Yazar:
Randy Alexander
Yaratılış Tarihi:
1 Nisan 2021
Güncelleme Tarihi:
1 Temmuz 2024
İçerik
Yeni Corona virüs suşu (SARS-CoV-2 / COVID-19, daha önce 2019-nCoV olarak biliniyordu) küresel olarak yayılırken, solunum yolu enfeksiyonlarının varlığının eşanlamlı olduğundan korkabilirsiniz. seninle zaten bu virüs bulaştı. Soğuk algınlığı veya soğuk algınlığı gibi sadece üst solunum yolu iltihabına sahip olmanız mümkün olsa da, yine de belirtilerinize dikkat etmeli ve her ihtimale karşı doktorunuza başvurmalısınız. Hastalanırsanız, doktorunuz tedavinizde size yardımcı olacaktır.
Adımlar
Yöntem 1/4: Belirti tanıma
Balgamlı veya balgamsız öksürüklere dikkat edin. Corona virüsü solunum yolu enfeksiyonuna neden olsa da grip veya soğuk algınlığı kadar çok belirtiye neden olmaz. En yaygın semptom öksürüktür ve öksürüğe balgam eşlik edebilir veya etmeyebilir.Öksürüğünüz varsa ve yakın zamanda seyahat ettiyseniz (özellikle Çin, Kore, İtalya, İran veya Japonya'ya) veya enfeksiyon riski taşıyan biriyle temas halindeyseniz doktorunuzu arayın.
- Bölgenizde bir toplum enfeksiyonu varsa veya enfekte bir kişiyle temas halindeyseniz veya yakın zamanda toplumda enfeksiyon oranı yüksek bir yere seyahat ettiyseniz COVID-19 kapma riskiniz vardır.
- Öksürdüğünüzde, başkalarına bulaştırmamak için ağzınızı bir mendille veya kılıfla kapatın. Sıvıları dökmemek ve insanları enfekte etmemek için tıbbi maske takabilirsiniz.
- Hasta olduğunuzda 65 yaş üstü kişiler, bebekler, çocuklar, hamile kadınlar ve bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlar kullanan kişiler gibi enfeksiyon ve komplikasyon riski yüksek olan kişilerden uzak durun. .
Ateşin olup olmadığını görmek için ateşini ölç. Corona virüsünün yeni bir türü genellikle ateşe neden olur. Ateşinizin 38 derecenin üzerinde olup olmadığını kontrol etmek için bir termometre kullanın, öyleyse ateşiniz var. Ateşiniz varsa, ilacı almanın yanı sıra nedenini öğrenmek için doktorunuza başvurun, evde kalın.- Ateş olduğunda, ne olursa olsun enfeksiyon olasılığı da vardır. Başkalarını evde dinlenerek koruyun.
- Ateşin birçok hastalığın belirtisi olduğunu unutmayın, bu nedenle Corona virüsü taşıdığınızı doğrulamaz.
Nefes darlığı hissederseniz hemen bir doktora görünün. Bu yeni türün son ve en yaygın semptomu nefes darlığıdır. Nefes darlığı her zaman ciddi bir semptom olduğu için, doktorunuza görünün, acil tedavi için acil servise veya acil tıp merkezine gidin. Corona virüsünden kaynaklanıp kaynaklanmadığına bakılmaksızın ciddi şekilde hasta olabilirsiniz.- Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre Corona virüsünün bu türü zatürre gibi ciddi komplikasyonlara neden olabiliyor. Yaşam boyu nefes darlığı yaşarsanız hemen doktorunuza görünün.
Uyarı: Bağışıklık sistemi zayıf olan veya kanser, kalp hastalığı veya diyabet gibi önceden var olan rahatsızlıkları olan kişiler, bu tehlikeli Corona virüs türüne karşı savunmasızdır. Hem çocuklar hem de yaşlılar bronşit veya zatürre gibi komplikasyonlara karşı hassastır. Siz veya sevdiğiniz biri risk altındaysa dikkatli olun ve virüs bulaşmış insan veya hayvanlarla temastan kaçının.
