İçerik

• adımlar
• Bölüm 1/3: Doğru Düşünmek
• Bölüm 2/3: Duygularınızı Şımartın
• Bölüm 3/3: Partnerinizle Daha Şehvetli Olun

Duygusal olmak, fiziksel bedeninizden zevk almak ve kendinizi şımartmak için zaman ayırmak demektir. Bazı insanlar cinsel bir çağrışım yapsa da, bu tamamen doğru değildir - örneğin, yoğun bir sabahın ortasında taze tereyağlı bir kruvasanın tadını çıkarmak için zaman ayırmak, işte geçen bir günün ardından eşinize masaj yapmak kadar şehvetlidir. Ana şey, bazen durmak ve günü aceleye getirmek yerine sizi çevreleyen fiziksel hislerin tadını çıkarmaktır. Nasıl şehvetli olunacağını öğrenmek istiyorsanız, 1. adımdan başlayın.

adımlar

Bölüm 1/3: Doğru Düşünmek

1. 1 Duygusallık ile cinselliği karıştırmayın. Bir yandan şehvet cinselliği geliştirebilir, ancak diğer yandan hiç seksi olamaz. Duygusallığı yalnızca seksle ilişkilendirmeyi bırakın ve bunu başarmanın yağmurda ayakta durmak, çileği çikolataya batırmak veya gözlerinizi kapatıp en sevdiğiniz klasik müziği dinlemek gibi başka yollarını arayın. Şehvetli olmanın ne demek olduğunu anladıktan sonra, kendinizi kazmaktan kurtaracaksınız.
   • Duygusallık, yatak odasında olanlarla ilgili değildir. Ancak günlük yaşamınızda nasıl şehvetli olacağınızı öğrenmek ve etrafınızdaki hayatın tadını çıkarmaya zaman ayırmak kesinlikle yatak odasında daha fazla eğlenmenize yardımcı olacaktır.
2. 2 Kendi vücudunun tadını çıkar. Hayır, düşündüğün bu değildi, ama sadece bu, her şeyden önce vücudunda rahat hissetmelisin. Kim olduğunuzu veya görünüşünüzü beğenmiyorsanız, partnerinizle öpüşmek veya kumsalda güneşlenmek olsun, ilerlemeniz ve hayatın tadını çıkarmanız çok daha zor olacaktır. Kendinize güven ve saygı oluşturmaya çalışın ve etrafınızdaki basit şeylerden daha fazla zevk ve neşe alacağınızı göreceksiniz.
   • Bu, bir süper model gibi görünmeniz veya hatta bir süper model gibi görünmeniz gerektiğini düşünmeniz gerektiği anlamına gelmez.Bu sadece bedeninizi sevmeniz ve bu dünyanın size verebileceği yeni hislere açık olmanız gerektiği anlamına gelir.
   • Vücudunda rahat hissetmek bir gecede yapılan bir şey değildir. Ancak kendinizi mutlu etmek, sevdiğiniz şeyleri yapmak, kendinizi iyi hissettiğiniz insanlarla çevrelemek ve bir şeyi başarmak için istediğiniz her şeyi geliştirmek için biraz çaba sarf edebilirsiniz.
3. 3 Durmak. Gerçekten nasıl şehvetli olunacağını öğrenmek istiyorsanız, bulutların üzerindeki gökkuşağının tadını çıkarmak için tüm gün ara vermeden koşmayı bırakmalısınız. İnsanların "Dur ve gülleri kokla" demelerinin bir nedeni var. Hayat bir anda geçebilir ve etrafımızdaki dünyayı fark etmek önemlidir. Hayatınızı biraz yavaşlatmak ve çevrenizdeki dünyayı tanımak için işten veya okuldan 15 dakika erken çıkın. Sürekli telefonda oturup yazmak yerine yürüyüşe çıkın ve etrafınıza bakın. Arkadaşınız bir barda tuvalete gidiyorsa, Facebook'a gitmek yerine diğer müşterilere bakın. Kendinizi çevrenizdeki dünyaya kaptırma yeteneği ile büyük bir fark göreceksiniz.
