İçerik

• Adımlar
• Tavsiye
• Uyarı

Arkadaş canlısı insanlar, yeni insanlarla tanışırken her zaman misafirperverdir, arkadaşlara ve tanıdıklara yakın görünürler ve genellikle uçaklarda, süpermarketlerde veya otobüslerde sıraya girerken başkalarıyla konuşan kişilerdir. Böyle olmayı zor buluyorsun, değil mi? O kadar da zor değil. Arkadaş canlısı olmak, başkalarını etrafınızda rahat hissettirmek anlamına gelir - örneğin, onlarla konuşmaktan gerçekten zevk alırsınız. Peki nasıl arkadaşça olunur? Aşağıdaki adımlara bakın.

Adımlar

Bölüm 1/3: Yaklaşılabilir olmak

1. 

   Daha çok gül. Daha arkadaş canlısı olmak için herkese ışıl ışıl gülümsemen gerekmiyor. Bununla birlikte, sevdiğiniz birine, bir yabancıya veya yolda tanıdığınız birine gülümsemenizden bağımsız olarak, her zamankinden en az% 30 daha fazla gülmeyi hedeflemelisiniz; gülümsemek, cana yakın ve arkadaş canlısı görünmenizi sağlar. Tanıştığın birinin yanından geçtiğin ve onlar senin yokmuşsun gibi yaptıkları diğer tarafa baktıklarını hatırlıyor musun? Bu nasıl hissettirdi? Başkalarının hissetmesini istiyorsan rahat Seninle konuşurken onlarla daha çok gülümse.
   • Daha çok gülmeyi de hedefleyebilirsin kristal berraklığı konuşma.
   • Yalnız olsanız bile her gün gülme pratiği yapın. Gülme eylemi - doğal olarak gülmeye çalışsanız bile - beyninizin sizi iyi hissettiren ve zihninizi tazeleyen kimyasallar salmasına da neden olur.

2. 

   
   
   Sıcak hareketler kullanın. Başkalarının size yaklaşılabilir ve konuşmanın kolay olduğunu hissetmesini istiyorsanız, sıcak jestlerden iyi bir şekilde yararlanmanız gerekir. Başkalarının sizinle konuşmak istemesini sağlamak için yapabileceğiniz birkaç şey:
   • Bacaklarınızı çapraz yerine düz tutun
   • Kamburlaşmak yerine düz otur / ayağa kalk
   • Kollarınızı göğsünüzde çaprazlamak yerine, ellerinizi vücudunuzun her iki tarafına yerleştirin.
   • Vücudunuzu konuştuğunuz kişiye doğrultun

3. 

   
   
   Dikkatinizi dağıtmaktan kaçının. Daha arkadaş canlısı olmanın bir başka yolu da oyun oynamak için telefonunuzun ekranına bakmak yerine çevrenizdeki şeyleri fark etmektir. Telefonunuza sadece basarsanız, burnunuzu bir kitaba saplarsanız, gözlerinizi bilgisayardan ayıramazsanız veya ojeyi çıkaramazsanız, diğerleri başka bir şey yapmakla ilgilendiğinizi düşünecek ve onlarla konuşamayacaktır. Bunun yerine, dümdüz ileriye bakın, gülümseyin ve gelecekleri selamlamaya hazır olun. Kaç kişinin arkadaş canlısı olduğunu düşündüğüne ve sana ne kadar çabuk yaklaştıklarına şaşıracaksın.
   • Cep telefonu kullanımına odaklanmak kibar değil özellikle Başkalarıyla sohbet başlattığınızda.

4. 

   
   
   Göz temasını koruyun. İster geçerken birini selamlamak isterse biriyle yüz yüze konuşurken, bu yapmanız gereken bir şeydir. Arkadaş canlısı olmak için tanıştığınız süre boyunca gözlerinin içine bakmak zorunda değilsiniz, ancak onları dinlerken mümkün olduğunca göz teması kurmaya çalışın; Bu şekilde, ilginizi ve takdirinizi hissedeceklerdir. Konuşma sırası size geldiğinde, zaman zaman etrafınıza bakabilirsiniz.
   • Koridorda sadece sen ve biri olsaydı, neden yere bakmak yerine o kişinin gözlerine bakıp gülümsemeyesin ya da tırnaklarının tadını çıkarıyormuş gibi yapmayasın?

