İçerik

• Adımlar
• Tavsiye

İlişkiler her iki tarafın da çabasını gerektirir, ancak bunu geliştirmek karmaşık bir süreç olmak zorunda değildir. Sadece nasıl daha etkili iletişim kuracağınızı ve birbirinizle davranışları nasıl değiştireceğinizi öğrenin ve sevginiz tatlıdan harikaya dönecektir.

Adımlar

Bölüm 1/3: İletişimi geliştirmek

1. 

   Onun varlığını hafife alma. Eğer ikiniz uzun süredir aşıksanız, birbirinize böyle davranmanız normaldir. Bu, bir ilişkideki en büyük zorluklardan biridir, ancak aşkınızı yok etmesine izin vermeyin.
   • Hafta boyunca, onunla ilgili sevdiğiniz şeyleri ona gösterin. Örneğin, kötü bir gün geçirdiğinizi ve size pizza ve film getireceğini fark etme yeteneği. Belki voleybol yeteneğidir. Onu ne için seviyorsan, onları düşün. Ara sıra ona harika şeylerini anlat. Bu aynı zamanda çok iyi bir fikir.
   • Ancak, aşırıya kaçmayın ve çok yapışkan olmayın. Seni "gerçekten" sevip sevmediğini görmek için yaptığı her şeyi sürekli kontrol etmek hem rahatsızlık verici hem de stresli olacaktır. Seni sevdiğini söylüyorsa ve eylemleri bunu yansıtıyorsa (bazen insanlar hata yapabilir), ona güven.

2. 

   
   
   İyi bir dinleyici ol. Bazen bir sohbete "odaklanmayı kaybetmek" kolay olabilir, özellikle de ondan pek hoşlanmıyorsanız veya kendi problemleriniz yüzünden dikkatiniz dağılmışsa. Dikkatinizin dağıldığını fark etmeyi öğrenin ve "aktif dinleme" pratiği yapın. Partneriniz daha saygı duyulduğunu ve tanındığını hissedecek ve belki bilmediğiniz şeyleri de öğreneceksiniz.
   • Az önce duyduklarınızı tekrarlayın ve netleştirin. Bu adım sizi çok fazla zahmetten kurtarabilir, özellikle ikiniz bir aşk hikayesi anlatıyorsunuz. Biraz önce ne duyduğunuzu tahmin etmek yerine, bunları tekrarlayın ve net bir şekilde sorun: “Tamam, doğru olup olmadığını görmek için tekrar söyleyeyim. Az önce dedin ki… .. Değil mi? ”. O zaman doğru anlamadığın bir şey varsa açıklamasına izin ver.
   • Harekete geçirin. Bu onun söylediklerini gerçekten önemsediğinizi gösterecektir. "Sonra ne oldu?" Veya "Ne yaptın?" Gibi sorular sorun. "Ah ha" veya "Evet" diyerek başınızı sallayıp hemfikir olabilirsiniz.
   • Hikayeyi özetleyin. Uzun bir hikaye duyduğunuzda, ana noktaları özetleyin. Bu size çok dikkatli dinlemeyi gösterecek ve aynı zamanda ona düzeltme veya yanıt verme fırsatı verecektir: “Bu yüzden yarının ofiste stresli bir gün olacağından endişeliyim, bu yüzden yarın gece istiyorum. Seni almaya geldim ve oyun oynamaya gittik, değil mi? "
   • Bu beceriler sadece aşkta etkili değildir. Herhangi biriyle iletişim kurma şeklinizi geliştirebilirler.

3. 

   
   
   
   
   Sormak. "Bugün ne yaptın?" Veya "Ne yemek istiyorsun?" Gibi sorular sormayın. Hikayeyi daha ilginç kılmak için keşif ve anlam soruları sorun. Her iki tarafı da daha fazla duygu ve düşünceyi paylaşmaya teşvik edecektir. Çalışmalar şunu gösteriyor: Daha samimi sorular sorduğunuzda duygularınız gelişecek ve aşık olduğunuzu hissedeceksiniz.
   • Örneğin, erkek arkadaşınız konularından biriyle ilgili bir sorundan bahsederken, "Ya bunu yapıyor olsaydınız ... ne olacak?" Gibi geçici sorular sorun.

4. 

