İçerik

• Adımlar
• Tavsiye
• Uyarı

Geçmişte kaba bir insana aşık olduysanız, size karşı nazik birini bulmak en önemli öncelik olacaktır. Gerçekten istersen güzel insanları bulabilir ve sevebilirsin. Birini seni sevmeye zorlayamayacağını unutma. İyi bir eş bulmak için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır: kişiden ne istediğinizi değerlendirmek, doğru zamanlamayı seçmek, yavaşlamak ve ilgi alanlarınızı daha iyi anlamak için sorular sormak. soyadı.

Adımlar

Bölüm 1/4: Öz değerlendirme

1. 

   Kendini bil. İhtiyaçlarınız için doğru kişiyi bulmadan önce kendinizi tanımanız gerekir. Temel değerlerinizi incelemek ve duygusal ihtiyaçlarınızı değerlendirmek için birkaç dakikanızı ayırın. Gelecekteki bir eş ararken listeyi gözden geçirebilmek için bunları bir kağıda yazın.
   • Sizin için en önemli faktör hangisi? Aile? Kariyer? Arkadaş mı? Dürüstlük? Sadakat? Yoksa başka bir şey mi? Değerlerinizin bir listesini yapmalı ve ardından bunları önem sırasına göre düzenlemelisiniz.
   • Sevdiğiniz kişiden ne aramak istersiniz? Sempati? Mizah anlayışı? Kibarlık? Kuvvetli? Cesaret? Önem sırasına göre, gelecekteki partnerinizin sahip olmasını umduğunuz her şeyin bir listesini yapın.

2. 

   
   
   Ne istediğini düşün. Sevecek iyi bir insan aramaya başlamadan önce, sevdiğin kişiden gerçekten ne istediğini düşün. Aşk arayışına başlamadan önce partnerinizden istediğiniz her şeyin bir listesini yapın.
   • Gelecekteki sevgilinizin hangi özelliklere sahip olmasını istiyorsunuz? Okumayı seven insanlarla tanışmak ister misiniz? Yemek yapmayı seviyor musunuz? Aileye yakın mısınız? Mizah anlayışı? Size bir kral / kraliçe gibi davranıyor musunuz?

3. 

   
   
   Kendine iyi bak. Fiziksel çekicilik her şey değildir, ancak başkalarını çekmek için en güvenli görünmek ve hissetmek önemlidir. Kendinize iyi bakmanız, kendinizi daha güvende hissetmenizi sağlar ve genel güven çok çekicidir. Bir eş bulmaya başlamadan önce diyet, egzersiz, dinlenme ve bakım gibi temel ihtiyaçlarınızı karşıladığınızdan emin olun.
   • Bunu bir süredir yapmadıysan, saçını kestirmek için kuaför salonuna git.
   • Giysileriniz eskimiş veya eskiyse kendinize yeni kıyafetler alın.
   • Sağlıklı beslenerek ve haftada en az 150 saat orta yoğunlukta aerobik egzersiz yaparak egzersiz yaparak sağlıklı kalmaya çalışın.
   • Her gün dinlenmek ve rahatlamak için kendinize yeterince zaman ayırdığınızdan emin olun.

4. 

   
   
   Kendi ihtiyaçlarınızı karşılama taahhüdü. Bazen öylesine çaresizce sevilmek isteyeceksiniz ki, diğer taraftan her şeyi kabul etmeye razı olursunuz. Gerçekten nazik insanlar, başkalarının ihtiyaçlarına ve sınırlarına saygı duyacaktır. Sevgiyi aramadan önce, kendi ihtiyaçlarınıza ve isteklerinize saygı duyacağınıza dair kendinize söz verin.

5. 

   Agresif veya kaba insanlardan uzak durun. Geçmişte size iyi davranmayan biriyle çıkmışsanız, aynısını size de yapabilecek birinden uzak durun. Potansiyel bir partneri tanımaya başlarken, size ve başkalarına nasıl davrandığına dikkat edin. Kişi agresif mi? Kaba? Övünmek? Eleştirmeyi sever misin? Kontrol gibi mi? Yoksa bu sadece bir anlam mı? Eğer durum buysa, onlarla çıkmadan önce iki kez düşünün.
   • Çıkmayı seçtiğiniz kişinin olumlu niteliklerini belirleyin. Nazik, kibar, cesur, sempatik ve en önemlisi size karşı nazik birini bulmaya çalışın!
   İlan

Bölüm 2/4: Nazik insanları çekin

1. 