   • Günlerinizin neden bu kadar yoğun olduğunu ve özgürce nefes alacak bir anınızın bile olmadığını vurgulayın. Hayattan zevk almak için zaman bulmak için aktivitelerinizi nasıl azaltabileceğinizi düşünün. Bu size saçma geliyorsa, gün batımını izlemek, bir arkadaşınızla bir şişe şarabın tadını çıkarmak veya bir açık hava konserine gitmek gibi daha spesifik bir plana bağlı kalın.
4. 4 Kendinizi şımartmanın yeni yollarını arayın. Şehvetli insanlar her zaman daha büyük bir yaşam parçasını nasıl elde edeceklerini ararlar. Her zaman yaptığınız aynı eski şeylerden zevk almaya çalışmayın, duyularınızı uyandırmanın ve dünyayı deneyimlemenin yeni yollarını bulmaya çalışın. Bir yürüyüşe çıkın ve flora ve faunayı görmek için durun, eşinizle birlikte şarap tadımı yapın ya da her zamanki hazır müsliniz yerine özel, tuzlu bir kahvaltı hazırlayın. İster dağ bisikleti, ister şehrinizdeki güzel bir bahçede gül fotoğrafı olsun, her zaman yapmak istediğiniz şeyi düşünün ve bunu yapmak için bir plan yapın.
   • Bu, şehvetli olmak için milyonlarca yolu denemeniz gerektiği anlamına gelmez. Yeni deneyimlere açık olmak yeterlidir.
5. 5 Mevcudiyet. Nasıl şehvetli olunacağını öğrenmek istiyorsanız, o zaman şimdiyi yaşamaya çalışmanız ve her günü olduğu gibi kabul etmeniz gerekir. Üç ay önce olanlar için endişelenme ya da bir hafta önce söylediklerin için pişman olma. Nasılsa hiçbir şeyi değiştirmeyeceksin. Bunun yerine bugünden yararlanın, etrafınıza bakın, biraz temiz hava alın, iş arkadaşlarınızla sohbet etmenin tadını çıkarın. Anı yaşamayı öğrenin ve sonra şehvetli zevkleri deneyimlemek için zaman bulabilirsiniz.
   • Otobüsle eve gitmek ya da işte oturmak yerine etrafınızdaki dünyaya bakın. Hava nasıl? Pencerenizin dışında neler oluyor? Nasıl kokuyorsun? Ne duyuyorsun? Bu anı nasıl tarif edebilirsiniz? Bu ayrıntıları fark etme alışkanlığı, şimdiki zamanda yaşamanıza yardımcı olacaktır.
6. 6 Sizi memnun eden şeylere daha fazla zaman ayırın. Zevk aldığınız şeyi yaptığınız için kendinizi suçlu hissetmeyin. Bu, partnerinizle daha sık seks yapmak, az zamanınız olsa bile lezzetli yemekler hazırlamak veya uyandıktan sonra en sevdiğiniz kasetleri dinlemek anlamına gelir. Zevklerinize daha fazla zaman ayırdığınızda kimseyi gücendirmezsiniz ve bu süreçte daha şehvetli olursunuz.
   • Hayatınızın ortalama bir haftasının nasıl olduğunu düşünün. Evinizin bahçesinde yoga yapmak veya resim yapmak gibi gerçekten keyif aldığınız bir şey için sıradan TV şovları gibi kaçırılacak şeyler var mı?