   
   
   
   
   Suçlamaktan kaçının. "Size" odaklanan ve "sebebi" araştıran sözler birçok soruna neden olur. Bu ifadeler suçlayıcıdır, diğer kişinin dikkatini dağıtır ve savunmacı bir şekilde yanıt verir.
   • Örneğin, şöyle sorular sormamalısın: "Neden beni almaya gelip almayı hep unutuyorsun?". Kızgın ya da onu kınıyor gibisin.
   • Bunun yerine "em" üzerine odaklanan ifadeler kullanın. Bilgilendirici sorular sorabilirsiniz. Örnek: "Planlandığı gibi beni almaya gelmediğin için üzgün hissediyorum. Gelemeyecek bir şeyle tanıştın mı? " Bu cümle kınayıcı değildir (onunla alay etmediğiniz sürece), ona nasıl hissettiğinizi hissettirecek ve duygularını ifade etme şansı verecektir.

5. 

   
   
   
   
   Vaaz verme. Başkalarına rahiplere vaaz vermekten vazgeçin. İnsanlar, özellikle bir ilişkide başkalarına öğüt verme eğilimindedir. Sadece sorulduğunda tavsiye verin. Aksi takdirde, öğüt, diğer kişinin yeteneklerine karşı bir saldırganlık, dogma veya inanç eksikliği olarak görülebilir.
   • Bazen biri tavsiye istediğinde, gerçekten ihtiyaç duyduğu şey dinleyip anlayabilen biridir. Erkek arkadaşının da aynı olduğunu düşünüyorsan ona sor: "Beni dinleyecek birine mi yoksa bununla başa çıkacak birine mi ihtiyacın var?"
   • "Gerekir" kelimesinden uzak durun. Kimse başkalarının "Bunu yapmalısın" veya "Bunu yapmalısın" demesinden hoşlanmaz. Ya kendi başlarına aptal hissedecekler ya da bir serseri olduğunuzu. Bunun yerine, "____ ne olacak?" Gibi sorular sorun. veya "____ denediniz mi?"

6. 

   
   
   Doğru ve yanlışı görmezden gelin. Bu gerçekten zor. Çoğu zaman hepimiz "haklı" olarak tanınmaktan hoşlanırız. Bununla birlikte, çoğu durumda, açık bir "doğru" veya "yanlış" şey yoktur. Erkek arkadaşınla kavga çıkarmış gibi sohbet etme.
   • Bu, duygularınızı ve düşüncelerinizi ifade etme hakkınız olmadığı anlamına gelmez. Unutmayın ki o da onları sergileme hakkına sahip. Duygular "doğru" veya "yanlış" değildir. Onlar sadece hislerdir. İkinizin de kontrolü elinde tutan şey, bu duygulara nasıl tepki verdiğinizdir.
   • Örneğin, gelip arkadaşlarının önünde onu utandırdığını söylediğini hayal edin. O kadar havalı hissetmeyebilirsiniz, ancak duygularını kabul edin: "Sizi utandırdığım için üzgünüm." O zaman açıklayabilirsin: “Bunun sana böyle hissettireceğini bilmiyordum. Bunu bir daha asla yapmayacağım ".
   • Onu savunmacı hissettirirseniz, tartışmanızı dinlemeyecektir. Önce duygularını kabul eder ve uygun zamanda ona açıklarsanız, saygı duyulduğunu hissedecek ve kötü bir şey ifade etmediğini kolayca kabul edecektir.
   • "Doğruyu yanlıştan" ayırt etmeye çalışmamak, bir uzlaşma olduğunuz anlamına gelmez. Gerçekten önemli bir şey hissediyorsanız bunun hakkında konuşun. Sadece diğer kişinin bakış açısını dinlemeyi unutmayın. Belki uzlaşma en iyi çözüm olacaktır.

7. 

