İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/3: Yeni Yaşam Deneyimleriniz Olsun
• Yöntem 2/3: Hayatı daha parlak ve daha zengin hale getiren alışkanlıklar geliştirin
• Yöntem 3/3: Yeni Ufukları Keşfedin
• İpuçları
• Uyarılar

Hayatınızı daha zengin ve daha parlak hale getirmek, hayatınızı mümkün olduğunca anlam, neşe ve memnuniyetle dolu hale getirmek için çaba sarf etmek demektir. Hayatınızı anında değiştirmenin sihirli bir yolu olmasa da, yavaş yavaş, adım adım, hayatınızı yeni deneyimler ve bilgilerle zenginleştirerek ve zaten sahip olduklarınızı takdir etmeyi öğrenerek yapabilirsiniz. Hayatınızdaki tüm güzel şeyler için minnettar olmayı öğrenirseniz, ilerleyebilir ve hayatınızı daha da şaşırtıcı hale getirebilirsiniz.

adımlar

Yöntem 1/3: Yeni Yaşam Deneyimleriniz Olsun

1. 1 Risk almak. Hayatınızı daha parlak ve daha zengin hale getirmek istiyorsanız, konfor alanınızdan çıkmanız gerekir. Her gün aynı şeyleri yapmak yerine risk almanız, yeni hedefler belirlemeniz ve yeni bir oyuna başlamanız gerekiyor. Her şey olabilir. Örneğin, sınıfın en güzel kızıyla çıkma teklif edebilirsiniz. Ya da böyle bir işi becerebileceğinizden emin olamasanız bile hayalinizdeki işe bir özgeçmiş gönderin.Sadece istikrar duygusunun ötesine geçen yeni bir şey yapmaya çalışıyor olsanız bile, hayatınızı daha parlak ve daha ilginç hale getirmeye yardımcı olacaktır.
   • Yenilgiden korkma. Kaybetmenin hüsranını yaşamak istemediğiniz için asla risk almazsanız, hayatınızı daha zengin ve daha zengin hale getirmeniz pek olası değildir. Elbette, özgeçmişinizi hayalinizdeki işe göndermek yerine, oldukça iyi işinizde kalmak çok daha güvenli. Ancak, bu durumda, hayatınız oldukça iyi kalacaktır.
   • Korkunu yen. Sudan, yükseklikten veya yeni insanlardan korkuyorsanız, bu şeylerin korkutucu bir şey olmadığını görmeye çalışın. Korkunuzu yenmek, size daha fazla güvenmenizi ve daha fazlasını başarmanız için güç vermenizi sağlayacaktır.
2. 2 Yeni tanıdıklar edinin. Hayatınızı olumlu yönde etkileyecek, daha cesur ve kendinize güvenmenize yardımcı olacak insanlarla nerede ve ne zaman tanışacağınızı önceden tahmin edemezsiniz. Hiç yeni insanlarla tanışmayı denemezseniz, onlardan yeni bir şey öğrenme şansınız olmaz ve bu, kişisel gelişiminizi önemli ölçüde yavaşlatır. Konfor alanınızdan çıkın ve yeni insanlara doğru bir adım atın. Bu, okulunuza yeni gelen biri veya işyerinde yeni bir çalışan olabilir. En sevdiğiniz kitabı okuduğunu fark ederseniz, bir kafede bir yabancıyla yürümeyi ve onunla buluşmayı bile deneyebilirsiniz. Bu yeni tanımanın sizi ve hayatınızı nasıl etkileyeceğini tahmin etmek imkansızdır.
   • Tabii ki, her yeni tanıdıkta akraba bir ruh bulmanız hiç de gerekli değildir ve bazen yeni bir insanla sohbet etmek çok saçma olabilir. Ancak, yeni insanlarla tanışmayı ne kadar erken öğrenirseniz, ilginç ve harika insanlarla tanışma şansınız o kadar yüksek olur.
   • Yeni insanlarla tanışmaya çalışmak sizi çok yönlü, hayatta birçok yeni ve bilinmeyen olduğunu her zaman bilen biri yapacaktır. Bu, tüm hayatınız boyunca tanıdığınız aynı insanlardan oluşan sıkı bir çevreyle iletişim halinde kalmaktan ve konfor bölgenizde kalmaktan çok daha iyidir.
