Yazar:
Louise Ward
Yaratılış Tarihi:
5 Şubat 2021
Güncelleme Tarihi:
1 Temmuz 2024
İçerik
Kulaklarınızda tıslama, rüzgar veya uğultu duymaktan rahatsız mısınız? Demek kulak çınlamasından muzdaripsiniz. Tinnitus, tahmini 50 milyon Amerikalı yetişkin ile yaygın bir sorundur. Çoğu insan sadece kulak çınlamasından rahatsız olur, ancak bazı insanlar rahatsız uyku yaşayabilir, bu da konsantre olmayı ve çalışmayı zorlaştırır. Tedavi edilmezse, kulak çınlaması psikolojik strese neden olabilir, işinizi ve kişisel ilişkilerinizi olumsuz yönde etkiler. Neyse ki, birçok tinnitus vakası tedavi edilebilir. Ancak bunu yapmak için önce kulak çınlamasının nedenini bulmanız gerekir.
Adımlar
Yöntem 1/2: Tinnitusun nedenlerini keşfedin
Çevresel uyaranları düşünün. Çevresel faktörler, çevremizin üzerimizdeki etkileridir. Uzun süreli gürültüye maruz kalma, kulak çınlamasının en yaygın nedenidir. Güçlendirilmiş müzik, silah sesleri, uçak ve makine operasyonları gibi sürekli yüksek seslere uzun süreli maruz kalma, gönderme işlevi gören kokleanın küçük tüylerine zarar verir. Her ses dalgası algılandığında işitme sinirine uyarılar verir. Bu kıllar büküldüğünde veya kırıldığında, hiçbir ses dalgası algılanmasa bile işitme sinirine uyarılar gönderir. Beyin daha sonra bu elektriksel uyarıları tinnitus dediğimiz seslere çevirir.
- Kariyerle ilgili kulak çınlaması geliştirme riski en fazla olan insanlar arasında marangozlar, yol işçileri, pilotlar, müzisyenler ve bahçe ve park inşaatçıları bulunmaktadır. Yüksek sesli ekipmanla çalışan veya sıklıkla yüksek sesli müziğe maruz kalan kişilerde kulak çınlaması gelişme olasılığı da artmaktadır.
- Ani, aşırı yüksek sese maruz kalmak da kulak çınlamasına neden olabilir. Örneğin tinnitus, bomba patlamaları duyan askerlik personelinde en sık görülen hastalıklardan biridir.
Yaşam tarzı ve sağlık koşullarının olası nedenlerini değerlendirin. Tinnitus'un yaş, kötü yaşam tarzı alışkanlıkları ve hormon değişiklikleri gibi birçok farklı nedeni vardır.- Tinnitus, doğal yaşlanma sürecinin bir sonucu olarak gelişebilir. Yaşla birlikte koklear fonksiyonun bozulması, ortamdaki gürültüye maruz kalmayı daha da kötüleştirir.
- Sigara içmek veya alkol ve kafein içeren içecekler tinnitusu tetikleyebilir. Ek olarak, uygun şekilde ele alınmazsa, stres ve yorgunluk birikebilir ve kulak çınlamasına neden olabilir.
- Bunu destekleyecek doğrudan bir kanıt olmamasına rağmen, birçok deneyim, kadınlarda hormon seviyelerindeki değişikliklerin kulak çınlamasına neden olabileceğini göstermektedir. Hormonal değişiklikler genellikle hamilelik, menopoz sırasında ve hormon replasman tedavisi alırken ortaya çıkar.
Kulak probleminiz olup olmadığını düşünün. Tıkalı bir kulak kanalı, sesin kokleadaki sese duyarlı hücrelere gitme şeklini değiştirerek kulak çınlamasına neden olabilir. Kulak kanalındaki tıkanma kulak kiri, kulak enfeksiyonları, sinüzit ve mastoiditin (kulağın arkasındaki mastoid kemiğin enfeksiyonu) sonucu olabilir. Bu durum, seslerin orta ve iç kulaktan geçme yeteneğini değiştirerek tinnitusu uyarır.- Meniere sendromu kulaklarınızda çınlamaya veya boğuk bir ses duyulmasına neden olabilir. Bu, iç kulağı etkileyen, baş dönmesine, kulak çınlamasına, işitme kaybına ve kulakta basınç hissine neden olan açıklanamayan bir rahatsızlıktır. Bu genellikle sadece bir kulakta meydana gelir ve nöbetleri uzun süreler boyunca veya birkaç gün sonra tetikleyebilir.
- Kulak sklerozu, orta kulaktaki kemiklerin aşırı büyümesi sonucu işitme kaybına yol açan kalıtsal bir hastalıktır. Bu, sesin iç kulağa ulaşmasını zorlaştırır. Beyaz insanlar ve orta yaşlı kadınlar genellikle sertleşmiş kulak geliştirme riski en yüksek olan gruptur.
