İçerik

• Adımlar
• Tavsiye
• Uyarı

Birbiriyle yakından ilişkili iki kategori olan kişilik ve bütünlük hakkındaki en güzel şey, hayattaki birkaç şeyden biri olmalarıdır. kimse senden alabilir. Seçimleriniz size aittir. Birisi canınızı alsa bile, sizi yanlış olduğunu düşündüğünüz şeyi yapmaya zorlayamaz. Aşağıdaki eylemler aynı anda tamamlanamaz ve aynı anda yapılmamalıdır. Aşağıdakilerden her biri, tam olarak anlamanız ve hayata uygulamanız için zaman alır. İyi nitelikler ve değerler ve bunların çevrenizdeki yaşam ve dünya ile nasıl uyumlu olduklarını öğrenin.

Adımlar

Bölüm 1/2: Kişilik duygusuna sahip olun

1. 

   
   
   Kişilik ve bütünlüğün ne olduğunu anlayın. Kişilik ve bütünlük tanımları genellikle geniş anlamda ifade edilir veya yanlış anlaşılır. Gerçekte ne demek istedikleri:
   • Bu makalede kişilik, bir kişi veya bir grup insan tarafından ifade edilen niteliklerin, ahlaki gücün ve bir kişinin niteliklerinin, özelliklerinin ve yeteneklerinin tanımlayıcı özelliklerinin toplamıdır. Kişilik konuşuyor Kimsin. Sizi tanımlar ve sizi olumlu bir şekilde umarız belirli bir eyleme yönlendirir.
   • Dürüstlük, kusursuz, eksiksiz ve ayrılmaz olan katı bir ahlaki veya etik ilkeye bağlılıktır.
   • Dürüstlük, kimse izlemiyor olsa bile doğru olanı yapmak, haklı çıkarmak için basitçe özetlenebilir.

2. 

   
   
   Farklı ahlaki kuralları öğrenin. Bazı insanlar, belirli bir dinin ahlak ilkesini kendi ahlaki kodlarına kabul ederler. Diğerleri etik felsefelere güvenirler veya ilkeleri kendileri geliştirirler.
   • İki ana ahlak teorisi vardır: faydacılık (veya sonuçsalcılık) ve yükümlülük teorisi. Faydacı teori, en büyük faydaları maksimize etme fikrini ele alır.
   • Örneğin bir faydacı, mülkü yok etmek için etik olmayan bir yardım denen bir şempanzeye yardım etmenin yanlış olmadığını düşünebilir.
   • Aksine, muhafazakarın bir şeyin yanlış kabul edildiği görüşü, sonuç ne olursa olsun tamamen yanlıştır. Bu bakış açısına göre insanlar, nedeni ne olursa olsun, mülk hasarını tamamen yanlış olarak görebilirler.
   • Başkasının kuralına uymak zorunda değilsin. Kendi doğru ve yanlış hissine sahip olduğunuz için, her koşulda, doğru ve yanlış hissinizi buna göre ayarlayabilirsiniz.

3. 

   
   
   Geçmişi gözden geçirin. Geçmişteki seçimlerinize bakın ve bu yönergeleri ne kadar iyi takip ettiğinizi ve izlemediğinizi görün.
   • Ancak pişmanlık duyarak veya suçlu hissederek zaman kaybetmeyin. Hatalarınızı düşünün, kabul edin ve gelecekte değişmeye çalışın.

4. 

   Diğerlerine saygı duy. Dürüst yaşamaya karar verdiğinizde sıfırdan başlamanıza gerek yok. Daha önce gidenleri hem kişisel yaşamları açısından hem de tarihin tam kişilikleri ile yaşamış ünlü figürleri düşünün. Başkalarına saygı duymanın sizi, kendiniz için bütünlüğü korumaya motive ettiğini fark edebilirsiniz.
   • Birini ahlaki bir örnek olarak görüyorsanız, konuşmak için bir toplantı oluşturun. Onlara hayatı nasıl yöneteceklerini sormak için kendi yönteminizi kullanın. Özellikle, iyi bir tutumun nasıl sürdürüleceğiyle ilgili sorular sorabilirsiniz. Geri çekilme duyguları, uzlaşmanın değeri ve herhangi birinin bakış açısından daha önemli olan hakikate tutunamama hakkında ne söylüyorlar?
   • Başkalarıyla rekabet etmeyin. Kendi hayatınızla eşsiz bir birey olduğunuzu ve başkalarının nitelikleri veya kişiliğiyle rekabet etmeye çalışmamanız gerektiğini unutmayın. Bunun yerine, başkalarının kişiliklerinden öğrenin ve sizin için en iyi olanı uygulayın.

5. 