5. 

   Gülmesi kolay. Arkadaş canlısı insanların bir diğer özelliği de kolay gülmeleridir. Hiç gülmene gerek yok herşey birisinin söylediği için kulağa çok sahte geliyor, ancak% 20 daha fazla gülmeye çalışın, özellikle kişi komik olmaya çalışırken, komik bir şey söylediğinde veya istediğiniz zaman daha fazla motivasyona ve güvene ihtiyaç duyduklarını görün. Kahkaha sadece sohbeti olumlu hale getirmekle kalmaz, aynı zamanda çevrenizdeki insanları da yapar - yanınızdan yanlışlıkla geçen insanlar bile sizi çok arkadaş canlısı biri olarak görür.
   • Gülümsemek ve Daha mutlu bir şekilde gülmek mi? Eh, bunlar iki önemli faktör.
   İlan

Bölüm 2/3: Yakın konuşma pratiği yapın

1. 

   Dedikodu yapın. Nasıl dedikodu yapılacağını bilmek, daha arkadaş canlısı olmana yardım etmede çok etkili olabilir. Çok meşgul olduğunuz, dikkatinizin dağıldığı veya utangaç olduğunuz için dedikodu başlatmakta sorun yaşayabilirsiniz. Ancak bu sandığınız kadar zor değil. Yapmanız gereken tek şey, kişiyi daha rahat ettirmek, ortak bir zemin bulmak ve kendinizle ilgili bazı hikayeler ortaya çıkarmaktır. Kendinizi daha rahat hissettikçe, daha derine inmeye ve kişisel meseleler hakkında daha fazla konuşmaya başlayabilirsiniz.
   • Bazı insanlar dedikodunun tamamen yüzeysel olduğunu düşünür, ancak değildir. İyi arkadaşlıklar ve ilişkiler genellikle dedikoduyla başlar. Hayatın anlamını yeni bir tanıdıkla hemen tartışamazsınız, değil mi?
   • Samimiyetinizi göstermek için check-out sırasında resepsiyon personeli ile dedikodu da yapabilirsiniz. Hava durumu hakkında yorum yapın, denediğiniz bir şey hakkında konuşun veya kişinin takılarına iltifat edin. Bu sizi daha iyi hissettirecek ve günün saati daha hızlı geçecektir.
   • Diğer becerilerde olduğu gibi, dedikodu konusunda iyi olmak için pratik yapmalısınız. Gün boyunca dedikodu yapmaya çalışın. Bir soru sorarak ("Bu kitabı okudunuz mu? İyi mi?") Veya bir şey hakkında yorum yaparak başlayabilirsiniz ("Ah, çiçekler açar! Bahar nihayet geliyor!" ).

2. 

   Tanıştığınız insanlara sorular sorun. Arkadaşça davranmak istiyorsanız, o kişiye ilgi göstermeniz gerekir. Kim olduklarını, ne düşündüklerini ve ne yaptıklarını önemsediğinizi görmeleri gerekir. Arkadaşça davranmak istiyorsan, önemsediğini göstermek için bazı basit sorular sormalısın. Ancak, sorunuzu kişisel olarak çok fazla sormamalısınız, yoksa üzülürler; önce aynı konulardan bazılarını kullanırsınız ve daha iyi anladığınızda bir başkasına geçersiniz. İşte deneyebileceğiniz bazı güzel konular:
   • Evcil Hayvan
   • Favori takım
   • İlgi Alanları
   • Favori müzik grubu, kitap veya film
   • Favori yiyecek ve içecek
   • Aile
   • Hafta sonları
   • Eğitim ve iş hikayesi
   • Hayata koymaya çalıştıkları şey
   • En sevdikleri tatil veya gitmek istedikleri yer.

3. 

