İçerik

• adımlar
• İpuçları
• Uyarılar

Gerçek güzelliğin anahtarı, zaten güzel olduğunuzu bilmektir. Ama bazen kendini güzel hissetmediğinde çekiciliğini kabul etmek zordur. İşte kendinize oldukça çekici olduğunuzu hatırlatmak için yapabileceğiniz birkaç şey. Ve unutmayın, her insan kendi yolunda güzeldir.

adımlar

1. 1 Aynada kendine bak, çevrendekilere bak. Sen onlar gibi değilsin, onlar senin gibi değil. Benzersizsin. Yeryüzünde tam olarak sizin kopyanız olacak kimse yoktur (ikiziniz varsa, kişilikleriniz hala tamamen aynı değildir). Kendiniz hakkında yüksek sesle söyleyin: "Ben diğerleri gibi değilim, bu yüzden güzelim."
2. 2 Size "güzellik" vaat eden tüm düşünce ve fikirleri bırakın ve bunun yerine sağlıklı bir yaşam tarzını hedefleyin. Saçınızı daha sağlıklı gösteriyorsa, kilo veriyorsa veya veriyorsa kesin, sizi daha sağlıklı yapıyorsa cildinizi sağlıklı tutmak için ev yapımı cilt kremleri ve tonerler kullanın. Sizi daha çekici kılacak sağlıklı yiyecekler de yiyin.
3. 3 Spor için içeri girin! Araştırmalar, egzersizin iyi bir zihinsel sağlığı destekleyebileceğini ve bunun da depresyon ve anksiyete semptomlarının başlamasını engellediğini gösteriyor. Genel olarak, spor sizi daha iyi hissettirir ve ayrıca size daha fazla enerji verir.
4. 4 Gülümsemek! Çok eğlenmiyor olsanız bile. Sizi çok daha mutlu gösterecek ve hissettirecek!
5. 5 Yaptığın şeyi iyi yap. Örneğin, uzmanlığınız Rusça ise, bir makale yazın veya mükemmel bir atletseniz yarışmalara katılın. Matematikte iyiyseniz, kendinize zorlayıcı problemler bulun ve bunları her gün yapın. Bütün bunlar kendinizi mutlu hissetmenize yardımcı olacak ve mutluluk bizi sadece daha güzel kılacaktır!
6. 6 Güne aynaya bakarak ve kendinize ne kadar güzel olduğunuzu söyleyerek başlayın. Bu bencilce gelebilir, ancak daha çekici hissetmenize yardımcı olacaktır.
7. 7 Kendinizi şımartın! Bir kokteyl alın, ormanda yürüyüşe çıkın, arkadaşlarınızla evde bir film izleyin veya yeni bir kitap okuyun. Görünümünüzle ilgili düşüncelerle ilgili olmayan bir şey yapın.
8. 8 Başkalarını oldukları gibi kabul edin. Sonuçta, birisi fiziği veya ten rengi bakımından diğerlerinden farklı olsa bile, bu onun saygıyı hak etmediği anlamına gelmez. Çevrenizdeki insanlara güzel olduklarını düşünmeleri için sebepler verin. Bunu başkaları için yaparsanız, kendinizi iyi hissettirecek ve güzelliğin her yerde, etrafınızda ve içinizde olduğunu anlayacaksınız.
9. 9 Başkalarına iyi davranın. Günlerini harika yapacak! Çünkü güzel bir insan kaba olmaya ve başkalarını küçük düşürmeye başladığında, güzelliğinin değeri kalmaz.
10. 10 Etrafınızdaki her şeyi güzelleştirin. Örneğin, odanızı güzel çelenklerle veya dergilerden olumlu resimlerle süsleyin! Veya banyonuz için buzdolabı mıknatısları asabilir, güzel bir ayna veya güzel bir perde veya kilim satın alabilirsiniz.
11. 11 Hayattaki her şey doğrudan kendinize bağlıdır. Güzel olmak, güzel, pozitif duygularla dolu eğlenceli bir hayat yaşamak istiyorsanız, o zaman öyle olacaktır. Sadece biraz çaba gerekiyor.

İpuçları

• Kendinizi iyi hissettiren insanlarla kendinizi kuşatın.
• Kendinizi asla başkalarıyla kıyaslamayın.
• Aynaya bakarken gülümseyin ve dik durun.
• Her gün kendinize güzel olduğunuzu hatırlatın.
• Bazen aynada görmek istediğini göremeyebilirsin. Böyle zamanlarda yüzünüzün en güzel kısmına odaklanın. Belki de güzel bir burnunuz, etkileyici gözleriniz, baştan çıkarıcı dudaklarınız, sağlıklı bir cildiniz, beyaz dişleriniz var... (Ve ne olursa olsun güzel olduğunuzu unutmayın.)
• Karşı cinsin temsilcileri size dikkat etmiyor gibi görünüyorsa, bu sizin güzel olmadığınız anlamına gelmez.
• Uygun giysiler giyin. Çok küçük veya çok büyük giysiler sizi asla rahat hissettirmez.
• Aynaya istediğiniz kadar bakmaktan korkmayın.
• Kalabalığa karşı durun, bir şekilde öne çıkın, biraz gürültü yapın, önemli şeyler hakkında konuşun ve tüm gözler size çevrilecektir. Başkalarının ne düşüneceğini asla bilemezsiniz, ama belki biri bir arkadaşına kulağına şöyle der: "O ne harika, cesur bir insan."
• Başkalarından daha iyi olduğunuzu düşünmeyin. Ancak başkalarının sizden daha iyi olduğunu düşünmeyin.
• Çevrenizdekilere yardımcı olun.
• Kendinizi bir güzellik yarışması kazananı olarak kabul edin.

Uyarılar

• Tamamen yemeyi bırakarak kilo vermeye çalışmayın. Kilo vermek istiyorsanız, örneğin egzersiz ve doğru beslenme ile daha sağlıklı bir şekilde yapın. Ve unutmayın, zayıf olmak bir insanı daha çekici yapmaz, sadece onu hastalıklı gösterir.
• Dergilerdeki ve TV şovlarındaki kızlar idolleriniz olmamalı. Orada sık sık gösterilenler genellikle doğal olmayan bir güzelliğe sahiptir, ayrıca bunun üzerine profesyonel makyaj sanatçıları üzerlerinde çalışır.