İçerik

• Adım atmak
• Bölüm 1/2: Arkadaş yaralanması olan parmaklara dokunmak
• Bölüm 2/2: Olası komplikasyonlardan kaçının
• İpuçları
• Uyarılar

Eş bantlama, el veya ayak parmaklarındaki burkulma, çıkık ve kırıkları tedavi etmek için kullanışlı ve basit bir yöntemdir. Buddy bantlama, spor hekimleri, fizyoterapistler, kiropraktörler ve eğitmenler gibi sağlık uzmanları tarafından yaygın olarak kullanılır, ancak evde tıbbi geçmişi olmayan biri tarafından da kullanılabilir. Düzgün yapıldığında, dost bantlama destek, koruma sağlayacak ve yaralanma ile eklemleri stabilize edecektir.

Adım atmak

Bölüm 1/2: Arkadaş yaralanması olan parmaklara dokunmak

1. Hangi parmağın seni yaraladığını belirle. Parmaklar, örneğin onları kapıdan içeri sokarken veya temas sporlarına katılırken diğer vücut parçalarından daha fazla yaralanmaya ve hatta kırılmaya karşı daha hassastır. Çoğu durumda, yarayı hangi parmaktan aldığınız (yani en çok acı veren parmak) açıktır, ancak bazen yaralanmanın tam yerini ve ciddiyetini belirlemek için elinizi ve parmaklarınızı daha yakından incelemeniz gerekir. Hafif ila orta derecede yaralanmayı gösterebilen işaretler arasında kızarıklık, şişme, iltihaplanma, belirli bir bölgede ağrı, morarma, hareket fonksiyonunda kısıtlama ve belki de parmağınız yerinden çıkmış veya kırılmışsa bir miktar yanlış hizalamadır.
   • Daha ciddi yaralanmalar genellikle atel, alçı veya ameliyat gerektirmesine rağmen, hemen hemen her parmak yaralanmasında, hatta bazı gerilim kırılmalarında (kemikte ince kılcal çatlaklar) bile kullanılabilir.
   • Küçük stres kırıkları, kemik kıymıkları, çürükler (çürükler) ve burkulmalar küçük yaralanmalar olarak kabul edilir, ancak ciddi yaralanmalara (ezilme ve kanama) veya karmaşık kırıklara (kemiğin cildi deldiği kanama) maruz kalan parmaklar, özellikle yaralanma başparmak dahil.
2. Hangi parmaklara dokunacağınıza karar verin. Yarayı hangi parmağınızla yaptığınızı belirledikten sonra, ona hangi bitişik parmağınızla dokunacağınıza karar vermeniz gerekir. Genel olarak, en yakın uzunluktaki parmakları birbirine bantlamalısınız. İşaret parmağı ve orta parmaklar genellikle bir arkadaşla bantlama sırasında birbirine bantlanır. Ek olarak, yüzük parmağı ve küçük parmak birlikte en iyi şekilde gider. Konum ve hareket olanakları nedeniyle başparmağınız işaret parmağınıza bantla tutturulamaz. Başparmak yaralanmalarının bu nedenle, ciddi bir burkulma veya kırık olduğunda genellikle atel atılması veya alçıya alınması gerekir. Buna ek olarak, iki parmağı yarayla vurmak daha fazla soruna neden olabileceğinden, "arkadaş" olarak hareket eden parmağın yaralanmamasını sağlamak önemlidir.
   • Yüzük parmağınızı yaraladıysanız, orta veya küçük parmağınıza vurma seçeneğiniz vardır. Uzunluk olarak yüzük parmağınıza en yakın olan parmağı seçin, ancak en sağlamlık için yüzük parmağınız orta parmağınıza bantlanmalıdır.
