İçerik

• adımlar
• Bölüm 1/3: Yanmayı ve Boğaz Ağrısını Azaltın
• Bölüm 2/3: Geleneksel tıp yöntemlerini kullanın
• Bölüm 3/3: Boğaz Yanmasının Nedenlerini Belirleyin

Yanma hissi veya boğaz ağrısı yaşayan herkes bu hoş olmayan duygudan çabucak kurtulmaya çalışır. Boğazda yanma hissi yutmayı, konuşmayı ve yemek yemeyi zorlaştırabilir. Doktorunuzu görmeden önce reçetesiz satılan ilaçlar, pastiller ve boğaz spreyleri ile boğaz ağrınızı gidermeye çalışabilirsiniz. Boğazınızdaki yanma hissini geçici olarak giderdikten sonra, sorunun nedenini bulmak için doktorunuzu görmek için zaman ayırın.

adımlar

Bölüm 1/3: Yanmayı ve Boğaz Ağrısını Azaltın

1. 1 Reçetesiz satılan ilaçları deneyin. Kolay bir çözüm, parasetamol veya ibuprofen gibi ağızdan ağrı kesiciler almaktır. Kullanım talimatlarını ve önerilen dozu izleyin.
   • İbuprofen gibi iltihap önleyici ilaçlar, tahrişi ve şişmeyi azalttığı için asetaminofenden daha etkili olabilir. Ancak parasetamol ağrıyı oldukça iyi giderir.
2. 2 Dondurma yiyin. Soğuk dondurma, ağrıyı hafifletmeye ve boğazınızdaki yanma hissini gidermeye yardımcı olabilir.
   • Normal dondurma veya dondurulmuş meyveler gibi diğer soğuk yiyecekleri de yiyebilirsiniz. Buzlu çay veya sade su bile boğazınızı yatıştırmaya yardımcı olabilir.
3. 3 Boğaz ağrısı için pastilleri emmeyi deneyin. Bu reçetesiz pastiller boğaz ağrısını yatıştırmak için tasarlanmıştır.Bununla birlikte, daha az şeker yemeye çalışıyorsanız, şekersiz pastiller konusunda eczacınıza danışın veya içindekileri kendiniz kontrol edin.
   • Pastilleri istediğiniz sıklıkta emebilirsiniz. Boğazınızı serinletmek için okaliptüs veya mentol içeren pastiller bulmaya çalışın.
4. 4 Boğaz spreyi kullanın. Sert şeker emmeyi sevmiyorsanız, bunun yerine boğaz spreyi kullanabilirsiniz. Chlorophyllipt gibi boğaz spreyleri ağrı kesici ve antibakteriyeldir, bu nedenle boğazda yanma hissine yardımcı olabilirler.
   • Spreyi kullanmak için ağzınızı iyice açın ve dilinizi dışarı çıkarın. Memeyi boğazınızın arkasına doğrultun ve püskürtün.
5. 5 Yiyecekleri soğutun. Çok sıcak yiyecekler boğaz tahrişini şiddetlendirebilir. Boğazınız ağrıdığında yiyecekleri yakmaktan kaçının. Yiyecekleri soğutun: tabağa bir buz küpü ekleyin veya yiyecekleri soğutmak için iyice karıştırın.
6. 6 Su dengesini koruyun. Boğaz ağrınız varsa gün boyunca bol sıvı tüketin. Dehidrasyon boğazda kuruluğa neden olur ve bu nedenle tahrişi artırır. Suyu tek başına içmek zorunda değilsin. Çay ve kahve, özellikle sıcak yerine sıcaksa boğaz ağrısını yatıştırmaya da yardımcı olabilir.
   • Erkekler günde yaklaşık 13 bardak (3 litre), kadınlar ise yaklaşık 9 bardak (2 litre) su içmelidir. Boğaz ağrınız varsa daha fazla sıvıya ihtiyacınız olabilir.
   • İçeceğin yatıştırıcı etkisini arttırmak için çayınıza veya kahvenize bir yemek kaşığı (15 ml) bal ekleyin.
7. 7 Havayı nemlendirin. Kuru bir boğaz ek tahrişe neden olabilir ve yanma hissini artırabilir. Evinizdeki hava çok kuruysa, bir nemlendirici kullanmayı deneyin. Kuru hava boğaz ağrısını daha da kötüleştirebilir.
   • Aynı etki, çok sıcak bir duş alarak ve bir süre buharı soluyarak da elde edilebilir. Banyo kapısını kapatın ve duşu çalıştırın. Duş almadan önce banyoyu buharla doldurmak için çok sıcak su çalıştırın. Ardından su sıcaklığını biraz düşürün ve duş alın. Aynı zamanda, buharın boğaza girmesi için derin nefes almaya çalışın.
8. 8 Sigara içilen alanlardan kaçının. Sigara dumanı pasif içicilikte bile boğazı tahriş edebilir. Boğazınız iyileşene kadar sigara içilen yerlerden kaçının.
9. 9 Diş fırçanı değiştir. Zamanla diş fırçasında bakteri birikir. Eski bir diş fırçasını çok uzun süre kullanırsanız, bakterileri boğazınıza yeniden sokabilirsiniz.
   • Bakteriler, özellikle dişlerinizi fırçalarken kanarlarsa, diş etlerinden vücuda girebilirler.
10. 10 Doktorunuzdan sizin için doğru ilaçları yazmasını isteyin. Boğazınızda ağrı ve yanma hissi varsa, nedenini belirleyebilecek bir doktora görünmek en iyisidir. Bir antibiyotik tedavisine ihtiyacınız olabilir.