Başka belirtiler varsa muhtemelen Corona virüsünüzün bulunmadığının farkında olun. Mart 2020'de hem CDC hem de WHO, Corona virüsünün en yaygın semptomlarının öksürük, ateş ve nefes darlığı olduğunu bildirdi. Boğaz ağrısı, burun akıntısı, baş ağrısı veya vücut ağrısı gibi diğer solunum yolu enfeksiyonu semptomları, grip veya soğuk algınlığı gibi başka bir solunum yolu enfeksiyonundan muzdarip olduğunuzu gösterebilir. Belirtilerinizle ilgili endişeleriniz varsa tıbbi yardım alın.
- Endişeleriniz varsa anlaşılabilir bir durumdur, ancak ateş, öksürük ve nefes darlığı dışında semptomlarınız varsa büyük olasılıkla Corona almayacağınızı unutmayın.
İpuçları: Gençseniz ve sağlığınız iyiyse, muhtemelen hafif COVID-19 semptomlarınız olacaktır. Yakın zamanda seyahat ettiyseniz veya COVID-19'lu biriyle yakın temas halindeyseniz, testin gerekli olup olmadığını görmek için solunum semptomlarınız olduğunu fark ederseniz doktorunuzu arayın. Bu arada, başkalarına bulaştırmamak için evde kalın.
İlan
Yöntem 2/4: Tıbbi bakım
Corona virüsünüz olduğunu düşünüyorsanız hemen doktorunuzu arayın. Şiddetli Corona virüsü enfeksiyonu yaşamı tehdit edebileceğinden, hasta olabileceğinizi düşünüyorsanız, semptomları hafife almayın. Corona virüsü için test yaptırmanız gerekip gerekmediğini öğrenmek için doktorunuzu arayın. Onlara semptomlarınızdan bahsedin ve yakın zamanda seyahat ettiğinizi, potansiyel bir kişiyle temas halinde olduğunuzu veya potansiyel olarak enfekte bir hayvanla temas halinde olduğunuzu bildirin. İster test ediliyor, ister evde kalıyor ve semptomları takip ediyor olsun, doktorunuzun tavsiyelerine uyun.
- Oraya gitmeden önce klinik personeline Corona virüsünüz olduğundan şüphelendiğinizi bildirin. Bu şekilde, hastalığın sizden diğer hastalara yayılmasını önlemek için önlemler alabilirler.
Dünya Sağlık Örgütü
Uzmanlar şunları söyledi: Ulusal ve yerel yönetimler, bölgedeki durumla ilgili en güncel bilgileri sağlayacaktır. Önceden aramak, yerel sağlık kurumunuzun sizi ziyaret edilecek en iyi yere yönlendirmesine olanak sağlayacaktır. Bu aynı zamanda sizi koruyacak ve virüslerin ve diğer bulaşıcı hastalıkların yayılmasını önlemeye yardımcı olacaktır.
Doktorunuza sizin için Corona virüsü testi yaptırın. Doktorunuz sizde Corona virüsü olabileceğini düşünürse, test sırasında sizi klinikte veya hastanede karantinaya alabilir. Daha sonra ülkenizdeki hastalık kontrol birimleriyle bağlantı kuracaklar. Bir doktor veya halk sağlığı uzmanı, Corona virüsünü test etmek için balgam veya kan örneği alacak.
- Duruma bağlı olarak doktorunuzun size evde izolasyon vermesi muhtemeldir. Bununla birlikte, virüsün diğer hastalara yayılmasını önlemek için izole olabilirsiniz.
- Doktorunuz sizi kliniklerinde test edemez. Test, CDC veya yerel ulusal sağlık kuruluşunuz tarafından yapılacaktır.
