İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/4: Çıplaklığın özellikleri
• Yöntem 2/4: Evde Çıplaklık Nasıl Uygulanır?
• Yöntem 3/4: Ailede Nüdizm Nasıl Uygulanır?
• Yöntem 4/4: Ev Dışında Çıplaklık
• İpuçları
• Uyarılar

Dikkat:Bu makale 18 yaşından büyük kişilere yöneliktir.

Nüdizm veya natürizm, evde ve dışarıda çıplak olmayı içeren bir yaşam tarzıdır. Çıplaklığın özü, vücudunuzla uyum bulma ve kendinize ve diğer insanlara saygı duyma arzusudur.Popüler inanışın aksine, çıplaklık cinsel temas için değil, özgürlük arzusunda ifade edilir, bu nedenle bu yaşam tarzı bir kişiye birçok yararlı şey verebilir. Çıplaklık ile ilgileniyorsanız ve bunu nasıl uygulayabileceğinizi bilmek istiyorsanız, bu makalemizde bu konuyu anlamanıza yardımcı olacağız.

adımlar

Yöntem 1/4: Çıplaklığın özellikleri

1. 1 Çıplaklığın doğaya yaklaşmanıza yardımcı olabileceğini bilin. Bazı çıplaklar bir sebepten dolayı kendilerine natürist diyorlar. Nüdizm, doğal halinize ve doğayla uyumunuza geri dönmeyi içerir. Sahilde, ormanda veya başka herhangi bir doğal ortamda dışarı çıkmak, doğa ile yeni bir bağlantı düzeyi deneyimlemenizi sağlayacaktır. Çıplaklık sayesinde mümkün olan en inanılmaz ve ilham verici hislerden biri, tamamen çıplak bir vücuda dalgaların veya güneşin dokunuşudur.
2. 2 Çıplaklığın cinsel ilişki içermediğini bilin. Elbette birçok kişi, birkaç çıplak insan bir araya gelirse, bunun bir şeyler olması gerektiği anlamına geldiğinden emindir. Ancak çıplaklar kıyafetlerini çıkarmada seksi bir şey görmezler. Bunun kendilerini özgürleştirmelerine ve doğal hallerine dönmelerine izin verdiğine inanıyorlar ve sadece bu onlar için önemli.
   • Nüdistler çıplaklığı erotizmle ilişkilendirmezler. Çıplak bir vücut görüntüsüne alışırlar ve aynı zamanda uyarılma yaşamayabilirler.
   • Çıplaklık uygulamak için mükemmel bir vücuda sahip olmanız gerektiğini düşünmeyin. Vücut istediğin gibi görünebilir.
   • Çıplaklığın mutlaka seks içermediğini arkadaşlarınıza ve ailenize açıklamak zor olsa da, bunun birçok insanın seçtiği bir yaşam tarzı olduğunu unutmayın.
   • Bununla birlikte, nüdizmde daha fazla cinsel özgürlük içeren belirli eğilimler vardır. Bunun sizin için uygun olup olmadığını görmek için bölgenizdeki veya şehrinizdeki çıplaklar yaşam tarzını inceleyin.
3. 3 Çıplaklığın daha özgür hissetmenize yardımcı olabileceğini bilin. Nüdizm, çocukluğa geri dönmenize ve kıyafetleri düşünmeden önce kim olduğunuzu ve çıplak koşmaktan ne kadar mutlu olduğunuzu hatırlamanıza olanak tanır. Bu duygu özgürlük verir. Çıplaklık, kendinizin bu saf ve bilinçsiz versiyonuna geri dönmenize ve güvenli bir ortamda neşe ve özgürlük hissetmenize yardımcı olur.
   • Hayatımızın ne kadar zorlaştığını bir düşünün. Kıyafet, takı, ayakkabı ve daha bir sürü şeyi seçmek zorunda kalıyoruz ve bu da kendimiz olmamızı zorlaştırıyor.
4. 4 Çıplakların her zaman soyunmayacağını unutmayın. Çıplaklar mağazaya, sinemaya ve aile toplantılarına kıyafetsiz gidiyor gibi görünebilir, ancak bu öyle değil. Pek çok nüdistin düzenli işleri var ve herkes gibi kıyafet giyiyorlar, sadece güvenli bir ortamda kıyafetlerini çıkarmaya çalışıyorlar.
   • Çıplaklar olmaya karar verirseniz, bu tüm kıyafetlerinizi atmanız gerektiği anlamına gelmez. Bu, fırsatınız olduğunda çıplak kalabileceğiniz anlamına gelir.