   Kararlı ama kendinize ve başkalarına karşı sabırlı olun. Hayat boyu sürecek bir yolculuğa çıktınız ve bunun birçok engeli var. Dürüstlükle hareket ettiğinizde kendinize güvenilirlik verin ve bu tutarlılıkta olmadığınızı kabul edin, ancak kayıp ya da başarısız olduğunuzda hedeflerden ve hedeflerden vazgeçmeyin. Zamanla başkalarının hatalarını affedebildiğiniz gibi, kendinizi de affetmeyi unutmayın.

6. 

   Davranış kurallarınıza karar verin. Mutlu, tatmin edici, adil ve daha iyi bir dünyaya yol açacağına inandığınız bir dizi kural, ahlak veya ilke seçin.
   • Daha fazla yaşam deneyimi kazandıkça yaşam ilkelerinizi güncellemeye istekli olun. Doğru, yanlış ve ahlaki akıl yürütme anlayışınızı tamamen düzeltebilirsiniz. Çoğu insan, ilerledikçe doğru ve yanlış algısını değiştirir.
   • Yaşam ilkesi kendi standartlarınıza bağlı olacaktır.

7. 

   Değerinizi belirleyin. Hayatınıza uygulamak istediğiniz geniş ahlaki ilkenin türünü belirlemek için, sizin için önemli olan değerlerin her birini düşünmenin zamanı geldi. Değerlerinizi bulmak için kendinize birkaç soru sorarak yardım alın:
   • Gerçekten hayran olduğunuz iki kişiyi düşünün. Onlara neyi takdir ediyorsun? Gerçek onu çirkin gösterse bile her zaman dürüst olduğu için mi? Zamanını kullanmakta her zaman cömert olduğu için mi? Size ilham veren ne yaptılar?
   • Yerel topluluğunuz (veya ülkeniz) için tek bir şeyi değiştirebilseydiniz, neyi değiştirirdiniz? Başka şeyleri değiştirmek yerine onu değiştirmek istemenize neden olan ne önemi var? Örneğin, topluluğunuzun bazı kısımlarını daha adil hale getirir misiniz? İnsanların ülkelerine daha fazla saygı duymasını ister misiniz?
   • Hayatınızda kendinizi çok memnun ve tatmin olmuş hissettiğiniz bir zamanı veya zamanı düşünün. O sırada veya o sırada ne oldu? Neden zaten bu duyguya sahip olduğunuzu düşünüyorsunuz?
   • Hangi küresel sorun sizi en çok veya en sinir bozucu heyecanlandırıyor? Neden seni bu şekilde etkilediklerini düşünüyorsun? Uzay araştırması sizi heyecanlandırıyor mu? Öyleyse, belki de insanlığı bilim yoluyla geliştirmenin değerini anlıyorsunuzdur. Açlık hakkında okumak sizi en çok üzdü mü? Öyleyse, belki de başkalarına bakmaya ve empatiyi paylaşmaya değer veriyorsunuz.

8. 

   Reaksiyon modelinizi gözlemleyin. Soruları cevapladıktan sonra, yerinde herhangi bir ahlakınız veya ilkeniz olup olmadığını kontrol edin. Örneğin, başka biri hakkında asla dedikodu yapmamış bir arkadaşınıza hayranlık duyuyorsunuz. Bu nedenle, birisi hakkında dedikodu yapma fırsatınız olduğunda da kendinizi çok iyi hissedersiniz, ancak kendinizi ona iftira atmaktan kaçınırsınız. Ya da belki dini faaliyetlerde gayretli olan kişiye saygı duyuyorsunuz. Bu size benzer bir değer önerisi gösterebilir ve hayatınızda benimsemek istediğiniz etik standartları belirlemenize yardımcı olabilir. İlan

Bölüm 2/2: Dürüst yaşamak

1. 

   Değiştirmeye karar verin. Tanımladığınız yaşam değerlerine ve son zamanlarda nasıl davrandığınıza göre istediğiniz ideal davranışı gözlemleyin. Dürüstlüğünüzü içerdiğine inandığınız şeyle hayatı daha tutarlı hale getirmek için davranışınızı değiştirmek için adımlar atın.
   • Dürüstlük sergilemek için aktif olarak fırsatlar arayarak pratik yapabilir ve hayatınızdaki değişikliklere öncelik vermeye çalışabilir ve aynı zamanda istediğiniz şekilde hareket etme fırsatlarını fark edebilirsiniz. durumlar olur.
   • Örneğin, daha cömert bir insan olmak istediğinizi söyleyin. Fırsatın cömert olmasını beklemeyin. Onlara sahip olmak için olumlu bir çaba göstermezseniz, hayatta istediğiniz şeyler sizden geçebilir. Şu anda, değerli bir hayır kurumu için araştırma yapabilir ve ona biraz zaman veya para verebilirsiniz. Dışarı çıkıp evsiz bir kişiye rahat bir yemek yemek için para bağışlayabilir veya arkanızda oturan kişi için bir sinema bileti ödeyebilirsiniz.

