İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/3: Olgunlaşmamış Davranış Kalıpları
• Yöntem 2/3: Duygusal Olarak Olgunlaşmamış Bir Kişiyle Nasıl Başa Çıkılır
• Yöntem 3/3: Olgunlaşmamış bir kişide saldırgan davranışlara nasıl tepki verilir
• İpuçları
• Uyarılar

Beğenseniz de beğenmeseniz de, er ya da geç hepimiz olgunlaşmamış davranışlarla karşı karşıya kalırız (örneğin, işte ya da özel hayatımızda). Duygusal sağlığınıza, iletişim kurma becerinize ve dünyaya bakış açınıza zarar verebilir. Bununla birlikte, belirli bir beceri ile anlayış ve özdenetim gösterirseniz, çocuksu bir insanla kolaylıkla iletişim kurabilirsiniz.

adımlar

Yöntem 1/3: Olgunlaşmamış Davranış Kalıpları

1. 1 Kişinin yaşını düşünün. Olgunlaşmamış, tam gelişmemiş demektir. İnsan, doğal olarak tipik durumlara tepki vermekten acizdir. Kişi ne kadar genç olursa, onun için o kadar zor olur. Gençlerin olgunlaşmamışlığına anlayış gösterin.
   • Örneğin, küçük bir erkek çocuk cinsel organları hakkında şaka yaparak, toplum içinde gaz üfleyerek, burnunu karıştırarak ve çocuk gibi davranarak olgunlaşmamışlık gösterebilir. Bu size iğrenç gelebilir, ancak belirli bir yaş için bu davranış normaldir ve dikkat edilmemelidir. Öfkelenmeden önce, kişinin büyüyüp olgunlaşmasının nasıl zaman aldığını düşünün.
   • Bununla birlikte, bir yetişkin (zaten aptalca şakaları aşmış) duygusal olgunluğa sahip olmayabilir: kaba davranabilir, hatalarını kabul etmeyebilir veya başkalarını böyle kıskandırabilir veya kızdırabilir.
2. 2 Olgun ve olgunlaşmamış davranışları tanımayı öğrenin. Aşırı durumlar bazen, yetişkin ve çocukluk duyguları arasındaki çizgiyi bulanıklaştıran duygusal olarak olgunlaşmamış bir tepki (bazen yaş gerilemesi olarak anılır) ortaya çıkarabilir. Olgun bir tepki fark ettiğinizde, dikkatinizi o kişiye çevirin. Bir tepkinin olgun mu yoksa çocuksu mu olduğunu anlamanın birkaç yolu vardır.
   • Duygusal olarak olgunlaşmamış bir kişi hızlı tepki verir, bir kurban gibi hisseder, duygularını kontrol etmez (bu kendini keskin bir öfke ifadesinde, ani ağlamada vb. gösterir), kendine odaklanır ve kendini savunmaya çalışır, eylemlerini sürekli olarak haklı çıkarır Kendisinin veya başkalarının önünde manipülasyona eğilimlidir, korku veya bir şeyler yapması gerektiği duygusuyla motive olabilir ve ayrıca başarısızlıktan, rahatsızlıktan ve inkardan kaçınma ihtiyacı hisseder.
   • Duygusal olarak olgun bir kişi, başkalarının görüşlerine açıktır, aktif olarak hareket eder, kişisel gelişim tarafından motive edilir ve amaçlı eylemlerde bulunur, bir şeyi yapmak zorunda olduğunu düşündüğü için değil, yapmaya karar verdiği için yapar. Böyle bir kişi dürüstlük sergiler, bu da eylemlerinin değerleriyle uyumlu olduğu anlamına gelir.
3. 3 Bir kişinin neden duygusal olarak olgunlaşmamış olabileceğini anlayın. İnfantil insanlar duygularını kontrol etmekte zorlanırlar ve çoğu zaman kendilerini çaresiz hissederler. Onlara hayatlarını değiştiremeyecekleri veya mevcut durumu bir şekilde etkileyemeyecekleri anlaşılıyor. Bu, kişinin karmaşık duygularla başa çıkmayı öğrenmemiş olmasıyla açıklanabilir. Olgunlaşmamış davranış kişinin yaşı için uygun değildir, ancak korkudan ve kendilerini rahatsız edici duygulardan koruma ihtiyacı duygusundan dolayı bu şekilde davrandığını anlarsanız, bu kişi hakkında daha iyi hissedeceksiniz.
4. 4 Zihinsel sorunların olasılığına izin verin. Temas ettiğiniz kişide dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu veya kişilik bozukluğu olabilir. Bu bozuklukların bazı tezahürleri, olgunlaşmamışlık ile karıştırılabilir ve farklı davranış kalıplarında ifade edilebilirler.
   • Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) olan bir kişi olgunlaşmamış görünebilir, ancak gerçekte bir zihinsel bozukluktan muzdariptirler.Konsantre olması onun için zor olabilir, çok konuşabilir, başkalarına emir verebilir veya konuşmaları kesebilir, zor durumlarda sözlü saldırganlık gösterebilir, duygularını kontrol edemeyebilir, bu da çoğu zaman öfke ve gözyaşı patlamalarına yol açar.
   • Borderline kişilik bozukluğuna genellikle ruh hali değişimleri eşlik eder.
   • Antisosyal kişilik bozukluğu olan insanlar genellikle kabadır ve başkalarının duygularına saygı duymaz.
   • Histerik kişilik bozukluğu olan bir kişi, dikkatleri üzerine çekmek için çok duygusal davranabilir ve ilgi odağı olan bir başkasının yanında kendini rahatsız hissedebilir.
   • Narsistik kişilik bozukluğu, kendini aşırı önemseme ve başkalarının duygularını anlayamama şeklinde kendini gösterir. Bu, duygusal tepkileri tetikleyen bir kırılganlık hissine yol açar.