Yöntem 2/4: Evde Çıplaklık Nasıl Uygulanır?

1. 1 Yalnız yaşamıyorsanız, birlikte yaşadığınız insanların kişisel sınırlarına saygı gösterin. Kardeşlerinizin ve anne babanızın veya oda arkadaşlarınızın ve misafirlerinin önünde çıplak dolaşmak isteyebilirsiniz, ancak çevrenizdeki insanlar bundan rahatsızsa nudizm uygulamak uygun değildir. Birlikte yaşadığınız insanlar (örneğin, oda arkadaşlarını anlamak) yaşam tarzınıza aldırmıyorsa, gerektiği kadar çıplak dolaşın. Ancak, insanlar (ebeveynler veya kardeşler gibi) buna karşı çıkıyorsa, kıyafetlerinizi yalnızca odanızda veya evin her yerinde, ancak evde kimse olmadığında çıkarın.
   • Tepkilerinin ne olacağını görmek için birlikte yaşadığınız insanlarla açıkça konuşun. Elbette ilkelerinize göre yaşamalısınız ama başkalarının haklarını da ihlal etmemelisiniz.
2. 2 Oda arkadaşı arıyorsanız, ilkelerinizi paylaşan insanlarla konuşun. Birlikte yaşadığınız kişiler nüdizmle ilgileniyorsa, onlarla konuşun ve size katılmayı teklif edin.Çıplaklık hakkında neredeyse hiçbir şey bilmiyorlarsa, muhtemelen temkinli olacaklardır, ancak onlara çıplaklığın doğasını açıklar ve ne anlama geldiğini anlatırsanız, belki de tutumları değişecektir.
   • İnsanlar size katılmak istemiyorsa, onları buna zorlamanın bir anlamı yoktur. Nüdizm ancak kişinin kendisi bunu istiyorsa uygulanmalıdır.
3. 3 Komşuların sizi görmediğinden emin olun. Evinizde nüdizm yapıyorsanız komşularınıza saygıdan dolayı panjurları indirmeli veya perdeleri kapatmalısınız. Ayrıca bir çiftlikte veya kalabalık olmayan başka bir yerde yaşamıyorsanız, bahçede çıplak koşmamalısınız. Bunun sizi çıplaklık zevkinden mahrum bırakacağını düşünebilirsiniz, ancak ilkelerinize uymanın, diğer insanlara saygı duymanın tek yolu budur.
   • Ayrıca birisi aniden kapı zili çaldığında bir bornoz hazır bulundurmalısınız, aksi takdirde bir komşu veya kurye sizi yanlış anlayabilir.