Bölüm 2/3: Duygularınızı Şımartın

1. 1 Saçınla oyna. Saçınızı fırçalamak için biraz daha zaman harcayın, saçınızı geriye atın, parmaklarınızı saçlarınızda gezdirin ve saçınızın keyfini çıkarın. Duştayken saç derinize şampuan ve saç kremi uygulayın, parmaklarınızla saç derinize masaj yapın ve parmaklarınızın saçınızda yarattığı hissin tadını çıkarın. En çarpıcı vücut parçalarından birini şımartın. Ve partnerinizin saçıyla oynamak ilişkinize duygusallık katacak.
2. 2 Duşta daha fazla zaman geçirin. Doğru. Oradayken, mümkün olan en kısa sürede duşa girip çıkmak için zaman ayırmalısınız. Çevreyi düşünmeniz ve su tasarrufu yapmanız gerektiği gerçeğine rağmen, banyoya dalmak ya da vücudunuzu sabunlamak ve suyun içinden akışını izlemek için biraz zaman harcamak güzeldir. İstersen kendin için duş al. Bütün gün bir yerlere koşuşturup koşmak yerine, sadece temizlik hissinin tadını çıkararak vakit geçirin.
3. 3 Losyon kullanın. Güzel kokan bir losyon alın ve vücudunuza masaj yapın. Bu, dokunma ve koku alma gibi duyularınızla daha fazla zaman geçirmenize yardımcı olacaktır. Vücudunuz da daha yumuşak hissedecek ve gün boyu bu hissin tadını çıkaracaksınız. Losyonun ezici bir kokusu olmamalıdır; hafif bir ardıç veya leylak kokusu gün boyu mutlu hissetmenize yardımcı olacaktır.
4. 4 Güzel kumaşların tadını çıkarın. Güzel bir ipek bornoz giyin. En sevdiğiniz rahat battaniyenin altında uyuyun. İyi oturan yeni bir yastık satın alın. Kendinizi yastıkta olduğu kadar rahat hissettiren bir ceket giyin. Daha da duyusal bir deneyim için parmaklarınız arasında veya vücudunuzda hoş bir doku hissinin tadını çıkarın.
5. 5 Çiftçi pazarına gidin. Çiftçi pazarları, tüm duyularınızı kullanmak için mükemmel bir yerdir. Yerel çiftçi pazarınızı ziyaret edin ve satıcıların size sunduğu tüm örnekleri deneyin. Çeşitli meyve ve sebzelerin ağırlığını ve dokusunu elinizde hissedin. Durun ve gördüğünüz taze kişniş, maydanoz, dereotu ve diğer bitkileri koklayın. İnsanlarla keyifli sohbetler yapmak, market alışverişi yapmak ve eve en azından biraz taze meyve ve bir buket çiçek getirmek için zaman ayırın. Bu duyguların ve deneyimin tadını çıkarmak için şef olmanıza gerek yok.
6. 6 Lezzetli ev yapımı yemeklerin tadını çıkarın. Evde basit yemekler hazırlamak, duyularınızı uyandırmanıza ve yemek yapmaktan ve yemek yemekten keyif almanıza yardımcı olabilir. Fırında tavuk pişirmek, lezzetli bir pancar ve beyaz peynir salatası yapmak ya da yanınızda götürmek için biraz polenta kızartmak için Julia Child olmanıza gerek yok. Yemek hazırlamak için zaman harcamak, özellikle de bir arkadaşınız size yardım ediyorsa ve bu süreçte şarabın tadını çıkarıyorsa, duyularınızı uyandırabilir ve sizi yemek pişirme deneyiminizin bir sonraki aşamasına taşıyabilir.
7. 7 Şarabı tadın. Sevdiklerinizle veya bir grup arkadaşınızla bir tatma gezisi planlayın. Tatmak sadece duyularınızı uyandırmakla kalmayacak, aynı zamanda Napa Vadisi veya Rhone Vadisi gibi güzel şarap noktalarını ziyaret etmek, bu muhteşem maceradan döner dönmez koklarken, izlerken ve tatarken duyularınızı uyandıracak.
8. 8 En sevdiğiniz müziği dinleyin. Queen veya Lilly Allen'ı seviyorsanız, onları özgürce, her yerde (başkalarını çıldırtmadığınız sürece) dinlemekte yanlış bir şey yoktur. En sevdiğiniz şarkılarla uyanın, araba kullanırken onları dinleyin ya da akşam yemeğini pişirirken kendinize özel bir dans partisi düzenleyin. Ayrıca arkadaşlarınızla bir kulübe veya bir konsere gidebilirsiniz. Müzik duyularınızı uyandıracak ve aynı zamanda bedeninizi ve zihninizi canlandıracaktır.
9. 9 Doğanın tadını çıkarın. Bu, bir yürüyüşe çıkın, bir maun ormanında yürüyün ya da sadece sahilde uzanıp kayalara çarpan dalgaları dinleyerek; doğayı hayatınızın büyük bir parçası yapmak için zaman ayırın ve pişman olmayacaksınız. Güneşte ne kadar çok vakit geçirir, temiz havayı solur ve doğanın tadını çıkarırsanız o kadar şehvetli olursunuz. Kendinizi doğayla sarmak, aynı zamanda, nasıl şehvetli olunacağının temel kavramları olan, şimdiki zamanda yaşamanıza ve sahip olduklarınızı takdir etmenize de yardımcı olur.
10. 10 Bir sanat müzesine gidin. Çağdaş sanatı veya Rönesans resmini seviyorsanız, bir müze seçin ve siz ve diğer ziyaretçiler etraftaki çarpıcı sanat eserlerinin tadını çıkarırken her odayı dolduran hüzünlü sessizliğin tadını çıkarın. Nasıl hissettiğinize odaklanarak, onu analiz etmeye, hatta okumaya bile çalışmadan, yargılamadan resmin önünde durun. En az 2 saatinizi telefonsuz, tek kelime etmeden geçirin ve ne kadar çok duygu uyandırdığınızı görün.

