İçerik

• adımlar
• İpuçları
• Uyarılar

Bazı insanlar, uzun süre tek bir göreve odaklanmaları zor olduğu için öğrenmeyi zor bulur. Çalışmalarınıza tamamen odaklanabilmeniz için dikkat dağıtıcı şeyleri ortadan kaldırmanın yolları vardır.

adımlar

1. 1 Uygun bir öğrenme ortamı seçin. Sakin bir atmosfer, öğrenme sürecindeki tüm dikkat dağıtıcı unsurların ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.
   • Özel oda gibi sakin bir ortam seçin.
   • Gereksiz tüm gadget'ları kapatın. Cep telefonlarınızı ve bilgisayarlarınızı (İnternete ihtiyacınız yoksa) kapatmayı unutmayınız. Oynatıcıyı kapatın veya kelimeler olmadan müzik dinleyin.
   • Gereksiz öğeleri kaldırın ve stres faktörlerini ortadan kaldırmak ve konsantrasyonu artırmak için organize edin.
   • Gürültülü insanlarla çevriliyseniz ve konuşmaları sizi rahatsız ediyorsa, sessiz müziği açın. İnternette tonlarca faydalı ve ücretsiz web sitesi var.
2. 2 Notlar, ders kitapları ve kağıtlar dahil öğrenme materyalleri toplayın. Bilgisayar kullanıyorsanız, e-posta ve anlık mesajlaşma programlarını kullanma seçeneğini kapatın.
3. 3 Can sıkıntısından kaçınmak için molalar verin. Bir konudan diğerine geçin, ancak bilgileri kafanızda karıştırmamaya dikkat edin.
4. 4 Etkili bir öğretim yöntemi bulun. Bazı insanlar ezberlemek için bilgi kartları kullanır, ancak bilgi kartlarının yanı sıra başka öğretim yöntemleri de vardır. Hiçbir şeyin sizin için doğru olmadığını düşünüyorsanız, kendi öğretim yönteminizi bulun!
5. 5 SQ3R adlı bir metin özümleme tekniği kullanın.
   • Başlıklara, alt başlıklara, başlıklara ve diğer önemli parametrelere bakarak kitabı "oylandırın".
   • Tüm başlıkları ve alt başlıkları eğitici sorulara dönüştürerek "soru sorun". Bu, bölümü veya bölümü okuduktan sonra metnin anlaşılmasının izini sürmek için gereklidir.
   • Sorulan soruların cevaplarını bulmak için okuyun. Anlamanız gereken bilgilere sahip olduğunuzdan emin olmak için her bölümün başında ve sonunda sorular sorun.
   • Sorularınızı tekrar düşünün ve cevaplamaya çalışın. Alıntıları kullanın, ancak düşüncelerinizi kendi sözlerinizle ifade etmeyi unutmayın.
   • Metni tekrar "gözden geçirin", böylece ödevinize cevap verme zamanı geldiğinde kafanızda kalsın.
   • Anlamadığınız bir konu bulursanız, araştırmanızı yapın. Daha iyi anlamak için eğitimdeki veya internetteki bilgileri okuyun.
6. 6 Malzemeyi önceden öğrenin. Sınavdan önceki gece materyali tıkamak yerine önceden ezberlemeye çalışın ki bilgi miktarı kafanızı karıştırmasın.
7. 7 Amaçlılık göster. Bencil/aptalca davranışlarınızın konsantrasyonunuzun önüne geçmesine izin vermeyin. Başladığınız şeyi takip edin.

İpuçları

• Kararlılık göster. Zorluklarla karşılaşıyorsanız, hayatta kendiniz için hangi hedefleri belirlediğinizi hatırlayın, motivasyonunuz tavan yapacaktır.
• Daha iyi odaklanmak için diğer konuşmalardan kaçınmaya çalışın.
• Ne öğrendiğinizi görselleştirin. Kafanızdaki resim size dersin konusunu hatırlatacaktır.
• Eğitim materyalini yüksek sesle okuyun. Önemli notlar almak için her zaman yanınızda bir kalem taşıyın.
• Gereksiz her şeyi kafanızdan atın. Neşeli ve bağımsız olun. Bu, okul materyallerini incelemenize yardımcı olacaktır. Kafan başka düşüncelerle doluysa, tek bir gerçeği bile hatırlayamazsın.
• Öğrendiğiniz her şeyi görselleştirin. Daha sonra istediğiniz konuyu hızlı bir şekilde hatırlayabileceksiniz.
• Öğretmenin açıklamalarını dikkatlice dinleyin. Derste dikkatli olun.
• Favorilerinizden biri olmasa bile, verilen konuyu incelemekle ilgilendiğinize kendinizi ikna edin.
• Dinlenmek ve odaklanmak için zaman vermek için her iki saatte bir 20 dakikalık molalar verin.Bir sandviç yiyin veya biraz su için. Biraz temiz hava almak için kısa bir süre dışarı çıkabilirsiniz.
• Bilgileri ezberlemek için tüm duyuları dahil edin. Örneğin, bir denetçiyseniz, yüksek sesle okuyun.
• Denemeye devam et. Her birimizin farklı bir öğrenme stili var.
• Mevcut görevi düşünün. Kendinizi bulutlarda bırakıp başka bir konudaki ödevinizi düşünmeyin veya okulda iyi bir erkek/kız hayal edin.

Uyarılar

• Bu veya bu konuyu neden incelediğinizi unutmayın.
• Bilgileri ezberlemek için özü anlamanız gerekir. Her şeyi mekanik olarak sıkıştırmaktan iyidir.
• Görev boyunca sakin ve soğukkanlı olun. Rastgele ezberlemeyi bırakın.
• Abartma. Tıkanmaktan kaçının - bu öğrenme yöntemi stresi artırır ve öğrenmenizi zorlaştırır.