Doktorunuzun tedavi rejimine kesinlikle uyun. Şu anda Corona virüsü için spesifik bir tedavi bulunmamaktadır. Bu, şu anda antibiyotiklerle tedavi edemediğimiz viral bir enfeksiyondur. Doktorunuz size Corona virüsü teşhisi koyarsa, hastaneye kaldırılmanız gerekecek kadar şiddetli belirtileriniz yoksa muhtemelen eve gitmenize izin verecektir. Kendinizi tedavi etmek ve hastalığın başkalarına yayılmasını önlemek için doktorunuzdan tavsiye alın.
- Doktorunuz semptomlarınızı tedavi etmek için ilaçlar yazabilir veya bazı ilaçlar önerebilir. Şu anda virüsü öldürebilecek veya tedavi edebilecek bir ilaç yok, bu yüzden şimdi tek yapabileceğiniz kendinize bakmak ve virüsün kendi kendine ölmesini beklemek.
- Doktorunuza neyi bilmeniz gerektiğini ve ek tedavi için ne zaman dönmeniz gerektiğini sorun (örneğin semptomlar kötüleşirse veya yeni semptomlar eklerse).
Şiddetli akciğer semptomlarınız varsa acil servise gidin. Bazı Corona virüsü enfeksiyonları hafif olsa da, COVID-19 solunum güçlüğü gibi ciddi solunum semptomlarına neden olabilir. Bu semptomlar, COVID-19 ile ilişkili olmasalar bile her zaman acildir. Siz veya tanıdığınız biri aşağıdaki belirtilere sahipse acil servise gidin veya yardım isteyin:
- Nefes almada güçlük veya şiddetli nefes darlığı
- Soluk yüz veya dudaklar
- Göğüs ağrısı veya basıncı
- Artan kafa karışıklığı veya tahriş olma zorluğu
Yöntem 3/4: Hasta olduğunuzda kendinize iyi bakın
Evde kalın ve bol bol dinlenin. Vücudunuzun enfeksiyonla mücadele etmesi ve iyileşmesi için bol bol dinlenmek çok önemlidir. Ayrıca evde kalmak, başkalarına bulaştırmanıza engel olur. Virüsü kaptıktan sonra, işten veya okuldan ara verin ve ağır aktivitelerden kaçının. Bol bol uyuyun.
- Normal aktivitelerinize devam etmek için doğru zaman konusunda doktorunuza danışın. Semptomlarınız geçtikten sonra 10 gün veya daha fazla beklemenizi isteyebilirler.
Ağrı ve ateş için reçetesiz satılan ilaçlar alın. Vücut ağrıları, baş ağrısı veya ateş gibi semptomlarınız varsa, asetaminofen (Tylenol), ibuprophen (Motrin, Advil) veya naproksen (Aleve) gibi semptomları hafifletmek için ilaç alabilirsiniz. 18 yaşın üzerindeyseniz ağrı kesici ve ateş düşürücü aspirin alabilirsiniz.
- Reye Sendromu adı verilen tehlikeli bir duruma neden olabileceğinden, 18 yaşın altındaki çocuklara aspirin vermeyin.
- Her zaman kullanım talimatlarında belirtildiği gibi veya doktorunuz veya eczacınız tarafından reçete edilen doğru dozu alınız. İlacı almadan önce, hamile iseniz veya emziriyorsanız doktorunuza söyleyiniz.
Öksürüğü yatıştırmak için nemlendirici kullanın. Bir nemlendirici boğazı, ciğerleri ve nefes borusunu yatıştırmaya yardımcı olabilir, böylece öksürüğü de hafifletebilir. Ek olarak, balgam daha hızlı dağılır ve öksürük atakları da daha etkilidir. Nemlendiricinizi gece yatağınızın yanına ve normalde günü geçirdiğiniz yerlere yerleştirin.
- Sıcak bir banyo veya duş açıkken banyoda oturmak da ciğerlerinizdeki ve sinüslerinizdeki balgamın gevşemesine ve gevşemesine yardımcı olabilir.