   Başkalarını övün. Başkalarına dürüstçe iltifat etmek, sizi ve diğer kişiyi kendiniz hakkında samimi hissettirir. Doğru zamanda yapacağınız küçük bir iltifat, başkalarının "O şirin!" ve onların etrafınızda kendilerini rahat ve mutlu hissetmelerini sağlayacaktır. Özellikle ilk toplantıda gurur duymanıza gerek yok, kişinin takıları, kıyafeti, saç modeli hakkında duyması kolay birkaç yorum yapın veya mizah anlayışını iltifat edin.
   • Biriyle konuşurken kendinize, o kişinin hangi üstün özelliklerinin sizi iltifat etmek istemenizi sağladığını sorun. Bu şekilde, neye iltifat edeceğinizi çabucak öğreneceksiniz.

4. 

   Konuştuğunuz kişinin adını söyleyin. Bu, başkalarının sizi takdir etmesini sağlamak için basit ama etkili bir şey ve daha dost olmana yardım et. Başkalarına isim verdiğinizde, onları yalnızca özel bir birey olarak görmezsiniz, aynı zamanda onlarla da ilgilenirsiniz. Ancak, bunu göstermek için aşırıya kaçmanıza gerek yok. Örneğin, "Merhaba Mai!" Demeniz yeterli. Biriyle tanıştığınızda veya bir konuşma sırasında "Kesinlikle haklısınız, An" dediğinizde sizi daha arkadaş canlısı yapar.
   • Yeni tanıştığınız kişi size isminizi tanıtırsa, onu bir sohbette bir veya iki kez adıyla çağırmak, bir dahaki sefere onu tekrar gördüğünüzde adı hatırlamanıza yardımcı olacaktır.

5. 

   Başkalarına ne zaman soğuk davrandığınızı bilin. Bazı insanlar düşmanca olduklarının farkında değiller. Biri sizi selamlar ve size yavaşça yaklaşırsa, sizinle konuşmak ister; Geri dönüp devam edersen kabasın. Normal davrandığınızı veya meşgul olduğunuzu düşünebilirsiniz, ancak bu genellikle düşmanca davranmak anlamına gelir.
   • Başkaları için kapıyı açık tutmazsanız, size gülümsediklerinde gülümsemeyin ve hemen yanınızda dursalar bile yabancıların yönüne bakmaktan kaçının, farkında olmadan kaba davranıyorsunuz demektir.
   • Sadece arkadaşça bir hareket veya sıcak bir tavır, başkalarıyla çok etkili bir şekilde bağlantı kurmanıza yardımcı olabilir. "Teşekkür ederim" deyin veya günü daha parlak hale getirmek için başka birine kapıyı açın, hatta resmi olmayan bir sohbete bile yol açabilir.

6. 

   Olumlu konulara odaklanın. Başkalarıyla konuşurken heyecan verici konuları seçmeye çalışın. İşten veya okuldan şikayet etmek ya da başınıza gelen kötü şeylerden bahsetmek ya da sadece olumsuz duygulara neden olmak yerine, sahip olduğunuz harika bir şeyden bahsetmelisiniz. geçen hafta, beklediğiniz veya televizyonda gördüğünüz komik bir şey. Olumlu konular hakkında konuşmak, herkesin konuşmak istediği esprili, enerjik bir insan haline geldiğiniz için günlük konuşmalarda daha samimi görünmenizi sağlayacaktır.
   • Konuşma sırasında zor konuları tartışmaktan kaçınmak için başka biri gibi davranmanız gerekmez.
   • Din veya siyaset gibi tartışmalı konulardan kaçınmaya çalışın.
   • Elbette, başınıza korkunç bir şey gelirse veya kalbinizi dışarı atmak istediğinizi hissederseniz, bunu söylemekten çekinmeyin. Ancak, pozitif kalabilmek için bir negatife ek olarak en az üç pozitif daha eklemeye çalışın.

7. 

