İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/3: İlaç
• Yöntem 2/3: Yaşam tarzınızı değiştirin
• Yöntem 3/3: Test Edilmemiş Bitkisel Çözümler

Mide ülseri, midenin, yemek borusunun veya oniki parmak bağırsağı olarak da adlandırılan ince bağırsağın üst kısmının astarına zarar verir. Mide ülserinin en sık görülen semptomları karın ağrısını içerir. Ağrı hafif veya şiddetli, akut veya kronik olabilir. Hem ciddi sorunlara hem de geçici rahatsızlıklara neden olabilir. Mide ülseri ağrıları çeşitli yöntemlerle giderilebilir.

Dikkat:bu makaledeki bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yöntem kullanmadan önce doktorunuza danışınız.

adımlar

Yöntem 1/3: İlaç

1. 1 Mide ülserinin semptomlarını tanıyın. Farklı insanlar farklı semptomlar yaşayabilir. Mide ülseriniz olabileceğinden endişeleniyorsanız, güvenilir bir teşhis koyabilecek bir doktora görünün. Mide ülserine aşağıdaki semptomlar eşlik eder:
   • kaburgaların hemen altında karın merkezinde yanan ağrı. Ağrı, yemek yedikten sonra daha da kötüleşebilir veya belirli yiyecek türlerinden sonra kaybolabilir;
   • mide bulantısı, kusma ve şişkinlik. Mide bulantısı ve kusma, ciddi sorunlara işaret eden daha nadir semptomlardır. Bu durumda derhal tıbbi yardım alın.
2. 2 Mide ülserlerini reçeteli ilaçlarla tedavi edin. Doktorunuz mide ülseriniz olduğunu teşhis ederse, uygun tedaviyi reçete edecektir. Mide ülseri için reçete edilebilecek birkaç farklı ilaç türü vardır.
   • Proton pompa inhibitörleri, mide asidi üretimini azaltan ve mide ülserlerinden kaynaklanan ağrıyı gidermeye yardımcı olan güçlü ilaçlardır.
   • Mide ülseri bir bakteriden kaynaklanıyorsa Helikobakter pilori (lat. pilorda yaşayan spiral bakteriler), genellikle antibiyotiklerle tedavi edilir.
   • H2-histamin reseptör blokerleri ayrıca mide asiditesini azaltmaya yardımcı olur.
3. 3 Midenizi tahriş etmeyen ağrı kesiciler alın. Reçetesiz satılan steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) mide duvarına zarar verir ve ülserlere neden olabilir. Parasetamolün bu yan etkisi yoktur. Ağrıyı hafifletmeniz gerekiyorsa Parasetamol alın.
   • Steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar arasında ibuprofen (Motrin, Advil), aspirin (Bayer), naproksen (Aleve, Naproxin), ketorolak (Toradol) ve oksaprozin (Daipro) bulunur. Ayrıca, toroidal olmayan iltihap önleyici bileşikler, Alka-Seltzer ve hipnotikler gibi karmaşık ilaçların bir parçasıdır.
4. 4 Antasitler alın. Reçetesiz satılan antasitler mide ülseri ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Mide sularını nötralize ederler. Antasitler, çözeltiler ve tabletler şeklinde mevcuttur.
   • Reçete gerektirmeyen yaygın antasitler arasında magnezyum hidroksit (magnezyum sütü), sodyum bikarbonat (Alka-Seltzer), kalsiyum karbonat (Salmon Pharma, Vitrum), alüminyum hidroksit, magnezyum hidroksit (Maalox, Milanta) bulunur.
5. 5 Uyarı semptomları yaşarsanız, derhal doktorunuza başvurun. Bu gibi durumlar her zaman acil tıbbi müdahale gerektirmese de hemen doktorunuza başvurmalı veya bu mümkün değilse acil servise gitmelisiniz. Bunlara ülserden kanama, enfeksiyon veya mide duvarının delinmesi dahildir. Bu durumda, karın ağrısına aşağıdaki semptomlar eşlik eder:
   • sıcaklık;
   • keskin acı;
   • kalıcı mide bulantısı veya kusma;
   • 2-3 gün boyunca ishal;
   • 2-3 günden fazla süren kalıcı kabızlık;
   • dışkınızda kan (kırmızı, siyah veya katranlı dışkı);
   • kan kusması veya "kahve telvesi";
   • karın yüksek hassasiyeti;
   • sarılık - cildin ve gözlerin beyazlarının sararması;
   • şişme veya gözle görülür şişkinlik.

