Destekleyici bir kol bandı nasıl yapılır

Video: Omuz Artroskopi sonrası velpou bandajı nasıl takılır (Op. Dr. Barış Özgürol)

İçerik

adımlar
Yöntem 1/3: Doku pansuman
Yöntem 2/3: Doğaçlama Bir Elbise Askısı Yapımı
Yöntem 3/3: Şiddetli Vakalar
İpuçları
Uyarılar
Neye ihtiyacın var

Kol bandajının amacı, yaralı kolun düzgün bir şekilde iyileşmesi için hareketsiz hale getirilmesi ve korunmasıdır. Kırık, bandaj takmanın yaygın bir nedeni olsa da, takmak için kırık bir kemiğiniz olması gerekmez - morluklar, burkulmalar ve burkulmaların da bandajlanması gerekebilir. El yaralanmanızın tam doğasına bakılmaksızın, bir bandaj, elinizin iyileşmesine yardımcı olmanın yanı sıra, başkalarının elinizi dikkatli bir şekilde tutması gerektiğini de işaret ettiği için, uygun iyileşme için hayati olabilir. Elinizi nasıl düzgün bir şekilde bandajlayacağınızı bilmek, profesyonel tıbbi müdahaleden önce elinize yeterli koruma sağlamanıza yardımcı olacak faydalı bir ilk yardım becerisidir.

