Yazar:
Lewis Jackson
Yaratılış Tarihi:
9 Mayıs Ayı 2021
Güncelleme Tarihi:
1 Temmuz 2024
İçerik
Belki bir süredir biriyle çıkıyorsun veya o kişiyle yeni çıkmaya başladın. Ne olursa olsun, eski sevgilin seninle seks yapmak istiyor, ama şu anda bu kadar ileri gitmek istemiyorsun. Ayrıca kişiyi üzmek veya reddedilmiş hissetmek istemezsiniz. Bazı adımlar, onlara hazır olmadığınızı bildirmenize yardımcı olabilir ve bazı gerçek verileri önceden öğrenmek, süreci kolaylaştıracaktır.
Adımlar
Bölüm 1/4: Beklemeye karar verme
Ne zaman seks yapmayı seçeceğiniz, ne istediğinize bağlıdır. Öncelikle, bunun kişisel bir karar olduğunu anlamalısın. Ne zaman, nerede, nasıl ve kiminle seks yapmak istediğinizi seçme hakkına sahipsiniz. Bir ilişki kurmaya karar verirseniz, nedenlerinizi belirlemeli ve analiz etmelisiniz. Kararınızda rahat olsanız da olmasanız da başkalarını memnun etmeye çalışmamayı unutmayın.
- Kendi ihtiyaçlarınıza saygı gösterin ve diğer kişiden de ona saygı duymasını isteyin.
- Seks yapmak, ikinizin de birlikte vermesi gereken bir karardır.
Etrafınızdaki insanların baskısının kararlarınızı etkilemesine izin vermeyin. Sosyal grubunuz veya medya mesajınız ne derse desin, seks yapmadan önce beklemek istiyorsanız, duygularınıza güvenmelisiniz. Kendinizi iyi bilmek size güven ve başkalarının baskılarına karşı sağlam durma yeteneği verecektir. Size seks yapmanın sorun olmadığını söyleseler de onlara güvenmeyin. Vücudunuz size aittir, onlara değil, bu yüzden karar vericinizdir, çevrenizdeki insanlara değil.- Çevrenizdeki herkesin baskılarına direnmek için bazı ipuçları, seks hakkında konuşurken benzer düşünen arkadaşlarla zaman geçirmeyi ve bir durumla karşı karşıya kaldığınızda daima bir yedek planınız olduğunu hatırlamayı içerir. baskıyı hissediyorsun.
"Hazır" olmanın, seks yapmayı düşündüğünüz bir zaman dilimi etrafında döndüğünü fark edin. "Hazır" olmak sadece hayatınızda ilk kez seks yapmak değildir ve bunu belirli bir kişiyle ilk kez yapmamanız da değildir. Bu aktif bir karardır ve her zaman sizin kararınızdır. İstediğiniz zaman fikrinizi değiştirebileceğinizi asla unutmayın.
Ne zaman seks yapacağınızı yavaşça düşünün. Hazır olduğunuzdan emin olun. Sabırlı olun ve kendinize baskı yapmayın. Seks yapmak büyük bir karardır ve bunu aceleyle, fazla düşünmeden veya sadece başkalarını memnun etmek için yapmak, daha sonra pişman olmanıza neden olur. Bunun için doğru zamanda seksin olacağına inanmalısınız.
Bölüm 2/4: Görüşmeye hazırlanın
Neden hala seks yapmak istemediğini belirle. Nedenlerinizi bir kağıda yazın ve aynanın karşısında, arkadaşlarınızla veya kendinizle bunlar hakkında konuşma pratiği yapın. Sonra, sevdiğiniz kişi bir soru sorduğunda, bir cevabınız hazır olacak. İşte eklemeniz gereken birkaç neden:
- Hamile kalmaktan kaçının.
- Dini nedenlerle.
- Kişisel inançlara karşı çıkmak.
- Yasallığı bildirdiğinizden emin olun.
- CYBE'lerin önlenmesi (cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar).
- Daha fazla duygusal bağa ihtiyacınız var.
- Yakın bir ilişkiye sahip olmak ister.
- İkinizin de tek eşli bir ilişki sürdürdüğünden emin olun.
- Hiçbirinde CYBE olmadığını bilin.
- Güven ve kesinlik inşa etmeniz gerekiyor.
- Bu senin için doğru zaman değilmiş gibi geliyor.
- Başkalarıyla seks yapmak istemiyorum.