Yöntem 2/3: Duygusal Olarak Olgunlaşmamış Bir Kişiyle Nasıl Başa Çıkılır

1. 1 Birini değişmeye zorlayamayacağınızı anlayın. Kişi davranışlarını kabul etmeye ve durumu değiştirmek için bir şeyler yapmaya hazır değilse, kendi başınıza hiçbir şey yapamazsınız. Duygusal olarak olgunlaşmamış bir kişinin değişmesi gerektiğini anlaması son derece zor olabilir, çünkü olgunlaşmamışlığın temeli, kötü davranışları için diğer insanları veya koşulları suçlamaktır.
   • Yalnızca davranışınızı değiştirebilirsiniz - bir kişinin eylemlerine nasıl tepki verdiğiniz ve onunla ne kadar zaman geçirdiğiniz.
2. 2 Bu kişiyle iletişiminizi sınırlamaya çalışın. Kendinizi bu kişiden soyutlamanız gerekebilir, ancak her şey kişinin olgunlaşmamışlık derecesine ve davranışı üzerinde çalışma arzusuna veya isteksizliğine bağlı olacaktır. Olgunlaşmamış kişi eşiniz ise, eşiniz değişmeye istekli değilse ilişkiyi bitirmeniz gerekebilir. Hayatınızdaki bir kişinin varlığından kendinizi kurtaramıyorsanız (örneğin, patronunuz, meslektaşınız veya akrabanız ise), onunla teması sınırlamaya çalışın.
   • Konuşmaları mümkün olduğunca kısa tutun. Konuşmayı kibarca ama kararlı bir şekilde sonlandırın: "Üzgünüm, gitmem gerekiyor. Önemli bir proje üzerinde çalışıyorum ve en kısa zamanda ona geri dönmem gerekiyor."
   • Genel toplantılarda, kişiyle sosyalleşmekten kaçının ve diğer arkadaşlar ve aile ile konuşun.
3. 3 Konumunuzu aktif olarak ifade edin. Duygusal olarak olgunlaşmamış bir kişi sadece kendini manipüle edebilir ve düşünebilir, bu nedenle onunla iletişim kurmanız gerekiyorsa, açık ve net konuşun. Konumunuzu aktif olarak ifade etmek agresif olmak anlamına gelmez - bu, açıkça, saygıyla ve ne hakkında konuşmak anlamına gelir. sen istemek, başkalarının ihtiyaçlarına, duygularına ve arzularına saygı gösterirken. Başka bir deyişle, ne istediğinizi söylemeli ve aldığınız yanıt üzerinde durmamalısınız.
   • Arzularınızı düzgün bir şekilde iletseniz bile, olgunlaşmamış bir kişinin çocukça tepki verebileceğini unutmayın.
   • WikiHow, fikrinizi nasıl aktif olarak ifade edeceğinize dair makalelere sahiptir.
4. 4 Kişiyle konuşun. Karşınızdakinin sizi dinlemeye hazır olduğunu düşünüyorsanız ve onun hayatınızdan çıkmasını istemiyorsanız, onunla davranışları hakkında konuşmayı deneyin. Savunmaya geçmesine hazırlıklı olun, bu da ona söylemek istediklerinizi almanızı engelleyecektir. Belki de onu bir terapistle veya yetişkin olarak başkalarıyla bağlantı kurmasına yardımcı olabilecek biriyle konuşmaya davet etmelisiniz.
   • Hangi davranışı olgunlaşmamış olarak kabul ettiğinizi ve sizi nasıl etkilediğini açıklayın. Örneğin: "Ev işlerini yapmayı bıraktığında her şeyi halledemem. Her hafta temizlik yapmama yardım eder misin?" O zaman bana ne tür sorumluluklar istemek istediğini söyle.
   • Kişiye değişmenin her zaman zor olduğunu söyleyin, ancak orada olmaya ve değişime hazırsa onu desteklemeye hazırsınız.