   • Şeker hastalığınız, dolaşım problemleriniz veya periferik arter hastalığınız varsa parmaklarınızı bantlarken çok dikkatli olun, çünkü kan dolaşımında önemli bir azalma (bant çok sıkı uygulandığı için) doku ölümü (nekroz) riskini artırır.
3. Parmaklarınızı bantlamak için hazırlayın. Hangi iki parmağınızı birbirine bantlayacağınıza karar verdikten sonra parmaklarınızı buna hazırlayın. Ellerinizi sabun ve suyla yıkayarak başlayın, ardından fazladan iki parmağınızı alkollü bezle temizleyin. İyi bir antiseptik olmanın yanı sıra, alkollü bezler (izopropil alkol içeren), bandın cildinize yapışmasını engelleyebilecek yağlı veya yağlı kalıntılardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Cildiniz çok hassassa, bandın altına hipoalerjenik veya az tahriş edici bir bandaj yerleştirin.
   • Alkollü mendiliniz yoksa, sabun ve sudan sonraki en iyi şey olacaktır.
4. Parmaklarınızı birbirine bantlayın. Parmaklarınızı temizleyip hazırladıktan sonra, elastik olmayan tıbbi, cerrahi veya spor bant (yaklaşık 1 inç genişliğinde) ile yaralanmadan parmağınızı bir parmağınızla bantlayın. Daha fazla stabilite için kayıt yaparken "sekiz" modelini korumak isteyebilirsiniz. Daha fazla şişme ve dolaşımın kesilmesini önlemek için bandı parmakların etrafına çok sıkı sarmamaya dikkat edin. Bant, her iki parmağın birlikte hareket edebilmesi için yeterince sıkı uygulanmalıdır. İki parmağınızı dokunduktan sonra parmaklardan birinde uyuşma, zonklama, ciltte renk değişikliği veya his kaybı ile uğraşmadığınızı kontrol edin.
   • Ekstra rahatlık, koruma ve cildinizin sürtünmesini ve / veya kabarmasını önlemek için parmaklarınızın arasına ince bir köpük şeridi veya gazlı bez yerleştirmeyi düşünün.
   • Deri yüzeyindeki kabarcıklar ve sıyrıklar ile bakteriyel enfeksiyon riskinin önemli ölçüde arttığının farkında olmalısınız.
   • Parmakla bantlama için kullanabileceğiniz malzemeler arasında elastik olmayan tıbbi / cerrahi bant, kendinden yapışkanlı bandajlar, ressam bandı, küçük Velcro parçaları ve lastik bandajlar bulunur.
   • Daha fazla destek sağlamak için (özellikle yerinden çıkmış parmaklar için iyidir), bantla birlikte tahta veya metal bir atel kullanabilirsiniz. Dondurma çubukları da iyi bir seçenektir. Cildinize zarar vermekten kaçınmak için çubuğun üzerinde keskin kenarlar olmadığından emin olun.
5. Değerlendirme için bir doktora danışın. Yaralanma bantlanacak kadar ciddiyse, bir doktor tarafından muayene edilecek kadar da ciddidir. Parmağınız sabitlendiğinde, bir doktora yaralanmayı kapsamlı bir şekilde incelemesini sağlamalısınız. Ciddi bir kırık veya başka bir hasar olup olmadığını belirlemek için muhtemelen röntgen çekilecektir.
   • Tıbbi yardım aramaya başlayana kadar geçici bir çözüm olarak arkadaş kayıtlarını kullanın. Bu yöntem hizmet eder değil tıbbi yardımın yerine geçmek.
   • Ağrınız varsa, ağrıyı hafifletmek için reçetesiz satılan bir ağrı kesici ilaç almak isteyebilirsiniz. Asetaminofen veya ibuprofen'i (ör. Advil) deneyin.