Bölüm 2/3: Geleneksel tıp yöntemlerini kullanın

1. 1 Bir elma sirkesi çözeltisi deneyin. Ilık suya bir yemek kaşığı (15 ml) bal ve bir yemek kaşığı (15 ml) elma sirkesi ekleyin. İyice karıştırın ve için.
   • Bazı insanlar bu ilacın bakterileri öldürmesi nedeniyle boğaz ağrısına yardımcı olduğuna inanır. Ayrıca bal ağrıyı giderir.
   • Elma sirkesi içmek yerine dilerseniz onunla gargara yapabilirsiniz. Bunu yapmak için 1/2 su bardağı (120 ml) suya 2 yemek kaşığı (30 ml) elma sirkesi ekleyin. Bal eklemeyin.
2. 2 Tuzlu su ile gargara yapın. Bir bardak (240 mililitre) suyu hafifçe ısıtın. Suya yarım çay kaşığı (3,5 gram) tuz ekleyin ve iyice karıştırın. Tuzlu su ile gargara yapmak ağrı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir.
   • Tuzlu su antiseptiktir ve boğazda mikrobiyal üremeyi engeller. Ayrıca mukustan kurtulmaya yardımcı olur.
   • Ayrıca 1/2 çay kaşığı (3,5 gram) tuz ve 1/2 çay kaşığı (3,5 gram) kabartma tozunu bir bardak (240 ml) ılık suda karıştırıp gargara yapabilirsiniz.
3. 3 Hatmi kökü çayı demleyin. Hatmi kökü çevrimiçi olarak sipariş edilebilir veya bir eczaneden satın alınabilir. Bir bardağa bir yemek kaşığı kök koyun ve üzerine kaynar su dökün. Çayın demlenmesi için yarım saat veya bir saat bekleyin.
   • Kök parçacıklarını gidermek için sıvıyı süzün ve çayı için.
   • Şeker hastalığınız veya diğer kan şekeri rahatsızlıklarınız varsa doktorunuza danışın çünkü hatmi kökü bu seviyeyi artırabilir.
4. 4 Meyan kökü çayı iç. Meyan kökü çayı, boğaz ağrısı olan bazı insanlara yardımcı olabilir. Çay poşetleri satın alabilir veya kendiniz yapabilirsiniz.
   • Çay yapmak için 1 su bardağı kıyılmış meyan kökü, 1/2 su bardağı kıyılmış tarçın, 2 yemek kaşığı bütün karanfil tomurcuğu ve 1/2 su bardağı papatya çiçeği gerekir. Bu bileşenler eczaneden veya süpermarketten satın alınabilir. Bunları sıkıca kapalı bir cam kavanozda saklayın.
   • Küçük bir tencereye 2,5 su bardağı (600 mililitre) su dökün. 3 yuvarlak yemek kaşığı çay ekleyin. Suyu kaynatın ve yaklaşık 10 dakika kısık ateşte ısıtmaya devam edin. Ardından çayı süzün ve için.