Bol sıvı tüketin. Hasta olduğunuzda, susuz kalmanız çok olasıdır.Corona virüsünden iyileşirken, dehidrasyon ve tıkanıklığı önlemek için bol miktarda sıvı, meyve suyu veya diğer berrak sıvılar için.
- Et suyu, çay veya limonlu ılık su gibi ılık sıvılar, öksürük veya boğaz ağrınız varsa yatıştırıcı olabilir.
Doktorunuz evden çıkmanıza izin verene kadar kendinizi karantinaya alın. Başkalarına bulaşma ihtimali kalmayana kadar evde kalmak çok önemlidir. Doktorunuz normal aktivitelerinize ne zaman dönebileceğinizi size bildirecektir. İyileştiğinizi hissetseniz bile dışarı çıkmadan önce doktorunuza danışın.
- Doktorunuz vücudunuzda hala Corona virüsü olup olmadığını görmek için sizi tekrar test edebilir.
- Kullanılacak test kitleri yoksa, en az 72 saat hiçbir semptomunuz olmadıktan sonra evden çıkmanıza izin verebilirler.
Belirtiler şiddetliyse hemen tıbbi yardım alın. Endişelenmeyin, ancak Corona virüsü aslında ciddi semptomlara neden olabilir ve sonuçta zatürre olabilir ve yaşamı tehdit edebilirsiniz. Aşağıdakiler gibi ciddi semptomlarınız varsa acil servise gidin veya yardım çağırın:
- Nefes almada güçlük veya şiddetli nefes darlığı
- Kalıcı göğüs ağrısı veya basıncı
- Kafası karışmış veya tahriş olmuş
- Soluk dudaklar veya yüz
- Bu kapsamlı bir liste değildir, bu nedenle şiddetli veya endişe verici semptomlarınız varsa doktorunuzla konuşun.
Yöntem 4/4: Corona virüsü enfeksiyonunu önleyin
Sosyal izolasyon uygulamak için mümkün olduğunca evde kalın. Başkalarıyla iletişiminizi sınırlandırdığınız anlamına gelen "sosyal izolasyon" ifadesini duymuş olabilirsiniz. Bu, Corona virüsünün toplumda yayılmasını engelleyebilir. Evden yalnızca ihtiyaç duyduğunuzda, örneğin ihtiyaç duyduğunuzda çıkmanız veya işe gitmeniz gerekir. Mümkünse şimdilik evden çalışmayı veya evde çalışmayı ayarlayın.
- Dışarı çıkarken diğerlerinden 2 metre uzak durun.
- Toplanan arkadaşlarınız veya akrabalarınız varsa, toplanmanızı 10 kişiyle sınırlayın ve misafirlerden 2 metrelik bir mesafe bırakın.
Ellerinizi sık sık ılık su ve sabunla yıkayın. El yıkama, Corona virüsü ve diğer hastalıkların yayılmasını önlemenin en iyi yoludur. Özellikle açıktaki yüzeylere dokunduktan sonra ellerinizi yıkamak için gün boyunca düzenli olarak ılık su ve sabun kullanın (umumi tuvaletlerdeki kapı kolları veya otobüs ve trenlerdeki korkuluklar gibi. ) veya enfekte bir kişi veya hayvanla temastan sonra. Ellerinizi en az 20 saniye yıkayın ve parmaklarınızı iyice fırçaladığınızdan emin olun.
- Ellerinizi yeterince uzun süre yıkadığınızdan emin olmak için, ellerinizi yıkarken "Doğum Günün Kutlu Olsun" şarkısını söyleyin.
Göz, burun ve ağza dokunmaktan kaçının. Corona virüsü gibi solunum yolu enfeksiyonlarına neden olan virüsler vücuda gözler, burun ve ağızdaki mukoza zarlarından girer. Yüzünüze dokunmayarak kendinizi koruyabilirsiniz, özellikle de ellerinizi yıkamadıysanız.