Yöntem 2/3: Yaşam tarzınızı değiştirin

1. 1 Ağrının kötüleşmesine neden olan faktörleri belirleyin. İlk olarak, yiyecek veya içecek gibi herhangi bir tetikleyicinin karın ağrınızı daha da kötüleştiren ağrıya neden olup olmadığını belirleyin. Bu tür tetikleyicileri belirlerseniz, daha sonra bunlardan kaçınmaya çalışın.
   • Sizi daha da kötüleştiren yiyecek ve içecekleri kaydedebilirsiniz. Baharatlı yiyecekler, asit oranı yüksek yiyecekler, alkol, kafein ve yağlı yiyecekler gibi yaygın faktörlerle başlayın. Bu listeye sindirim sorunlarına neden olan yiyecek ve içecekleri ekleyin. Yediğiniz her şeyi yazın ve yedikten sonra bir saat boyunca nasıl hissettiğinizi gözlemleyin. Yemek yedikten sonra kendinizi iyi hissetmiyorsanız, bu besini diyetinizden çıkarın.
2. 2 Diyetinizi değiştirin. Meyve, sebze ve kepekli tahıllarda yüksek sağlıklı bir diyet, mide ağrısını ve tahrişini azaltmaya yardımcı olabilir. Çoğu meyve ve sebze (narenciye ve domates hariç) ve tam tahıllar mideyi tahriş etmez. Ek olarak, vitamin açısından zengin gıdalar sağlığı geliştirmeye ve mide ülserlerini iyileştirmeye yardımcı olabilir.
   • Kahve ve alkollü içeceklerden uzak durun.
   • Meyve ve sebzeler açısından zengin olan daha fazla lif yemek, yeni ülser oluşumunu önlemeye ve var olanları iyileştirmeye yardımcı olacaktır.
   • Mide ülseri için probiyotik içeriği yüksek besinler faydalıdır. Bunlar yoğurt, lahana turşusu, bitter çikolata, turşu, soya sütüdür.
   • İnek sütünü diyetinizden çıkarmayı deneyin. Belki bu acıyı biraz hafifletir.
   • Sonuç olarak, ağrınızı daha da kötüleştiren yiyeceklerin bir listesini yapacaksınız. Mide ülseri ağrısını hızla gidermek için bu yiyecekleri diyetinizden çıkarın.
3. 3 Porsiyon boyutlarını sınırlayın. Mide ülseri ağrısını hafifletmenin bir yolu, tek seferde yediğiniz porsiyonların boyutunu küçültmektir. Bu, mide üzerindeki stresi azaltmaya, mide asit konsantrasyonunu azaltmaya ve karın ağrısını hafifletmeye yardımcı olacaktır.
4. 4 Yatmadan önce yemek yemeyin. Yatmadan 2-3 saat önce yemek yemekten kaçının. Bu, uyurken yemek borusuna asit reflü riskini azaltacaktır.
5. 5 Bol giysiler giyin. Mide ülseri ağrısını gidermenin bir başka yolu da mide bölgenizi kısıtlamayan bol giysiler giymektir. Bu, mide bölgesinde ek baskıyı ve ülserin tahriş olmasını önleyecektir.
6. 6 Sigara içmeyi bırak. Sigarayı bırakmak kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır. Sigara içmek çok zararlıdır: diğer şeylerin yanı sıra mide asidini artırır ve karın ağrısını artırır. Bu bağımlılığı bırakmak, midenizin asitliği ile başa çıkmanıza ve ağrıyı hafifletmenize yardımcı olacaktır.
7. 7 Ağrı devam ederse, doktorunuza görünün. Kendi kendine tedavi, doktorunuzun önerdiği ilaçlar ve yaşam tarzı değişiklikleri ağrınızı gidermeye yardımcı olmadıysa, doktorunuzu tekrar görmelisiniz. Doktor, mide ağrınıza neden olabilecek diğer nedenleri veya komplikasyonları kontrol edecektir.