3. 3 Diğer kültürlere saygılı davranın. Hayatınızı daha tatmin edici hale getirmenin bir başka yolu, başka bir kültür hakkında daha fazla şey öğrenmek ve ona saygı duymaktır. Bunu yapmanın birçok yolu var. Japonca öğrenmeye başlayabilir veya yazın Guatemala'ya gidebilirsiniz. Tamamen farklı bir ortamda büyümüş biriyle sohbet edebilir ve benzersiz yaşam deneyimlerini öğrenebilirsiniz. Başka bir kültürü incelemek, dünyaya farklı gözlerle bakmanıza ve çevrenizdeki dünyaya bakışınızın yalnızca kişisel görüşünüz olduğunu ve tek doğru yaşam anlayışı olmadığını anlamanıza yardımcı olacaktır.
   • Seyahat etmek için maddi fırsatınız varsa, sadece bir turistten daha fazlası olmaya çalışın. Başka bir ülkeyi ziyaret ederken, yerel halkın gittiği yerleri ziyaret edin ve bu ülkede yaşayan insanlarla daha fazla iletişim kurmaya çalışın. Bu, her rehber kitapta listelenen standart turistik yerleri ziyaret etmekten çok daha eğlenceli.
   • Seyahat edecek paranız yoksa, başka ülkelerden filmler izleyin, yabancı yazarların kitaplarını okuyun ve bir yabancı dil öğrenmeye çalışın veya başka bir ülkenin tarihi hakkında daha fazla bilgi edinin. Bu, dünyaya daha geniş bakmanıza yardımcı olacaktır.
   • Tam olarak ne okuduğun o kadar önemli değil, ilerlemen ve diğer insanların nasıl yaşadığı hakkında yeni şeyler öğrenmeye devam etmen ve şeylerin özünü daha iyi anlaman çok daha önemli.
4. 4 Yeni bir hobi bulun. Hayatınızı daha zengin ve daha tatmin edici hale getirmenin bir başka yolu da hayatınıza yeni anlamlar katacak yeni bir hobinin peşinden gitmektir. Tüm gücünüzü yeni bir hobiye vermek zorunda değilsiniz ve seçtiğiniz işte ne kadar iyi olduğunuzun da bir önemi yok. Kayıtsız kalmayacağınız ve uzun süre kaptıracağınız bir mesleğe sahip olmanız çok daha önemlidir. Haftada en az bir kez hobinizi sürdürmek için zaman ayırsanız bile hayatınızda yeni bir hedef belirecektir.Yeni bir hobi edinmek için konfor alanınızdan çıkmak, kişisel gelişim için geniş fırsatlar yaratacaktır.
   • İlginizi çekecek bir hobi bulmak sorumluluk duygunuzu geliştirecek ve hayatınızı parlak renklerle renklendirecektir.
   • Yeni bir hobi peşinde koşarken yeni ilginç insanlarla tanışabileceğiniz akılda tutulmalıdır. Bu tür insanlarla bağlantı kurmak, destek kazanmanıza ve dünyayı yeni bir ışık altında görmenize yardımcı olacaktır.
5. 5 Kendinize zorlu görevler belirleyin. Sadece iyi yaptığınız şeyleri yaparsanız, hayatınızı daha zengin ve daha zengin hale getiremezsiniz. Sadece kendinize inanmak ve hayatınızın kontrolünün sizde olduğunu hissetmek için hayal etmeye cesaret edemediğiniz bir şeyi yapmaya çalışmalısınız. Fiziksel, entelektüel ve hatta duygusal olarak sizi gerektiren bir şey yapın. Çabalarınızın ödülü, yeni, benzersiz bir deneyim ve niteliksel olarak yeni bir gelişim düzeyine geçtiğiniz hissi olacaktır. Aşağıda size yardımcı olacak bazı yararlı fikirler bulabilirsiniz:
   • şimdiye kadar "çok zor" olduğunu düşündüğünüz bir kitap okuyun;
   • kendinizi hiç bir sporcu olarak görmemiş olsanız bile yeni bir spora başlayın;
   • Bir maraton koşusuna veya en az yarım normal maraton mesafesine katılmak için antrenman yapın;
   • bir roman veya hikaye yazmak;
   • işyerinde yeni sorumluluklar almak;
   • geçmişte başarısız olduğun bir şey yap;
   • karmaşık bir yemeğin nasıl pişirileceğini öğrenin.
