriye doğru sallamaktır. Bu, kulüp kontrolünün kaybına neden olur. Bilekleri kontrol ederek ve vücudu darbeye doğru çevirerek daha güçlü, daha kontrollü bir dönüş elde edilebilir, bu da daha uzun bir darbe ile sonuçlanır.
8. 8 Fit olmak. Her oyunda olduğu gibi, iyi oynayabilmek için belirli bir kondisyon seviyesine ihtiyacınız var. Her golf maçından önce biraz germe egzersizi deneyin. Vaktiniz varsa, her hafta spor salonuna birkaç ziyaret, oyununuza büyük fayda sağlayacaktır.
9. 9 Tekmelerinizi minimum top dönüşü ile yapmaya çalışın. Bunu yapmak için ilk topu yükseğe koyabilirsiniz. Bu, daha düşük bir konumdan ateş edeceğiniz için topa daha az dönüş sağlayacaktır. Ayrıca, vururken topun üzerinde ilerlemekten kaçınmaya çalışın. Bu her zaman rotasyonu azaltacaktır.
10. 10 Mümkün olduğunca sık pratik yapın. "Bu bir klişe" diye düşünüyor olabilirsiniz, ancak bu nokta asla abartılamaz. Sahaya çıkma ve oynama sayısındaki tutarlılık, iyi oyun için çok önemlidir. Golf becerilerinizi geliştirmek için düzenli olarak oynamalısınız. Pratik yapmazsanız, gelişmezsiniz. Her oynadığınızda, oyununuzu biraz daha iyi ayarlamayı öğrenirsiniz ve yanınızda getirdiğiniz her yeni aktivite için geçen hafta öğrendiğiniz dersleri alırsınız.