İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/3: Hemoroidi evde tedavi edin
• Yöntem 2/3: İç hemoroid ağrısının tedavisi
• Yöntem 3/3: Tıbbi tedavi alın

Hemoroitler, anüsün içinde veya yakınında anormal derecede büyük damarlardır. Dış hemoroidler anüsün dışında görülebilir ancak iç hemoroidler rektumda bulunur ve genellikle ağrısızdır ve görünmez. Muhtemelen, kanamaya başlayana ve bir doktor muayene sırasında bunları keşfedene kadar iç hemoroidinizin olduğunu bile fark etmeyeceksiniz. İç hemoroitlere genellikle kabızlık neden olur ve dışkılama sırasında zorlanma gibi diğer faktörler tarafından daha da kötüleştirilir. Şiddetli veya inatçı hemoroid durumunda, tedavi için doktorunuza görünmeniz en iyisidir. Bununla birlikte, tedavinizin bir parçası olarak diyetinizi ve yaşam tarzınızı da ayarlamanız gerekecektir. İç hemoroidiniz ağrıyorsa, tedavi sırasında ağrı kesici alabilirsiniz.

Adım atmak

Yöntem 1/3: Hemoroidi evde tedavi edin

1. Çok su iç. Hemoroidin ana nedenlerinden biri olan kabızlığı önlemek için su önemlidir. Günde 250 ml veya yaklaşık 2 litre su kapasiteli yaklaşık 8 bardak su içtiğinizden emin olun. Aktif ve susadıysanız, daha da fazla su için.
   • Daha fazla sıvı almak için meyve suyu, bitki çayı ve kulüp soda gibi başka içecekler de içebilirsiniz. Kafeinli içecekler ve alkol içmemeye çalışın. Kafeinli ve alkollü içecekler sizi kurutabilir ve kabızlığa neden olabilir.
2. Daha fazla lif tüketin. Yeterli lif almak hemoroidi dışkılamanızı, tedavi etmenizi ve önlemenizi kolaylaştıracaktır. Günde 25 gram lif yemeye çalışın. Günlük olarak daha fazla lif elde etmek için daha fazla meyve, sebze ve tam tahıl tüketin.
   • Yeterince lif alamıyorsanız, lifli bir besin takviyesi alın. Günlük olarak yeterince lif alamıyorsanız, hedefinize ulaşmanıza yardımcı olacak bir lif takviyesi almak iyi bir fikir olabilir.
3. Her gün egzersiz yapın. Egzersiz, sindirim sisteminizi canlandırmaya yardımcı olabilir ve bu da kabızlığı önleyebilir. Günlük bir yürüyüşe çıkın veya bir yere gitmek için bisiklete binin. Alışveriş merkezi girişinden daha uzağa park etmek ve asansör yerine merdivenleri kullanmak gibi küçük şeyler bile gün boyunca daha fazla egzersiz yapmanıza yardımcı olabilir.
4. Acil hissediyorsanız, doğrudan tuvalete gidin. Hemoroitlerin daha da kötüye gitmesini önlemenin bir yolu, acil hissettiğinizde ve dışkılamanız gerektiğinde doğrudan tuvalete gitmektir. Dışkınızı tutmak kabızlığa neden olabilir ve kabızlık, hemoroidin ana nedenlerinden biridir. Vücudunuzun gönderdiği sinyallere dikkat edin ve dışkılama dürtüsü hissederseniz hemen tuvalete gidin.
5. Sıkmaya çalışma. Germek hemoroitlerinizi daha da kötüleştirebilir, bu yüzden dışkınızı zorlamamaya dikkat edin. Dışkınızdan kurtulamıyorsanız ve kendinizi zorlamaya başladığınızı fark ederseniz, durun ve daha sonra tekrar deneyin.
   • Dışkınızdan kurtulmak için tuvalete uzun süre oturmayın. Uzun süre tuvalete oturursanız hemoroitleriniz daha da kötüleşebilir.
   • Klozet kapağına oturmak yerine tuvalete asılmaya veya çömelmeye çalışın. Bu, dışkınızdan zorlanmadan kurtulmanızı kolaylaştırır. Klozetin üzerine asmak veya çömelmek için bir tabure veya başka bir alet satın alın.