Tüm ev eşyalarını ve genel eşyaları ve yüzeyleri temizleyin ve dezenfekte edin. Genel hastalığı önlemek için, hastalığın yayılmasını sınırlamak için yüzeyleri veya temas noktalarını hemen temizleyin. Her şeyi temiz tutmak için 4 litre ılık su veya steril ıslak kağıt veya dezenfektan sprey ile karıştırılmış 240 ml çamaşır suyu kullanın. Dezenfektanın çalışması için yüzeylerin yaklaşık 10 dakika ıslak kaldığından emin olun.
- Evinizdeki biri hastalanırsa, bulaşıkları ve eşyaları hemen sıcak su ve deterjanla yıkayın. Ayrıca çarşaf, yastık kılıfı gibi tüm tekstil ürünlerini sıcak suda yıkayın.
Hasta insanlarla temastan kaçının. Corona virüsü, hasta insanlardan gelen sıvı damlacıklarıyla yayılır. Hasta kişi öksürdükten sonra onları soluyabilirsiniz. Biri öksürük görürse veya size hasta olduğunu söylerse, onlarla saygılı bir şekilde etkileşim kurmaktan kaçının. Ek olarak, aşağıdaki enfeksiyon yollarından kaçının:
- Hasta kişiyle sarılmak, öpüşmek, el sıkışmak veya uzun süre onlarla birlikte olmak gibi yakın temas halinde olun (örneğin, bir otobüste veya uçakta yanlarında oturmak)
- Hasta kişiyle bardak, yemek kapları veya diğer kişisel eşyaları paylaşın
- Hasta kişiye dokunduktan sonra gözlerinize, burnunuza veya ağzınıza dokunun
- Hasta hasta dışkısına maruz kalma (örn. Hasta çocuklar için bez değiştirmek)
Çiftlik hayvanlarından ve vahşi hayvanlardan uzak durun. Birçok Corona virüsü hayvanlardan insanlara bulaşır. Özellikle Corona virüsünün şiddetlendiği bir bölgede hayvanlarla temas ederseniz her zaman ellerinizi dikkatlice yıkayın.
- Özellikle dikkatli olun, gözle görülür şekilde hasta olan hayvanlarla temastan kaçının.
Et ve hayvansal ürünleri pişirin. Kirlenmiş veya kötü işlenmiş süt veya et tüketerek Corona virüsü ve diğer hastalıklara yakalanabilirsiniz. Çiğ veya pastörize edilmemiş hayvansal ürünlerden kaçının, çiğ et veya çiğ süt ile temas eden ellerinizi, yüzeylerinizi ve yemek kaplarını daima yıkayın.
Enfekte iseniz öksürüğünüzü veya hapşırmayı kapatın. Corona virüsü olan kişiler virüsü sıklıkla öksürerek ve hapşırarak yayarlar. Virüs zaten vücudunuzda varsa, öksürdüğünüzde veya hapşırdığınızda burnunuzu ve ağzınızı mendil, mendil veya maske ile kapatarak başkalarını güvende tutabilirsiniz.
- Kullanılmış mendilleri hemen atın ve ellerinizi sabun ve ılık suyla yıkayın.
- Aniden öksürür veya hapşırırsanız veya mendil yoksa, burnunuzu ve ağzınızı elleriniz yerine dirseklerinizle kapatın. Bu şekilde, nesnelere dokunarak virüsü yaymazsınız.
Başka bir ülkeye gitmeyi planlıyorsanız seyahat tavsiyelerine dikkat edin. Yurt dışına seyahat etmeyi planlıyorsanız, tehlikeli bir virüsün dolaşıp dolaşmadığını görmek için o ülkenin seyahat web sitesini ziyaret edin. Daha fazla bilgi için CDC veya WHO web sitesini de ziyaret edebilirsiniz. Bu web siteleri, seyahat ederken kendinizi nasıl koruyacağınız konusunda tavsiyelerde bulunabilir. İlan