Yöntem 3/3: Test Edilmemiş Bitkisel Çözümler

1. 1 Bitkisel tedaviler hakkında doktorunuzla konuşun. Mide ülserlerinde ağrıyı gidermek için birçok farklı bitkisel preparat kullanılmaktadır. Bu ilaçları kullanmadan önce doktorunuza danışın. Kural olarak, zararsızdırlar, ancak güvenli oynamak ve sizin durumunuzda da güvende olduklarından emin olmak daha iyidir.
   • Bitkisel ilaçları yukarıda listelenen yaşam tarzı değişiklikleriyle birleştirmek, durumunuzu kesinlikle gözle görülür şekilde iyileştirecektir.
   • Eski belirtiler kötüleşirse veya yeni belirtiler ortaya çıkarsa, hemen bitkisel ilaçları almayı bırakın ve doktorunuza danışın.
   • Hamileyseniz, aşağıda listelenen bitkisel ilaçlardan herhangi birini almadan önce doktorunuzla konuşun.
2. 2 Aloe suyu iç. Aloe vera iltihabı hafifletir ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olmak için mide sularını nötralize eder. Ağrıyı gidermek için günde iki kez 100 mililitre doğal aloe vera suyu içebilirsiniz.
   • Aloe vera eczanelerde hap ve jel şeklinde satılmaktadır. Bu ilacı alırken paketin üzerindeki talimatları izleyin.
   • Aloe vera bir müshildir, bu nedenle günde 200-400 mililitreyi aşmayın. Crohn hastalığı, ülseratif kolit veya irritabl bağırsak sendromu gibi kronik bağırsak sorunları için aloe vera almayın.
3. 3 Elma sirkesi iç. Bu yöntem vücudun reaksiyonu için tasarlanmıştır - sirke, asit üretiminin durdurulması gerektiğine işaret eder. Bir yemek kaşığı (15 ml) elma sirkesini 200 ml su ile karıştırın ve bu karışımı günde bir kez için.
   • Günde bir kez suda sirke için ve zamanla daha iyi hissedeceksiniz.
   • Elma sirkesi olduğu sürece doğal sirke kullanmak gerekli değildir. Diğer sirke türleri daha az etkilidir.
4. 4 Kendi limonatanızı yapın. Limonata, limonata veya her ikisinin karışımını yapın. Birkaç çay kaşığı taze limonu ve/veya limon suyunu uygun miktarda suyla seyreltin. İsterseniz biraz bal ekleyin. Yemeklerden önce, yemek sırasında ve sonrasında içiniz.
   • Turunçgiller asit bakımından zengindir, bu nedenle mide ülserlerini kötüleştirebilirler. Bununla birlikte, suyla seyreltilmiş az miktarda narenciye suyu faydalı olabilir. Örneğin, yemeklerden 20 dakika önce bir çorba kaşığı (15 mililitre) limon suyu ile 200 mililitre su içmek ağrıyı önleyebilir.
   • Bir geri bildirim mekanizması aracılığıyla, limon ve limon suyundaki asit, vücuda mide suyu üretimini durdurma zamanının geldiğini bildirir.
5. 5 Bir elma ye. Mide ülseriniz ağrılıysa elma yemeyi deneyin. Elma kabuğundaki pektin doğal bir antasittir.
6. 6 Bitki çayları yapın. Bitki çayları mideyi yatıştırmaya ve mide ülserlerinin ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Zencefil, rezene ve papatyadan yapılan çaylar işe yarar.
   • Zencefil, iltihap önleyici özelliklere sahiptir ve mideyi yatıştırır. Ayrıca zencefil bulantı ve kusmayı hafifletmeye yardımcı olabilir.Zencefil çayı poşetleri satın alabilir veya taze zencefil çayı demleyebilirsiniz. Taze zencefil çayı yapmak için, bir çay kaşığı kadar zencefil kökü olacak şekilde bir parça zencefil kökü kesin. Zencefili ince ince doğrayın ve kaynayan suya ekleyin. Suyu beş dakika kaynatın, süzün ve çayın soğumasını bekleyin. Gün boyunca, özellikle yemeklerden 20-30 dakika önce zencefil çayı için.
   • Rezene mideyi yatıştırır ve asiditeyi düşürür. Çay yapmak için bir çay kaşığı rezene tohumu alın ve ezin, ardından bir bardak (250 ml) kaynar su dökün. Tatmak için bal ekleyin. Yemeklerden yaklaşık 20 dakika önce günde 2-3 bardak çay için.
   • Papatya çayı, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve mideyi sakinleştirmeye ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Papatya çayı poşetleri eczanede mevcuttur.
   • Zencefil çayının hamile kadınlara zararsız olduğuna inanılmaktadır.
7. 7 Kızılcık deneyin. Kızılcık bakterilerin büyümesini engeller Helikobakter pilori Midede. Çeşitli yemeklere kızılcık ekleyebilir, kızılcık suyu içebilir veya kızılcık özü alabilirsiniz.
   • Kızılcık salisilik asit içerir. Aspirine alerjiniz varsa kızılcık yemeyin.
   • Kızılcık, Coumadin (warfarin) gibi bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Kızılcık özü almadan önce doktorunuza danışın.
8. 8 Meyan kökü alın. Meyan kökünün glisirizinatı mide için çok faydalıdır, asitliği düşürmeye ve ülser ağrılarını gidermeye yardımcı olur. Bu ilaç çiğneme tableti olarak satılmaktadır. Bu tabletlerin kendine özgü tadına alışmak biraz zaman alabilir.
   • Kullanım talimatlarını izleyin. Genellikle 4-6 saatte bir 2-3 tablet alınması önerilir.
9. 9 Paslı karaağaç kabuğu ürünleri kullanın. Bu ürünler mide astarını kaplar ve tahrişi gidermeye yardımcı olur. Onları 60-80 ml'lik bir çözelti veya hap şeklinde alın. Tabletlerle birlikte verilen kullanım talimatlarına uyun.
   • Karaağaç kabuğu ürünlerinin yan etkileri vardır ve hamile veya emziren kadınlar tarafından alınmamalıdır.