   Kalbini aç. Arkadaş canlısı olmanın bir parçası da açık olmak ve kendinizle ilgili bir şeyi başkalarıyla paylaşmaktır. Yine de en derin sırlarınızı ifşa etmek zorunda değilsiniz. Utanç verici, aptalca veya sıra dışı bir şeyden bahsetmek, başkasının sevgisini kazanmanıza yardımcı olur, kendinizi fazla ciddiye almadığınızı ve başkalarıyla konuşurken rahat olduğunuzu düşünmelerini sağlar. İşte paylaşabileceğiniz bazı konular:
   • Çocukluk hayvanı
   • Unutulmaz tatil
   • Kardeşinle yaptığın bir şaka
   • Yaptığın komik bir hata
   • Her zaman yapmak istediğin bir şey
   • İlk kez garip bir şey yaparken deneyimleyin
   • Ailen hakkında bir hikaye
   İlan

Bölüm 3/3: İletişim stratejisini geliştirin

1. 

   Yeni tanıştığınız biriyle sohbet etmeye çalışın. Daha arkadaşça davranmak için yapılacak temel şey budur. Ya utangaç hissedeceksiniz ya da yeni gelenin zamanınıza değmediğini ya da hepsinin sıra dışı olduğunu düşüneceksiniz. Ancak, şimdi değiştirme zamanı! Uçakta yanınızda oturan yabancılarla, partilerdeki misafirlerle sohbet edin veya arkadaşlarınızın arkadaşlarını selamlayın. Birinin gerçek olup olmadığını anlamak için durumu dikkatlice gözlemleyin. istemek Yabancılarla sohbet etmek, sonra kocaman bir gülümsemeyle yaklaşmak.
   • Karşılaştığınız tüm yabancılarla konuşmak zorunda değilsiniz, ancak bunu ne kadar çok yaparsanız o kadar rahat hissedeceksiniz.
   • Tanımadığınız birine kendinizi tanıtın. Arkadaşlarla tanışırken, gruptaki biri yeni insanlar getirirse, onları tanımak için inisiyatif almalısınız.

2. 

   Daha fazla davetiye sunun. Arkadaşça davranmak için, başkalarıyla vakit geçirmek istediğinizi göstermeniz gerekir. Peki bunu nasıl yapacaksın? Başkalarını birlikte bir şeyler yapmaya davet edin. Bir grup arkadaşınızdan bir filme gitmesini, bedava bir konsere gitmesini veya ara sıra kahve veya dondurma yemesini istemek kadar küçük başlayın. İnsanlar davetinizi hevesle kabul ettikten sonra kendinizi daha samimi hissedeceksiniz. Haftada en az bir kez daha fazla insanın sizinle bir şeyler yapmasını sağlamayı hedefleyin ve arkadaşça bir hayatınız olacak.
   • Emin ol. Tanıdığınız insanlara takılmalarını ve sıradan arkadaşlıklardan yakın arkadaşlıklara geçmelerini isteyin.
   • Parti organizasyonu. Partiye farklı kişilikleri olan bir grup arkadaşınızı davet edin ve onları birbirleriyle tanıştırmaktan çekinmeyin.

3. 

   Daha fazla daveti kabul edin. Arkadaşça davranmanın bir başka yolu da başkalarının sizi bir şey yapmaya davet ettiğini kabul etmektir. Belki de yakın olmadığınız insanlarla takılmaktan korkuyorsunuz, çok meşgulsünüz ya da sadece bir kutu dondurma, oyuncak ayılar ve evcil hayvanlarla kendinizle vakit geçirmek istiyorsunuz. Bununla birlikte, eğer arkadaşça davranmak istiyorsanız bu düşüncelerin üstesinden gelmelisiniz ve biri sizden sinemaya gitmenizi, akşam yemeği yemenizi veya bir partiye gitmenizi istediğinde anlaşmaya başlamalısınız.
   • Korkunç görünen olayları kabul etmek zorunda değilsin. Ancak, daveti reddetmek istediğinizde, kendinize bu kararı vermenizi neyin sağladığını sorun. Yeni bir şey denemekten korkuyor musunuz? İletişimden korkuyor musunuz? Veya tembel mi hissediyorsunuz? Hepsi harika bir deneyimi kaçırmak için iyi nedenler değildir.