2. 

   Kendinize inanın ve değiştirin. Kendinize, vermek istediğiniz kararı verebileceğinizi söyleyin. Zor olabilir ve tökezleyebilirsiniz, ancak kendinize inanırsanız ve kendinizi değiştirme ve geliştirme yeteneğiniz olduğuna inanırsanız, davranışınızı da kontrol edebilirsiniz.
   • Kendinize inanmak için geçmiş başarılarınızı düşünün. Bu, daha önce istediğiniz tipte bir insan olmayı başardığınıza dair somut kanıt sağlayacaktır.
   • Ayrıca, neyin bir şekilde daha iyiye doğru değiştiğini düşünün ve bu bilgiyi, gelecekte de değişebileceğinizi kendinize hatırlatmak için kullanın.

3. 

   Benlik saygısı geliştirin. Dürüstlük ve güven el ele gider. Dürüstlüğü koruyamamak, güven duygunuzu yok edebilir. Ve yüksek derecede özgüvene sahip olmak, zor şeyler yaparak zorlukların üstesinden gelebileceğinizi ve dürüst bir şekilde yaşayabileceğinizi hissetmenize yardımcı olacaktır.
   • Benlik saygısını geliştirmenin birçok yolu vardır. Kendiniz için gerçekçi beklentiler belirleyerek ve zaman zaman kendinizin başarısız olmasına izin vererek başlayın.Beklentilerinizi çok yükseğe koyarsanız, onlara ulaşamadığınızda hayal kırıklığına uğrayacak ve muhtemelen çok az insanın yapmasına rağmen gözünüzde 'kaybeden' olacaksınız. belirlediğiniz hedefler. Kendinize olan imajınızı değiştirmeye istekli olarak benlik saygınızı da geliştirebilirsiniz, bu da kendinizi nasıl gördüğünüzdür. Bunu, değiştikçe inançlarınızı ayarlayarak yapabilirsiniz.
   • Örneğin, belki de aktif olarak spora katıldınız ve kendinizi bir sporcu olarak görmeniz, özgüveninizin bir parçası. Ancak, zaman değişir ve hayattaki sorumluluklar önceliklerinizi değiştirebilir ve size spor için daha az zaman bırakır. Kendinizi şimdi olduğunuz gibi nasıl tanımladığınızı düşünün.
   • "Zamansız" veya "işe yaramaz" bir atlet olduğunuzu düşünmek yerine, şu anda şevkle yaptığınız şeye dayanarak kendinizi daha olumlu bir şekilde düşünün. Belki harika bir baba ya da erkek kardeş ya da çalışkan bir çalışansın. Bu bilgileri benlik saygısı ile birleştirdiğinizde, öz saygınızın geliştiğini ve bütünlük içinde yaşamayı kolaylaştırdığını görebilirsiniz.

4. 

   Kararınızın bilincinde olun. Karar ne kadar büyük veya küçük olursa olsun ya da sizi istediğiniz kişiye kolayca yaklaştırsın, kararlarınızın tam olarak farkında olun ve bunların etkilerini anlayın.
   • Bunun bir kısmı, kendiniz ve başkaları için karar vermenin sonuçlarını algılamanızla ilgilidir. Örneğin, küçük bir karar bile bir kişinin bütünlüğünü etkiler. Diyelim ki arkadaşlarınızla akşam yemeği yiyorsunuz ve son pizzayı istiyorsunuz, ama aynı zamanda arkadaşınızın da gerçekten onu yemek istediğini anlıyorsunuz. Ayrıca o gün öğle yemeği yemediğini de biliyorsun. Son pizzanızın siz ve arkadaşınız üzerindeki sonuçlarını düşünün.
   • Arkadaşınız o son pizzayı yemeden acıkacak. Ona sizden daha çok ihtiyacı olduğunu biliyorsanız, ancak yine de yemeye karar verirseniz, bu kişiliğinizi etkileyecektir. Yani, bütünlüğünüzden ödün verdiğinizde, ne kadar küçük olursa olsun, kendi algılarınızı ve başkalarının sizin hakkınızdaki düşüncelerini değiştirebilir.

5. 

   Kendinizi uygun bir ortama koyun. Size zarar veren ortamlarda vakit geçirmekten kaçınmak için adımlar atarsanız dürüstlük içinde yaşamak daha kolaydır.
   • Örneğin, uyuşturucu kullanan arkadaşlar varsa ve bu dürüstlük ilkelerinizi ihlal ediyorsa, yeni arkadaşlar bularak ortamdan çıkmayı düşünün. Etrafta böyle arkadaşlarınız yoksa, ilacı alma ve yönergelerinizi ihlal etme olasılığınız daha düşük olacaktır!