adımlar

Yöntem 1/3: Doku pansuman

1 Kumaşınıza uyan kare bir kumaş parçası bulun. Bu yöntem, gerçek bir sapanın işlevselliğini yeniden oluşturmak için kare bir kumaş parçası gerektirir. İhtiyacınız olan kumaşın tam boyutu boyunuza ve bedeninize bağlı olarak değişebilir. Çoğu insan için yaklaşık 1 metre uzunluğunda kare bir kumaş işe yarayacaktır. Gerilmeyen bir malzeme kullanmak en iyisidir - kumaş elastikse ve el bükülüp hareket ettirilebiliyorsa, yaralanma daha da kötüleşebilir
- Yaklaşık 1 metre uzunluğunda böyle kare bir kumaş parçası elde etmenin en kolay yolu, eski bir yastık kılıfını veya çarşafı bir makas veya kumaş bıçağıyla kesmektir. Son çare olarak, bu şeyleri elle boyuta göre kesebilirsiniz.
- Pansuman kumaşının boyutuna gelince, unutmayın - bu durumda daha iyidir daha fazla, nasıl az... Aşırı büyük bir askı, takarken başın arkasındaki düğüm ayarlanarak sıkılabilir, ancak askı kumaşın izin verdiğinden daha fazla gevşetilemez.
2 Üçgen yapmak için kumaşı çapraz olarak ikiye katlayın. Ardından, bir üçgen oluşturmak için kumaşı çapraz olarak katlamanız gerekecektir. Askı olarak giyildiğinde, üçgenin "geniş" tarafı kolunuzu destekleyecek ve dar kenarları başınızın arkasında rahat bir yaka oluşturacaktır.
- Herhangi bir nedenle kumaş katlandığında askının rahatsız olduğunu fark ederseniz, aynı şekli oluşturmak için kareyi çapraz olarak kesebilirsiniz.
3 Askıyı takmadan önce tüm yaraları tedavi edin ve sarın. Bandaj takarken, el doku ile sürekli temas halinde olacaktır - evde bandaj yaparsanız, dokunun steril olmadığı ortaya çıkabilir. Ayrıca yaralı kolda açık yaralar varsa, askıyı takmadan önce bunları tedavi etmek, kurutmak ve dikkatlice bandajlamak son derece önemlidir. Aşağıda küçük yaraları temizlemek için genel bir teknik bulunmaktadır - ayrıntılar için küçük sıyrıkların ve sıyrıkların nasıl tedavi edileceğine ilişkin makaleyi okuyun. Ciddi bir yaralanmanız varsa veya yarada kemik görünüyorsa, kendinizi bandajlamaya çalışmayın - hemen hastaneye git.
- İlk olarak, açık yaraları temiz, akan su ile yıkayın.
- Su durulanamıyorsa, temiz cımbızla yaradaki kiri ve kalıntıları temizleyin.
- Yarayı antibakteriyel sabunla nazikçe (ama iyice) temizleyin.
- Antiseptik bir merhem sürün.
- Yarayı sarın. Yaranın kendisine herhangi bir yapışkan malzeme dokunmadan yarayı tamamen kapatacak bir pansuman kullanın. Gerekirse pansuman ve yara arasına temiz bir gazlı bez yerleştirin.
4 Yaralı eldeki tüm mücevherleri çıkarın. Yaralı kolunuza taktığınız yüzük, bilezik ve/veya kol bantlarını çıkarmalısınız. Yaralı kol iyileşirken şişerse, takılar (özellikle sıkıca oturan takılar) kola yetersiz kan akışına neden olabilir, bu da ağrıya, tahrişe ve hatta kan damarlarının tıkanmasına neden olabilir.
5 Kumaşın bir ucunu kolunuzun altından diğer ucunu omzunuzun üzerinden geçirin. Yaralı kolunuzu göğsünüze 90 derecelik bir açıyla yerleştirin (yere yatay olarak). Diğer elinizle kumaşın katlanmış üçgen ucunu yaralı kolunuzun omzunun üzerinden geçirin. Dokunun geri kalanı, yaralı kolla aynı tarafta, bir şemsiyenin "ucu" gibi yaklaşık olarak orta uyluk seviyesinde konumlandırılacak şekilde yaralı kolun arkasında olacak şekilde asın.
6 Askının diğer ucunu omzunuzun üzerinden geçirin. Sağlam elinizle, üçgenin zemine "bakan" ucunu tutun ve vücudunuz boyunca, kumaşın diğer ucu gibi karşı omzunuzun üzerinden kaldırın ve boynunuza atın. Doku yaralı kola dokunduğu için bunu nazikçe yapın - kolu daha fazla incitmemek için ani hareketler yapmayın. Askı malzemesinin uzunluğu, yaralı kol yaklaşık 90 derecelik bir açıyla rahatça asılabilecek şekilde olmalıdır.
- Parmaklarınız dışarı çıkmalı yeterli kolunuz askıdayken yazı yazmak gibi basit işler için kullanılabilmeleri için askının "manşetinden" uzağa yerleştirin. Değilse, askı uyumunu ayarlayın.
7 Sapanın kenarlarını boynunuzun arkasına bağlayın. Askı için rahat bir uzunluk bulduğunuzda, askı malzemesinin her iki ucunu boynunuzun arkasına sabitlemek için basit bir düğümle bağlayın.Askının yüksekliğini ayarlamanız gerekiyorsa, düğümü gevşetin ve kumaşın uzunluğu boyunca biraz daha "yukarı" veya "aşağı" yeni bir düğüm bağlayın. Tebrikler! Yeni sapanınız hazır.
- Düğüm rahatsız edici bir şekilde boynunuza takılırsa, altına küçük bir yastık veya havlu koyun.
- Başınızın arka kısmındaki saçların bağladığınızda düğümlenmemesine dikkat edin. Saçınızı yanlışlıkla bir düğüm halinde bağlarsanız, yürürken veya elinizi hareket ettirirken çekiştirmek acı verici olabilir.
8 Sapanın kenarını bir emniyet pimi ile sabitleyin (isteğe bağlı). Elinizde bir çengelli iğne varsa, askı malzemesinin iki kenarını dirseğe yakın bir yere sabitleyin. Bu, dirseğinizi desteklemek için bir "destek noktası" oluşturacaktır. Bu dayanak noktası olmadan, hareket ettikçe kolunuz askının arkasından kayar ve askıdaki malzeme bileğinizin etrafında toplanır.
9 Askıyı takarken doğru duruşu koruyun. Bandaj nedeniyle yaralı kolun ağırlığı sırt üstü ve boyuna aktarılır. Bu ekstra ağırlık, sırtınızı ve boynunuzu gerebilir - ciddi bir şekilde esnetmeseniz bile, bir süre sonra askınızın kürek kemikleriniz arasındaki bölgenin yorulmasına neden olduğunu görebilirsiniz. Bu etkiyi azaltmak için omuzlarınızı düzeltin ve sırtınızı düz tutun. İşte hızlı talimatlar:
- Kolunuz askıdayken ayakta dururken sırtınızı düz ve omuzlarınızı düz ama rahat tutun. Çenenizi yukarıda tutun ve eğilmeyin.
- Kolunuz askıdayken otururken, varsa bir sandalyenin arkasına yaslanın. Sırtınızı düz ve dik tutun. Boynunuzu düz tutmak için başınızı ve çenenizi yukarıda tutun. Ayaklar yerde olmalıdır. Batmayın veya kambur durmayın. Kolçaklar varsa, ellerinizi üzerlerine koyun.
- Askıyı takarken herhangi bir zamanda şiddetli sırt veya boyun ağrısı hissederseniz, doktorunuza görünün. Boynunuzda veya sırtınızda bir sorun varsa askı takmayın.