4. 

   Heyecan verici bir hayat yaratın. Daha arkadaş canlısı olmak istiyorsan, arkadaşlarınla ​​daha çok zaman geçirmen gerekecek. Başkalarıyla çok zaman geçirmek, duyarlı ve sosyal olarak bilinçli bir kişi olmanıza yardımcı olabilir - başkalarıyla konuşan biri. Daha arkadaş canlısı olmak istiyorsanız kişisel takviminizi partiler, sosyal etkinlikler, kaya tırmanışı / bisiklete binme / arkadaşlarınızla yüzme ve birçok açık hava grup aktivitesi ile doldurmaya çalışın.
   • Aktif bir yaşam sürmek için sosyal etkileşimi öncelik haline getirmeniz gerekir. Çalışmanın, çalışmanın veya diğer kısıtlamaların yolunuza çıkmasına izin vermeyin - kesinlikle değil, sadece çok fazla değil.
   • Yoğun bir sosyal hayata sahip olmak önemlidir, ancak kendinize de zaman ayırdığınızdan emin olun. Özellikle başkalarıyla çok fazla zaman geçirmeye alışkın değilseniz, rahatlamanız gerekir.

5. 

   Sevmediğin kişiye karşı dostça davranmaya çalış. Bu zor bir iş olmalı. Bununla birlikte, ister zor bir matematik öğretmeni, ister ilginç amca ya da arkadaşça davranmak için her zaman etkileşimde bulunmadığınız sessiz bir kız olsun, hiç istemediğiniz insanlarla iyi geçinmek zorunda değilsiniz. etrafındakilerin gözlerinde. Birine soğuk olmaktansa iyi davranmanın ne kadar harika olduğuna şaşıracaksınız ve onlar da arkadaşlığınıza hayran kalacaklar.
   • Üşüme eğiliminde olduğunuz beş kişiden oluşan bir liste yapın. Ardından, hak etmeseler bile gruptaki her bir kişiye karşı nazik davranmanın yollarını bulun. Hoşgörü, daha dostça davranmanın anahtarıdır. Kin tutmak sizi içten içe kızdırabilir ve dışa dönük tutumunuzu etkileyebilir.

6. 

   Güvensizliğinizin üstesinden gelin. Arkadaş canlısı olmamanın nedenlerinden biri de kendine güvensizlik ve başkalarının söylediklerine değer vereceğini düşünmesidir. Başkalarına karşı güveninizi kaybetmenize veya soğuk olmanıza neyin sebep olduğunu kendinize sorun ve bunun kendi düşünceniz olup olmadığını görün. Durum buysa, kendinizi daha çok sevmeye çalışın, yaptığınız işi sevin ve iyileştirilmesi gereken kusurları görün.
   • Elbette, güvensizliklerinizin üstesinden gelmek uzun bir çaba gerektirir, ancak bunu sorunun nedeni olarak kabul etmek, başkalarına karşı daha samimi olmanıza yardımcı olabilir. Başkalarının da sizin kadar güvensiz hissettiğini, hatta daha fazlasını unutmayın.
   • Sosyal davranışsal durumlar hakkındaki güvensizlik duygularınız günlük hayatınızı olumsuz etkileyemeyecek kadar şiddetliyse, bir danışman veya akıl sağlığı uzmanıyla konuşun.

7. 

   Aynı yaş ve geçmişe sahip insanlarla arkadaş olun. Bu sadece yaşlarını değil aynı zamanda toplumdaki konumlarını da dikkate almak anlamına gelir. Örneğin bir öğrenci, başarılı bir genç, orta yaşlı bir anne veya genellikle yalnız yaşayan yaşlı bir kişidir. Aynı yaştaki insanları bulun ve Koşullar size tanışmanız için bolca zaman verecek ve tartışacak birçok konuya sahip olacaktır.
   • Örneğin, genç bir anne iseniz, bir grup genç anneye katılacak ve yavaş yavaş harika yeni arkadaşlar edineceksiniz.