6. 

   Akran baskısına kapılmaktan kaçının. Dürüst yaşamak, başkaları ne düşünürse düşünsün, ahlaki ilkelere göre yaşamak demektir. Sizi istemediğiniz şeyi yapmaya zorladıklarında başkalarına teslim olmayın.
   • Birisi sizi istemediğiniz bir şeyi yapmaya zorlarsa, bundan sonra davranışınızın sonuçlarıyla yaşayan tek kişinin siz olduğunuzu kendinize hatırlatmayı deneyin.

7. 

   Kibar. Başkalarıyla etkileşimde bulunurken kaba olmayın. Yemek masasında geğirmemek veya gece başkaları uyumaya çalışırken yüksek sesle müzik çalmak gibi sosyal normlara uyun. Başkalarının arkasında kötü konuşma.

8. 

   Üzülüyorum. Başkalarını onların bakış açısından düşünün. Bu zor olabilir, ancak sosyal yönden hareket etmenize yardımcı olacaktır (yani, bütünlük tanımınıza uyacak yollar).
   • Başkasına sempati duymak için onların durumunu düşünün. Kendinize bu durumla hiç karşılaşıp karşılaşmadığınızı sorun. Eğer öyleyse, nasıl hissettiğinizi hayal edin. Onların özel durumu hakkında düşünün ve sizinkinden ne kadar farklı olduğunu görün. Sizden farklı hissetmelerine neden olabilir. Eğer sempati duymaya çalıştığınız durumları hiç yaşamadıysanız, bu durumda nasıl hissedeceğinizi hayal edin.
   • Örneğin, evsiz bir kişi sizden yiyecek almanızı 20.000 isterse, aç, üşümüş ve yağmuru kapatacak bir çatınız olmasa nasıl hissedeceğinizi düşünün.
   İlan

Tavsiye

• Değerleriniz ne olursa olsun sebat etmek için zorluklarla yüzleşirken ve üstesinden gelirken artan bir özgüven ve kişisel güç hissedebilirsiniz.
• Dünyanın sizin için neler yapabileceğini düşünmeyin, dünya için neler yapabileceğinizi düşünün.
• II.Dünya Savaşı sırasında toplama kamplarından kurtulan Victor Frankl'ın hayatını ve çalışmalarını görün. Aşağıdaki snippet aracılığıyla en eksiksiz özete bakın:
  
  

  "Toplama kamplarında yaşayan bizler, diğerlerini rahatlatmak için kulübelerde dolaşan ve son ekmeklerini veren adamları hatırlayabiliriz. Az olmuş olabilirler, ancak her şeyin bir erkekten alınabileceğine dair yeterli kanıt sunuyorlar ama tek bir şey: insan özgürlüklerinin sonuncusu - herhangi bir koşulda kişinin kendi yolunu seçmesi - kişinin kendi yolunu seçmesi. Toplama kamplarında yaşayan bizler, barakalardan geçip başkalarını rahatlatan, son ekmeklerini verenleri hatırlayabiliyoruz, onlar sadece birkaçı. insanlar, ancak bir şey dışında bir kişiden her şeyi almanın mümkün olduğuna dair bize net kanıtlar veriyorlar: asgari insan özgürlüğü - herhangi bir durumda biri için bir tutum seçmek - Lütfen kendi yolunuzu seçin ").

• İlerlemenizi her gün günlüğe kaydedin ve kaydedin - bu şekilde, bütünlüğünüzü korumak için mücadele ederken zor bir günde başarılarınıza dönüp bakabilirsiniz.

Uyarı

• Sizi kişiliğinizi veya bütünlüğünüzü korumaktan vazgeçmeye ikna etmeye çalışacak kişilerin bilincinde olun. Bu kişiler size kimsenin mükemmel olmadığını söylemeye çalışabilirler; gerçekçi olmadığınız için sizinle dalga geçebilirler. Kimsenin mükemmel olmadığı gerçeğini unutmayın. değiller doğru olduğuna inandığınız şeyi ihlal etmeniz gerektiği anlamına gelir. Hatalardan ders almak iyidir, ancak ders oluşturmak için her zaman hata yapmak zorunda değiliz. Mükemmellik ve mükemmellik için çabalamanın iki farklı şey olduğunu unutmayın. Birincisi bütünlük, ikincisi gösteriştir.
• Kişiliğiniz benzersizdir, bu nedenle başkalarıyla tamamen aynı olmaya çalışmayın. Yetenekleriniz ve güçlü yönleriniz üzerine inşa edin. Öz değerlendirme, öz değerlendirme, içsel inceleme vb. Kendinizi benzersiz olarak fark etmenize etkili bir şekilde yardımcı olur.