   Doğru yerlerde doğru kişileri bulun. Güzel insanlar bulmak için bölgenizdeki barlardan başka bir yerden başlayın. Bu, iyi insanların bara gitmeyeceği anlamına gelmez, sadece başka bir yere bakarsanız ilgi alanlarınıza ve değerlerinize uygun birini bulmanın daha kolay olduğu anlamına gelir. Aradığınız kişi gibi insanların sıklıkla toplandığı iyi bir insan bulmayı düşünün.
   • Örneğin bir hayır etkinliğinde güzel insanlarla tanışma, hastanede gönüllü olarak ya da kütüphanede olma şansınızı artıracaksınız. Ayrıca, arkadaşlarınızdan iyi biriyle "eşleşmelerini" istemeyi veya sizi mahallenizdeki bir kafede okurken sık sık gördüğünüz biriyle tanıştırmayı düşünmelisiniz.

2. 

   Biraz flört ediyorum. Başkalarının onları önemsediğini bilmeleri için biraz flört ederek endişe göstermen gerekir. Yüz ifadelerini, vücut dilini ve flört etmeyi kullanmalısın. Beden dili, göz teması gibi faktörleri kullanmak ve cilveli yorumlar yapmak, partnerinize değer verdiğinizi göstermenize yardımcı olacaktır. Aslında araştırmalar göstermiştir ki, önemsediğinizi gösterme şeklinizin, bir partneri çekmede fiziksel görünüşte yaptığınızdan daha etkili olduğunu gösteriyor.

3. 

   Yanıt belirtilerine bakın. Başkalarına ilgi gösterdiğinizde, onların da sizinle ilgilendiğine dair işaretler arayın. Kişinin gülümseyip gülümsemediğini, göz teması kurup kuramadığını ve vücudunuz size dönük olarak ayakta durduğunu görmek için izleyin. Diğer bazı olumlu işaretler arasında saçınıza dokunmak, giysilerinizi ayarlamak, kaşlarınızı kaldırmak veya indirmek veya bazen kollarınıza dokunmak sayılabilir.
   • Diğer bazı belirtiler, insanların kontrol edemediği biyolojik reaksiyonları içerir. Örneğin, birçok insan heyecanlandığında kızarabilir. Dudakları daha dolgun ve kızarır.
   • Birisi sizinle ilgilenmiyorsa, zamanınızı boşa harcamayın. Sevecek iyi bir insan aramaya devam edin.

4. 

   Hikayeyi başlatın. Yeni tanıştığınız biriyle sohbet etmenin ve aşık olmanın birçok yolu vardır. Bunlara "ilk adımlar" denir. Ayrıca "tanıdıklarla flört etme" veya "dedikodu" olarak da bilinirler. Ancak, hakkında konuşmak için korkmanıza gerek yok. Araştırma, hikayeyi açmanıza yardımcı olacak birkaç yol önerdi:
   • Doğrudan. Bu tür bir hikaye genellikle niyetlerinizi dürüst ve açık bir şekilde anlatacaktır. Örneğin, "Bence çok tatlısın. Sana bir fincan kahve ısmarlayabilir miyim?". Genel olarak, erkekler bu şekilde sohbet etme eğilimindedir.
   • Masum masumiyet. Bu tür bir ifade oldukça dolambaçlı, ancak samimi ve kibar olacaktır. Örneğin, "Ben / siz burada yenisiniz. Cappuccino veya latte'nin daha iyi olup olmadığını bana önerebilir misiniz?". Genellikle kadınlar bu tür hikayelere bayılır.
   • Sevimli / gündelik. Bunlar "tanışmak için flört etmektir".Komik, sevimsiz ve hatta kaba olabilirler. Örneğin: "Bu sabah iyi misin? Dün gece rüyamda dolaşırken, çok yorgun olmalısın, değil mi?". Genellikle, her iki cinsiyet de bu tür açılış cümlelerini sevmez.
   • Sevecek iyi bir insanı aradığınız için, araştırmalar samimi, arkadaşça ve cesaretlendirici bir konuşma yapmanız gerektiğini gösteriyor. Daha uzun süreli bir ilişki kurmaya yardımcı olacaklar.
   İlan

Bölüm 3/4: Aşk

1. 

   Yavaş ilerleyin. Birbirinizi ilk tanıdığınızda, kendinizle ilgili çok fazla bilgiyi çok erken paylaşmaktan kaçınmak önemlidir. Bir ilişkinin başlarında kendinizden çok fazla şey paylaşmak yaygındır çünkü açık ve net görünmek isteyeceksiniz. Ancak bu eylem diğer kişiyi bunalmış hissettirecektir. Aynı zamanda gizeminizi en aza indirir ve bu, aşık olmanın sevincinin bir parçasıdır.
   • Örneğin, eski erkek arkadaşınız, kötü patronunuz veya kişisel mali durumunuz gibi konuları tartışmaktan kaçının.

2. 