   
   
   Gizli sırlar hakkında konuşun. Yakın şeyleri ve hatta bazen kendi düşüncelerinizi, ihtiyaçlarınızı ve duygularınızı paylaşmazsanız, ilişkiniz sorunlu olabilir. Araştırmalar, duyguları ve ihtiyaçları konusunda birbirlerine açık olmayan çiftlerin, paylaşan çiftler kadar güvende ve mutlu hissetmeyeceklerini gösteriyor. Araştırmalar ayrıca açık ve açık bir şekilde iletişim kurmayan çiftlerin ilişkileri konusunda genellikle güvensiz hissettiklerini göstermektedir.
   • Asla bir en iyi arkadaşın veya sevgilinin duygularının "aptal" veya "çocukça" olduğunu varsaymayın. Bu güveni yok eder. İkinizin de iç korkularınızı paylaşırken güvende hissetmeniz gerekiyor.
   • Duygularınızı "güçlü" görünmek için saklamayın. Duygularınızı bastırmak veya gizlemek, kızgınlığa ve ilişkinize zarar verebilir.
   • Sizinle paylaşımda bulunduğunda, "Paylaşma isteğinizi gerçekten takdir ediyorum" veya "Korktuğunuzu söylediğinizi duydum çünkü" gibi şeyler söyleyerek dinlediğini ve anladığını gösterin. ____ ”. Bu açık ve onaylayıcı ifadeler, onu güvenilir olduğunuzu hissettirecek.

8. 

   "Pasif saldırganlık" tutumundan kaçının. Pasif agresif davranışlar genellikle doğrudan ve açık iletişimin tam tersidir ve kısa sürede bir ilişkiyi bitirir. Genellikle öfke veya incinmeden kaynaklanır. Sizi üzüyorsa onu "cezalandırmak" zorunda hissedebilirsiniz, ancak bu konuda doğruca gitmek daha sağlıklı (ve daha etkilidir). Bir ilişkide birçok tür pasif saldırganlık vardır, ancak burada dikkat etmeniz gereken birkaç şey vardır:
   • Bir şeyler yapmayı "unut". Bir ilişkideki en yaygın pasif agresif davranışlardan biri, yapmak istemediğiniz bir şeyi yapmayı "unutmaktır". Sinemaya gitmek istemediğiniz için sinema bileti almayı "unutabilirsiniz". Onu üzersen kutlamayı "unutabilir". Bu tür davranışlar her iki tarafa da zarar verir.
   • Bir yol isteyin, başka bir şey söyleyin. Alay, başkalarını incitmenin en hızlı yoludur. İnsanlar bazen kırıldıklarını veya mutsuz olduklarını dolaylı olarak ifade etmek için pasif agresif ifadeler kullanırlar. Örneğin, bir erkek arkadaşınız ikinizin bir Cuma gecesi planlanmış bir randevunuz olduğunu unutursa ve bir spor bileti aldıysa, pasif, agresif bir yanıt şuna benzer: "Hayır, neden kızgınsın ? Benim için önemli olan şeyleri unutmanı seviyorum. Sen sadece spor izle. " Duygularını açık bir şekilde ifade etmek yerine, böyle konuşmak onu temkinli ve kafası karışık hale getirecektir (çoğu insan alaycılığın sonuçlarını gerçekten anlayamaz).
   • "Soğuk Savaş" oyununu oynayın. Üzüldüğünüzde ya da incindiğinizde, ne dediğini duymamış gibi yapabilir ya da görmezden gelebilirsiniz. Bu tür davranışlar, tüm konuşma girişimlerini dağıtacağından ve ikinizin birbirinizle daha az konuşmak istemesine neden olacağından çok fazla zarara neden olabilir. Sakinleşmek için zamana ihtiyacınız varsa - çok doğal ve sağlıklı bir şey - o zaman açıkça şunu söyleyin: “Çok üzgünüm ve şu anda hiçbir şey söylemek istemiyorum. Bana bir saat kadar ver, sonra konuşuruz ”.

9. 

   Vücut dilinize dikkat edin. Dilsiz iletişim - jestler ve beden dili - sözcüklerden daha fazlasını gösterecektir. Dilinize dikkat edin. İsteklerinize farklı mesajlar gönderebilir.
   • Kollarınızı çaprazlamayın ve gevşemelerine izin vermeyin. Kollarınızı göğsünüzün üzerinden geçirmeniz çok savunmacı veya kapalı görünmenize neden olur.
   • Göz teması. Göz temasından kaçınmak, diğer kişiye ilgilenmediğinizi veya söylediklerini dinlemediğinizi gösterecektir. Zamanın en az% 50'sinde ve dinlerken% 70 oranında göz teması kurmaya çalışın.
   • İşaret hareketlerinden kaçının. Bu eylem suçlayıcı veya tehdit edici
   • Daima konuştuğunuz kişiye dönün. Arkasını çevirmek veya yana doğru dönmek, hikayeyle ilgilenmediğinizi gösterir.