- Daha nadir durumlarda kulak çınlaması, sesi beyne ileten ve beyin tarafından yorumlanan işitme sinirindeki iyi huylu bir tümörden kaynaklanabilir. Akustik nöroma adı verilen bu tümör, beyni iç kulağa bağlayan kraniyal sinir üzerinde gelişerek bir kulakta çınlamaya neden olur. Bu tümörler nadiren kötü huyludur, ancak oldukça büyüyebilirler, bu nedenle tümör küçük olduğunda tedavi aramak en iyisidir.
Tinnitus ile ilgili herhangi bir sorununuz olup olmadığını belirleyin. Yüksek tansiyon, damar bozuklukları, şeker hastalığı, kalp hastalığı, anemi, ateroskleroz ve koroner arter hastalığı gibi dolaşım sistemi hastalıkları da kastaki organlara kan dolaşımını etkiler. vücut, orta ve iç kulaktaki hücrelere oksijen sağlanması dahil. Azalan kan ve oksijen kaynağı bu hücrelere zarar verebilir ve kulak çınlaması gelişme riskini artırabilir.- Temporomandibular eklem bozukluğu olan kişilerde kulak çınlaması riski daha yüksektir. Temporal eklemin (TME) neden tinnitusu etkilediğini açıklayan çeşitli teoriler vardır. Çiğneme kasları orta kulaktaki kaslara çok yakındır ve işitmeyi etkileyebilir. Çene bağları ile orta kulaktaki kemiklerden biri arasında doğrudan bir ilişki olabilir. Veya TMJ'den gelen sinir, işitme ile ilgili beynin bir kısmıyla bir bağlantıya sahiptir.
- Baş veya boyun yaralanmaları, iç kulağı veya işitme veya beynin işitme işlevinden sorumlu sinirleri de etkileyebilir. Bu yaralanmalar genellikle tek kulakta çınlamaya neden olur.
- Beyin tümörleri, beynin sesleri yorumlayan bölümünü etkileyebilir. Bunlar bir veya iki kulakta çınlamaya neden olabilir.
Aldığınız ilaçları düşünün. İlaç, kulak çınlamasına neden olabilecek başka bir faktördür. Bazı ilaçlar, "kulak zehirlenmesi" olarak da bilinen kulak hasarına neden olabilir. İlaç kullanıyorsanız, talimat sayfasını tekrar okuyun veya eczacınızdan kulak çınlaması yan etkilerini sorun. Genellikle bir doktor, durumu tinnitusa neden olmadan tedavi etmek için aynı grupta farklı ilaçlar yazabilir.
- Aspirin, bazı antibiyotikler, antiinflamatuar ilaçlar, yatıştırıcılar, antidepresanlar ve antimalaryaller dahil yan etkileri kulak çınlaması olan 200'den fazla farklı ilaç vardır. Tinnitusa neden olan ilaçlar listesinde kanser ilaçları ve diüretikler de yer alıyor.
- Tinnitus ile yaygın olarak ilişkili antibiyotikler arasında vankomisin, siprofloksasin, doksisiklin, gentamisin, eritromisin, tetrasiklin ve tobramisin bulunur.
- Genellikle kullanılan doz ne kadar yüksekse semptomlar o kadar şiddetlidir. Çoğu durumda, ilaç kesildiğinde semptomlar kaybolur.
Ayrıca kulak çınlamasının sebepsiz de olabileceğini bilin. Tıbbi bir durum veya başka bir uyaran olmamasına rağmen, bazı insanlar hala bilinmeyen nedenlerle tinnitus yaşarlar. Bu vakaların çoğu çok ciddi değil. Ancak tedavi edilmezse kulak çınlaması yorgunluğa, depresyona, anksiyeteye ve hafıza kaybına neden olabilir. İlan
Yöntem 2/2: Kulak çınlamasını teşhis edin
Tinnitusun ne olduğunu anlayın. Tinnitus bir hastalık değil, ileri yaş işitme kaybından dolaşım sistemi bozukluklarına kadar başka tıbbi sorunların veya sorunların bir belirtisidir. Tedavi, kulak çınlamasının altında yatan nedene dayanacaktır, bu nedenle bu fenomenin nedenini bulmak önemlidir. Tinnitus birincil veya ikincil olabilir. Birincil kulak çınlaması, işitme sorunu dışında bilinen bir neden olmadığında ortaya çıkar, ikincil kulak çınlaması ise başka bir durumun belirtisidir. Ne tür bir kulak çınlaması olduğunu belirlemek, başarılı tedavi olasılığını artırmaya yardımcı olacaktır.
