İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/3: Kendinizi (ve başkalarını) tacizci partnerden koruyun
• Yöntem 2/3: Haklarınızı Bilin
• Yöntem 3/3: Aile İçi Şiddeti Tanımlayın

Aile içi şiddetin faillerinin erkekler olduğu toplumda genel olarak kabul edilmektedir. Aslında, kadınlar da şiddet uygulayabilir. İstismarcı bir kadınla ilişkiniz varsa, kendinizi ve evdeki diğer kişileri nasıl koruyacağınızı öğrenmeniz gerekir. Bu durumda haklarınızı keşfedin ve yardım almak için neler yapabileceğinizi öğrenin.

adımlar

Yöntem 1/3: Kendinizi (ve başkalarını) tacizci partnerden koruyun

1. 1 Önce güvenliği sağlayın. Eşiniz size veya evdeki diğer kişilere kötü davranıyorsa, yapmanız gereken ilk şey güvenli bir yere gitmek (ve kalan masumları barındırmaktır). Bu kilitli bir oda, bir komşunun evi / dairesi veya bir polis karakolu olabilir. Bir kadın size saldırırsa, misilleme yapmadan mümkün olduğunca kendinizi korumaya çalışın, aksi takdirde siz de suçlu sayılırsınız.
   • Evde çocuklar varsa, ne zaman bağırma ya da başka istismar belirtileri ortaya çıksa, onları "güvenliğe" kaçmaları konusunda uyarın.
   • Tehlikede olduğunuzu düşünüyorsanız, hemen 112 acil numarasını arayın.
2. 2 Güvenebileceğiniz kişiye güvenin. Genellikle böyle bir durumdan kurtulmanın ilk adımı, diğer insanlara şiddet içeren (istismar edici) bir ilişki içinde olduğunuzu ve desteğe ve yardıma ihtiyacınız olduğunu bildirmektir.
   • Sevdiğiniz biriyle durum hakkında konuşmanın yanı sıra, onlardan ayrılmanın bir yolunu bulmanıza yardım etmelerini istemek de yardımcı olabilir. Kural olarak, ayrılmaya hazırlanırken maddi kaynakları, belgelerin kopyalarını ve diğer şeyleri toplamak gerekir. Güvenilir bir arkadaş bunları kendine saklayabilir.
   • Ayrılmak için ihtiyacınız olan tüm eşyaları (pasaport, cep telefonu vb.) toplayın, böylece hiçbir şey sizi evde tutmaz. Ayrıca eşinizle ortak bir banka hesabınız varsa, kendinize ayrı bir hesap oluşturun.
3. 3 Mümkünse ilişkiyi kesin veya evden çıkın. Boşanma belgeleri, velayet ve gerektiğinde çözmeniz gereken diğer yasal sorunları dosyalama seçeneklerinizi keşfedin. Çocuğunuz varsa, mümkünse hepiniz için güvenli bir bakım planı hazırlayın. Bu plan, yerel velayet yasalarını ve isterseniz çocukları yanınıza alabileceğiniz koşulları dikkate almalıdır.
   • İstismar genellikle düzenli aralıklarla meydana geldiğinden, eşiniz her şeyin “tamam” olduğunu düşündüğünde veya en azından bir şeylerin olacağını daha az beklediğinde bırakabilirsiniz. Şiddetin yoğun olduğu bir dönemde ayrılmak zorunda kalırsanız, bu süre zarfında saldırganın siz olduğunuza dair yanlış suçlamalarla karşılaşma, hatta fiziksel zarar görme olasılığının daha yüksek olduğunu unutmayın.
4. 4 Her agresif eylemi kaydedin. Eşinizden gelen yanlış şiddet suçlamaları şeklinde misilleme yapmaktan kendinizi korumanız gerekir. Bu durumda kayıt tutmak size yardımcı olacaktır.Bir günlük veya başka bir belge tutuyorsanız, evden uzak durmanız için arkadaşınıza bir kopyasını verdiğinizden emin olun.
   • Şiddeti belgelemek için, size veya diğer mağdurlara verilen yaraların fotoğraflarını çekebilir, tanıklardan tanıklık yazmasını veya bir günlük tutmasını isteyebilir ve neler olduğuna dair tarihleri, saatleri ve ayrıntıları ekleyebilirsiniz. Bunun bir şiddet teyidi olarak değerlendirilmesi için kendi görüşünüzü ifade etmeniz veya yargıda bulunmanız gerekmez. Gerçeklere bağlı kalın.
5. 5 İntikam almaktan kaçının. Belki de tam olarak senden yapmanı istediği şey budur. Bazı şiddet içeren ilişkilerde, istismarcı kadın, partnerini şiddetli tepki veya intikam almaya itmeye çalışır. Yerel yasalara bağlı olarak, bu eylem hapisle sonuçlanabilir.
   • İntikam arzusu ne kadar büyük olursa olsun, harekete geçmek ve şiddete tepki vermemek uzun vadede sizin için çok daha güvenlidir.
6. 6 Erkekler için bir kriz merkezine başvurun. Erkeklerin yalnız olduklarını düşündükleri için istismarı bildirme olasılıkları çok daha düşüktür. Yardım ve destek aramak size bunun ne kadar yaygın olduğunu gösterecektir. Bölgenizdeki kriz merkezlerini, yardım programlarını ve diğer destek biçimlerini arayın.
7. 7 Bakım dönemi için bir güvenlik planı yapın. Sonunda evden ayrılmaya karar verirseniz, bir eylem planı olası tüm sonuçlara hazırlanmanıza yardımcı olacaktır. Ancak sadece sizin tarafınızdan gerekli eylemleri içermemelidir: sevdiklerinize neler olduğunu iletmek de önemlidir. Örneğin, aileniz çocuklarla ayrılıp ayrılmadığınızı bilmeli ve akrabalarınız, eşiniz arayıp sizi ararsa ne yapacaklarını bilmelidir.
   • Birçok destek programında, bir güvenlik planının hazırlanmasına ve uygulanmasına yardımcı olacak kaynaklar bulunur. Bunlar, saldırganın nereye taşındığınızı bilmemesi için barınak sağlamayı ve sizi korumanın diğer uygun yollarını içerir.

