İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/3: Kapalı siyah noktaları evde tedavi edin
• Yöntem 2/3: Profesyonel yardım alın
• İpuçları
• Uyarılar

Beyaz kafaları nedeniyle "beyaz başlıklar" olarak da bilinen kapalı siyah noktalar, genellikle ciltte küçük, yuvarlak, beyaz yumrular şeklinde görünen bir sivilce biçimidir. Bu tip sivilce sebum ve ölü deri hücrelerinin gözenek yüzeyinde birikerek gözeneklerin açılmasını tıkamasıyla ortaya çıkar. Beyaz başlıklar, gözenekleri tıkadıkları için (gözeneklerin açık kaldığı "siyah noktaların" veya "açık komedonların" aksine) dermatologlar tarafından "kapalı komedonlar" olarak bilinir. Diğer sivilce türleri gibi, siyah noktalar da evde etkili bir şekilde tedavi edilebilir.

Adım atmak

Yöntem 1/3: Kapalı siyah noktaları evde tedavi edin

1. Etkilenen bölgeyi günde iki kez Dove, Sanex veya Cetaphil gibi yumuşak bir sabunla nazikçe yıkayın. Cildi çok sık yıkarsanız, cildi çok ovalarsanız veya yüz maskeleri veya diğer nemlendirici yüz temizleyicileri kullanırsanız akne daha da kötüleşebilir.
2. Benzoil peroksit ve salisilik asit içeren reçetesiz satılan akne ürünlerini uygulayın. Topikal akne tedavilerini uygulamadan önce cildi temizledikten sonra yaklaşık beş ila on beş dakika beklemek önemlidir. Yüzünüzü yıkadıktan hemen sonra uygulamak cildi tahriş eder ve beyaz noktalara neden olur.
   • Benzoil peroksit, sivilceniz olduğunda gözeneklerinize yerleşen bakterileri öldürür. Yüz temizleyicileri, losyonlar ve merhemler gibi çok çeşitli ürünlerin bir parçasıdır. Giysilerinizi lekeleyebileceğinden veya rengini değiştirebileceğinden nazikçe uygulayın.
   • Salisilik asit, cildin ölü deri hücrelerini salgılamasına yardımcı olur. Bu, gözeneklerin açılmasına yardımcı olur. Ayrıca siyah noktalara neden olan fazla sebumu kurutabilir. Asit olduğu için uyguladıktan sonra biraz karıncalanabilir.
   • Aşağıdaki semptomlardan herhangi birini yaşarsanız, bu ilaçları kullanmayı bırakın ve bir dermatoloğa başvurun: deri döküntüsü veya şiddetli kaşıntı, kabarcıklar, kızarıklık veya şişme.
   • Fazla uygulamayın! Tavsiye edilen miktardan fazlasını uygulamak cildi daha hızlı temizlemeyecektir. Aslında, cildi gerçekten tahriş edebilir ve kızarıklık, iltihaplanma ve daha fazla siyah noktaya neden olabilir.
3. Kapalı siyah noktalarla doğal olarak mücadele etmek için cilde çay ağacı yağı sürün. En az% 5 çay ağacı yağı içeren bir ürün seçin. Bir pamuğu yağla doyurun ve etkilenen bölgeye günde bir kez sürün. Bu yöntem daha uzun sürebilir (yaklaşık üç ay), araştırmalar çay ağacı yağının zamanla iltihapla mücadelede benzoil peroksit kadar etkili olduğunu, ancak daha az yan etkiye sahip olduğunu göstermiştir.
   • Egzama veya başka cilt rahatsızlıklarınız varsa, çay ağacı yağı cildi daha da tahriş edebilir. Yağ tüketildiğinde zehirli olduğu için çay ağacı yağını yutmamaya dikkat edin.
   • Biraz daha hızlı sonuç almak için çay ağacı yağını günde iki kez bir seferde yaklaşık 20 dakika sürebilir ve ardından cildi hafif bir temizleyici ile yıkayabilirsiniz. Bu tedaviye 45 gün devam edin.
4. İlaca etki etmesi için zaman tanıyın. Bazen aksi iddia edilse de yüz temizleme ürünlerinin bir gecede etkisi olmayacaktır. İyileşmenin görülmesi altı ila sekiz hafta sürebilir ve cilde gerçekten berrak bir cilde sahip olmak altı aya kadar sürebilir. Sabırlı olun ve cilt bakımı rutininize bağlı kalın.