Bölüm 2/3: Eylem yoluyla aşkı inşa etme

1. 

   Teknoloji bir yana. Düz bir dünyada yaşıyoruz, ama ironik bir şekilde, bu sizi ve erkek arkadaşınızı kolayca ayırır. Yüzünüzü telefona ve bilgisayara bağlı tutarsanız, ikiniz birbirinizle gerçekten iletişim kuramazsınız. Sadece iki kişiyle zaman geçirin: cep telefonu yok, bilgisayar yok, video oyunları yok.
   • Telefonu tutuyor ve farkında bile olmayabilirsiniz. Eğer sorununuz buysa, telefonu kapının yanındaki bir kutuda olduğu gibi başka bir yerde tutun, "teknoloji boş zamanınız" her geldiğinde.
   • Mesajlaşma dışında birlikte yaşamıyorsanız, arayın veya Skype kullanın. İletişimde, mesajların aktaramadığı ses, jestler ve yüz ifadeleri ile ifade edilen ifadeler vardır. Günde birkaç dakika gayri resmi bir şekilde birbirinizle sohbet etmeye çalışın. Bu, bağlanmanıza yardımcı olacak ve onun olduğu kadar samimi kalmaya devam etmesini sağlayacaktır.

2. 

   Yaşam programını ayarlayın. İlk çıktığınız zamanı hatırlıyor musunuz, her buluşma yeni bir şeydi? Birbirinizi göreceğiniz için o kadar heyecanlıydınız ki randevunuzu bekleyemezdiniz. Eğer ikiniz aşık olarak "yola" girdiyseniz, ikinizin de birlikte olmaya daha fazla ilgi duymasını sağlamak için yaşam tarzınızı değiştirelim.
   • Yeni şeyler denemek. İster yeni bir restoran, ister yeni bir hobi olsun, yeni şeyler, deneyimledikçe daha fazla bağ kurmanıza yardımcı olacaktır. Aynı zamanda "eğlence başkentinizi" de zenginleştirecektir.
   • Mevcut işlemleri iyileştirin. Örneğin, birlikte bir film izlemekten hoşlanıyorsanız, onu daha ilginç hale getirmek için neler yapabileceğinizi görün. Sinemanın en sevdiğiniz filmi de gösterip göstermediğine bakın. Yaz aylarında açık hava film aktivitelerine de katılabilirsiniz. Filmlerle bir akşam yemeğine katılın veya bir ka-o-ke şarkı söyleyin. İzlemek üzere olduğunuz bir sonraki film için film temalı bir akşam yemeği pişirin (örneğin, "Goodfellas" filmini izleyin ve makarna yiyin).

3. 

   Ne yapmaktan zevk aldığınızı öğrenin. Bunların büyük şeyler olması gerekmiyor. Kahvehanede birlikte ödev yapmak bile. Birlikte kaliteli zaman geçirmek, birlikte daha fazla bağ kurmanıza yardımcı olacaktır.

4. 

   Erkek arkadaşına kendine biraz zaman tanı. İlişkiler, hem kendi çıkarlarını koruduğu hem de arkadaşlarıyla yalnız zaman geçirdiği zaman en iyisidir. İkinizin de biraz zaman geçirmesi gerekiyor. Hiç kimse bütün gün izlenmekten veya takip edilmekten hoşlanmaz.
   • Bu ona güvendiğinizi gösterir. Güveninizi kazandığını ona bildirirseniz, onu kaybetmesi kolay olmayacaktır. Ona inanmazsan, muhtemelen sana öfkeyle ihanet edecek.
   • Birbirinizi ne kadar severseniz sevin, birbirinizin tüm ihtiyaçlarını asla karşılayamazsınız. Arkadaşlarla ve diğer hobilerle vakit geçirmek hem sizi mutlu, hem sağlıklı hem de açık tutacaktır. Aynı zamanda birlikte geçirdiğiniz zamanı daha da özel kılar.

5. 