Bölüm 2/2: Olası komplikasyonlardan kaçının

1. Bandı düzenli olarak değiştirin. Parmaklarınız başlangıçta doktorunuz veya başka bir tıp profesyoneli tarafından bantlanmışsa, ellerinizi en az bir kez güvenle yıkayabilmeniz ve duş alabilmeniz için su geçirmez bant kullanmış olması muhtemeldir. Bununla birlikte, genel bir kılavuz olarak, bandı günlük olarak değiştirmelisiniz, özellikle de ellerinizi düzenli olarak yıkıyorsanız veya yıkıyorsanız. Islak veya nemli bant ve pansumanlar istenmeyen bakteri ve mantarların büyümesini teşvik ederek hoş olmayan bir kokuya neden olur ve cilt enfeksiyonu riskini artırır.
   • Yaralanmayı ağırlaştırmamak veya cildinize zarar vermemek için bandı çıkarırken dikkatli olmalısınız. Bandı kesmek için bandaj makası kullanın ve ardından bandı yavaşça çıkarın.
   • Yaralı parmak yeniden bantladıktan sonra daha fazla ağrıyorsa, bandı çıkarın ve baştan başlayın, ancak bu sefer bandı çok sıkı uygulamadığınızdan emin olun. Bu aynı zamanda tıbbi yardım almanın akıllıca olduğunun bir işareti olabilir.
   • Yaralı parmağın, yaralanmanın ciddiyetine bağlı olarak, düzgün bir şekilde iyileşmesi için dört haftaya kadar bitişik bir parmakla bantlanması gerekebilir. Dolayısıyla, kaseti yeniden yerleştirme konusunda büyük olasılıkla çok ustalaşacaksınız.
2. Kendinizi enfeksiyon belirtileri açısından kontrol edin. Bu adım çok önemlidir. Parmaklarınızı düzenli olarak yeniden bantlamadan önce, parmaklarınızı ve elinizin geri kalanını ciltte tahriş veya enfeksiyon belirtileri açısından kontrol edin. Sıyrıklar, kabarcıklar ve nasırlar cilt enfeksiyonu riskini artırır, bu nedenle parmaklarınızı yeniden bantlamadan önce iyice temizleyin ve kurulayın. Ellerini sabun ve suyla yıka.
   • Lokal enfeksiyon belirtileri arasında şişme, kızarıklık, zonklayan ağrı ve hoş olmayan bir kokuya sahip olabilen irin (eksüda) varlığı bulunur.
   • Deri enfeksiyonunuz olduğundan şüpheleniyorsanız, derhal tıbbi yardım almanız çok önemlidir.
3. Nekroz belirtilerine karşı çok dikkatli olun. Yukarıda bahsedildiği gibi nekroz, kan ve oksijen kıtlığına bağlı doku ölümünü içerir. Yaralı bir parmak, özellikle yerinden çıkmış veya kırılmış bir parmak da kan damarlarına zarar verebilir, bu nedenle parmakları bantlarken kan dolaşımını kesmemeye ekstra özen gösterin. Bandı yanlışlıkla çok sıkı uyguladıysanız, parmaklarınızda zonklama hissi, kötü bir ağrı ve koyu kırmızı ve mavi ten ile birlikte muhtemelen fark edeceksiniz. Çoğu doku oksijensiz birkaç saat (en fazla) hayatta kalabilir, ancak kan dolaşımının normal olduğundan emin olmak için bantlamadan sonraki ilk 30 dakika içinde parmaklarınızı yakından takip etmek önemlidir.
   • Şeker hastalarının ellerinde (ve ayaklarında) genellikle daha az his vardır ve daha çok kan dolaşımı zayıftır. Diyabet hastaları eş zamanlı bantlardan kaçınmalı ve enfeksiyon riski önemli olduğu için bir doktor tarafından muayene edilmelidir.
   • Nekroz ortaya çıkarsa, bakteriyel bir enfeksiyon oldukça hızlı gelişebilir. Tedavi edilmeyen bakteriyel enfeksiyonlar doku ölümüne yol açabilir ve enfeksiyonun daha fazla yayılmasını önlemek için amputasyon gerekebilir.
   • Parmağınızda karmaşık bir kırığınız varsa (kemiğin cildi deldiği yer), doktorunuz bakteriyel enfeksiyonu önlemek için iki haftalık bir oral antibiyotik tedavisi önerebilir.
4. Ciddi yaralanmalara sahip parmaklarınızı bantlamayın. Çoğu parmak yaralanması, arkadaş bantlarına iyi yanıt verirken, bu her yaralanma için doğru yöntem değildir. Örneğin, parmaklar ciddi bir şekilde sıkıştırılmış ve ezilmişse veya ciddi yanlış hizalama ve deriyi delen kemik parçalarını içeren karmaşık bir kırıkla karşı karşıyaysanız, hiçbir bant yardımcı olmayacaktır ve böyle bir durumda arkadaş bantlama bile düşünülmemelidir. Karmaşık ve dengesiz kırıklar için, uygun tıbbi bakımı (muhtemelen invaziv cerrahi) almak için mümkün olan en kısa sürede bir acil servise gitmelisiniz. Öte yandan, stres kırıkları (kemikteki küçük kılcal çatlaklar) stabildir ve bir doktor parmağınızı daha yakından incelemeden önce geçici bir çözüm olarak bantlamaya uygundur.
   • Kırık parmakla ciddi yaralanmanın yaygın semptomları şunlardır: yoğun keskin ağrı, şişlik, sertlik ve iç kanamaya bağlı morarma. Muhtemelen parmağınızın hafifçe çarpıldığını göreceksiniz ve şiddetli ağrı çekmeden yumruk yapmayı veya ağır bir şeyi kaldırmakta zorlanacaksınız.
   • Kırık parmaklar, kanser (kemik tümörleri), lokal enfeksiyonlar, osteoporoz (dekalsifikasyon) veya kronik diyabet gibi kemiği zayıflatan durumlarla bağlantılı olabilir.

İpuçları

• Aktiviteler parmak yaralanmasını kötüleştirebilir ve daha fazla ağrıya neden olabilir, bu nedenle ağrı ve iltihap ortadan kalkana kadar eldeki stresi yaralanma ile en aza indirmek iyi bir fikirdir.
• Bir parmağın suşları ve burkulmalarının iyileşmesi genellikle bir hafta sürer. Kemikteki küçük kılcal çatlaklar (stres kırıkları) için iyileşme süreci iki ila üç hafta sürer ve şiddetli, dengesiz kırıklar için dört ila altı haftalık bir iyileşme süreci beklemelisiniz.
• Parmaklardaki kırıkların çoğu, makine kazaları, uzanmış bir elle veya spor yaparken (özellikle rugby ve basketbol) düşmelerden kaynaklanır.

Uyarılar

• Kırığınız olduğundan şüpheleniyorsanız, bir doktordan yardım isteyin. Eş zamanlı bantlama, kısa vadede çoğu parmak yaralanması türü için iyi bir çözümdür, ancak stabil olmayan kırıklar her zaman tıbbi yardım almalıdır.