Yöntem 2/3: Doğaçlama Bir Elbise Askısı Yapımı

1 Doğaçlama kafa bantları, profesyoneller tarafından yapılanlar kadar iyi değildir. Hazır modern askı, ev yapımı olanlardan çok daha rahat, ergonomik ve yaralı kolu daha iyi korur. Ancak, yaralanmalar beklenmedik bir şekilde olur ve bazen doğaçlama yapmanız gerekir. Örneğin, bir yürüyüşte olduysa, kumaşı yukarıda açıklandığı gibi her zaman bir sapan yapmak için alamazsınız. Bu gibi durumlarda, doğaçlama bir elbise askısı hiç yoktan iyidir.
2 Askı olarak uzun kollu kullanın. Bir kazak, düğmeli gömlek veya uzun kollu başka bir giysi alın. Giysinin kollarını başınızın arkasına bağlayın ve yaralı kolunuzu ortaya çıkan halkadan nazikçe geçirin. Kumaşın elinizin ağırlığını önkolunuzda veya bileğinizde - rahat olduğu bir yerde - desteklemesine izin verin.
- Düğüm, kolunuzun yaklaşık 90 derecelik bir açıyla (yere yatay olarak) asılmasına izin verecek şekilde giysinin kollarının uzunluğunu ayarlamayı deneyin.
- Elinizde çengelli iğneler varsa, kollar dirseğinizin etrafında olacak şekilde giysinin kumaşını, yukarıdaki yöntemde açıklandığı gibi, askı için geçici bir dayanak noktası olarak "sabitlemeye" çalışabilirsiniz.
3 Kemeri askı olarak kullanın. Muhtemelen doğaçlama bir askı için en uygun giysi parçası, ayarlanabilir bir ilik oluşturmanıza izin verdiği için bir kemerdir. Tokayı boynunuzun arkasına tutturun ve elinizi kayışın geri kalanından çıkacak olan halkanın içinden geçirin. Elinizin ağırlığı, ön kolunuz veya avucunuz boyunca bir kayışla desteklenmelidir. Kolunuz 90 derecelik bir açıyla tutulacak şekilde kayışı boynunuzun arkasına bağlayın veya sabitleyin.
- Kemer tokasını boynunuza takmak muhtemelen rahatsız edici olabilir, bu nedenle kemeri, toka kemerin üzerinde, kolunuzla boynunuz arasında bir yerde olacak şekilde hareket ettirseniz iyi olur. Daha fazla konfor için kayış ile boynunuz arasına bir ped de yerleştirebilirsiniz.
4 Askı olarak bir kravat kullanın. Ofiste veya resmi kıyafet giyerken yaralanırsanız, doktorunuz onu giyene kadar kravat geçici bir askı görevi görebilir. Tıpkı yukarıda açıklanan yöntemlerde olduğu gibi, kravatın arkasını basit bir düğümle bağlayın ve elde edilen halkadan elinizi geçirin. Geçici askının konumunu ve uzunluğunu, kol 90 derecelik bir açıyla asılacak şekilde ayarlayın.
5 Koli bandı ile bir bandaj yapın. Koli bandı (scotch bant gibi) bandajlama için harikadır - güçlü, esnek ve kumaşa benzer özelliklere sahiptir.
- Yaralı bir eli desteklemek için bir kemer veya kravat yerine bir koli bandı halkası kullanılabilir.
- Kolun sabit kalması için gövdeye sabitlemek için koli bandı kullanılabilir.
- Bandın cildinize yapışmadığından emin olun. Yapıştırıcı olmayan tarafa bandaj uygulanmalıdır.
6 Derhal tıbbi yardım alın (ve/veya gerçek bir pansuman). Bir nedenden dolayı tıbbi bakım mevcut olmadığında, kendiniz bir askı yapmanız gerekebilir. Yaralanmanız yeterince şiddetliyse veya uzun süre iyileşmiyorsa, en kısa zamanda deneyimli bir sağlık uzmanından yardım ve tavsiye alın. Doğaçlama askı genellikle hiç yoktan iyidir, ancak gerçek bir askı yerini alamaz (yaralı bir kol için hastanenin sağlayabileceği diğer tedavileri bırakın). Üzülmekten daha güvenli - doktorunuza göstermeyi ihmal ederek el yaralanmanızın kötüleşmesi riskini almayın.