   Hediyeleri ve gezileri kişiselleştirin. Özellikle erkek arkadaşınıza hediye veya sürpriz verilmesinden hoşlanıyorsa, onlar için bir şeyler yaparsınız: Onu herkesten daha iyi tanırsınız ve ihtiyaçları çok önemsersiniz. Hobisi.
   • Erkek arkadaşın sporu sever mi? Heyecandan hoşlanır mı? Birlikte bir futbol ya da basketbol maçına gidelim. Veya 3 saat boyunca hız trenine binmek için onu bir eğlence parkına götürün.
   • Erkek arkadaşın romantik biri mi? Duygularını anlıyor musun? Ona Nguyen Phong Viet veya Luong Dinh Khoa'nın şiirlerini verin, kapağa şöyle romantik bir cümle yazmayı unutmayın: "Bu şiir kitabının her kelimesinde aşk sizin için. Seni tüm kalbimle seviyorum".
   • Erkek arkadaşın açık hava etkinliklerini seviyor mu? Birlikte pikniğe gidin ve birlikte uyku tulumunda uyuyun. Ayrıca onunla bir akvaryuma gidebilir veya bir milli parkı ziyaret edebilirsiniz.

6. 

   Öğle yemeği çantasına veya gömlek cebine bir not bırakın. Erkek arkadaşınız cesaret verici sözlerden hoşlanıyorsa ("Aşkın Beş Dili" hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz), ona bir not bırakın. Basit, eğlenceli ve hatta biraz yoldan çıkmış olsalar da ilginizi göstereceklerdir.
   • Kendisini en rahat hissetmesini sağlayan mesajları yazın. Bir şakadan rahatsız olursa, komik, sevimli bir not bırakın. Sevgi göstermeyi seviyorsa, sizin için ne kadar önemli olduğunu ona söyleyin.
   • İnsanlar genellikle hayattaki neşeli şeylere çok çabuk alışırlar. Bu fenomene "duyarlı zevk" denir. Tüm anlamlarını yitirecek kadar çok mesaj bırakmamalısın. İyi şeyler bile çok fazla olmamalı.

7. 

   Duygusal jestler var. Bu, özellikle "fiziksel dokunma" hareketlerini sevginin ifadeleri olarak görürse önemlidir. Onu utandırmak için hiçbir şey yapmayın, ancak sevimli olduğunu bilmesini sağlayın.
   • Erkek arkadaşının ne sevdiğini gör. Belki boynunu hafifçe ısırdığında hoşuna gidiyor ya da nefret ediyor olabilir. Neyi sevdiğini bilmek ve onu daha heyecanlandırmak, duygularınızı nasıl doğru bir şekilde ifade edeceğinizi öğrenmenize yardımcı olacaktır.
   • Onunla birlikteyken "seksi" kıyafetler giymek aşkınızı daha ilginç hale getirecektir. Zaman zaman ne kadar ateşli hissettiğini öğrenin ve özel bir şeyler yapın. Sevginize cevap vermekten çok mutlu olacak.
   • Unutma ki "aşk hikayesi" nin yanı sıra, duygularını göstermek için hala daha birçok samimi hareketler var. El ele tutuşmayı, sarılmayı, öpmeyi ve okşamayı deneyin. Birbirinize sevgi göstermenin pek çok yolu vardır, iyi bir şeydir.
   • Seninle aynı şefkatten hoşlanmıyorsa kızma. Herkes farklıdır.

8. 

   Arada sırada arkadaşlarıyla takıl. Ayrı ilgi alanlarınız ve arkadaşlarınız olması önemlidir, ancak bir grup arkadaşınızla takılırsanız ilişkiniz güçlenir.
   • Yeni bir ilişkiniz olduğunda sık karşılaşılan bir sorun şudur: Arkadaşlarınızdan çok erkek arkadaşınızla takılırsınız. Bu, arkadaşlarınızın kendilerini ihmal edilmiş hissetmesine neden olacak ve ayrıca ilişkiyi zorlayacaktır. Erkek arkadaşınızı zaman zaman insanlarla dışarı davet ederek size tanıtın. Zaman zaman arkadaşlarıyla takılmak da iyi bir fikirdir.

9. 

   Rahatlamak ve sohbet etmek için bir yere çıkın. Örneğin, siz ikiniz sakin bir akşam yemeğinin tadını çıkarabilir ve onun sizin için ne anlama geldiğini ona söyleyebilirsiniz. Fikrini ve duygularını paylaşmasına izin verin. Söylediklerini gerçekten dinleyin, ancak sohbetin sorunsuz ilerlemesi için birkaç yorum yapın. Gerekirse birkaç puan isteyin.
   • Sevdiği tarihleri ​​uydurun. Kayıkla gezmek, dağa tırmanmak, hayvanat bahçesine gitmek, trenle seyahat etmek, piknik yapmak gibi birbirinize yaklaşabileceğiniz aktiviteleri düşünün ...

