İçerik

• Adımlar
• Tavsiye
• Uyarı

Ülserler, ciltte veya vücut astarında görülen lezyonlardır. Mide veya ince bağırsakta meydana gelen ülserlere peptik ülser veya mide ülseri denir. Mide ülserleri diyet ve stres gibi yaşam tarzıyla ilgili faktörlerden veya aşırı mide asidinden kaynaklanır. Bununla birlikte, mide ülserleri çoğunlukla Helicobacter pylori (H. pylori) bakterisi ile enfeksiyon nedeniyle oluşur. Mide ülseri semptomları kişiden kişiye farklı şiddet seviyelerine sahip olabilir. Bazen peptik ülserin hiçbir semptomu yoktur, yani ülseri olan kişide mide ülseri semptomu yoktur.

Adımlar

Bölüm 1/2: Belirti Tanıma

1. 

   Sternum ile göbek arasındaki karın bölgesinde ağrıya dikkat edin. Ağrının şiddeti ve süresi kişiden kişiye değişebilir ve ağrı herhangi bir yerde birkaç dakikadan birkaç saate kadar sürebilir. Ağrı genellikle yemek aralarında mideniz boşken gelir. Yanan bir ağrı veya bıçak bıçağı hissedeceksiniz.
   • Bazen mide ülserinden kaynaklanan ağrı, midede asidi tamponlamaya yardımcı olan yiyecekler yiyerek veya bir OTC antasit (reçetesiz satılan ilaç) alarak geçici olarak giderilir.
   • Mide ülseriniz varsa, ağrı gece ve acıktığınızda ortaya çıkabilir.

2. 

   
   
   Peptik ülserin diğer semptomlarına dikkat edin. Bu semptomların tümü herkeste görülmez, ancak bazılarını yaşayabilirsiniz:
   • Gaz ve mide ekşimesi.
   • Dolu hissetmek ve fazla su içememek.
   • Yemekten birkaç saat sonra acıkma.
   • Özellikle sabah yataktan ilk kalktığınızda biraz mide bulandırıcı.
   • Yorgun ve hasta.
   • İştah kaybı.
   • Kilo kaybı.

3. 

   
   
   Şiddetli mide ülseri semptomlarını tanır. Tedavisiz mide ülseri olması iç kanamaya ve acil servise gitmenizi gerektirecek diğer sorunlara yol açacaktır.
   • Kusma, özellikle kan kusma, peptik ülserin ciddiyetinin bir işareti olabilir.
   • Gevşek, koyu renkli ve katran benzeri dışkı da ciddi mide ülseri belirtisidir.
   • Dışkıda kan var.

4. 

   
   
   Peptik ülser hastalığının belirtilerinden herhangi birini yaşarsanız doktorunuza görünün. Mide ülseri ciddi bir hastalıktır ve tıbbi tedavi gerektirir. OTC ilaçlar sadece geçici bir rahatlama sağlayabilir, ancak hastalığı tamamen iyileştiremez.

5. 

   Ülser riski altında olup olmadığınızı bilin. Mide ülseri birçok nedenden kaynaklansa da, yüksek risk altında olanlar şunları içerir:
   • H. pylori bakterisi ile enfekte kişiler.
   • İbuprofen, aspirin veya naproksen gibi düzenli olarak nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) alan kişiler.
   • Ailesinde mide ülseri öyküsü olan kişiler.
   • Düzenli olarak alkol tüketen kişiler.
   • Karaciğer, böbrek veya akciğer hastalığı olan kişiler.
   • 50 yaşın üzerindeki insanlar
   İlan

Bölüm 2/2: Mide Ülseri Olan Kişiler İçin Hızlı Ağrı Giderme İpuçları

1. 

   Doktorunuzu görmek için randevu alın. Mide ülserlerinin çoğu kendi kendine iyileşir. Bununla birlikte, şiddetli ülserler için endoskopik olarak teşhis ve tedavi edilmeniz gerekecektir. Endoskopi, yemek borunuza küçük, ışıklı bir tüp yerleştirme yöntemidir ve yalnızca doktorunuz kolonoskopi yapabilir. Randevunuzu beklerken, bu hızlı ağrı kesici ipuçlarını alın.

2. 