   • Özel bir evde yaşıyorsanız ve sitenizde çıplak dolaşmak istiyorsanız, komşuların ve yoldan geçenlerin sizi görmemesi için bir çit kurmalısınız. Ancak, bu büyük olasılıkla ancak sokağınızda yüksek binalar yoksa mümkün olacaktır. İki katlı bir eviniz varsa, mülkün çevresine ağaçlar ve uzun çalılar dikin ve bir çit kurun.
4. 4 Genelde yaptığınız şeyi yapın, sadece çıplakken. Ve şimdi eğlence zamanı! Evde kimse yoksa veya isteklerinize kimse karşı çıkmıyorsa ve ayrıca komşular sizi görmüyorsa, her zamanki işinizi yapın, ancak çıplak olun. Kahvaltı yapın, TV izleyin, sınavlara hazırlanın, telefonda konuşun, kedinizle oynayın, dans edin ve yapmaya alıştığınız her şey. Bütün mesele bu: genellikle yaptığınız şeyi yapın ve kendinizi özgür hissedin.
   • Aynı zamanda elbette yine de duş almanız, ellerinizi yıkamanız ve kıyafet giyseniz de giymeseniz de kişisel hijyeninize dikkat etmeniz gerekiyor. Vücudu her koşulda temiz tutmak önemlidir.
5. 5 Kıyafetsiz uyu. Nüdizmin faydalarından biri de çıplak uyuyabilmek ve çarşaf ve şiltenin serinliğini tüm vücudunuzla hissedebilmektir. Çıplaklık yapmayan insanlar bile çıplak uyumayı sever. Eğer nüdist olmak istiyorsanız, özellikle uyuyorsanız veya yalnız yaşıyorsanız, tam olarak bunu yapabilirsiniz. Oda sıcaklığını ayarlayın veya gerekirse bir pencere açın. Uyurken özgürlüğün tadını çıkarın.
   • İnsanlarla birlikte yaşıyorsanız ve gece tuvalete gittiğinizde onları korkutmak istemiyorsanız, kapıya bir bornoz asın ki kolayca atabilesiniz.
6. 6 Mevcut ortamda çıplaklık yapmayı zor buluyorsanız başka bir yere gidin. Evde çıplaklık yapmayı denediyseniz, ancak evdeki diğer insanlar tarafından rahatsız ediliyorsanız, komşuları yargılıyorsanız veya özgürlükten yoksunsanız, çevrenizde daha az komşu olan daha tenha bir yere ya da başka insanlarla iletişim kurabileceğiniz bir yere taşınmayı düşünün. izlenmelerin.
   • Tabii ki, kendi başınıza yaşamak için çok gençseniz, kendinizi destekleyip hareket edene kadar beklemeniz gerekecek.

