İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/3: Dudaklarınızı doğal olarak nemlendirin
• Yöntem 2/3: Koruyucu ekipman kullanın
• Yöntem 3/3: Zararlı alışkanlıklardan kurtulun
• İpuçları
• Uyarılar

Kuru, çatlamış dudaklar acı verici olduğu kadar çekici olmayabilir. Neyse ki, hangi ürünleri kullanacağınızı bilerek ve bazı kötü alışkanlıkları kırarak dudaklarınızı sağlıklı ve dolu tutmanın kolay bir yolu var. Arada sırada daha fazla su içmek, nemlendirici ruj ve dudak kremi kullanmak ve dudaklarınızı peeling yapmak dudaklarınızın güzelce dolu kalmasına yardımcı olabilir. Bu arada dudaklarınızı mümkün olduğunca kuru havaya maruz bırakın ve çabuk kurumamaları için dudaklarınızı yalamayın.

Adım atmak

Yöntem 1/3: Dudaklarınızı doğal olarak nemlendirin

1. Daha fazla su iç. Kuru, hasar görmüş dudakları önlemenin en iyi yollarından biri, vücudunuzu içten nemli tutmaktır. Günde en az 2 litre (yaklaşık 8 bardak) su içmeye çalışın. Su ayrıca dudaklarınızın daha dolgun görünmesini sağlar.
   • Yanınıza bir su şişesi veya termos alın, böylece gün boyu içecek bir şeyleriniz olsun.
   • Yeterince su içmek sadece dudaklarınız için iyi değildir - vücudunuzu hayal edebileceğiniz her şekilde daha sağlıklı kılar.
   • Kafeinsiz kahve, kafeinsiz çay, meyve suyu ve diğer içecekler de günlük olarak yeterli miktarda sıvı almanıza yardımcı olabilir. Dudaklarınızı kuruturken kafeinli içeceklerden ve sodyumu yüksek içeceklerden kaçının.
2. Nemlendiriciyi açın. Bir nemlendirici yakın ortamı daha nemli hale getirir, bu da içerideki hava dışarıdaki kadar kuru ise çok yardımcı olabilir. Sadece cihazı açın ve günde birkaç saat işini yapmasına izin verin. Muhtemelen dudaklarınız kısa sürede daha iyi hissedecek.
   • Bir nemlendiricinin maliyeti yaklaşık 40 ila 100 ABD dolarıdır, ancak cihazın faydaları fiyatına değer.
3. Dudaklarınıza biraz tamamen doğal badem yağı, hindistancevizi yağı veya shea yağı sürün. Parmak ucunuzla az miktarda yağı alın ve yağı dudaklarınıza sürün. Yağlı yağlar dudaklarınızı doğal olarak beslemek için harikadır.Dudaklarınızı nemlendirip yumuşatır ve onlara sağlıklı bir ışıltı verir. En iyi sonucu almak için günde 2-3 kez dudaklarınıza biraz yağ sürün.
   • Badem yağı hipoalerjeniktir, yani yağın tüm cilt tiplerinde baştan aşağı güvenle kullanılabileceği anlamına gelir.
   • Organik yağlarda bulunan yüksek miktarda A Vitamini ve E Vitamini cilt yaşlanmasına karşı savaşır, böylece uzun süre yağ kullandığınızda dudaklarınız daha da genç görünebilir. Bu yüksek miktarlardan yararlanmak için saf E vitamini yağı kullanmaya bile başlayabilirsiniz.
4. Nem eksikliğini gidermek için salatalık kullanın. Olgun bir salatalığı ince bir şekilde dilimleyin ve uzanırken her iki dudağınıza da bir dilim koyun veya dilimlerle dudaklarınızı ovun. Dudaklarınızın nemlendirici, besleyici dolu meyve sularını emmesi sadece birkaç dakika sürecektir, ancak dudaklarınız gün boyu onlardan faydalanacaktır.
   • Salatalık tedavisi, akşamları uyguladığınız cilt bakımı rutinine hızlı ve iyi bir katkı olabilir.
   • Dudaklarınıza salatalık sürmek ayrıca çatlamış ve güneş yanığı dudakların rahatsızlığını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Yöntem 2/3: Koruyucu ekipman kullanın

