İçerik

• adımlar
• İpuçları
• uyarılar

Her zaman sınıfınızdaki en havalı ve en güzel kız olmak mı istediniz? O zaman bu rehber tam size göre!

adımlar

1. 1 Günlük duş. Kokulu bir duş jeli kullanın ve saç tipinize uygun bir şampuan ve saç kremi ile gün aşırı saçınızı yıkayın, aksi takdirde her gün yağlı saçlara sahip olursunuz. Taranmakta zorluk çekiyorsanız haftada bir kez saç maskesi veya karışık saçlar için durulanmayan balsamı uygulayabilirsiniz.
2. 2 Deodorant kullanın. Vanilya veya çilek gibi hoşunuza giden güzel bir koku bulun ve her gün kullanın. Ter gibi kokmanızı önlemek için bir deodoranta ihtiyacınız var. Bazı iyi markalar Dove, Rexona ve Lady Speed ​​Stick'tir.
3. 3 Nemlendirmeyi unutmayın! Kokusu duş jeli veya sabununuza benzeyen bir vücut losyonu seçin, böylece üzerinizde çeşitli kokular kalmaz.
4. 4 Tıraş olmak. Bacaklarınızı ve koltuk altlarınızı ve koyu renk saçlarınız varsa ön kollarınızı da tıraş edin. Bu sizin için daha rahatsa bikini bölgenizi tıraş edin, ancak bu gerekli değildir, çünkü kimse tarafından görülmeyecektir.
5. 5 Hoş kıyafetler giy. Ama sana çok yakışmalı - çok kısa veya derin kesimli, bol veya figüre uygun olmayan hiçbir şey yok. Pantolonunuz tam oturmalı, değilse kemer takmalısınız. Pantolonunu yukarı çekmek veya pompalamaktan daha az çekici bir şey yoktur.
6. 6 Yüzünü yıka. Yüzünüzü iyi bir ürünle yıkayın (eğer yoksa sivilce için değil). Yüzünüzü günde iki kez yıkayın, ardından toner, yüz losyonu ve ihtiyacınız olan kremleri veya sivilce ilaçlarını kullanın. Bu adımı atlamayın!
7. 7 Çok fazla makyaj yapmayın. Ağır fondöten, allık veya göz farı ile aşırıya kaçmayın. Gerçekten ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, biraz fondöten veya kapatıcı, dudak kremi veya parlatıcı ve biraz rimel yeterlidir. Kaşlarınızı almayı veya kirpiklerinizi kıvırmayı düşünün.
8. 8 Sağlıklı yiyecekler yiyin ve zamanında yatın. Yeterince erken yatın, böylece sabahları yorgun hissetmeden zamanında kalkabilirsiniz.
9. 9 Kendin gibi davran. Herkese, özellikle düşmanlara ve kimsenin konuşmadığı kişilere iyi davranın.Gerçekten sevdiğiniz, rahat ve rahat olduğunuz yakın arkadaşlar edinin. Onlara sırlarınıza güvenin ve onları pijama partilerinize ve buluşmalarınıza davet edin.
10. 10 Bir erkek arkadaşın olması gerektiğini düşünme. Bu yaştaki birçok kızda olsa da, bu gerçek bir "ilişki" değildir. Bazen el ele tutuşup sinemaya gidiyorsun. Fiziksel temas, öpüşme vs. YOKTUR.
11. 11 Anne babana iyi davran. Sonuçta, seni seviyorlar!

İpuçları

• Dikkatli düşünün ve hareket edin. İleride pişman olacağın bir şey yapma.
• Döneminiz zaten başlıyor olabilir veya olmayabilir. Her iki durumda da, her ihtimale karşı tampon, ped ve ekstra iç çamaşırı ile "kadın setinizi" taşımaya başlayın. Annenle veya ablanla konuşmaktan korkma, soru sor.
• Sutyen giyin. Bu yaştaki kızların çoğu sutyen giyer ve büyük ihtimalle senin de sutyen ihtiyacın olacak. Basit bir ince antrenman korsesinden tüm detaylarıyla hacimli bir şınavya kadar her şey olabilir. Soyunma odasında veya sınıf arkadaşlarınızın önünde giyindiğiniz her yerde sütyensiz görülürseniz alay konusu olabilirsiniz.
• Haftada bir kez egzersiz yapın, ancak kendinizi aşırı yormayın. Bu yaşta egzersiz, kilo kaybını teşvik etmek için değil, ince bir rakamı korumak için tasarlanmıştır.
• Çok çalışın ve okulda iyi notlar alın.
• Kendin ol.
• Yağlı bir cilde veya saça sahipseniz, akşamları değil sabahları duş alın ve yastık kılıflarınızı en az haftada bir değiştirin.
• Bu sorunları şiddetlendirmemek için yağlı olmayan kozmetikler satın aldığınızdan emin olun.
• Daima temiz giysiler giyin. Annenizin kişisel eşyalarınızı karıştırması fikrinden hoşlanmıyorsanız, kendi çamaşırlarınızı yıkamayı düşünün.
• Facebook, Twitter ve benzerlerinde hesaplarınız varsa, lütfen onlara sorumlu davranın.
• Mümkün olduğunca çok su içmeye çalışın. Hedefiniz günde sekiz bardak.
• Dedikodu yapmamak için elinizden geleni yapın.
• Evdeki ekstra işler karşılığında anne babanızdan destek isteyin ya da dadı olarak bir iş bulun.
• Saygın markalardan süslü iç çamaşırı satın almayı düşünün. Dışarı çıkıp kendine transparan bir dantel tanga almalısın demiyorum ama artık büyükannenin iç çamaşırlarıyla dalga geçebileceğin bir yaştasın. Annenizin veya kadın koruyucunuzun size düşük belli şortlar almasını önerin, çok açıklayıcı bir şey değil.

uyarılar

• Eski arkadaşlardan asla ayrılma çünkü onlar "yeterince havalı" değiller.
• Alerjik reaksiyon riskini azaltmak için her zaman yeni güzellik ürünlerini deneyin.
• Ailenle her zaman her şeyi konuşabilirsin.
• Kirpiklerinizi kıvırıyorsanız, bunu maskara uygulamadan önce yapın.
• Kahvaltıyı asla atlamayın.
• Kaş alma işlemini aşırıya kaçmamaya dikkat edin.