Bölüm 3/3: Partnerinizle Daha Şehvetli Olun

1. 1 Ellerini daha çok tut. Partnerinizle daha şehvetli olmak kıyafetlerinizi çıkarmak anlamına gelmez. Partnerinizin elini tutmak, parmaklarını okşamak, elinin ağırlığını hissetmek - tüm bunlar size en şehvetli deneyimlerden birini verecektir. Ay ışığında yürürken, akşam yemeğinde veya TV izlerken konuşurken partnerinizin elini tutabileceğiniz anlar bulun. Bağlantınızı ne kadar derinleştirdiğine şaşıracaksınız.
2. 2 Öpüşürken zaman için oynayın. Öpücüğü, eşinizi selamlamanın bir yolundan daha fazlası olarak görün. Bunun yerine, herhangi bir mazeret olmadan öpücüğün tadını çıkarmak için zaman ayırın. Partnerinizi her gün en az altı saniye öpün ve sadece oturup öpüşmek için zaman ayırın. Bu, ne kadar süredir birlikte olursanız olun inanılmaz duygulara yol açabilir.
3. 3 Birbirinize şehvetli bir masaj yapın. Bir masaj kesinlikle size en şehvetli deneyimlerden birini getirecek ve siz ve eşiniz birbirinize masaj yaparsanız ilişkinizi kesinlikle bir sonraki şehvetli seviyeye taşıyabilirsiniz. Geceleri sırayla veya sadece partnerinize odaklanabilir (veya tam tersini yapabilir) ve uzun bir günün ardından sırtında, omuzlarında, kollarında ne kadar iyi hissettiğini görebilir ve vücuda masaj yapabilir ve partnerinize aynı zevki verebilirsiniz. Hatta bu süreçte losyonu vücudunuza sürtebilirsiniz.
4. 4 Daha çok sarılın ve sarılın. Sarılmanın ve sarılmanın salya akması olduğunu düşünebilirsiniz, ancak yine de duyusal deneyiminizin önemli bir parçasıdır. Partnerinize sarılmak ve bedenlerinizin birleştiğini hissetmek için zaman ayırmak, daha fazla bir şeye yol açsa da açmasa da çok şehvetli bir deneyim olabilir. Birlikte yataktayken veya sadece TV izlerken eşinize daha sıkı sarılmak için zaman ayırın. Bedenlerinizi bu şekilde birbirine bağlamak daha şehvetli ilişkilere yol açabilir.
5. 5 Aşk mektupları yaz. Eski moda olduğunu kim söyledi? Ruh eşinize böyle bir mektup yazmaya çalışın, bize nasıl hissettiğinizi veya onun ne kadar harika olduğunu söyleyin. Sevgililer Günü, doğum günü veya yıldönümü için yazmamalısınız, herhangi bir Salı günü beklenmedik bir şekilde yazarsanız daha iyi olur. Partnerinizin ilişkinizin yeni bir duyusal seviyeye nasıl ilerlediğini bulması ve görmesi için bir yere sevimli bir mesaj bırakabilirsiniz.
6. 6 Göz teması. Bir konuşma sırasında odanın içinde dolaşırken veya birbirinize bir şey ilettiğinizde eşinize bir göz atın. Bakışlarını sevdiğin kişiye dikmenin şehvetli bir tarafı vardır ve bu bir alışkanlık haline gelmeli; sadece konuşuyor olsanız bile daha sık yapın. Göz teması duygularınızı derinleştirecek ve ilişkinize duygusallık katacaktır.
7. 7 Birbirinizi gıdıklayın. Doğru. Birini gıdıklamak veya gıdıklamak için asla çok yaşlı olmayacaksınız ve şehvetli zevk alacaksınız. Sadece gülüp eğleniyor olsanız bile, tüyün dokunuşunu parmaklarınızda, boynunuzda veya yanlarınızda hissederek daha fazla duyusal duyumlar yaşayacaksınız. Ayak gıdıklaması da çok şehvetli olabilir, özellikle de tüy kullanıyorsanız.
8. 8 Yatak odanızda daha fazla zaman geçirin. Bu, sadece daha uzun süre sevişmeniz gerektiği anlamına gelmez, ancak daha düşünceli olmanız ve eşinizle fiziksel bağlantı sırasında daha fazla veya bunun gibi bir şey öpmeniz gerektiği anlamına gelir. Sadece haftada belirli sayıda sevişmeniz gerektiğini düşündüğünüz için değil, aşk ilişkinizi daha tutkulu ve daha güçlü hale getirerek ilişkinize daha fazla zaman ayırın. Bu bağlantıyı hatırlarsanız, duygusallığınızı uyandıracaksınız.