10. 

    Birlikte dolu dolu bir günün tadını çıkarın. Lütfen okuldan / işten bir gün izin alın. Birlikte şarkı yazmak ve kaydetmek gibi beklenmedik bir şey yapalım. Sadece bir gün olsa bile boş gününüzün tadını çıkarın ve sevmek için yalnızca bir gününüz kaldığı gibi yaşayın.
    • Daha sonra gözden geçirmek için birlikte anılar oluşturalım. Bilimsel araştırmalar gösteriyor ki: mutlu anıları gözden geçirmek, ikinizin daha fazla bağ kurmanıza yardımcı olacaktır.

Bölüm 3/3: Erkek arkadaşınızı daha iyi tanıyın

1. 

   Sevgiyle nasıl verilip alınacağını öğrenin. Psikolog Gary Chapman'a göre, insanlar duygularını ifade etmek ve başkalarının duygularını ifade etme şeklini kabul etmek için "sevgi diline" sahiptir. Birbirinizin sevgi dilini anlamak, duygularınızı en açık hissettiği şekilde nasıl ifade edeceğinizi öğrenmenize yardımcı olacaktır. Siz ve onun farklı aşk dilleri varsa ve birbirinizi anlamıyorsanız, ilişki gergin olabilir.
   • Psikolog Chapman'a göre, sevginin beş dili şunlardır: "Teşvik edici sözler", "Endişe ve ilgi", "Hediyeler", "Yakın zaman" ve "Okşama".
     • "Teşvik edici sözler", iltifatları, cesaretlendirmeyi veya duygularınızı "ifade etmeyi" içerir.
     • "Bakım", diğer kişinin yapmakla ilgilenmeyebileceği günlük küçük işleri yapmayı içerir.
     • "Hediyeler" hediyeler veya çiçekler gibi sevgi nesneleridir.
     • "Yakın zaman" partnerinizle hiçbir şey rahatsız etmeden veya rahatsız etmeden geçirdiğiniz zamandır.
     • "Okşamak", öpmek veya sevişmek de dahil olmak üzere dokunaklı jestlerdir.
   • Bu dilleri yakalamanın yolu onları paylaşmaktır. Bu şekilde, erkek arkadaşın "hediyeler" yerine "sarılmayı" tercih ederse, ona sevgini kabul edebileceği şekilde nasıl göstereceğini bilirsin. Benzer şekilde, eğer erkek arkadaşınız “Hediye” nin sizin sevgi diliniz olduğunu bilirse, onu bir sevgi ifadesi olarak çöpü attığını görmediğinde artık kafası karışmayacaktır.
   • Normalde tanımayacağınız aşk ipuçlarını her zaman doğru şekilde yakalamak için bunları aklınızda bulundurun.

2. 

   Yakınlık, bağlılık ve tutku arasında denge kurun. Robert Sternberg'in aşk teorisinin üç unsuru bunlar. Psikologların birçok farklı görüşü olsa da, genel olarak romantik "aşk" sizi yakın ve belirli bir konuya bağlı hissettiren şeydir. Tutku veya şehvet şehvetin bir parçasıdır, bir veya daha fazla kişi için hissedebilirsiniz. İlişkilerde şehvet dürtüsel bir duygudur: birini çekici gördüğünüzde, onu takip etmek istersiniz. Sevginin yeniden güçlenmesi ve güçlenmesi zaman alır.
   • İlişkilerde duygusal olarak yukarı ve aşağı hissetmek normaldir. Erken duygusal evrelerde - genellikle "balayı" aşaması olarak anılır - şehvet doruktadır: ikiniz de ayrılmazsınız ve çoğunlukla diğerinin cazibesine musallat olursunuz. . Bu harika, ama bu aşama ikiniz birlikte daha fazla zaman geçirip birbirinizi daha iyi tanıdıkça kendiliğinden sona eriyor.
   • İlk arzularınız söndükten sonra, beyin kimyasallarının güçlü etkisi nedeniyle partnerinizi idealize ettiğinizi hissedeceksiniz. Heyecan geçtikçe, önünüzde diş ipi kullanması veya sizden farklı bir şey için alışverişe gitmesi gibi sizi üzen şeyleri fark etmeye başlayacaksınız. Bu normal. Bu, "aşk" ın devreye girdiği zamandır. Sevgi size bu küçük sıkıntılardan kurtulmanız için sabır verecektir çünkü ona karşı gerçekten hisleriniz var.
   • Bu, şehvetin birkaç ay çıktıktan sonra ortadan kalktığı anlamına gelmez. Sizi neyin heyecanlandırdığını keşfetmek için zaman ayırın. Cinsel ihtiyaçları birbirinizle tartışın. Birlikte ilginç ve eğlenceli şeyler yapalım.