   Sevdiğiniz kişinin ilgi alanlarını öğrenin. Bu iyi insan için uygun olup olmadığınızı öğrenmelisiniz (ve gerçekten kibar olup olmadıklarına bakın). Onlar hakkında daha fazla bilgi edinmek ve kişilikleri hakkında bir fikir edinmek için açık uçlu sorular sorun. İlk başta diğer kişiye sorduğunuz sorular çok müdahaleci veya çok kişisel olmamalıdır. Tartışmak için samimi ve eğlenceli sorular olmalıdır. Örneğin, ilk randevunuzda sorabileceğiniz bazı sorular şunları içerir:
   • Ev arkadaşın var mı? Eğer öyleyse, neye benziyorlar?
   • Ne tür kitaplardan hoşlanırsın?
   • Köpekleri mi kedileri mi tercih edersin yoksa ikisini de sevmez misin? Neden?
   • Boş zamanlarınızda neler yaparsınız?

3. 

   Kendinize güvenin. Özgüven ve öz saygı sevginin önemli unsurlarıdır. Benlik saygısı düşük olan insanlar, kendilerine layık olmadıklarını düşündükleri için duygusal zorluklar yaşarlar. Kendinize güveniniz yoksa, bir ilişkiye girmeden önce kendinizi geliştirmek için zaman ayırın. Ya da gerçekten hissedene kadar güveninizi taklit etmeye çalışabilirsiniz.
   • Örneğin, dik durun, gülümseyin ve başkalarıyla göz teması kurun. Bu, karşınızdaki kişiye kendinizden emin olduğunuz ve sadece böyle davranarak kendinizi daha güvende hissedeceğiniz izlenimini verecektir. İyi insanlar biriyle güvenle çıkmak isterken, kötü insanlar bundan hoşlanmaz çünkü kontrol edemeyecekleri birine benziyorsunuz.

4. 

   Kendinize zaman ayırmaya devam edin. Kendiniz için önemli olan faaliyetleri yapmayı bırakma noktasına kadar yeni bir ilişkiye dalmak olağandır. Ancak kendinize ve hobilerinize yeterince zaman ayırmamak ne sizin için ne de yeni oluşturulan ilişkiniz için iyidir. Yeni partnerinizle daha fazla zaman geçirmek için kendinize ve hobilerinize, onları nasıl bırakmak isterseniz, kendinize ve hobilerinize yeterince zaman ayırdığınızdan emin olun.
   • İyi insanlar için kendinize zaman ayırmak sorun olmayacak. Kişi sizinle yalnız kalmak istediği için size kızdığında uyanık olmayı unutmayın. Bu, kişinin düşündüğünüz kadar iyi olmadığının bir işareti olabilir.

5. 

   Karşılaşmaya devam etmek istediğinizi o kişiye bildirin. Görüşmeye devam etmek istiyorsanız, bu kişiye karşı niyetiniz konusunda net olun. Bu kişiyle zaman geçirmekten hoşlanıyorsanız, onlara bildirin. İlişkinizin başlarında uzun vadeli bir ilişki kurma niyetinizi beyan etmek zorunda değilsiniz, ancak onlarla zaman geçirmekten hoşlandığınızı ve ikinizin de görüşmeye devam etmesini istediğinizi onlara bildirmeniz gerekir. .
   • "Tarihlerinizde harika zaman geçirdim / ben / ben de istediğiniz buysa, birbirimizi görmeye devam etmemizi istiyorum" gibi bir şey söylemeye çalışın.
   İlan

Bölüm 4/4: Daha derin bir ilişki kurma

1. 

   Sorunuzu daha derinlemesine, daha fazla gizlilik içinde sorun. Bir süre çıktıktan sonra, kişiyi gerçekten tanımanın zamanı geldi. Bu, ilgilendikleri bir konuyu, umutlarını ve hayallerini, inandıkları ve değer verdikleri bir şeyi anlamak anlamına gelir. Bu tür sorular, özellikle gelecekle ilgiliyse, diğer kişinin sizinle birlikte gelecekteki yaşamınız hakkında düşünmesine de yardımcı olacaktır.
   • Sosyal psikolog Arthur Aron, sevdiğiniz kişiyle ilginç ve anlamlı bir sohbet başlatmanıza yardımcı olabilecek 36 açık uçlu sorudan oluşan bir liste geliştirdi. Örneğin, "Senin için mükemmel bir gün ne yapar?" Ve "Hayatında en çok neye minnettar hissediyorsun?". Nazik insanların bu tür konuşmalara açık olmaları gerekir.

2. 