6. 6 Daha fazla oku. Bu, hayatınızı zenginleştirmenin en kolay ve en ekonomik yollarından biridir. Kitap okuyarak ufkumuzu genişletiyor ve dünyaya farklı bir bakış açısıyla bakmayı öğreniyoruz ve bunun için en yakın kitapçıdan öteye gitmenize gerek yok. Kendinizi gerçeklikten uzaklaştırmak için basit bir hikaye okumak elbette kötü değildir, ancak ciddi kitaplar ve dergiler okumak bilginizi zenginleştirecek ve tanıdık dünyayı yeni bir bakış açısıyla görmenize yardımcı olacaktır. İşte okuyabileceğiniz şeyler:
   • ilham almak için ünlü kişilerin biyografileri ve anıları;
   • dünya hakkında daha fazla bilgi edinmek için kurgusal olmayan tarih kitapları;
   • hayata ve insanlar arasındaki ilişkilere yeni bir bakış atmak için ciddi kurgu;
   • ufkunuzu genişletmek için sanat, fotoğraf veya müzikle ilgili kitaplar;
   • Gazeteler modern dünyanın sorunları hakkında bilgi sahibi olmak için.
7. 7 Yeni bilgi arayın. Okumak, hayatınızı daha parlak hale getirmenin ana yollarından biridir, ancak gerçekten niteliksel olarak yeni bir gelişme düzeyine yükselmek istiyorsanız, her yerde ve her zaman, her durumda yeni bilgiler arayın. Yaşam deneyimleri onlara ilginç bir şeyler öğrenme fırsatı veren insanlarla konuşabilirsiniz. Müzelere gidin, yaşlı insanlarla sohbet edin veya sizi konfor alanınızdan çıkaracak ve dünyanın nasıl yaşadığını kendiniz deneyimleme fırsatı verecek bir yolculuğa çıkın.
   • Aydınlık ve hareketli bir hayat yaşayan insan kendine güvenir ve henüz bilmediği şeyler olduğunu sakince kabul eder ve her zaman daha fazlasını öğrenmeye çalışır.
   • Böyle bir kişi ilginç bir insanla tanıştığında, her zaman benzersiz bir yaşam deneyimi hakkında soru sormanın bir yolunu bulacaktır ve aynı zamanda can sıkıcı ve kibirli görünmemektedir.
8. 8 Sosyal medyada başkalarının hayatlarını gözlemleyerek çok fazla zaman harcamayın. Doyumlu bir hayat yaşamak istiyorsanız, kendi başınıza bir şeyler yapmak için daha fazla zaman harcamalısınız. Diğer insanların başına gelen tüm bu ilginç ve harika olayları sosyal ağlarda saatlerce takip ederek zamanınızı boşa harcamamalısınız. Elbette, kız kardeşin Maria'nın düğün fotoğraflarına bakmanın ya da eski sınıf arkadaşının siyaset hakkında konuşmasını okumanın utanılacak bir tarafı yok. Sonuçta, tanıdığınız insanların ne yaptığını umursuyorsunuz.Ancak, zaman kaybetmeyi bırakmak ve diğer insanların ne düşündüğü ve nasıl yaşadıkları hakkında endişelenmek çok daha faydalıdır. Bu zamanı kendinize harcamak ve kendi hayatınızı zengin ve canlı kılmak çok daha iyidir.
   • Sosyal medya bağımlısıysanız, yaşamınız üzerindeki olumsuz etkilerinin ne kadar kötü olduğunun farkında bile olmayabilirsiniz. Günde 10-15 dakikadan fazla sosyal medyada vakit geçirmemeye çalışın. Ne kadar mutlu hissedeceğinize ve kendi hedefleriniz ve ilgi alanlarınız için ne kadar zamanınız olduğuna şaşıracaksınız.

Yöntem 2/3: Hayatı daha parlak ve daha zengin hale getiren alışkanlıklar geliştirin

1. 1 Veda. Hayatınızı daha zengin ve daha zengin hale getirmek istiyorsanız, diğer insanları kolayca affetmeyi öğrenin. Elbette affedilemeyecek şeyler vardır, ancak sürekli olarak şikayetlerinize değer verir, yenilgiler için saatlerce yas tutarsanız ve başarısızlıklarınız için herkesi ve herkesi suçlarsanız, hayatınızın parlak ve olaylı olması pek olası değildir. İlerlemeyi öğrenin ve herkesin hata yapma hakkına sahip olduğunu kabul edin. Bir kişinin size gerçekten ihanet ettiğini düşünüyorsanız, onunla ilişkilerinizi kesin. Size karşı yaptığınız tüm kötü şeyleri yıllarca hatırlarsanız, kendi hayatınız zor ve iç karartıcı olacaktır.
   • Biri sizi incittiyse ve onun özrünü kabul etmek ve affetmek için zamana ihtiyacınız varsa, o kişiye karşı dürüst olun. Her şey yolundaymış gibi davranmayın ve sonra o kişi hakkında tüm arkadaşlarınıza ve ailenize şikayet etmeyin. Ondan iyi bir şey çıkmayacak.