Yöntem 3/3: Olgunlaşmamış bir kişide saldırgan davranışlara nasıl tepki verilir

1. 1 Kişiye ilgi göstermeyi bırakın. Bu, olgunlaşmamış bir kişinin tepki vererek dikkatinizi çekmeye çalıştığı bir durumdan çıkmanın en kolay yoludur. Davranışına karşılık verirseniz, ona ihtiyacı olanı verecek ve çocukça davranışı teşvik edeceksiniz. Kişiyi görmezden gelmek, saldırının başarısız olduğunu anlamasına ve pes etmesine neden olacaktır.
   • Bir kişi öfkesini kaybederse veya kelimelere yapışırsa, mümkün olan en kısa sürede ona dikkat etmeyi bırakmalısınız.
   • Ona bakmayı kes. Arkanı dön ya da uzağa bak. Kişiyi fark etme.
   • Arkana dön. Kişi sizi atlarsa, tekrar uzaklaşın.
   • Çekip gitmek. Kişi sizi takip etmeyi bırakana kadar mümkün olan en kısa sürede yürüyün.
   • Telefonunuza dalın. Biriyle konuşmak veya telefonu veya tabletiyle meşgul olan birinin dikkatini dağıtmak son derece zordur. O kadar meşgul olacaksın ki kişiyi fark etmeyi bırakacaksın.
2. 2 Kişiden sizi yalnız bırakmasını isteyin. Kişi sizi anlamıyorsa veya ayrılmıyorsa, bir çatışmaya gitmeniz ve bu konuşmaya devam etmek istemediğinizi söylemeniz gerekecektir. Gücünü topla ve kişiden seni rahat bırakmasını iste. Bu durumda, kendinizi bırakmak daha iyi olacaktır. Şu yollardan birini deneyin:
   • Kişiye havasında olmadığınızı söyleyin ve size dokunmamalarını isteyin.
   • Derhal sizi rahat bırakmasını isteyin.
   • Doğrudan tartışma niyetinde olmadığınızı söyleyin: "Seninle tartışmayacağım. Konuşma bitti."
   • Eskimiş bir rekor taktiği kullanın. Sohbete katılmayı reddettiğinizi arka arkaya birçok kez tekrarlayın: "Bu konuşma bitti." Sakin olun ve uzaklaşmaya çalışın.
3. 3 Kişiye eylemleri hakkında bilgi verin. Kişinin davranışlarının farkında olmaması mümkündür. Büyümek, daha genç ve daha az olgun insanlarla iletişim kurma yeteneğinde de yatmaktadır. Kişiye sizi rahatsız ettiğini ve davranışlarının uygunsuz olduğunu bildirirseniz, şirketinizden uzak durmaya karar verebilir.
   • Nasıl hissettiğiniz konusunda doğrudan olmak yardımcı olabilir: "Bu davranıştan hoşlanmıyorum. Lütfen durun."
   • Kişiye davranışını anlatın: "Çocuk gibi davranıyorsunuz. Beni rahatsız etmeyi bırakın."
