Bir çocuğu neşelendirmek nasıl

Video: Sevimli Yara Bandı Çizimi - Kolay Çizimler - Sevimli Çizimler - HOW TO DRAW a CUTE BAND AID

İçerik

adımlar
Yöntem 1/3: Bir konuşma nasıl başlatılır
Yöntem 2/3: Çocuğunuzu nasıl çabucak neşelendirirsiniz
Yöntem 3/3: Mutlu Bir Çocuk Yetiştirmek
İpuçları
Uyarılar

Çocuklar yetişkinlerden daha fazla hayattan zevk alıyor gibi görünebilir, ancak bu onların her zaman her şeyden mutlu oldukları anlamına gelmez. Çocuklar da üzgündür ve bir ebeveyn veya vasi olarak sizin göreviniz sorunun ne olduğunu bulmak ve çocuğa yardım etmektir. Sorun hakkında konuşarak başlayın ve çocuğunuzu hem şimdi hem de uzun vadede neşelendirmenin yollarını bulun.

adımlar

Yöntem 1/3: Bir konuşma nasıl başlatılır

1 Çocuğunuza sorunlarını sorun. Çocuğunuz üzgünse, alarma geçmeniz muhtemeldir. Çocuk üzgünse ağlayabilir, somurtabilir, mesafeli davranabilir ve genellikle her zamanki gibi olmayabilir ve bu zaten bir endişe nedenidir. Çocuğunuz bir sebepten dolayı üzgün, bu yüzden ona endişelerini sormayı deneyin.
- Zor şeyler hakkında konuşmaktan kaçınmayın. Ailenin ölümü, boşanması veya ayrılması varsa, bunu kabul edin ve çocuğun tüm sorularını yanıtlayın.
- Bazı çocuklar duygularını kelimelerle ifade etmekte zorlanırlar. Sabırlı olun ve ne olduğunu anlayana kadar sorular sorun.
- Çocuk onu rahatsız eden şey hakkında nasıl konuşacağını bilmiyorsa, yirmi sorudan ("sıcak" - "soğuk") bir oyun oynayın. Bu, durumu anlamanızı kolaylaştıracaktır.
- Çocuğunuzun neden üzgün olduğunu bildiğinizden şüpheleniyorsanız, yönlendirici sorular sormaya başlayın. Örneğin, "Bana göre Vanya taşındığı için üzgünsün" veya "Masha seninle aynı masada oturmak istemediği için üzgün olduğunu anlıyorum" diyebilirsin.
2 Çocuğunuzun duygularını küçümsemeyin. Çocuğunuz bir şey hakkında endişeleniyorsa, duygularına değer verdiğinizi bilmesini sağlamak önemlidir. Soruları sorma şeklinizde ve onun sözlerine tepki verme şeklinizde hissedilmelidir.
- Çocuğunuzdan endişeleri hakkında konuşmasını isteyin. Zor konular söz konusu olduğunda bile çocuğu dinlemek ve sözlerine dikkat etmek önemlidir.
- Oğlunuza veya kızınıza (veya böyle bir durumdaki herhangi bir kişiye) asla sorunu unutmasını, neşelenmesini veya toplanmasını söylemeyin. Bütün bunlar çocuğu, duygularını ciddiye almadığınız fikrine yönlendirecektir.
- Ayrıca, çocuğunuza asla işlerin o kadar da kötü olmadığını söylemeyin. Bir yetişkinin bakış açısından böyle görünebilir, ancak bir çocuk için birçok durum felaket gibi görünebilir - örneğin, arkadaşı onunla aynı masada oturmayı reddederse.
- Bir çocuk üzgünse, aynı anda farklı duygular yaşayabileceğini unutmayın - örneğin korku ve öfke. Sabırlı olun ve çocuğunuz birinden korkarsa veya ona kızgınsa onu sakinleştirmeye çalışın.
3 Bize seni neyin üzdüğünü anlat. Bazı çocuklar ebeveynlerinin asla üzgün olmadığını düşünür.Ebeveynler genellikle çocuklarını korumak için olumsuz duygularını gizler ve bu bazen yardımcı olur, ancak çocuk ebeveynlerin asla üzgün olmadığını düşünmemelidir.
- Üzüldüğünüz anları saklamaz, üzüntünüzden bahsederseniz, çocuk bu duyguları yaşamakta yalnız olmadığını ve bunun normal olduğunu anlayacaktır.
- Çocuğunuza ağlamasında bir sakınca olmadığını söyleyin ve çocuğun önünde ağlamaktan korkmayın. Onu diğer çocuklardan koruyun ki onu görmesinler ve ona ağlayan bebek demesinler.
- Çocuğunuza üzgün olduğunuz anları anlatın ve sizin de bazen kendi kendinize ağladığınızı ekleyin.