Sizi seks yapmaya zorlamak için sevdiklerinizin söyleyeceklerine birkaç yanıt verme alıştırması yapın. Eski sevgilin neden seks yapman gerektiğine dair bir sebep veriyorsa, yanıt aldığından emin ol. Eski sevgilinin sözleri oldukça ikna edici olabilir, bu yüzden nedenlerini hatırladığından emin ol. Sebeplerinin manipülatif olduğunu ve benzer şekilde ele alınması gerektiğini unutmayın.
- "Seni seversem bunu yaparım" derse. Buna iyi bir yanıt, "Seni seversem, yapmaya hazır olmadığın bir şeyi yapmanı istemezdim."
- "Herkes yapar" derse, "Ben özel birinin parçasıyım ve seks yapmak istemiyorum" şeklinde yanıt verin.
- İnsanların başka birini seks yapmaya ikna etmek için kullandıkları ortak bir söz öğrenin. Onlara cevap vermeye hazırlıklı olmalısın.
Sadece seks yapmak istememenin de iyi bir sebep olduğunun farkında olun. Adet döngüsünde. İlişkide son kararı verecek kişi sensin. Kararınızla savunmaya geri adım atmayın. Dondurma istememek için bir nedeniniz olmadığı gibi, seks yapmamak için iyi bir nedeniniz olmak zorunda değilsiniz.
Bölüm 3/4: Kişiye hazır olmadığınızı bildirin
Seks istemediğini, nedenini ve sınırlarını açıkla. Bu şekilde sevdiğiniz kişi sınırlarınızı ve bunu yapmayı tercih etme nedenlerinizi anlayacaktır. Fiziksel olarak yakınsanız ve işlerin çok ileri gittiğini hissediyorsanız, "Çok hızlı gidiyor. Yavaşlamalıyız. Buna hazır değilim." Gibi bir şey söylemelisiniz.
- İkiniz birlikteyseniz ama fiziksel olarak yakın değilseniz, "Sizinle olmayı seviyorum. Görüyorsunuz, birlikte olabilmek için seks yapmamıza gerek yok. çok özel. Seks yapmaya hazır değilim ve yine de seviyorum. "
- Telefonla konuşuyorsanız, "Şu anda seks yapmak istemiyorum. Hazır değilim. Seni önemsediğimi göstermek için seninle seks yapmama gerek yok. Seks en iyisi değil. Gerekli, başka herhangi bir yakın eylemi reddetmek anlamına gelir. Endişenizi göstermenin hala yolları var. "
Partnerinize duygu ve arzularınızı ifade edin. Bu şekilde, sevdiğin kişi neden seks yapmak istemediğine dair tahmin yürütmez. İyi iletişim, yakınlığı ve duygusal güvenliği teşvik eder. Bu sizi tehlikeye atmadığı sürece sevgilinize karşı açık ve dürüst olmalısınız. Partnerinizle seks hakkında konuşurken kendinizi rahat hissetmiyorsanız, bu, bu davranışa girmemeniz gerektiğinin açık bir işaretidir.
- Sevdiğiniz kişinin ne istediğinizi ve istemediğinizi bilmesine izin verin. Bu yöntem onlara nasıl yakın olmak istediğinizi bilmelerine yardımcı olacaktır.
- Hamile kalmaktan korkmak ya da ahlaki ve / veya dini inançlarınıza ihanet etmek istememek gibi seks yapmak istememenizin birçok nedeni olsa da, "Henüz hazır değilim. Elek ".
İlişkinizi daha iyi anlamak için yanıtlarını değerlendirin. Ne söylediğini dinleyin çünkü onun kim olduğunu, nasıl hissettiğini ve nedenlerinin ne olduğunu daha iyi anlayacaksınız. Kişinin ne söylediğini düşünmeye başlamak için konuşma bitene kadar bekleyin. Konuyla ilgili duygularınızı işlemek için daha fazla zamanınız olacak.
Karşı taraftan ne tür bir yanıt kabul edeceğinizi belirleyin. Size gerçekten saygı duyan insanlar, cinsellik sınırlarınıza ve diğer ilgi alanlarınıza da saygı duyacaklardır. Bununla birlikte, sevdiğiniz yanıtı kabul edemezseniz, ilişkinizi yeniden düşünmeniz ve belki de ondan ayrılmanız gerekebilir. Seks güçlüdür, ancak duygusal olarak yakın olması gerekmez. Duygusal bağlılığın temeli güven, saygı ve iyi iletişimdir.
- Kişi olumlu tepki verirse ve ne istediğine ve istemediğine saygı duyarsa, bu iyi bir işarettir. O kişiyle sağlıklı bir ilişki kurma yolundasınız.