Yöntem 3/3: Şiddetli Vakalar

1 Burkulmalar veya kırıklar için doktorunuza danışın. Küçük el yaralanmaları için ev yapımı bir askı iyi bir seçim olsa da, büyük kırıklar veya çıkıklar için yeterli tedaviyi sağlamak için yeterli olmayacaktır. Bu durumlarda tıbbi tedavinin son aşaması olsa bile belki Bir askı kullanımını içerir, doktorun yaralanmayı incelemesine, röntgen çekmesine ve sizinle tedaviyi tartışmasına izin vermek çok önemlidir. Alçı veya ameliyat gerekiyorsa ve bunun yerine ev yapımı bir askı kullanırsanız, kolunuz iyileşerek rahatsızlık hissedebilir veya daha fazla tıbbi tedavi gerektirebilir. Bu nedenle, kırık bir kolunuz veya yerinden çıkmış bir kolunuz varsa, hemen bir travmatolog ziyaret edin.
- Kırık bir kolun yaygın belirtileri şunlardır:
  - şiddetli acı;
  - ağrılı hassasiyet;
  - ödem;
  - hassasiyet kaybı;
  - Sağlıklı bir ele kıyasla görünüm farkı.
- Çıkık bir kolun yaygın semptomları (en sık çıkık bir omuz ile görülür) şunları içerir:
  - kol, omuz ve / veya köprücük kemiğinde ağrı;
  - deformasyon (omuz üzerinde veya yakınında bir şişlik);
  - ödem;
  - çürükler.
2 Yaradan kemik görünüyorsa, derhal tıbbi yardım alın. Kırık bir kemik, cildi veya bir yarayı kırılan kemiğin görülebileceği şekilde deldiğinde, kırığa açık veya bileşik kırık denir. Bu tür kırıklar son derece ağrılı, tehlikeli ve tedavisi zordur. Çoğu zaman, bileşik kırıklara neden olan yaralanma türleri başka ciddi yaralanmalara da neden olabilir. Hastanın hızlı ve etkili tedavi gördüğünden emin olmak için derhal hastaneye götürülmelidir.
- Özel durumlar dışında, genellikle eğitimli bir sağlık uzmanının yardımı olmadan karmaşık kırıkları onarmaya çalışmamanız önerilir.
3 Yetersiz kan dolaşımı belirtileri göründüğünde kırık bir kemiği düzeltmeye çalışın. Yukarıda belirtildiği gibi, bir doktor kırık iyileşmesine dahil olmalıdır. Bir istisna, kırığın uzuvdaki kan akışını engelliyor gibi görünmesidir. Kırık bölgesindeki uzuv bölgesi soluk veya mavi görünüyorsa, nabız yok, hassasiyet yok veya soğuksa, orada kan akmıyor olabilir. Bu durumlarda, bir uzvun potansiyel kaybı, kemiğin kendi kendini yeniden konumlandırma tehlikesinden daha ağır basar.
- Ayrıntılar için kırık bir kemiğin onarılmasıyla ilgili literatüre bakın.

İpuçları

Bir kol veya omuz, onu korumanıza rağmen (bir askı kullanarak) uzun süre iyileşmezse, bir doktora görünmeyi unutmayın.
Askıyı yerinde tutmak için, askıyı yaralı kolunuzun etrafına uzun bir bandaj bağlayabilirsiniz, ancak kolun altına sağlam bir şekilde bağlayabilir ve bir çengelli iğne ile sabitleyebilirsiniz. Bu, kişi hareket ederken veya yürürken elin herhangi bir hareketini önleyecektir.
İşlerin kötüye gitmesini önlemek için etkilenen bölgeye bir buz torbası veya bir torba donmuş bezelye uygulayarak şişmeyi azaltmak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Durumu ağırlaştırmamak için bunları doğrudan yaralı bölgeye koymayın - bir kağıt havlu kullanın.
"Tam boy" bir askı yapmak imkansızsa veya istenmiyorsa, bir yaka-manşet askısı yapın.
Başka bir fikir: bir şerit kumaş, çarşaf, pantolon, tayt (ne varsa) alın ve tam boy askı şeklinde bileğinizin altına ve boynunuza sarın.
Kapüşonlu bir sweatshirt de askı görevi görebilir. Başlıksız ucu bağlayın, uçları birbirine tutturun ve elinizi desteklemek için başlığı yukarı kaldırın.

Uyarılar

Donmuş omuz sendromu gibi bazı omuz sorunları sadece bir bandajla ağırlaştırılabilir. Ağrı birkaç gün içinde devam ederse, mümkün olan en kısa sürede doktorunuza görünün.
Gerçekten bir kolunuz veya omzunuz olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuza görünün.
Boyunla ilgili problemlerde, özellikle yaşlılıkta, bandajla ilgili problemler sadece ağırlaştırılabilir.