Bölüm 3/3: Boğaz Yanmasının Nedenlerini Belirleyin

1. 1 Mide ekşimesi olup olmadığını kontrol edin. Mide ekşimesi ile mide asidi boğazın arkasına yükselir ve bu da yanma hissine neden olabilir.
   • Mide ekşimesinin bir başka belirtisi de göğüste yanma hissidir ve eğildiğinizde daha da kötüleşebilir. Mide ekşimesi genellikle yemek yedikten sonra ortaya çıkar. Ertesi gün, boğuk olabilir veya yutma güçlüğü çekebilirsiniz.
   • Mide ekşimesine ağızda ekşi veya metalik bir tat da eşlik edebilir.
   • Dik otur. Uyurken boğazınızın arkasında bir yanma hissederseniz, önce oturun. Boğaz ağrısını geçirmek için su için. Yatağın başını da kaldırabilirsiniz.
   • Mide ekşimesini reçetesiz satılan antasitler ile tedavi etmeye başlamak en iyisidir. Yemek borusu ve midedeki mide sularını nötralize etmeye yardımcı olurlar. Bu ilaçlar neredeyse anında çalışır. Antasitler önceden var olan mide ekşimesini gidermeyecek olsa da, boğazdan daha fazla mide asidinin akmasını önleyecektir.
   • Kalıcı ağrı ve rahatsızlık durumunda, bir doktora görünmelisiniz.
2. 2 Yanan ağız sendromuna dikkat! Sadece boğazda değil, ağızda da yanma hissi yaşıyorsanız, yanan ağız sendromu yaşıyor olabilirsiniz. İkincil yanan ağız sendromu, hormonal dengesizlik, alerji, enfeksiyon veya gerekli vitamin eksikliği gibi diğer nedenlerden kaynaklanabilir. Bununla birlikte, doktorlar ağızda birincil yanma sendromuna neyin neden olduğu konusunda henüz bir fikir birliğine varamadılar.
   • Ağızda kuru veya garip bir tat da mümkündür. Bu semptomları yaşarsanız, doktorunuza ve/veya diş hekiminize danışın. Fasiyal sinir nöropatisinden kaynaklanabilir.
3. 3 Vücut ısınızı ölçün. Sıcaklıktaki artış, strep boğaz enfeksiyonunun (strep boğaz) belirtisi olabilir. Yüksek ateşin yanı sıra boğaz ve üst damakta beyaz lekeler, baş ağrısı ve kızarıklık gibi belirtiler farenjite işaret eder. Bu durumda öksürük olmaz.
   • Farenjit olduğundan şüpheleniyorsanız, doktorunuza görünün. Bazen farenjit, bademciklerin enfeksiyonu olan bademcik iltihabına yol açabilir. Tedavi antibiyotik içerir.
   • Boğaz ağrısına yüksek ateş ve şişmiş lenf düğümleri eşlik ediyorsa, bu enfeksiyöz mononükleoz belirtisi olabilir. Bu semptomları yaşıyorsanız, bir doktora da görünmelisiniz. Doktor, atipik lenfositleri tespit edecek mononükleoz için bir kan testi isteyecektir. Fiziksel aktivite dalağı yırtabileceğinden spor yapmaktan kaçının.
4. 4 Boğaz ağrısının ne kadar sürdüğüne dikkat edin. Tedaviden sonra boğazınız ağrımaya devam ederse, boğaz kanseri gibi daha ciddi bir durumun işareti olabilir.Özellikle antibiyotik aldıktan sonra boğaz ağrınız iki haftadan uzun sürerse doktorunuzla konuşun.
   • Kanser belirtisi olabilecek açıklanamayan kilo kaybına dikkat edin.
5. 5 Diğer olası nedenleri düşünün. Boğazda ağrı ve yanma hissi alerjilerden veya sigaradan kaynaklanabilir. Bu durumda, alerjik reaksiyonu hafifletmek için sigarayı bırakmak veya antihistaminikler almak en iyisidir.