Yöntem 2/3: Çocuğunuzu nasıl çabucak neşelendirirsiniz

1 Oynat. Çocuğunuz üzgünse, onunla oynamayı deneyin. Bu, bebeğinize onu sevdiğinizi ve ona değer verdiğinizi hatırlatacak ve onu sorunlardan uzaklaştırabilir.
- Çocuğunuz hala oyuncaklarla oynuyorsa, en sevdiği oyuncakları alın ve onunla oynayın. Zaten video oyunları oynuyorsa, onunla birkaç seviyeyi tamamlamaya çalışın.
- Çocuğunuza tüm duyuların çalışmasını gerektiren oyuncaklar veya aktiviteler verin. Kil, hamuru, kum, pirinç ve hatta su gibi dokunsal malzemelerle oynamanın çocukların olumsuz duygularla başa çıkmasına yardımcı olabileceği bulunmuştur.
2 Çocuğun neyi sevdiğine ilgi gösterin. Çocuk farklı şeylere ilgi duyabilir ve her şey yaşa, cinsiyete ve karaktere bağlı olacaktır. Çocuğa ne ilgi duyuyorsa, bu ilgiyi onunla paylaşmaya çalışın. Bu, daha yakın olmanızı sağlar ve çocuğunuzla daha ciddi şeyler hakkında konuşmanız mümkündür.
- Çocuğunuz çizgi romanlardan hoşlanıyorsa, hangilerinin favori olduğunu sorun. Onları okumanız için size vermesini isteyin.
- Çocuğunuz çizgi filmleri veya TV şovlarını seviyorsa, birlikte izleyin. Bu, bu yaş grubunun mizahını daha iyi anlamanıza yardımcı olacak ve çocuğunuz üzgün olduğunda neşelenmesini kolaylaştıracaktır.
- Çocuğunuz sporu seviyorsa, onunla televizyonda maç izleyin veya stadyum için bilet satın alın.
- Çocuk neyle ilgileniyorsa, bunları kendiniz sevmeye çalışın. Bu, duygusal olarak bağ kurmanızı kolaylaştıracak ve bir dahaki sefere üzgün hissettiğinde çocuğunuzu nasıl neşelendireceğinizi bilecektir.
3 Çocuğunuzun sorunlarını oyun yoluyla ifade etmesine izin verin. Bu, tüm çocuklar için uygun değildir, ancak bazı insanlar karşılaştıkları sorunları oyunda ifade etmek isterler. Bu, yakın zamanda meydana gelen bir aile olayı (ölüm gibi) veya çocuğun gördüğü ancak tam olarak anlamadığı bir şey (iş sorumlulukları veya kilise hizmetleri gibi) olabilir.
- Dramatizasyon, bir sorunu güvenli bir ortamda incelemenin iyi bir yoludur.
- Çocuğunuzu isteklerinde destekleyin. Ailede çocuğun öldükten sonra cenazede oynadığını görünce üzülebilirsiniz ama bu şekilde kaybın farkına varmaya, ölümün ve kederin ne olduğunu anlamaya çalışır.
- Bir çocuk sizden onunla oynamanızı isterse, reddetmeyin, ancak kendisi veya başka çocuklarla oynamak istiyorsa şirketinizi dayatmayın.
4 Birlikte yürüyüşe çıkın veya bisiklete binin. Egzersiz, vücudun sevinç duygularından sorumlu olan endorfin salgılamasına neden olur. Yaşına bakılmaksızın herhangi bir organizma bu şekilde çalışır. Çocuğunuz bir şeye üzülüyorsa veya üzülüyorsa, stresi azaltmak ve kendinizi neşelendirmek için birlikte aktif bir şeyler yapmayı deneyin.