8. 

   Başkalarına samimi bir ilgi gösterin. Bu, sadece arkadaşça görünmekle kalmayıp aynı zamanda arkadaş canlısı biri olmanız için de önemli bir nokta. Gerçekten dost canlısı bir insan genellikle başkalarıyla gerçekten ilgilenir ve onları rahat hissettirir. Dost canlısı insanlar, diğerleri mutlu olduğunda başkaları üzüldüğünde ve heyecanlandığında genellikle endişelenirler; Başkalarıyla sadece harika görünmek veya daha fazla Facebook arkadaşı edinmek için konuşmayan gerçekten arkadaş canlısı bir insan. Eğer istersen olmak Dost canlısı insanlar, diğer insanlarla sohbet ederken bunu aklınızda tutmanız gerekir. Diğer kişiyi gerçekten önemsediğinizde, onu hissedeceklerdir.
   • Elbette, etrafınızdakileri umursamazsınız. Ancak, başkalarına karşı ne kadar nazik olmaya çalışırsanız, bunu o kadar doğal gösterirsiniz.
   • Dostluğun sahtekarlıkla eşanlamlı olmadığını unutmayın. Yerine, herşey erişilebilir olmayı, başkalarına saygılı davranmayı ve pozitif enerji yaymayı içerecektir.

9. 

   Dost insanlarla kalın. Dost insanların yanında olduğunuzda arkadaş canlısı olmak daha kolaydır. Davranışları sadece takip etmeniz için modellemezler, aynı zamanda muhtemelen olumlu bir enerji ve arkadaşça bir tavır yaydıklarını göreceksiniz.
   • Mutlu insanların etrafındaysanız, ister arkadaşlarınız ister tanıdıklarınız arasında olun, diğer insanlar onlara ulaşmak için kendilerini rahat hissedeceklerdir.
   • Şiddet içeren ve / veya kaba insanların yanında olduğunuzda, başkalarını size yaklaşmaları veya konuşmaları konusunda uyarırsınız çünkü yanınızdakilerle başa çıkmaktan korkarlar; ya da diğerleri, onlarla birlikte olduğunuz için o insanlarla aynı olduğunuzu düşünecek.
   İlan

Tavsiye

• Utangaç olma. Bir süredir tanışmadığınız insanlara merhaba deyin. Bu insanlarla iletişim halinde kalın; Bu onların takdir etmesini sağlayacaktır.
• Aynaya bak ve görünüşün hakkında olumlu düşünceler söyle. Kendini seversen, diğerleri de aynısını yapacak.
• İnsanlara uzun süre değer vermeyi düşünün. Bu, başkalarının ellerinden gelenin en iyisini göstermesine yardımcı olan olumlu bir dil ve jestler yaratır. (Diğerleri de sizin kadar arkadaş canlısıdır.)
• Kaba olmayın veya başkalarına hakaret etmeyin; Nazik ve kibar olmayı unutma.
• Herkesin bir hobi, evcil hayvan veya müzik grubu gibi kendi ilgi alanları vardır. Tanıştığınız insanlarla ortak bir ilgi alanı bulmaya çalışın.
• Daima dürüst ve sevecen olun. Açık uçlu sorularla diğer insanların tutkularını keşfedin.
• Sadece arkadaş olmak istediğiniz insanlarla değil, insanlarla arkadaş olmaya çalışın.

Uyarı

• Eğer çok arkadaş canlısıysanız, başkalarını korkutursunuz. Bu onları korkutur ve hakkında olumsuz bir ilk izlenim edinir.
• Mizah anlayışınıza dikkat edin. Kendini iyi hissettiğin bir hikaye anlatmak herkesin güleceği anlamına gelmez. Ayrıca farkında bile olmadan başkalarını kolayca kızdırabilirsiniz. Komik veya şaka olduğunu düşündüğünüz şey bazen başkalarını kolayca rahatsız eder. Bu, işte veya topluluk kulübü veya okul gibi diğer ortamlarda çok fazla soruna neden olabilir.