- Tinnitus iki kategoriye ayrılabilir. Titreşimli kulak çınlaması olarak da bilinen ilk, objektif tinnitus, vakaların yalnızca% 5'ini oluşturur. Bu durumda, vızıltı sesi alıcıdan veya yakında dururken de duyulabilir. Bu tür kulak çınlaması, beyin tümörleri, beyin yapısındaki anormallikler gibi baş veya boyundaki vasküler bozukluklar veya kas bozuklukları ile ilişkilidir ve genellikle kalp atış hızıyla senkronize edilir. İkinci tür kulak çınlaması öznel çınlamadır, yani sadece çınlaması olan kişiler işitebilir. Bu tür kulak çınlaması daha yaygındır ve vakaların% 95'ini oluşturur. Bu, çeşitli kulak bozukluklarının bir belirtisidir ve sensörinöral işitme kaybı vakalarının% 80'inden fazlasında bildirilmiştir.
- Aynı yoğunluk veya perdeye sahip seslerle, tinnitus insanları farklı şekilde etkileyebilir. Tinnitusun şiddeti, kişinin tinnitusa verdiği tepkiye bağlı olabilir.
Tinnitus semptomlarını tanıyın. Tinnitus genellikle kulakta bir tıslama olarak tanımlanır, ancak aynı zamanda bir uğultu, tıslama sesi, kükreme veya tıklama da olabilir. Perdeler ve tonlar kişiden kişiye değişir ve sesler değişebilir. Tanı için önemli bir ayırt edici faktör olan bir kulakta veya her iki kulakta da gürültü duyulabilir. Kulaklarda kulak çınlamasına ek olarak, baş dönmesi veya baş dönmesi, baş ağrısı ve / veya boyun ağrısı, kulak ağrısı, çene ağrısı (veya temporomandibular eklem semptomları) gibi başka semptomlar da görülebilir.
- Bazı kişilerde işitme kaybı varken, diğerleri işitme güçlüğü çekmez. Bu fark aynı zamanda teşhis için önemli bir faktördür.
- Bazı insanlar ayrıca hiperakuzi adı verilen bir durum olan seslerin frekansına ve hacmine aşırı duyarlı hale gelir. Hastalık tinnitus ile yakından ilgilidir ve hastalar her ikisini de aynı anda yaşayabilir.
- Tinnitusun yan etkileri arasında uyku güçlüğü, depresyon, anksiyete, evde ve işte sorunlar ve kötü ruh hali sayılabilir.
Olası nedenleri ve son olayları düşünün. Hayatınızda neler olup bittiğini düşünün ve kulak çınlamasına neden olabilecek durumları veya durumları inceleyin. Teşhis ve tedaviye hazırlanırken, semptomlarınızın ve semptomlarla ilgili olabilecek diğer bilgilerin bir kaydını tutmalısınız. Örneğin, aşağıdaki durumlarda not alın:
- Yüksek seslere maruz kalma
- Sinüzit, kulak enfeksiyonu veya mastitiniz var (veya kronik iltihap var)
- Yukarıda listelenen ilaçları alıyor veya yakın zamanda almışsanız
- Dolaşım sistemi hastalıkları ile teşhis
- Diyabet var
- Temporomandibular eklem bozukluğunuz varsa
- Baş veya boyun yaralanması var
- Genetik bir bozukluk var, kulakta skleroz
- Kadınsanız ve son zamanlarda hamilelik, menopoz veya hormon replasman tedavisini başlatma / durdurma gibi hormon düzeyinde değişiklikler yaşadıysanız
Doktorunuza danışın. Doktorunuz çevreye veya kulak çınlamasına neden olabilecek altta yatan hastalığa maruz kalıp kalmadığınızı belirlemek için geçmişinizi dikkatlice inceleyecektir. Tinnitus tedavisi, hastalığın altında yatan nedene bağlı olacaktır.
- Kulak çınlaması ile ilgili bir ilaç kullanıyorsanız, ilacı değiştirmek için doktorunuzla konuşmanız gerekebilir.
- İşitme kaybınız varsa işitme sinirinizi yeniden çalıştırın.
Tavsiye
- İşitme kaybı bağlantılı olsa da, kulak çınlaması işitme kaybınız olduğu anlamına gelmez ve işitme kaybı kulak çınlamasına neden olmaz.
Uyarı
- Tinnitusun bazı nedenleri tamamen iyileştirilemez ve bazı durumlarda ilaçlarla birlikte tinnitus, tinnitusun tedavi edici etkileri ile telafi edilebilir. Bu durumda kulaklarınızdaki uğultu veya uğultu sesleriyle başa çıkmayı öğrenmeniz gerekir.
- Tinnitus tetiklemesinin belirtilerini görmezden gelmeyin. Diğer birçok semptomda olduğu gibi, kulakta bir cırlama veya vızıltı bir uyarı işareti olabilir. Vücudunuz size bir şeylerin yanlış olduğunu söylüyor.