   • Kişiyi affedebilir ve hatta o kişiyle tekrar iletişime geçmeden önce belli bir mesafeyi koruyabilirsiniz. Bir insanın yanındayken her zaman kızgın veya kırgın hissediyorsanız, kendinizi onunla iletişim kurmaya zorlamamalısınız.
2. 2 Sağlıksız ilişkilere son verin. Kendinizi değersiz hissettiren ve asla kendi başınıza yapmayacağınız şeyleri yapan insanlarla çok mu zaman geçiriyorsunuz? Arkadaşlarından herhangi biri tüm dünyanın küstüğü ve nefret ettiği biri var mı? Bu ilişkiyi bitirmenin veya iletişimi minimumda tutmanın zamanı geldi. Çevrenizde önemsiz hissettiğiniz insanlarla arkadaş mısınız? Böyle bir iletişimden sonra, her zaman depresyonda ve kötü bir ruh halinde misiniz? Onların etkisi sadece hayatınızı daha da kötüleştirir mi? Herkesin hayatında zor anlar olabilir ama böyle bir arkadaşlık hayatınıza sadece negatif enerji getiriyorsa, böyle bir ilişkiye ihtiyacınız olup olmadığını düşünmenin zamanı geldi.
   • Bazen sağlıksız bir ilişkiyi tamamen bitirmek imkansızdır, özellikle de kişiyle düzenli olarak ilgilenmeniz gerekiyorsa. Kişiyle olan iletişim miktarını azaltmak için elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalışın ve konuşmadan kaçınılamazsa sizi incitmesine izin vermeyin.
   • İletişimin size ilham verdiği, kendinize inanmanızı ve etrafınızdaki dünyayı sevmenizi sağlayan insanları düşünün. Bu arkadaşlarla daha sık vakit geçirmeye çalışın.
3. 3 Kendine iyi bak. Günde üç kez sağlıklı, dengeli yemekler yiyin, dinlenmek için bolca zaman ayırın ve düzenli egzersiz yapın. Bu basit koşulları takip etmek, kendinizi daha mutlu ve daha enerjik hissetmenizi sağlayacaktır. Çok meşgul olmanın size kendinize bakmak için zaman bırakmadığını düşünüyorsanız, hayatınızda büyük bir fark yaratmak için çok yorgun ve daha az motive olmanız ihtimali yüksektir. Daha sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak istiyorsanız, şu ipuçlarını izleyin:
   • Günde en az 30 dakika fiziksel aktivite yapın. Koşabilir, yüzebilir, bisiklete binebilir, uzun mesafeler yürüyebilir veya arkadaşlarınızla takım oyunları oynayabilirsiniz. Yoga dersleri ayrıca hem fiziksel hem de ruhsal olarak yeni bir güç hissetmenize yardımcı olacaktır.
   • Daha aktif olun. Asansöre binmek yerine merdivenlerden yukarı çıkın. Araba kullanmak yerine yürüyün.Bir meslektaşınıza e-posta göndermek yerine ofisteki bir iş arkadaşınıza yürüyerek gitmek için tembel olmayın. Telefondayken, tek bir yerde oturmak yerine biraz esneme egzersizleri yapın veya odanın içinde dolaşın.
   • Gece uykusu en az 7-8 saat sürmelidir. Belirli bir rutine bağlı kalmaya çalışın, aynı anda yatın ve uyanın. Bu, daha hızlı uykuya dalmanıza ve sabahları daha kolay uyanmanıza yardımcı olacaktır.
   • Diyetiniz sebzeler, meyveler, kompleks karbonhidratlar ve protein açısından zengin gıdaların akıllı bir karışımı olmalıdır. Enerji eksikliği hissi yaratan çok yağlı yiyecekler yemekten kaçının. Çeşitli malzemelerle kendi smoothie'lerinizi daha sık yapın - en sevdiğiniz sebze ve meyvelerin tadını çıkarmanın yeni bir yolunu keşfedin.
4. 4 Acele etmeyin. Kendinize hayatınızın bir sonraki aşamasından geçmek ve yeni adımlar planlamak için zaman verin. Daha parlak, daha anlamlı bir hayat yaşamanıza yardımcı olacaktır. Hayatınızın engellerle dolu sürekli bir sıçrama gibi olduğunu düşünüyorsanız, hızınızı düşürmeye çalışın, aksi takdirde bu hayattaki güzel şeyleri asla takdir edemezsiniz. Bir aktiviteden diğerine geçerken dinlenmek için zaman ayırmaya çalışın. Yatmadan önce dinlenmek için biraz zaman ayırın ya da sessiz bir yürüyüş yapın ve önemli bir karar verdiğinizde planlarınızı düşünün. Ne kadar az acele edersen ve telaş edersen. hayatınız o kadar zengin ve zengin olacak.