Yöntem 3/4: Ailede Nüdizm Nasıl Uygulanır?

1. 1 Aile ortamında nüdizm konusunun tartışmalı olduğunu unutmayın. Belki de ailenizde nüdizm uygulamak istiyorsunuz çünkü kendinizin, eşinizin ve çocuklarınızın özgür hissetmesini ve bedeninizi sevmesini istiyorsunuz. Bu harika bir sebep, ancak bunu yapmaya karar vermeden önce, birçok insanın çocukları nüdist olarak yetiştirmeyi etik dışı bulduğunu bilmelisiniz. Hatta bazıları buna cinsel saldırı diyor. Her iki durumda da, aileniz için neyin doğru olduğuna kendiniz karar vermelisiniz. Ancak, çocukları sevmedikleri şeyleri yapmaya zorlamayın.
2. 2 Yeni başlayanlar için çıplaklığı teşvik etmeye çalışın. Ailenizdeki herkesin nüdist olmasını istiyorsanız özellikle de küçük çocuklarınız varsa herkesi buna hazırlamalısınız. Herkesten bir noktada tüm kıyafetlerini çıkarmasını istemeyin.Yavaş yavaş birbirinizin çıplaklığına alışabilmeniz için aile üyelerini daha az kıyafet giymeye ve daha sık çıplak olmaya teşvik edin.
   • Çocukları banyo yaparken artık çıplak olduklarını vurgulamayın.
   • Çocukların isterlerse daha fazla çıplak zaman geçirmelerine izin verin.
   • Ailenizin bu yaşam tarzı için çaba göstereceğini, ancak dış dünyanın buna karşı olabileceğini çocuklara açıklamanız gerekecek. Çocuklara evde çıplak olmanın normal olduğunu, ancak ev dışındaki her durumda olmadığını söyleyin.
3. 3 Aile üyelerinizin kendilerini güvende hissetmelerine yardımcı olun. Aile içinde çıplaklık uygulamak istiyorsanız, aile üyelerinin kendilerine ve görünüşlerine güvenmelerine yardımcı olmanız gerekir. Güzel hissetmelerine yardımcı olun. Vücutlarıyla alay etmeyin. İçeride ve dışarıda kendilerini iyi hissetmelerini sağlamak için onlara iltifat edin. Çıplaklık cinsellik içermese ve kocanıza kıyafetsiz iyi göründüğünü söyleyebilmeniz için gerekli olmasa da, ailenize kendileri olmayı ve kim oldukları için özür dilememeyi öğretmelisiniz.
   • Aile üyelerinin çıplaklığa geçişini kolaylaştırmak için evinizde olumlu bir atmosfer sağlamaya çalışın. Sağlıklı eleştiri yardımcı olsa da, olumsuzdan çok olumluya odaklanmaya çalışın ve size yakın olanların ruhsal ve yaratıcı gelişimini teşvik edin.
4. 4 Evinizde doğal çıplaklık elde etmeye çalışın. Evinizde çıplaklığı norm haline getiren bir atmosfer yaratmaya çalışın. İnsanlar kıyafetsiz kalırsa, buna odaklanmayın ve kıyafetlerini çıkarmanın ne kadar harika olduğundan bahsetmeyin. Tamamen sıradan bir şey gibi davranın. Bu sayede aile fertleriniz utangaç olmaktan çıkacak ve bunun doğal halleri olduğunu hissedeceklerdir.
   • Siz ve aileniz masada çıplak oturuyorsanız, bunu hafife alın. Hepinizin çıplak olduğunu vurgulamayın, ki bu harika. Bir şey doğal olarak oluyorsa, ona dikkat çekmeye gerek yoktur.
5. 5 Çıplaklığı rahat ettirin. Aile üyelerinize çıplaklığın sadece doğal değil, aynı zamanda uygun olduğunu da gösterebilirsiniz. Evde ne giyeceğimi düşünmenize gerek yok. Çok miktarda kıyafet almanıza gerek yok - kendinizi yalnızca evden çıkmanız gerekenlerle sınırlayabilirsiniz. Dışarısı sıcaksa, çıplakken daha serin olacağı için klimayı 0 dereceye ayarlamanız gerekmez.
6. 6 Tüm ailenizle nüdizm uygulayın. Birçoğunuz varsa, çıplaklık uygulamanız ve hiçbir şey için endişelenmemeniz daha kolay olacaktır. Hepiniz rahatsanız ve evinizde çıplak dolaşıyorsanız, aile üyeleri arasındaki bağlar daha da güçlenecek çünkü çıplaklığın sağladığı özgürlüğü hepiniz takdir edeceksiniz. Aynı zamanda, çocuklar yaşam tarzınızı onaylamadıklarını veya sizi örnek almak istemediklerini söyleyebilmelidir. Çocukların ihtiyaçlarına ve inançlarına saygı gösterin ve değerlerinizi onlara empoze etmeyin.