   • Düşüncenizi şu soruyla formüle edin: "Artık çocuksu davrandığınızı anlıyor musunuz?"
4. 4 Bir kamayı kama ile nakavt etmeye çalışmayın. Davranışlarıyla ne yaptığını hissetmesi için kişiye aynı şekilde yanıt vermek isteyebilirsiniz, ancak bunun ciddi sonuçları olabilir. Bir kişiyle iş için iletişim kuruyorsanız, eylemleriniz sorunlara yol açabilir. sen... Ayrıca, böyle agresif bir kişiye yanıt vermek güvenli olmayabilir. Patlamak üzere olduğunuzu düşünüyorsanız, bir yetişkin gibi davranın ve uzaklaşın.
5. 5 Yardım almak. Kişi saldırgan davranıyorsa ve sizi yalnız bırakmayı reddediyorsa, bir avukata danışın veya polise başvurun. Kimsenin sizinle alay etmesine veya dokunmasına izin verilmez. Bu davranışı durdurmak için dışarıdan yardıma ihtiyaç vardır. Bir kişi, karşı koyamayacağı bir güç tarafından durdurulana kadar büyük olasılıkla durmayacaktır. Birkaç seçenek var:
   • Sevdiklerinizden yardım isteyin. Kişiyle iletişim kurmaktan kaçınamıyorsanız, okuldaki bir arkadaşınızdan, akrabanızdan, öğretmeninizden veya başöğretmeninizden, müdürden veya güvendiğiniz herhangi birinden size yardım etmesini isteyin.
   • Polise başvurmayı düşündüğünüzü kişiye bildirin. Böyle bir tehdit, istenmeyen davranışları caydırmak için yeterli olabilir.
   • Polisi aramak. Güvenliğinizden korkuyorsanız veya sizi takip eden, tehdit eden veya size şiddet uygulayan birinden korkuyorsanız, polisi aramanız veya ifade yazmanız gerekebilir. Zamanlaması da dahil olmak üzere zulmün geçmişine sahip olmak için tüm saldırıların ayrıntılarını yazın.
   • Saldırılar arasında tehditler, tekrarlanan telefon görüşmeleri, mesajlar, e-postalar, notlar ve diğer iletişim araçları, taciz, şantaj, araba lastiklerini delme sayılabilir.
   • Polise ne yapmanız gerektiğini sorun.Mevzuat ülkeden ülkeye farklılık gösterir, bu nedenle ne yapacağınızı polise sormanız en iyisidir.

İpuçları

• Derin nefes al. Öfkenizi kişiden çıkarmayın yoksa onun seviyesine düşersiniz ve kazanmasına izin verirsiniz.
• Acele davranmayın. Bir karar vermeden veya bir şey söylemeden önce sorunu düşünün.

Uyarılar

• Olgunlaşmamış davranış ile küstah zorbalık arasında bir fark vardır. Zorbalığa uğradığınızı düşünüyorsanız, birinden yardım isteyin.