Yöntem 2/3: Haklarınızı Bilin

1. 1 Erkeklere yönelik şiddetle ilgili istatistikleri inceleyin. Rusya'da bu tür olaylarla ilgili resmi bir istatistik yok, ancak bazı verilere göre, ülkedeki erkeklerin yaklaşık% 6-10'u şiddete maruz kalıyor ve çoğu zaman bu vakalar bildirilmiyor. Bu erkekler farklı yaşam alanlarından geliyorlar ve ayrıca farklı cinsel yönelimlere ve farklı yaşam tarzlarına sahipler.
   • Kadın saldırganların, erkek partnerlere karşı kontrol veya duygusal istismar kullanma olasılıkları, tersinden çok daha fazladır.
2. 2 Çocuğunuz varsa bir aile avukatına danışın. Bir kadının her zaman çocuk sahibi olduğunu varsaymak yanlıştır. Çocuklarınızın sizinle kalmasını istiyorsanız, onlar için savaşın. Annenin onu iş göremezliği veya ahlaksız, asosyal yaşam tarzı nedeniyle yetiştiremeyeceğini kanıtlamak mümkünse mahkeme çocuğu babaya bırakacaktır. Yerleşik şiddet veya yetiştirme konusunda isteksizlik, kötü malzeme ve barınma koşulları da mahkemenin kararında rol oynayabilir.
   • Rusya'da boşanma sırasında çocukların ikamet yerinin belirlenmesinde öncelik her zaman anneye verilmiştir. Ancak uzmanlar, son yıllarda bu tür mahkeme kararlarının payının %95'ten %88'e düştüğünü belirtiyor (buna şiddetin olmadığı durumlar da dahil). Pes etme. Kazanma şansınız var.
   • Genel olarak evden ayrılma hakkınız vardır, ancak evliyseniz resmi olarak telefonu kapatmak ve vesayet kurmak için çözmeniz gereken yasal sorunlar olabilir. Yasal işlem yapmazsanız, çocuklarla birlikte ayrılma hakkınız olmayacak.
   • Partnerinizden daha fazla tehdit veya manipülasyondan kaçınmak için karşılaşacağınız sorunların yasal tarafını araştırın.
3. 3 Bölgenizdeki bu durumlarda ne yapacağınızı öğrenin. Yerel kriz merkezinize giderseniz, büyük olasılıkla yerel yasa uygulama sistemi ve yasalar hakkında bilgi sahibi olurlar. Mevzuatla çalışmak sizin yararınızadır.Merkezin personeli, ihtiyaç duymanız halinde, boşanma belgelerinin doldurulması ve hatta bir yasaklama emri verilmesi (Rus mevzuatı böyle bir yasak sağlamamaktadır) gibi konularda size yardımcı olacaktır. Evden ayrıldıktan hemen sonra eylemlerinizi sakince koordine etmek için adımlar atarak, çocuklarınızın önünde daha büyük bir sorunla uğraşmak zorunda kalmayacaksınız.