5 Çocuğunuzun yalnız kalmasına izin verin. Bazen çocuklar insanların sürekli şirketi tarafından strese girer. Bu, çocuk bütün gün sadece bir elektronik cihaz kullanıyor olsa bile olabilir. Oğlunuz veya kızınız sizinle oturmak isterse reddetmeyin, çocuğun elektronik cihazlar olmadan yalnız kalma fırsatına sahip olduğundan emin olun.
- Çocuğunuzun TV veya bilgisayar karşısında günde iki saatten fazla geçirmesine izin vermeyin. Bu iki saat, herhangi bir elektronik cihazın önünde geçirilen tüm zamanı içermelidir.
- Çocukların yalnız geçirdikleri zaman onlara kendilerine güvenmeyi öğretir.Yavaş yavaş, çocuk duygularıyla çalışmayı öğrenecek ve oyunlara veya diğer dikkat dağıtıcı şeylere başvurmadan rahatlayacaktır.
6 Çocuğunuza sarılın. Önemsiz gelebilir, ancak sarılmak, çocuğunuzu üzgün, gergin veya üzgün olduğunda rahatlatmanın harika bir yoludur. Çocuğunuz ne zaman üzülse sarılın ve kendini iyi hissedene kadar onu bırakmayın.
7 Çocuğunuzu ilginç bir şeyle şaşırtın. Güzel sürprizler, çocuğunuzun endişelerinden uzaklaşmasının harika bir yoludur. Ancak dikkatli olun - çocuk her üzüldüğünde hediye veya sürpriz beklememelidir. Çocuğa zarar verebileceğinden, üzüntünün nedenlerini ele almadan dikkat dağıtıcı şeyleri çok sık ve çok yoğun kullanmamak önemlidir.
- Çok pahalı olmayan basit bir şey için gidin. Doğum günü veya Yeni Yıl gibi büyük hediyeler vermemelisiniz. Çocuğunuzu hoş bir şeyle şaşırtın.
- Sadece çocuğunuz gerçekten kötü olduğunda sürprizler yapın. Tüm küçük üzüntü olaylarını hediyelerle boğmamalısınız, çünkü bu, çocuğun gelecekte sorunlarıyla başa çıkmasını zorlaştıracaktır.
8 Çocuğunuzun yatmaya hazırlanmasına yardımcı olun. Çocuğunuzun, özellikle hayatında hoş olmayan bir şey olursa, yatmadan önce sakinleştirici bir şey yapması önemlidir. Çocuğun sabahları neşeli ve dinç uyanabilmesi için yeterince uyuduğundan ve yatmaya hazırlandığından emin olun.
- Oğlunuzun veya kızınızın yatmadan önce stresi atmasına yardımcı olun. Birlikte okuyun, geçmiş günlerden bahsedin, ılık bir banyo yapın.
- Odadaki sıcaklık uyumak için rahat olmalıdır. Sıcaklığın 18-22 santigrat dereceye ayarlanması önerilir, ancak çocuğun tercihlerine odaklanmak daha iyidir.
- Çocukların yetişkinlerden daha fazla uykuya ihtiyacı olduğunu unutmayın. 5-12 yaş arası bir çocuğun günde 10-11 saat uykuya ihtiyacı vardır.