   Bir asit engelleyici al. Peptik ülserler mide ve duodenumdaki sindirim sıvıları arasındaki dengesizlikten kaynaklanır. Bu nedenle, mide ülseri semptomları daha şiddetli ise bazen doktorlar tarafından asit bloke edici ilaçlar önerilmektedir.

3. 

   Bazı alışkanlıkları değiştirin. Sigara içmeyi, içmeyi ve NSAID'leri almayı bırakın. Sigara içmek ve alkol almak hem sindirim suyunda dengesizliğe neden olabilirken, yüksek dozda NSAID almak onu bozabilir. Doktorunuzun teşhisini beklerken bu 3 kötü alışkanlığı da bırakın.
4. Dengeli, sağlıklı bir diyet yapın. Daha sık yemek yemek veya süt ürünleri gibi belirli yiyecek gruplarına odaklanmak geçici olarak rahat hissetmenize yardımcı olabilir, ancak sonunda bu vücudunuzun daha fazla mide asidi üretmesine neden olur. Protein, doymamış yağlar ve kompleks karbonhidratlar açısından zengin, sağlıklı ve dengeli bir diyete odaklanın. Öğünlerinize meyve ve sebzeleri dahil etmeye çalışın, mümkün olduğunca tam tahılları seçin ve yağsız protein tüketin.
   • Sizi rahatsız eden gıdalardan kaçının. Çoğu insan için bu yiyecekler arasında kahve, kafeinli içecekler, yağlı yiyecekler, çikolata ve baharatlı yiyecekler bulunur.
   • Düzenli olarak yemeye ve içmeye çalışın. Gece geç saatte atıştırmaktan kaçının.

5. 

   Süt içmeyin. Süt içmek mide ülserini geçici olarak yatıştırmaya yardımcı olabilir, ancak peptik ülser tedavisinde bir adım geri attığınızı, ancak iki adım geri aldığınızı hissediyorsunuz. Süt mideyi kısa bir süre için doldurabilir, ancak aynı zamanda daha fazla mide asidi üretimini uyarır ve mide ülserlerini kötüleştirir. İlan

Tavsiye

• Peptik ülserlerin önemli bir kısmına doğrudan stresten ya da diyetten değil, Helicobacter pylori bakterisi neden olur ve bu bir virüs değildir. Nobel Ödülü, bu keşif için iki Avustralyalı bilim insanı Barry Marshall ve Robin Warren'a verildi.
• Peptik ülserlerin bir başka yaygın nedeni, vücudun mukoza zarlarının o kadar ince ve hassas olmalarıdır ki buna duyarlıdırlar. kırmak. kırmak Bu, mide duvarını mukoza zarı tarafından çıkarılan asitlere maruz bırakır. Mukus zarlarını inceltebilecek birçok reçeteli ve reçetesiz ilaç vardır. Aspirin, NSAID'ler ve bazı sentetik kan sulandırıcılar, mukoza zarının aşındırıcı ajanları arasındadır.
• H. pylori ve mide ülseri arasında bir bağlantı keşfetmeden önce, doktorlar hastalara ülserleri sağlıklı bir diyet ve sağlıksız yaşam tarzı değişiklikleri ile kontrol etmelerini tavsiye etti. Mide ülserlerinin çoğu bakterilerden kaynaklansa da, bilimsel olmayan bir yaşam tarzı ve diyet durumu daha da kötüleştirebilir. Dua, yoga, meditasyon, egzersiz, dengeli ve sağlıklı beslenme, düşük yağ ve baharat içeren düzenli stres yönetimi, mide ülseri semptomlarını yönetmenize yardımcı olabilir. kalın.

Uyarı

• Aşağıdaki faktörler mide ülseri riskinizi artırabilir: alkol içmek, sigara içmek, aspirin, ibuprofen veya diğer nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler), aşırı stres ve radyasyon tedavisi. . Yukarıdaki faktörlerin tümü mümkün olduğu tespit edilmiştir aşınma mide astarı dahil olmak üzere vücudun mukoza zarları.
• Tedavi edilmezse, ülser mide ve ince bağırsak duvarlarını aşındırarak iç kanamaya, delinmeye veya sindirim sisteminin tıkanmasına neden olabilir.