Yöntem 4/4: Ev Dışında Çıplaklık

1. 1 Çıplaklar topluluğuna katılın. Çıplaklık konusunda ciddiyseniz, çıplak olma ve çıplaklık haklarını güvenli bir şekilde uygulama haklarını korumakla ilgilenen insanlarla tanışmak isteyebilirsiniz. Şehrinizde böyle bir topluluk olup olmadığını öğrenin. Birçok ülkenin ulusal dernekleri vardır. Bilgi için internette arama yapın. Topluluk üyeleri size fitness merkezleri, güvenlikli siteler, plajlar ve nüdizmi güvenle uygulayabileceğiniz diğer yerler hakkında bilgi verecektir.
   • Benzer düşünen insanlarla bağlantı kurmak, izolasyon duygularından kurtulmanıza ve yeni insanlarla tanışmanıza da yardımcı olacaktır.
   • Çoğu nüdist özgürlük ve doğa ile birlik için çaba gösterse de, çıplaklığın cinsel yönünü vurgulayan ayrı topluluklar vardır. Bu size uymuyorsa, bir şirket seçerken dikkatli olun.
2. 2 Çıplak bir plaj veya tatil yeri bulun. Çıplaklar plajının keyfini çıkarmak için bir çıplaklar kulübüne üye olmanıza gerek yok.Kendinizi kabul etme ve kimliğinize saygı duyma konusundaki inançlarınıza uygun bir yer bulabilirseniz, başka bir yerde nüdizm uygulayabilir ve benzer düşünen insanlarla orada tanışabilirsiniz.
   • Tüm aile ile çıplaklık yapıyorsanız, çocukları sahile götürebildiğinizden emin olun.
3. 3 Çıplaklar tatiline çıkın. Son yıllarda, bu tür eğlencenin popülaritesi artıyor. Pek çok insan yaşadığı yerde çıplak olmaktan rahatsız olur, ancak başka bir ülkeye veya şehre gitmeye ve orada çıplaklık yapmaya hazırdır. Konfor alanınızdan çıkmaya çalışın ve yalnızca çıplak olabileceğiniz bir tatil yeri bulun. Orada yeni yaşam tarzınızın tadını çıkararak bir hafta geçirin.
   • Normal seyahat sitelerinde çıplaklar için yer arayabilir veya doğru yeri bulmanızı sağlayacak özel siteleri kullanabilirsiniz.
   • Bazı insanlar tanıdıkları biriyle tanışmaktan korktukları için yaşadıkları şehirde nüdizm yapmaktan utanırlar. Evden uzaktaysanız, artık sorun olmayacak.
4. 4 Kıyafetsiz dışarıda dolaşmak için fırsatlar arayın. Tabii ki, ormandan geçen bir turisti veya bir komşuyu görünüşünüzle yanlışlıkla korkutmamak için her zaman diğer insanları düşünmelisiniz, ancak doğada çıplak olabileceğiniz tenha bir yer bulmayı başarırsanız, bu olacaktır. yaşam tarzınız için çok faydalıdır. Etrafta kimsenin olmadığı bir gölde çıplak yüzmeyi, uzak bir yere yürüyüşe çıkmayı ve orada (izin veriliyorsa) nüdizm yapmayı veya tenha bir çiftlikte veya çiftlikte çıplak yürümeyi deneyin. 1997'de Kanada'daki kadınlar, cinsel bir bağlam olmadığı sürece, toplum içinde çıplak göğüslü yürüme izni aldı. Ayrıca ıssız bir yerde kıyafetsiz dolaşırsanız kimse sizi sorumlu tutamaz. Kendi bölgeniz de dahil olmak üzere başkalarının sizi görmeye çalışması gerekiyorsa cezalandırılmazsınız.
   • Ancak ülkenin yasalarını ihlal etmemek önemlidir. Çıplaklık ABD'nin Arkansas eyaletinde ve Müslüman ülkelerde tamamen yasaklanmıştır.

İpuçları

• Erkekseniz ve ereksiyonunuz varsa, havuza, jakuziye veya gölete gidebilir, kendinize bir havlu atabilir veya özür dileyerek ereksiyonun geçmesini bekleyebilirsiniz.
• Aile üyelerinizden herhangi biri dindarsa, isteklerine saygı gösterin ve onları çıplaklık yapmaya zorlamayın.
• Çocuklar bir süre çıplak kalmak isterse, bunu yapmalarını yasaklamayın.

Uyarılar

• ABD'nin Arkansas eyaletinde nüdizm yasaktır. Bu eyalete seyahat etmeyi planlıyorsanız, orada çıplaklık yapmayın.
• Çıplaklığı anlamayan veya muhafazakar insanlara inançlarınızı empoze etmeyin.