Yöntem 3/3: Mutlu Bir Çocuk Yetiştirmek

1 Çocuğunuza duygularını ifade etmesini öğretin. Bir çocuğun yetişkinlikte işini kolaylaştırmak (ve şimdi hayattan zevk alabilmesi için), ona duygularını ve duygularını ifade etmeyi öğretmek önemlidir. Bazı çocuklar bunu zor bulur, ancak çocuğunuza bu konuda yardımcı olabilirsiniz.
- Çocuğunuzdan şu anda yaşadığı duyguları listelemesini isteyin. Ardından, her duyguya ve her duyguya dikkat ederek çocuğun neden böyle hissettiğini konuşun.
- Çocuğunuzdan duygularını çizmesini isteyin. Çizim, özellikle çocuk duyguları hakkında konuşmayı reddediyorsa veya duygularını nasıl ifade edeceğini bilmiyorsa, içeride neler olduğunu ifade etmenin iyi bir yoludur.
- Bazı çocuklar, yetişkinler gibi, diğerlerinden daha fazla geri çekilebilir ve geri çekilebilir. Bu, çocukta bir sorun olduğu veya bir şey sakladığı anlamına gelmez, ancak yine de çocuğun size bir şey söylemek isteyip istemediğini sormalısınız.
2 Tutarlı ol. Çocuğunuzu evde güvende tutmak için rutinleri takip edin. İhtiyaç duyduğunuzda orada olmaya ve çocuğunuzu desteklemeye hazır olun. Belirli kalıpları geliştirmek biraz zaman alabilir, ancak çocuğun duygusal sakinliği için faydalı olacaktır.
3 Çocuğunuzun ilham verici şeyler günlüğü tutmasına yardımcı olun. Çocuğunuz daha önce hiç günlük tutmadıysa, başlamasına yardımcı olun. Halihazırda bir günlük tutuyorsa, ona ilham veren şeyleri de yazmasını önerin.
- Böyle bir günlük, çocuğun başına gelen her şeyin önemli olduğunu anlamasına yardımcı olacaktır. Ayrıca gelecekte kötü ruh halleriyle başa çıkmasına da izin verecektir.
- Bir günlükte çeşitli şeyler hakkında yazabilirsiniz: yeni keşiflerden, olaylardan ve sorulardan ilham verici şeylere.
4 Birlikte bir maceraya çıkın. Yeni şeyler ve yerler keşfetmek, bağ kurmanıza yardımcı olacaktır. Bu, çocukta merak uyandıracak ve dünyaya yeni bir şekilde bakmanıza izin verecektir.
- Birlikte bir müzeye gidin, dans etmeye gidin, yeni bir hobi edinin.
- Yeni ve ilginç bir şey görmek için parka gidin veya kısa bir geziye çıkın.
- Macera çocuk için eğlenceli olmalıdır.Seyahat fikirleri önermesini veya planlarınız hakkında konuşmasını isteyin.
5 Çocuğunuzun neyi iyi yaptığını anlamasına yardımcı olun. Bilim adamları, bir çocuğun bir çocuğun gelişimi için çok iyi bir şey yapabilmesinin son derece önemli olduğunu bulmuşlardır. Kendisine hedefler koymasına, bir şeyi iyi bir nedenle yaptığını hissetmesine ve başarılarından gurur duymasına yardımcı olur.
- Çocuğunuz bir şeyden hoşlanıyorsa (örneğin, televizyonda hokey veya dans yarışmalarını izlemeyi seviyorsa), uygun derslere kaydolmak isteyip istemediğini sorun.
- Çocuğunuzu sevmiyorsa belirli aktiviteleri yapmaya zorlamayın. Neyi sevdiğine karar vermesine ve hazır olduğunda yapmaya başlamasına izin verin.
- Çocuğun yarışmaya çok fazla kapılmamasına dikkat edin. Tüm yarışmalarda kazanamayacak, bu yüzden başarılarından dolayı onu övün ve kendisini çok iyi gösterdiğini söyleyin.