   • Meditasyon yap. Sadece sessiz bir köşe bulun, arkanıza yaslanın ve kaslarınızı gevşetmeye çalışın ve nefesinize odaklanın. Her gün sadece 10 dakikalık meditasyon, kendinizi tazelenmiş hissetmenizi ve günlük aktivitelerinizi yapmaya odaklanmanızı kolaylaştıracaktır.
   • Aynı anda birkaç şey yapmaya çalışmayın. Size bu şekilde planlanan her şeyi daha hızlı tamamlayacaksınız gibi görünebilir, ancak aslında, bu gibi durumlarda, bir kişinin belirli bir konuya odaklanması çok daha zordur.
   • Günlük tutmak. Bu, yavaşlamanıza, durmanıza ve gününüzü yansıtmanıza izin vermenin güçlü bir yoludur. Beyninize deneyimi organize etme ve işleme yeteneği verin. Bazen yeni bir göreve geçmeden önce neler olduğunu yazmak için kendinize zaman ayırmanız yeterlidir. Aklınıza ne kadar çok yeni fikir ve düşünce geleceğine şaşıracaksınız.
5. 5 Kendinize zaman ayırın. Hayatınızın daha parlak ve daha zengin olmasını istiyorsanız, biraz bencil olmayı öğrenin. Tüm zamanınızı başkalarına yardım etmeye veya iş görevlerini yerine getirmeye ayırıyorsanız, kişisel büyüme ve gelişme için bir dakikanız kalmayacak. Her gün en az yarım saat ve haftada birkaç saat yalnızca kendinize ayırabileceğiniz zaman ayırmaya çalışın. Ne yaptığınız önemli değil: Fransızca öğrenin, pasta pişirme becerilerinizi geliştirin ya da sadece ilginç bir kitapla kanepede uzanın.
   • Kendiniz için yararlı bir şeyler yapmak için zaman harcamak zorunda değilsiniz. Bazen sadece gevşemeniz ve işinize ara vermeniz gerekir. Ve bunu yapmaya hakkınız var.
   • Kendinize dokunulmaz zaman ayırın. Beklenmedik planların veya anlık çıkarların programınızı istila etmesine ve değiştirmesine izin vermeyin.
   • Sabah kalkmadan yarım saat önce kalkmayı deneyin. Bu, normal gününüz başlamadan önce kendinize zaman kazandıracaktır. Bu, bir dizi sonsuz günlük endişe içinde bitmeyen acele ve koşuşturma hissinden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
6. 6 Gönüllü. Gönüllülük, konfor alanınızdan çıkmanın ve topluluğunuza fayda sağlamanın iyi bir yoludur. Bu tür aktiviteler sadece çevrenizdekiler için faydalı olmayacak, aynı zamanda hayatınızı daha mutlu ve uyumlu hale getirecek - hayata perspektiften bakmayı ve hayatınızdaki iyi şeyleri daha çok takdir etmeyi öğreneceksiniz.Ayrıca, farklı insanlarla etkileşime girmek için yeni bir fırsatınız olacak ve bu etkileşim hem onlar için hem de sizin için faydalı olacaktır.
   • Çocuklara ve yetişkinlere yönelik hayır etkinliklerinde yardım edebilir, evsizler barınağında veya ücretsiz yemek kafeteryasında çalışabilir veya zevkinize göre başka bir şey bulabilirsiniz.
   • Ayda birkaç kez gönüllü olmayı bir kural haline getirmek, insanlarla empati kurmayı öğrenmenize ve kendinize daha az takıntılı olmanıza yardımcı olabilir.
7. 7 Evsel atık miktarını en aza indirin. Hayatınızı daha zengin ve daha canlı hale getirmenin bir başka yolu da evsel atık miktarını en aza indirmektir. Plastik poşetler yerine kağıt poşetler kullanın. Mümkün olduğunca evsel atıklardan kurtulmaya çalışın. Kağıt havlu ve mendil yerine tekrar kullanılabilir bez kullanın. Çok fazla kağıt havlu kullanmayınız, plastik tabaklar ve tekrar kullanılabilir eşyalarınız varsa diğer tek kullanımlık ürünler kullanmayınız. Arabanızı kullanmak yerine yürüyün veya bisiklete binin. Evsel atıklarınızı minimumda tutmaya çalışmak, çevrenizden daha bilinçli ve sorumlu olmanıza yardımcı olabilir.