Yöntem 2/3: Profesyonel yardım alın

1. Kapalı siyah noktalara neyin sebep olduğunu anlayın. Kapalı siyah noktalar cilt yüzeyinde küçük, yumrulardır. Genellikle en az şiddetli akne şeklidirler, ancak diğer akne türleriyle birlikte ortaya çıkabilirler. Beyaz başlıklar ve diğer akne salgınlarının çeşitli nedenleri olabilir. Siyah noktaların nasıl oluştuğunu bilmek, uygun bir tedavi seçmenize yardımcı olabilir.
   • Ergenlik döneminde, hamilelik sırasında ve menopoz sırasında meydana gelenler gibi vücuttaki hormonal değişiklikler salgınlara neden olabilir. 12 ila 24 yaş arasındaki insanların yaklaşık% 85'i bir noktada bir tür sivilce geliştirir. Hormonal doğum kontrolü ve belirli psikoaktif ilaçlar gibi ilaç değişiklikleri de salgınlara yol açabilir.
   • Fazla sebum üretimi, beyaz noktalara ve diğer akne türlerine katkıda bulunur. Sebum, saç köklerinde üretilen yağlı bir maddedir ve cildin çok fazla emmesi durumunda siyah noktalara ve diğer sivilce türlerine neden olabilir. Vücuttaki çoğu saç folikülü sebum üretir, bu da siyah noktaların birkaç yerde görünebileceği anlamına gelir; ve sadece yüzünüzde değil.
   • Bazı insanlar genetik olarak siyah nokta geliştirmeye daha yatkındır. Beyaz insanlar, diğer ırklara göre beyaz başlıklar ve diğer sivilce türleri geliştirmeye daha meyillidir. Siyah nokta eğilimi ailelerde de ortaya çıkabilir, bu nedenle ebeveynleriniz bundan rahatsız olursa, sadece siz de bir sürü alırsınız.
   • Siyah noktalara birçok faktör neden olabilir. Tüm bu faktörleri kendi başınıza tedavi edemezsiniz. Cildiniz ev tedavilerine yanıt vermiyorsa, durum çok şiddetli olmasa bile doktora gitmeniz akıllıca olacaktır. Siyah noktalarınıza katkıda bulunan temel sağlık sorunları olabilir.
2. Cildinizi inceleyin. Beyaz kafaları evde tedavi ettiyseniz ve topikal ilaçlar kullanmak dört ila sekiz hafta sonra işe yaramadıysa, muhtemelen durumunuzu yeniden değerlendirme zamanı gelmiştir. Amerikan Dermatoloji Akademisi, akne semptomlarını daha iyi anlamanıza yardımcı olabilecek çevrimiçi bir kılavuz hazırladı. Acne.nl üzerindeki test de size hizmet edebilir. Bu kılavuz / test hiçbir koşulda profesyonel tavsiye yerine geçmemelidir.
3. Doktora bir ziyarette bulunun. Kapalı siyah noktalarınız çok şiddetliyse veya evde tedaviye yanıt vermiyorsa, doktorunuz reçetesiz satılan ilaçlardan daha güçlü oral ve topikal ilaçlar yazabilir. Bu ilaçlar genellikle birkaç hafta içinde etki eder. Beyaz başlıklar size sorun çıkarmaya devam ederse, doktorunuzdan bir dermatoloğa sevk isteyebilirsiniz.
   • Doktorunuz antibiyotik de içeren ilaçlar yazabilir - bunlar sivilceye neden olan bakterilerin varlığını ve büyümesini önleyebilir (propionibacterium acnes) ciltte. Yaygın olarak reçete edilen oral antibiyotikler arasında eritromisin, tetrasiklin ve bunların türevleri ve (kadınlar için) oral kontraseptifler bulunur. Doktorunuz ayrıca benzoil peroksit veya azelaik asit gibi topikal antimikrobiyaller de reçete edebilir.
   • Çoğu sigorta poliçesinde, dermatoloğa yapılan ziyareti tazmin edebilmek için doktordan bir sevk gerekir. Dermatoloğa gitmek genellikle doktora gitmekten daha pahalıdır. Beklenmedik maliyetlerden kaçınmak için randevu almadan önce sağlık sigortası poliçenizi kontrol edin.
4. Doktorunuza topikal retinoidleri sorun. A vitamini ile ilgili olarak, topikal retinoidler gözenekleri arındırır, beyaz başları giderir ve geri dönmelerini önler. Cilt tahrişi gibi küçük yan etkiler ortaya çıkabilir. Tazaroten dahil bazı varyantlar hamile kadınlar tarafından kullanılmamalıdır.
   • Retinoid içeren reçetesiz satılan cilt kremleri de vardır, ancak doktorunuz özellikle siyah nokta ve diğer akne türlerini tedavi etmek için tasarlanmış daha güçlü topikal ilaçlar yazabilir. Bir doktora danışmak en iyisidir.
5. Dermatoloğu ziyaret edin. Siyah noktalarınız ev veya reçeteli tedavilere yanıt vermiyorsa, bir dermatoloğa gitmelisiniz. Kist veya nodül (nodül) bulursanız da aynısını yapın. Nodüller cilt altında sert, kabarık yumrulardır; kistler, genellikle büyük, kırmızı ve hassas olan tıkalı gözeneklerdir. Bir profesyonel tarafından tedavi edilmezseniz, ikisi de kalıcı yara izlerine neden olabilir.