3. 

   Herkesin farklı bir iletişim yöntemi olduğunu bilin. "Marslı Erkekler, Venüs kadınları" kitabı ortak bir gerçektir, ancak gerçek genellikle kitapta olduğundan çok daha karmaşıktır. Aynı cinsten insanların bile farklı iletişim yolları vardır. Gey veya heteroseksüel olsanız da, eşinizle aynı dili konuşmadığınızı hissettiğiniz zamanlar varsa, bunun nedeni farklı iletişim türlerine sahip olmanızdır.İletişim kurmanın diğerlerinden daha iyi bir yolu yoktur, ancak ikinizin de birbirinizin iletişimini anlaması faydalı olacaktır.
   • Bazı insanlar "işbirlikçi" iletişim grubuna dahildir. Kooperatif insanlar genellikle başkalarından fikir istemeyi severler. İşbirliği yapmayı severler ve şunu varsayabilirler: anlaşmazlık ve meydan okuma, saldırganlığın ve saldırganlığın tezahürüdür. Çok fazla görüşü dinlemeyi, çatışmalardan kaçınmayı, tüm sorunları çözmeyi kabul etmeyi ve düzenli olarak fikirlerinizi dile getirmeyi seviyorsanız, o zaman "işbirliği" grubundasınız.
   • Bazı insanlar "rekabetçi" iletişim grubuna dahildir. Basit, iddialı olma ve tüm zorlukları kabul etme eğilimindedirler. Bilgi toplamayı ve kendi kararlarını vermeyi severler. Kendileri için sorumluluk almayı severler. Aklınızı sık sık doğru konuşursanız, çatışmalar olduğunda kendinizi iyi hissederseniz ve kendi kararlarınızı vermek isterseniz, o zaman "rekabetçi" iletişim grubundasınız demektir.
   • Her kişinin farklı bir dürüstlük seviyesi olabilir. Basit iletişim konusunda rahat olan bazı insanlar var, "Daha çok birlikte olmamızı istiyorum" diyorlar. Bazı insanlar, “Birlikte olmak bir zevk. Ne yazık ki daha fazlasını yapmadık ”. Duruma bağlı olarak her iki iletişim yolu da iyidir. Her ikinizin de nasıl dinleyeceğinizi bilmeniz ve anlamadığınız şeyler hakkında sorular sormanız önemlidir.
   • İkinizin iletişim kurmanın iki farklı yolu varsa, bu ilişkinizin yakın zamanda biteceği anlamına gelmez. Bu sadece şu anlama gelir: Strese neden olan farklılıkları bilmeniz ve gerçekten yumuşak ve uzlaşmanız gerekir.

Tavsiye

• Kendinize ve davranışlarınıza bir bakın. Sadece kendimizi değiştirebiliriz, başkalarını değiştiremeyiz.
• Öz saygı ve güvene sahip olmayı öğrenin. Bir başkasını ancak kendimizle gerçekten mutlu olduğumuzda kabul edebiliriz.
• Ona güvendiğinizi ve onu sevdiğini gösterin. Eylemlerinizi sözlerinizle eşleştirin.
• Ne düşündüğünüzü söyleyin ve samimi olun. Başkalarının zihnini nasıl okuyacağını kimse bilmiyor.
• Kızgınlığın zamanla birikmesini önlemek için anlaşmazlıkları olabildiğince çabuk çözün. Bebeğin gözyaşı dökmesine izin verme.
• Onunla birlikteyken, sadece kendin ol.
• Zaman zaman "Seni seviyorum" deyin.
• Etrafta arkadaşları olduğunu bilmesini sağlayın.
• Sevmediğin insanlarla takılırsa sinirlenip onu sorgulama.