   Aktif olarak dinleyin. Aktif dinleme, sevginin temel unsurlarından biri olan karşılıklı anlayış ve güven oluşturma sürecidir. Dinleme becerilerinizi geliştirerek, diğer kişinin söyledikleriyle gerçekten ilgilendiğinizi bilmesini sağlayacaksınız. Size iyi gelen birinin heyecanını korumak istiyorsanız bu çok önemlidir.
   • Duygularınızı tanımlamaya çalışın. Örneğin, sevdiğiniz kişi kötü bir gün geçirdiğini söylüyorsa ve dışa vurulmak istiyorsa, sahip olduğuna inandığınız duyguları düşünün, "Senin gibi hissediyorum / / Çok üzgünüm ".
   • Sorular sor. "Eğer ... olursa ne olacağını düşünüyorsun?" Veya "Denersen… ..ne?" Gibi sorular formüle etmeye çalış.
   • Kişinin duygularını onaylayın. Onların duygularına katılmasanız bile, kabul edin. Duygular doğru ya da yanlış olmayacak - basitçe ortaya çıkarlar. Örneğin, "Söylediklerinin duygularını incittiğini fark edebilirsin. Seninle konuşma isteğini çok takdir ediyorsun. hakkında".
   • Küçümsenmemeli. "Bunun için endişelenmenize gerek yok" diyerek kişiyi rahatlatmak için hemen işe girişmek isteyecek olsanız da, bu tür hızlı bir güvence genellikle dinlemediğinizi gösterir. Yavaş yavaş daha anlamlı bir yorum yapmalısınız.

3. 

   Etkili iletişim. Açık ve etkili bir şekilde iletişim kurmak, ikiniz arasında güven ve etkileşim kurar ve karşılığında duygusal bağınızı güçlendirmenize ve daha iyi aşık olmanıza yardımcı olur. Aşağıdaki teknikleri denemelisiniz:
   • Sorular sor. Neler olduğunu bildiğinizi varsaymayın. Diğer kişinin ihtiyaçlarını açıklığa kavuşturmak için sorular sorun, özellikle de emin değilseniz. Örneğin, sevdiğiniz kişi üzgün görünüyorsa şunu sorun: "Bu konuda üzgün görünüyorsun. Rahatlamak mı istiyorsun yoksa benden mi yapmamı istiyorsun? / Bir çözüm bulmama yardım ediyor musun? Ne olursa olsun, ben / sen her zaman yanında olacağım ".
   • "Ben" (kendiniz) konusuyla başlayan ifadeler kullanın. Bu, diğer kişiyi suçluyor veya yargılıyor gibi görünmemenize yardımcı olacaktır, çünkü bu, kişinin savunmaya geçmesine neden olabilir. İkinizin sizi üzen ya da inciten konuları tartışmanız gereken zamanlar olacaktır, ancak "ben" ifadelerini kullanmak çok etkili ve saygılı olacaktır. Örneğin, kişi çok nazikse ve asla sorunu düzeltmeye çalışmıyorsa, nasıl hissettiğini konuşun: "Akşam yemeğine gittiğimizde ve siz sormadığınızda Doğru hizmet, ihtiyaçlarınızı karşılamadığınızı hissediyorum. Bu sorunu nasıl çözeceğimizi konuşabilir miyiz? "
   • Pasif saldırganlıktan kaçının. Sanki yapabileceğiniz en "nazik" şey, kızgın olduğunuz anda doğrudan konuşmak yerine bir işaret vermekmiş gibi hissedeceksiniz. Ancak, nasıl hissettiğin konusunda açık, doğrudan ve dürüst olmak en iyisidir. Pasif saldırganlık güveni yok eder ve diğer kişiyi incitir veya kızdırır. Ne demek istediğinizi belirtmeli ve söylemek istediklerinizi ifade etmelisiniz. Hala aynı zamanda açık sözlü ve nazik olabilirsiniz.

4. 

   
   
   Sevdiklerinizin ve arkadaşlarınızın sevgisini kazanın. Sevdiğiniz kişinin ailesi ve arkadaşlarının hayatları üzerinde büyük bir etkisi vardır. Bu insanların sevgisini kazanmak, ikisinin de birbirini daha derinden sevmesine yardımcı olacaktır.
   • Nazik ve kibar olun. Ama kendin ol! Aileniz ve arkadaşlarınızla birlikteyken kendinizi başka biri yapmak ve sevdiğiniz birinin yanındayken farklı olmak istemezsiniz. Dürüst olmalısın.
   İlan

Tavsiye

• Unutma, sadece senin için doğru kişiyi sevebilirsin. Sırf iyi göründükleri için kimseye aşık olamazsın.
• Sabırlı olmaya çalışın. Aşk, koşullara bağlı olarak hızlı veya yavaş gerçekleşebilen bir süreçtir.

Uyarı

• Başkalarını sizi sevmeye zorlayamazsınız. Kişi ilgilenmiyorsa, devam edin. Kim olduğunu takdir etmeyen birine zaman ve enerji harcamayın.