   • Daha az israf ettiğimizde, bize ruhsal gelişim fırsatı verir. Çevreye mümkün olduğunca az zarar vermek için çaba harcayarak, çevremizdeki dünyaya daha fazla değer vermeye ve saygı duymaya başlarız.
8. 8 Arkadaşlarınıza ve ailenize sizin için ne kadar önemli olduklarını gösterin. Arkadaşlar ve aile ile sağlıklı ilişkiler sürdürerek hayatın daha tatmin edici ve tatmin edici hale geldiği kanıtlanmıştır. Sevgi dolu arkadaşlara ve aileye sahip olmak, yaşamı anlamla doldurmaya yardımcı olur, yalnızlık duygularını giderir ve önemli yaşam kararları verirken desteklendiğini hissetmeye yardımcı olur. Ne kadar meşgul olduğunun bir önemi yok. Sevdiklerinizle düzenli olarak vakit geçirme fırsatı bulun ve hayatınızda ne kadar önemli olduklarını onlara bildirin.
   • Sizin için ne kadar önemli olduklarını bildirmek için arkadaşlarınıza ve ailenize teşekkür kartları gönderin.
   • Ebeveynlerinizi ve büyükanne ve büyükbabanızı düzenli olarak arayın. Birlikte yaşamıyorsanız, özel bir şeye ihtiyacınız olmasa bile sevdiklerinizi sadece konuşmak için arama alışkanlığı edinmeye çalışın. Bu, yakın aile bağlarını korumanıza ve hayatınızı daha zengin ve daha tatmin edici hale getirmenize yardımcı olacaktır.
   • Arkadaşlarınız ve ailenizle birlikteyken, onların işleriyle gerçekten ilgilenmeye çalışın ve yaşamları hakkında bilgi alın. Sürekli kendinizden bahsetmemelisiniz.

Yöntem 3/3: Yeni Ufukları Keşfedin

1. 1 Sabırlı ol. İnsanların hayatlarını parlak ve olaylı görmelerine izin vermemelerinin bir nedeni var. Hedefinize ulaşamadığınız için yeterince sıkı çalışmadığınızı hissedebilirsiniz. Belki de işiniz için beklediğiniz ödülün sizi hemen almayacak gibi görünüyor ve daha iyi bir iş bulana, ruh eşinizle tanışana veya hayalinizdeki evi inşa edene kadar tamamen mutlu olmanız imkansız. İnanın bana, onları elde etmek için çok çalışmaya devam ederseniz, istediğinizi elde edebilir ve hedeflerinize ulaşabilirsiniz.
   • Çok büyük olmasalar bile başarılarınıza daha fazla dikkat edin. Kendinizi mutlu ve başarılı hissettiğinizde bu sadece size bağlıdır. Henüz istenen tüm yüksekliklere ulaşmadıysanız, kendinizi tembel ve başarısız olarak görmemelisiniz.
   • Gurur duyduğunuz tüm başarılarınızı listeleyin. Planlarınıza ulaşmak için ne kadar çok çalıştığınızı gösterecek ve kendinizle mutlu ve gurur duymanız için her türlü nedeni verecektir.
2. 2 Minnettar ol. Sahip olduğunuz her şey için minnettar olmaya çalışırsanız, hayatınız daha zengin ve daha parlak hale gelecektir. Hayatınızdaki tüm güzel şeyleri takdir edin.O kadar çok şeyi olduğu gibi kabul ediyoruz ki, oldukları için şükretmeyi unutuyoruz. Arkadaşlarınızı ve akrabalarınızı takdir edin, sağlığınıza değer verin ve sonunda verimli bir iklimde yaşıyorsanız kadere minnettar olun. Bu basmakalıp gelebilir, ancak çevrenizde hayatta sizin kadar şanslı olmayan kaç kişinin olduğunu sık sık düşünmelisiniz. Sahip olmadıklarına üzülmek yerine bunun için kadere şükret. Minnettar olun ve hayatınızın çok daha mutlu, daha zengin ve daha parlak hale geldiğini hissedeceksiniz.
   • Minnettar olduğunuz şeylerin haftalık bir listesini yapın. Her şeyi, en küçük ve en önemsiz şeyleri bile listeleyin ve ardından masanızın üzerine sabitleyin veya katlayıp cüzdanınıza saklayın. Umutsuzluk zamanlarında, bu listeyi tekrar okuyun ve kendinize hayatınızdaki tüm güzel şeyleri hatırlatın.