- Öte yandan, saygısızsa, sizi manipüle etmeye çalışırsa veya sürekli seks yapmanız için size baskı yaparsa, bu, ihtiyaçlarını karşılamakla ilgilendiğinin bir işaretidir. sağlıklı ve dengeli bir ilişki kurmaktan daha samimidir.
- Partnerinizde aramanız gerekenler hakkında daha fazla bilgi edinmelisiniz.
- Aynı zamanda sağlıklı bir ilişkinin tanımını da bilmeniz gerekir.
Kendinizi güvende hissetmiyorsanız durumdan ayırın. Diğer kişinin sizi zorlamasına, sizi zorlamasına veya manipüle etmesine izin vermeyin. Eski sevgilinin sınırlarınızı ihlal edeceğini veya bir şekilde size zarar vereceğini düşünüyorsanız, durumdan çıkın ve hemen güvenliğe geçin. İçgüdülerine güven. Sevdiğiniz kişiye karşı kendinizi güvende hissetmiyorsanız işte size birkaç ipucu:
- Onunla sadece herkesin önünde buluşmalısın.
- Takip edilmediğinizden emin olun.
- Güvendiğiniz bir arkadaşınızdan veya akrabanızdan yardım isteyin.
- Bir güvenlik planınız olsun.
Bölüm 4/4: Bir ilişkide güvenliği ve mutluluğu sürdürmek
Sağlıklı ve sağlıksız bir ilişkiyi neyin yarattığını anlayın. Sağlıklı bir ilişki, her ikisinin de sınırlarına saygı duyacaktır. Sevdikleriniz eleştirmeden sizi dinleyecek ve sizi destekleyecektir. Öte yandan, sizi seks yapmaya zorlamak taciz içeren bir ilişkinin işareti olacaktır.Eski sevgilin, nasıl hissettiğini düşünmeden sana ne yapacağını söyleyecek. Güvenli olmayan veya şiddet içeren bir durumda olup olmadığınızı belirleyebilmek için şiddetin uyarı işaretleri hakkında daha fazla danışmalısınız.
Sadece seks değil, her alanda sağlıklı sınırlar belirleme alıştırması yapın. Samimiyet saygıdan gelir ve saygı, onlarla aynı fikirde olsanız da olmasanız da birbirinizin sınırlarına saygı duymaktan gelir. Sevdiğiniz kişiyle ne paylaşmak istediğinize her zaman karar verecek kişinin siz olduğunu unutmayın. Yalnızca sınırlarınıza saygı duyulan bir ilişki kurun ve her iki rızanızla da bir ilişki içinde olduğunuzdan emin olun.
- Dünya çapında ihtiyaçlarınıza ve sınırlarınıza saygı duyan, onlarla samimi bir ilişki kurabileceğiniz pek çok insan var. Bunlar beslenmeye değer ilişkilerdir.
Güvenle ayrılın. Sevdiğiniz kişinin kızgın, şiddetli veya taciz edici olacağından endişeleniyorsanız, o kişiden telefonla, e-postayla veya kısa mesajla ayrılmayı düşünün. Bu oldukça duyarsız görünebilir, ancak bu, şiddetin meydana gelebileceği bir durumda tek yoldur. Güvenliğiniz birinci öncelik olmalıdır. Onunla yüz yüze konuşursanız, bunu herkesin önünde yaptığınızdan emin olun.
Aceleniz yok ve seks yapmaya hazır olana kadar bekleyin. Birine yakınlaşmanın birçok yolu vardır ve seks bunlardan sadece biridir. Seks size uygun bir zamanda bekleyip ilerleyebilir. Bekleme seçiminizi kutlayın, seçtiğiniz aktivitenin tadını çıkarın ve ne zaman seks yapmak istediğinize karar verenin siz olduğunu bilin.
Tavsiye
- Bu önlem sadece kadınlar için değil erkekler için de geçerlidir. Bir kadın, hazır olmadığı zaman bir erkeği seks yapmaya zorlama yeteneğine de sahiptir. Kendinizi savunmakta tereddüt etmeyin.
Uyarı
- Sezginize güvenin. Birinden korkuyor veya rahatsız hissediyorsanız, onlardan uzak durun ve kendinizi güvende tutmanın yollarını bulun.
- Hayır anlamına gelmez. Partneriniz bunu anlamıyorsa onlardan uzak durun.
- Bir ilişkide olsanız da ya da ilk kez çıkıyor olsanız da, birinin sizi seks yapmaya zorlaması zorunluluğun olduğunu anlayın. Tecavüze uğradıysanız, bakım için hemen acil servise gitmeniz gerekecektir. Ayrıca bölgedeki 113 veya diğer cinsel saldırı yardımcılarını da arayabilirsiniz.