6 Çocuğunuza minnettar olmayı öğretin. Minnettarlık sadece belirli şeylere sahip olmakla ilgili değildir. Çocuğun başına gelen tüm iyi şeyleri, sevgi dolu aileyi, sahip olduğu becerileri ve zevk aldığı hobileri takdir etmesi önemlidir.
- Çocuğunuzun hayatın küçük zevklerini takdir etmeyi öğrenmesine yardımcı olun - örneğin, güneşli bir günde parkta yürüyüş yapmak veya en sevdiğiniz meyve suyundan bir bardak.
- Çocuğun ailesinde, kendisinde ve çevresindeki dünyada sevdiği şeyleri yazabileceği buzdolabına veya duvara bir işaret koyun.
7 Ne zaman profesyonel yardım isteyeceğinizi bilin. Pek çok çocuk üzüntü duygusu yaşar, ancak klinik depresyondan muzdarip, davranış sorunları yaşayan ve duygusal travma yaşayan çocuklar da vardır. Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini uzun süre fark ederseniz, bir psikoterapiste görünün:
- gelişimsel gecikmeler (konuşma, kelime bilgisi, lazımlık eğitimi)
- konsantre olma ve öğrenme sorunu
- Aşırı agresif olma, öfke nöbetleri, yatakta idrar yapma, yeme bozuklukları gibi davranış sorunları
- okul performansında önemli bozulma
- sık sık üzüntü, ağlamaklılık, depresyon atakları
- iletişim kurmayı reddetme, izolasyon, eskiden sevilen şeylere karşı ilgi kaybı
- zorbalık veya zorbalığın hedefi olmak
- uykusuzluk hastalığı
- aşırı uyku hali
- sık veya önemli gecikme veya devamsızlık
- öngörülemeyen ruh hali değişimleri
- madde kötüye kullanımı belirtileri (alkol, uyuşturucu, uyuşturucu, madde kötüye kullanımı dahil)
- yaşam değişikliklerine uyum sağlayamama
8 Çocuğunuz için bir terapist bulun. Bir psikolog ile iletişimin faydalı olacağını düşünüyorsanız, işinin ehli bir doktor bulmanız önemlidir. Ayrıca bir psikiyatriste (psikiyatri diploması olan bir doktor), bir klinik psikoterapiste (bir psikoterapist) veya bir sosyal hizmet görevlisine de gidebilirsiniz.
- Çocuk doktorunuzdan bir uzman önermesini isteyin. Size biri hakkında tavsiyede bulunamıyorsa, aynı isteği arkadaşlarınızı, akrabalarınızı veya meslektaşlarınızı kapatmak için yapın.
- İnternette doktor arayabilirsiniz.
- Hoşunuza giden bir doktor bulduğunuzda, sizi yüz yüze mi yoksa telefonda mı görebileceğini sorun. Çocuğunuzun sorunlarını tartışmadan önce, bu doktorun sizin için uygun olup olmadığını öğrenmek en iyisidir.
- Bazı doktorlar ön konsültasyonlar için ücret alıyor, bazıları ise almıyor. Önceden öğrenmek daha iyidir.
- Doktorunuzun uygulama izni olduğundan emin olun. Doktorunuzun eğitimi ve deneyimi hakkındaki bilgileri gözden geçirin.
- Doktorun ne kadar süredir çocuklar ve ergenlerle çalıştığını sorun.
- Çocuğunuzun bu doktoru sevip sevmeyeceğini ve hoş ve arkadaş canlısı görünüp görünmeyeceğini düşünün.
- Doktorun hangi konuda uzmanlaştığını sorun (örneğin bilişsel davranışçı terapi).
- Tekrarlananlar da dahil olmak üzere istişarelerin maliyetini öğrenin.

İpuçları

Çocuğunuzun evcil hayvanı varsa, mümkünse üzgün olduğunda evcil hayvanla oynamasına izin verin.
Çocuğunuz üzgün olduğunda onunla vakit geçirin. Her zaman orada olacağınızı bilmesi önemlidir.
Çocuğunuza neler olduğunu anlamaya çalışın ve duyguları için onu yargılamayın veya cezalandırmayın.