Yöntem 3/3: Aile İçi Şiddeti Tanımlayın

1. 1 Seninle nasıl konuşuyor? Eş istismarı, “aile içi şiddet” terimini duyduklarında çoğu insanın aklına gelen güç kullanımının yanı sıra çeşitli şekillerde de olabilir. Bir kadın aşağıdaki durumlarda sözlü etkileşim de taciz olarak kabul edilir:
   • size isim takar, sizi aşağılar veya küçük düşürür;
   • herhangi bir öfke patlaması için sizi suçlar ve bu tavrı hak ettiğinizi söyler;
   • ailenizi veya arkadaşlarınızı görmemeniz için sizi korkutmak için çığlık atmak veya tehdit etmek;
   • Bir sorunu tartışmaya çalıştığınızda suçu size atar (örneğin, bunun duygularınızı incittiğini söylüyorsunuz ama bir şekilde yine de özür diliyorsunuz);
   • diğer insanların önünde seni küçümsüyor, seni gey olmakla ya da yatakta seni incitmek için kötü olmakla suçluyor;
   • sizi diğerlerinden izole etmek ve evde olanları bir sır olarak saklamak için her şeyi yapar.
2. 2 Psikolojik manipülasyona dikkat edin. Bu durumda, partneriniz sizi kendi akıl sağlığınızı sorgulamanız ve neyin gerçek olup neyin olmadığını yalnızca kendisinin bildiği gerçeğine güvenmeniz için manipüle eder. Kız sizi her şeyi uydurmakla veya aşırı tepki vermekle suçlayabilir ve gerçeği kurgudan ayırt edemeyeceğinize sizi inandırmaya çalışabilir.
   • Örneğin, "Bunu asla söylemedim / yapmadım" veya "Asla olmadı" diyor.
   • Her şeyi tersine çevirir ve bir şeylerin değiştiğini inkar eder.
   • Sorundan bahsedersen şiddetle tepki vermeyi bırakmanı söylüyor.
   • Sana deli ya da yalancı diyor (hatta seni dinlememelerini sağlamak için başkalarının önünde senin hakkında bu şekilde konuşuyor).
3. 3 Karın veya kız arkadaşın seni tehdit mi ediyor? Tehdit edici davranış hem incelikli hem de şaşırtıcı derecede açık olabilir. Tehdit fiziksel, duygusal veya cinsiyetle ilgili olabilir. Örneğin:
   • Ayrılmaya çalışırsanız, polisi aile içi şiddet veya işlemediğiniz başka bir suçtan tutuklanması için arayacağını söylüyor.
   • Sizi evde tutmak için çocuklarınızla iletişiminizi kaybetme korkunuzu kullanır ve kabul edilemez bir şekilde davranırsanız çocuklarınızı bir daha asla göremeyeceğinizi söyler.
   • Aileniz veya arkadaşlarınızla iletişim kurmanıza, ancak taleplerini kabul etmeniz veya kavgalarınız hakkında sessiz kalmanız şartıyla izin verir.
   • Onu terk ederseniz/itaat etmezseniz, kendisine veya bir başkasına zarar vermekle tehdit eder.
4. 4 Partneriniz sizi sık sık kontrol etmeye çalışır mı? Başka bir yetişkini kontrol etmek, şiddetin başka bir şekli olabilir. Örneğin:
   • Telefona veya dış dünyayla diğer iletişim araçlarına erişiminizi, tüm iletişimin içinden geçtiği ölçüde kısıtlar. Ayrıca mobil faturanızı takip edip doğrulayabilir ve e-posta hesaplarınıza sınırsız erişim gerektirebilir.
   • Diğer kadınlarla toplum içinde önemsiz temaslara veya iş arkadaşlarıyla gündelik konuşmalara bile kıskanç veya aşırı tepki veriyor. Bu kırgınlık, onun fiziksel ve duygusal saldırganlığını haklı çıkarmanın bir yolu olarak kullanılabilir.
   • Her zaman ince bir buz üzerinde yürüyormuş gibi hissediyorsunuz çünkü her an öfkeye kapılabiliyor.