   • Kafe garsonundan annenize kadar herkese sizin için yaptıkları iyilikler için teşekkür etmek için zaman ayırın. Takdirinizi ifade etmenin ve insanlara sizin için yaptıklarına ne kadar değer verdiğinizi göstermenin bir yolunu bulun.
3. 3 Kendinizi başka insanlarla karşılaştırmayı bırakın. Tüm zamanınızı kendinizi başkalarıyla karşılaştırarak ve diğerlerinden daha kötü olmaya çalışarak harcarsanız, hayatınız asla parlak ve olaylı olmaz. İlişkinizi, görünüşünüzü, evinizi veya başka herhangi bir şeyi başkalarının sahip olduklarıyla karşılaştırmaya çalışmayın. Bu sonsuz rekabeti kazanamazsınız. Her zaman sizden çok daha fazlasını başarmış insanlar ve sizden çok daha azını başarmış insanlar olacaktır. Çevrenizdeki insanlara kıyasla ne kadar başarılı olduğunuzu düşünürseniz asla kendi kurallarınıza göre yaşayamazsınız.
   • Unutmayın, komşunuz ya da en iyi arkadaşınız için iyi olan sizin için mutlaka iyi değildir. Hayatınızı neyin daha iyi hale getireceğine odaklanın ve kötüleyenlerin görüşlerini görmezden gelmeyi öğrenin.
   • Sosyal medyada çok fazla zaman geçiriyorsanız, hayatınızın, ilişkinizin, tatilinizin veya ailenizin ideal olmaktan uzak ve diğer insanların seviyesine uymadığı hissine kapılabilirsiniz. Sosyal medya, kendi başarınızdan şüphe duymanıza neden oluyorsa, bu sitelerdeki zamanınızı sınırlayın.
   • Ciddi bir ilişkiniz varsa, sizin için doğru olan oranda ilerlemesini sağlamak için çok çalışmanız gerekir. Başka çiftlerin belirlediği standartlara göre birlikte yaşamaya, nişanınızı ilan etmeye veya evlenmeye gelmemelisiniz.
4. 4 Başkalarının senin hakkında ne düşündüğü hakkında endişelenmeyi bırak. Tabii ki, bu tavsiyeyi vermek, onu takip etmekten ve başkalarının görüşleri hakkında endişelenmeyi tamamen bırakmaktan çok daha kolaydır. Ancak, sizin için iyi olanı yaparak ve insanların sizin başarılı, harika, akıllı ve ilginç olduğunuzu düşünmesi konusunda endişelenmeden başlayabilirsiniz. Ne de olsa yapabileceğiniz en iyi şey hayatınızı mutlu etmektir ve o zaman kinci eleştirmenleri her zaman susturabilirsiniz.
   • Hayatınızı zengin ve canlı hale getirmenin en iyi yolu, gelişmek ve seçiminizi tek doğru olarak düşünmektir. Bunu yaptığınızda, başkalarının başarınız hakkında ne düşündüğü önemli değil.
   • Kalbinizin sesini dinlemeyi öğrenin. Ailenizin ısrar ettiği gibi avukat değil, oyuncu olmak istiyorsanız, sadece hayallerinizi takip etmenin hayatınızı zengin ve parlak hale getireceği gerçeğini kabul etmeyi öğrenmelisiniz.
5. 5 Mükemmeliyetçilikten kaçının. Doyumlu bir hayat yaşamanın bir başka yolu da, herhangi bir görevin kusursuz bir şekilde yapılması gerektiğini düşünmekten vazgeçmektir. Herkesin hata yapabileceğini ve kendi hatalarından ders çıkarabileceğini sakince kabul etmeyi ve ilk denemede mutlak başarıya ulaşmak zorunda kalmamayı öğrenmelisiniz.Elbette, her zaman tökezlemenin imkansız olduğu en kolay yolu seçerseniz, hayatınız çok daha sakin olacaktır. Ancak, her zaman başka bir deneme yapabileceğinizi ve başarıya giden yolu bulabileceğinizi bilerek, kendinize bazen hata yapma ve yanlış seçim yapma hakkını verirseniz, hayatınız çok daha başarılı ve parlak hale gelecektir.
   • Her zaman mükemmel olmaya çok kafayı taktıysanız, durup tüm tezahürleriyle ve tüm kusurlarıyla hayatın tadını çıkarmaya başlamanın zamanı geldi. Her durumda doğru şeyi yapamayacağınızı kabul etmeyi öğrendiğinizde, ne kadar daha ilginç şeyler ve eylemler yapabileceğinize şaşıracaksınız.