1. Dudaklarınızın kurumasını önleyen dudak balsamları arayın. Karite yağı, E vitamini, hindistancevizi yağı ve jojoba yağı gibi besleyici maddeler içeren ürünleri arayın. Bu bileşenler, dudaklarınızı kurutucu maddelerden korumak ve dudaklarınızın nem kaybetmesini önlemek için dudak derinizin üzerindeki doğal bariyeri güçlendirir.
   • Yüksek kaliteli nemlendirici dudak kremi ayrıca dudaklarınızı daha yumuşak, pürüzsüz ve rüzgara ve soğuğa karşı daha az hassas hale getirir.
   • Kafur ve mentol içeren dudak balsamlarından kaçının çünkü bunlar sadece dudaklarınızdaki cildi kurutur ve tahriş olursa dudaklarınızı batırabilir.
2. Peeling yapan bir dudak peelingi yap. Peeling, ölü cilt pullarını giderir, böylece sadece en sağlıklı cilt dokusu kalır. Birkaç günde bir veya ihtiyaç duyulduğunda dudaklarınızı peeling yapma alışkanlığı edinin. Bu, özellikle soğuk havanın sağlıklı dudaklarınıza kötü bir şekilde zarar verdiği yılın son aylarında önemlidir.
   • Çoğu kozmetik ve cilt bakımı mağazasından peeling peelingi satın alabilirsin.
   • Kendinizinkini yapmayı tercih ediyorsanız, deniz tuzu, esmer şeker, bal ve zeytin veya hindistancevizi yağı gibi malzemelerle kendi ovma işlemini yapmayı deneyin.
3. Dudaklarınıza güneş koruyucu bir ürün sürün. Farkında olmayabilirsiniz, ancak dudaklarınız vücudunuzun geri kalanı kadar çabuk yanabilir. Neyse ki, bugün piyasada güneşten koruma faktörüne sahip birçok farklı ruj ve dudak balsamı var. Plaja gitmeden veya öğleden sonra yürüyüşüne çıkmadan önce seçtiğiniz ürünü cömertçe uyguladığınızdan emin olun.
   • Paket üzerindeki talimatları takip ederek birkaç saatte bir dudaklarınızı ürünle tekrar uygulayın. Ürünün nasıl kullanılacağına dair tüm talimatları ambalaj üzerinde bulabilmelisiniz.
   • Güneşten koruyucu dudak bakım ürünleri, 15'e kadar iyi bir güneş koruma faktörüne sahip olabilir.
4. Mat ruj kullandıktan sonra nemlendirici sürün. Dudaklarda olabildiğince uzun süre kalması için mat ruj yapıştığı yüzeyi kurutur. Dudaklarınızın çok kurumasını önlemek için, gerektiğinde nemlendirici bir ruj kullanmak veya aradaki nem eksikliğini gidermek için iki tür arasında geçiş yapmak en iyisidir.
   • Shea yağı, E vitamini, hindistancevizi yağı ve jojoba yağı, mat rujla kurutulmuş dudakların bakımı için en iyi malzemelerdir.
   • Evinizden mat ruj olmadan çıkamıyorsanız, ruj sürmeden önce dudaklarınıza ince bir tabaka besleyici balsam sürün ve koruyucu bir tabaka oluşturun.