   • Sizi manipüle eder ve sizi sağlıksız ilişkiler içinde tutar, kendine zarar vermekle veya intihar etmekle tehdit eder.
   • Ev bütçesinin kontrolünü, onayı olmadan kendiniz için bir şeyler satın alamayacağınız veya kazandığınız tüm paraya (rızanız olmadan) erişmesine izin vermeniz gerektiği noktaya kadar kontrol eder.
5. 5 Hiç fiziksel güç kullandı mı? Kendinden büyük olup olmaman önemli değil, bir kadın sana yumruk atıyorsa şiddet sayılabilir.
   • Birçok erkek, "daha güçlü seks" hiçbir koşulda bir kadına vurmaması gerektiğinden, eşlerinin darbesine tepki vermeden basitçe katlanmaları gerektiğine inanır. Bu, bir manipülasyonun parçası olarak kullanılabilir.
   • Yerel yasalara bağlı olarak, bir erkeğe vuran bir kadın, tam tersinden farklı muamele görebilir. Bir kadın bunu özel şeyleri saklamak için bir tehdit olarak kullanabilir. Örneğin, polise gittiğinizde her zaman tutuklanan adamın o olduğunu söyleyebilir.
   • Vurmak her zaman dövmek anlamına gelmez. Partneriniz sizi iter veya tekmelerse, çelme takarsa veya başka bir şekilde sizi fiziksel olarak incitiyorsa, bu da istismar olarak kabul edilir. Bu aynı zamanda size bardak atmak veya kemerle vurmak gibi eşyaları silah olarak kullanmayı da içerir. Eğer partneriniz sizi korkutmak ve boyun eğdirmek için kasıtlı olarak hedefi ıskalıyorsa, bu da şiddet olarak kabul edilir.
6. 6 Şiddetin doğası gereği cinsel de olabileceğini unutmayın. İstatistiklere göre, kadınların partnerlerinin davranışlarını kontrol etmek için seks kullanma olasılığı erkeklerden daha fazladır. Maalesef bu da bir tür şiddet.
   • Partneriniz (ceza olarak) cinsel ilişkiden kaçınabilir veya cinsel tacizle ilgili yanlış suçlamalarda bulunmakla tehdit edebilir.
   • Kız sizi küçük düşürmek veya erkeksi itibarınızı almak için kullanıyorsa, seks de bir şiddet biçimi olabilir. Bu, istenmeyen dokunmaları, seks sırasında acı çekmeyi veya yapmak istemediğiniz bir şeyi yapmaya zorlamayı içerir.
   • Nasıl tepki vereceği konusunda endişelenmeden özgürce hayır (veya güvenli bir kelime) söyleyebilmelisiniz. Ayrıca, sizin tarafınızdan yapılan reddetmelerden rahatsız olmamalı, size saygı duymalıdır.
7. 7 Bu etkileşimler düzenli aralıklarla tekrarlanıyor mu? Şiddet içeren bir ilişki içinde olmak her zaman baskı altında olmak anlamına gelmez. Tipik olarak, şiddetli şiddet dönemlerini, kızın derinden özür dilediği ve eşini tekrar "kazanmak" için her şeyi yapmaya hazır olduğu bir dönem takip eder. Çoğu zaman, en iyi zamanlar aile üyelerinin önündedir, bu yüzden ayrılmaktan bahsedersen anlaşılmazsın.
   • Kalıplar için olumlu ve olumsuz etkileşimleri izleyin. Aynı döngüyü tekrar ettiğinizi ve olumlu davranışın kısa süre sonra kötüye kullanım davranışına yol açacağını anlamak zor olabilir.
   • Bu istismar döngüsü genellikle şu kalıbı takip eder: şiddet, suçluluk, “normal” davranış, illüzyon ve ardından tekrar şiddet.
   • Kalıpları anlamak, şiddetin başlangıcını tahmin etmenize ve onu taciz edici davranış olarak tanımaya başlamanıza yardımcı olabilir.