   • İnsanlarla yakın ve eksiksiz ilişkiler sürdürmek istiyorsanız, onlara gerçek yüzünüzü görme, sizi tüm avantaj ve dezavantajlarınızla tanıma fırsatı verin. İnsanların sizi herhangi bir zayıf noktanız olmadan mükemmel bir insan olarak görmelerini istiyorsanız, başkalarının size tüm açıklığıyla davranması ve size güvenmesi pek olası değildir.
6. 6 Şimdiki zamanda yaşa. Tüm hayatınızı hedefinize ulaşmak için düşünülemez çabalar harcayarak harcarsanız, yol boyunca olacak tüm bu mutlu anların ve neşeli anların değerini bilemezsiniz. Ve örneğin hukuk büronuzda tam bir ortak olarak veya evlenerek hedefinize ulaşmış olsanız bile, yine de hayal kırıklığına uğrayacaksınız. Canlı, olaylı bir hayat yaşamak ve her anının tadını çıkarmak istiyorsanız, başarıya koşmayı bırakın ve bu yolda attığınız her küçük adım için bile gurur duymanız ve kendinize saygı duymanız gerektiğini sık sık hatırlayın.
   • Bir gün geriye dönüp bunca yılın neye harcandığını merak etmek istemezsiniz. Geleceği düşünmek yerine şimdiyi yaşamaya çalışın, o zaman daha zengin ve daha neşeli bir hayat yaşayabilirsiniz.
   • Mümkün olduğunca sık "tıpkı bunun gibi" bir şey yapmaya çalışın. Attığınız her adımın ve tanıştığınız her insanın daha başarılı olmanıza yardımcı olmasını beklemeyin. Aksine, hiçbir şeyi boşuna yapmazsanız, hayatta kaç harika yeni fırsatı kaçırmış olabileceğinizi asla bilemezsiniz.
7. 7 Hayatta bir amaç bulun. Bu muhtemelen o kadar kolay değil, ancak zengin ve canlı bir hayat yaşamak istiyorsanız, pasif bir şekilde yaşayıp akışa devam edemezsiniz. Varoluşuna anlam verecek, yaşamaya değer bir amaç bulmalısın. Başarılı bir kariyer inşa etmek gibi sıradan şeyleri hedefiniz olarak seçmemelisiniz. Hayattaki gerçek bir hedef, diğer insanların hedeflerine ulaşmasına yardımcı olmak, çocukları sıcak bir ortamda yetiştirmek, hatta bir roman yazmak olabilir. Amacınıza ulaşmak size zenginlik getirmese bile, sadece kalbinizle yapın.
   • Size öyle geliyor ki, sadece akışta ilerliyorsunuz ve hayatınızın gerçek amacının ne olduğunu bile bilmiyorsanız, anlamsız yarışı durdurmanın zamanı geldi. Dur ve kalbinin derinliklerine bakmaya çalış. Hayatta bir amaç bulmanıza yardımcı olacak yeni, gerçek bir şey bulmaya çalışın. Unutmayın, bunu yapmak için asla geç değildir.
   • Kendiniz için hayatınızı hemen derin anlamlarla dolduracak küresel bir hedef bulamadıysanız, umutsuzluğa kapılmayın. Önceliklerinizi değiştirmeye çalışsanız ve sizin için önemli olan şeylere daha fazla zaman ayırsanız bile, bu iyi olacaktır.

İpuçları

• Yeni şeyler öğrenmek her zaman hayatımızı zenginleştirir. Stereotiplerden kurtulduğumuzda ve duruma açık bir zihinle baktığımızda etrafımızdaki dünyanın ne kadar çok yönlü ve karmaşık olduğunu görürüz ve bu bizi daha iyi yapar.
• Derinlerde, her insan bir şair ve düşünür. Bazen ruhunuzun şiirsel dürtülerine özgürlük vermeye veya varlığın özü üzerine düşünmeye değer. Bunun hayatınızın tüm alanlarını ne kadar olumlu etkileyeceğine şaşıracaksınız.
• Hayatta yolunuzu bulun, kendinize güvenmeyi öğrenin ve kalbinizi dinleyin - bu, hayatınızı daha parlak ve daha zengin hale getirmenize yardımcı olacaktır.

Uyarılar

• Tüm insanlar farklıdır ve bir kişinin hayatını zenginleştirebilecek şey, bir başkası için banal ve sıkıcı ve hatta belki de zararlı olabilir. Size uygun olmadığını düşünüyorsanız, başkalarının kendinizi geliştirmek ve hayatınızı iyileştirmek için kendi yollarını izlemeye sizi zorlamasına izin vermeyin.