Yöntem 3/3: Zararlı alışkanlıklardan kurtulun

1. Dudaklarını yalamayı bırak. Dudaklarınızı dilinizin ucuyla ıslatmak kısa vadede yardımcı olabilir, ancak yarardan çok zarar verir. Tükürüğünüzdeki sindirim enzimleri sonunda dudaklarınızdaki hassas cilt üzerinde bulunan koruyucu tabakayı yiyecektir.
   • Daima nemlendirici bir ruj veya dudak kremi getirin. Yeni bir kat uyguladıysanız, dudaklarınızı yalama konusunda daha az cazip olacaksınız.
   • Aromalı dudak balzamlarını tercih edin, çünkü aromalı dudak balzamları dudaklarınızı yalamanıza neden olabilir.
2. Baharatlı ve ekşi yiyeceklere dikkat edin. Bir tabak terbiyeli tavuk kanadı ve bir bardak portakal suyu dudaklarınızı neredeyse anında kurutacak kadar ekşidir. Yeterince yemek ve içmek dudaklarınızın çatlamasına ve ağrımasına neden olabilir. Yağlı yiyecekler, silinmesi zor olabilecek kalıntılar bıraktıkları için en büyük suçludur.
   • Mümkün olduğunca bir saman veya çatal kullanın ve yemeğiniz ile ağzınızın etrafındaki alan arasındaki teması en aza indirmek için dikkatlice yiyin.
   • Karite yağı ve aloe vera gibi doğal maddeler içeren bir dudak kremi, tahriş olmuş dudakları yatıştırmaya yardımcı olabilir.
3. Burnunuzdan nefes alın. Henüz yapmadıysanız, ağzınız yerine burnunuzdan nefes alıp vererek başlayın. Dudaklarınızdan çok fazla hava geçtiği için çabuk kururlar. Ağzınızı kapalı tutarsanız, rujunuz sürekli olarak ağzınızı açıp kapatmanıza göre daha uzun süre dayanır.
   • Egzersiz yaparken nefes alıp solumaktan başka seçeneğiniz yoksa ağzınızı biraz daha açın ki büzülmüş dudaklarınıza hava üflemeyin.
   • Ağzınızdan nefes almak, kırmak için iyi bir alışkanlıktır, çünkü bu alışkanlığın ağız kuruluğu, dişlerinizi gıcırdatma ve yastık kılıfınızda tükürük gibi birçok olumsuz sonucu vardır. Bah!
   • Ağzınızdan nefes almayı durduramıyorsanız kulak burun boğaz uzmanından (KBB) randevu alın. Burun septumunuzda bir anormallik olabilir.
4. Soğuk havalarda ağzınızı kapatın. Kış havasının dudaklarınız için çok kötü olduğu biliniyor. Dışarı çıkmaktan başka seçeneğiniz yoksa, yüzünüzün alt yarısını çekebileceğiniz bir fular veya yüksek yakalı bir ceket giyin. Dudaklarınız korunur ve siz sıcak ve rahat kalırsınız.
   • Soğuk bir rüzgarla karşılaştığınızda veya uzun süre dışarıda kalmanız gerektiğinde iyi paketlemeniz özellikle önemlidir.

İpuçları

• İhtiyaç duyduğunuzu düşündüğünüz sıklıkta dudak balsamı sürmekten çekinmeyin. Dudaklarınızı nemli tutmak için kuruluğu önlemek önemlidir.
• Dudak nemlendiricilerini komodininiz, cüzdanınız, dolabınız ve arabanızdaki torpido gözü gibi farklı yerlerde bulundurun. Her zaman elinizin altında bir yolunuz var.
• Dudaklarınız çok çatlamışsa, seramid içeren tıbbi ürünleri kullanmaya başlamanız gerekebilir. Bu mumsu moleküller dudaklardaki doğal bariyerin yeniden inşa edilmesine yardımcı olabilir.

Uyarılar

• Kronik kuru dudaklara diş macunu, sakız (tarçınlı sakız ağzınızı yakabilir), koku ve diğer kozmetik ve bakım ürünlerindeki kimyasallara alerjik reaksiyon neden olabilir. Denediğin yöntemlerden hiçbiri senin için işe yaramazsa, bir dermatoloğa görünmek iyi bir fikir olabilir.