Yöntem 2/3: İç hemoroid ağrısının tedavisi

1. İç hemoroidiniz ağrıyorsa doktorunuzla konuşun. Alt rektumda çok az ağrı reseptörü olduğu için iç hemoroidler nadiren acı çekerler. Ağrı genellikle sadece bir sarkma olduğunda ortaya çıkar, yani hemoroid anüsten çıkıntı yapar. Bu sorun kendi kendine çözülebilir veya hemoroidi kendi başınıza içeri doğru itebilirsiniz. Bununla birlikte, çıkıntılı hemoroid ağrıyorsa, bu genellikle hemoroidi anüse geri itemeyeceğinizi ve bir doktora görünmeniz gerektiğini gösterir.
   • Ayrıca şiddetli kaşıntı ve tahriş yaşayabilirsiniz.
   • Bu bölgede bir kan pıhtısı oluşursa, hemoroide daha fazla baskı uygular, bu da muhtemelen sürekli ve muhtemelen şiddetli ağrıya neden olur.
2. Sıcak bir oturma banyosu yapın. Sıcak bir oturma banyosu da hemoroidi yatıştırmaya yardımcı olabilir. Hemoroitlerinizi yatıştırmaya ve temizlemeye yardımcı olmak için dışkıladıktan sonra oturma banyosu yapın.
   • Oturma banyosu hazırlamak için, küveti birkaç inç ılık suyla doldurun ve yaklaşık 300 gram Epsom tuzu ekleyin. Daha sonra banyoda 15 ila 20 dakika oturun.
3. Reçetesiz satılan ağrı kesicileri alın. Reçetesiz satılan ağrı kesiciler, hemoroidiniz ağrıyorsa biraz rahatlama sağlayabilir. Hemoroidinizin ağrısını gidermek için asetaminofen, ibuprofen veya aspirin alın. Kullanmadan önce ambalajdaki ve paket broşüründeki talimatları okuyun ve bunlara uyun.
   • Ne tür reçetesiz satılan ağrı kesici kullanmanız gerektiğinden emin değilseniz, doktorunuzdan bir öneri isteyin.
4. Bir fitil yerleştirin. Ağrınız varsa, bir fitil yardımcı olabilir. Fitiller, ilacı rektal hemoroidinizin yakınında sunarak iç hemoroitlerinizi küçültmeye yardımcı olabilir. Hemoroitleriniz küçüldüğü için daha az ağrı ve rahatsızlık yaşayabilirsiniz. Cadı fındığı ve hemoroidi tedavi etmeye yönelik diğer malzemeleri içeren reçetesiz satılan fitiller satın alabilirsiniz.
   • Fitillerin anüse yerleştirilmesi gerektiğini unutmayın.
5. Bir yastığa oturun. Sert bir zeminde uzun süre oturmak ağrıyı şiddetlendirebilir. Öyleyse bir yastığa veya halka yastığa oturun. Bir yastık veya halka yastık kullanmak hemoroitlerinizi daha az ağrılı hale getirebilir.

Yöntem 3/3: Tıbbi tedavi alın

1. Tedavi için doktorunuza görünün. Hemoroidin ana semptomlarından biri anüsten kanamadır, ancak bu aynı zamanda kolon kanserinin bir semptomudur. Bu nedenle iç hemoroid semptomlarınız varsa hemen doktorunuza görünmeniz önemlidir. Doktorunuz sizi fiziksel olarak muayene edecek ve ayrıca kanseri dışlamak için görüntüleme testleri isteyebilir. Doktorunuz aşağıdaki testleri isteyebilir:
   • Kolonoskopi - Bu muayenede, ucunda kamera ve ışık bulunan uzun, esnek bir tüp anüse sokulur ve bağırsağın içini görmek için rektum ve bağırsağa itilir.
   • Sigmoidoskopi - Bu çalışmada kamera ve ucunda ışık bulunan kısa bir hortum kullanılmıştır. Kamera, alt rektum ve sigmoidin veya kolonun son kısmının görüntülerini çeker.
   • Bağırsağın röntgen muayenesi - Bu çalışmada, bir baryum lavmanı verilmiş ve bağırsak görüntülerini elde etmek için röntgen çekilmiştir.
2. Lastik bant ligasyonu isteyin. İç hemoroid rektumdan dışarı taşarsa, lastik bant ligasyonu için hak kazanabilirsiniz. Bu tedavide doktor hemoroidin alt kısmına bir veya iki küçük lastik bant yerleştirir.
   • Lastik bantlar hemoroide giden kan akışını keser ve bu da biraz rahatsızlığa neden olabilir. Biraz kanayabilirsiniz, ancak birkaç gün sonra hemoroit ölecektir.
3. Skleroterapinin mümkün olup olmadığını tartışın. Bu testte, doktor hemoroide hemoroidin küçülmesine neden olan bir ajan enjekte eder. Bu tedavi iyi sonuç verir, ancak lastik bant ligasyonu kadar iyi değildir. Enjeksiyon biraz acıtabilir, ancak bu tedavi aksi takdirde zarar vermez.
4. Pıhtılaşmanın mümkün olup olmadığına bakın. Pıhtılaşma hemoroidi tedavi etmek için kızılötesi ışık, ısı veya lazer kullanır. Hemoroitleriniz buna maruz kaldıktan sonra sertleşecek ve küçülecektir. Bunlar hemoroitleri tedavi edebilir, ancak lastik bant ligasyonuna göre geri dönme olasılıkları daha yüksektir.
5. Hemoroitleri ameliyatla aldırmayı düşünün. Büyük hemoroid söz konusu olduğunda veya diğer tedaviler başarısız olduğunda, ameliyat en iyi seçenek olabilir. Hemoroidi çıkarmak için temel olarak iki tür ameliyat vardır:
   • Hemoroidektomi - Bu muayenede cerrah hemoroidlerin altından bir kesi yaparak hemoroidleri çıkarır. Unutma ki bu işlem seni uyuşturacak, böylece hiçbir şey hissetmezsin. Ancak iyileşme ağrılı olabilir ve ağrıyı dindirmek için ameliyat sonrası reçeteli ağrı kesiciler kullanmak gerekebilir.
   • Zımba ile hemoroidektomi - Bu muayenede cerrah hemoroide giden kan akışını kesmek için zımba kullanır. Bu prosedür, normal hemoroidektomiye göre daha az ağrılıdır ve iyileşme süresi daha kısadır. Ancak hemoroitlerin geri gelmesi daha olasıdır. Ek olarak, rektumun bir kısmının anüsten düştüğü anal prolapsusu yaşayabilirsiniz.