   • Dermatologların evde uygulayamayacağınız birçok tedavi seçeneği vardır. Dermatolog, sivilce sorununun ciddiyetine bağlı olarak topikal ve oral ilaçların yanı sıra lazer tedavileri, kimyasal peeling ve hatta ameliyat önerebilir.
6. Siyah noktaların bir dermatolog tarafından alınmasını sağlayın. Dermatolog, gözenekleri tıkayan materyali gevşetmek için steril bir alet kullanarak beyaz noktaları ve siyah noktaları (açık siyah noktaları) gerçekten çıkarabilir. Dermatolog, ölü deri hücrelerini çıkarmak ve daha küçük tıkanmış gözenekleri açmak için mikrodermobrazyon soyma işlemi de yapabilir.
   • Kapalı siyah noktaları asla kendiniz çıkarmaya çalışmayın. Siyah noktaları çıkarmak için kendi aletlerinizi sıkmak, toplamak veya kullanmak sorunu daha da kötüleştirebilir, çünkü siyah noktaların içeriği derinin daha da içine girebilir. Siyah noktaları kendiniz çıkarmaya çalışmak ciddi enfeksiyonlara ve kalıcı yara izlerine yol açabilir.
7. Dermatoloğa izotretinoin hakkında soru sor. İzotretinoin, beyaz noktalara neden olan gözenek tıkanmasından sorumlu kimyasallardan biri olan sebum üretimini sınırlayan reçeteli bir ilaçtır. Ayrıca iltihabı ve cilt bakterilerinin varlığını da azaltır. P. acnes. Şiddetli aknesi olan hastaların yaklaşık% 85'inde, izotretinoin tedavisi cildi dört ila beş ay içinde kalıcı olarak temizleyebilir.
   • Istotretinoin, Absorica®, Accutane®, Amnesteem®, Claravis®, Myorisan®, Sotret® ve Zenatane ™ markaları altında mevcuttur ve aynı zamanda jenerik bir çeşit olarak da mevcuttur. Genellikle ağızdan verilir.
   • İzotretinoin, gerekli riskleri taşıyan iltihaplı bağırsak hastalığı (IBD) veya psikolojik şikayetler gibi ciddi potansiyel yan etkilere sahiptir. İzotretinoin bu nedenle muhtemelen sadece çok ağır vakalarda reçete edilir.
   • Bazı yan etkilerin şiddeti nedeniyle, izotretinoin alan kadınlar hamile kalmamalıdır. Ayrıca kadınlar hamilelik sırasında izotretinoin tedavisine başlamamalıdır. Ek olarak, izotretinoin alan kişiler tedavi sırasında kan bağışı yapmamalı ve güneşten uzak durmalıdır.
8. Belirli cilt bakım ürünlerini kullanmaktan kaçının. Sıkılaştırıcılar, maskeler, tonerler ve peeling sabunları gibi cilt bakım ürünleri cildi tahriş ederek beyaz noktalara daha yatkın hale getirebilir.
   • Sürtünme alkolü kullanmak da cildi tahriş edebilir ve beyaz noktalara neden olabilir.
   • Akneye eğilimli bir cildiniz varsa, belirli yağları içeren cilt bakım ürünleri de uygun değildir. Pek çok kozmetik ve güneş koruyucu losyon, gözenekleri tıkayabilen ve beyaz noktalara yol açabilen yağ içerir.
   • Yağlı veya akne eğilimli bir cildiniz varsa kaçınmanız gereken yağlar şunlardır: hindistancevizi yağı, kakao yağı, susam yağı, buğday tohumu yağı, shea yağı ve deniz topalak yağı.
   • Yağ içeren cilt bakım ürünleri de kolayca sivilceden muzdaripseniz tavsiye edilmez. Pek çok kozmetik ve güneş koruyucu losyon, gözenekleri tıkayabilen ve siyah noktalara yol açabilen yağ içerir. Amerikan Dermatoloji Akademisi, yağsız, gözenekleri tıkamayan veya dienon komedojenik ürünlerin kullanılmasını önermektedir.
   • Mümkün olduğunda, ağır fondötenler ve krem ​​bazlı kozmetikler kullanmaktan da kaçının. Bunlar gözenekleri tıkama eğilimindedir.
9. Yağlı şeyleri yüzünüzden uzak tutun. Yağ içeren cilt bakım ürünlerinden kaçınmanın yanı sıra, yağlı veya yağlı saç bakım ürünlerinden de kaçınarak salgınları da önleyebilirsiniz. Mümkün olduğunca yüzünüze dokunmamaya veya yüzünüze dokunmamaya çalışın (parmaklarınızda salgınlara neden olabilecek doğal cilt yağları ve bakteriler bulunur).
10. Siyah noktalara dokunmayın veya onları sıkıştırmaya çalışmayın. Bunları toplama veya sıkma eğilimi olsa da, aslında cildi daha da iltihaplandırarak sorunu daha da kötüleştirebilir, potansiyel olarak enfeksiyona neden olabilir ve iyileşmeyi yavaşlatabilir. Parmaklarınızı uzak tutun!
11. Güneşten uzak durun. Bronzlaşma yatakları ve güneşlenmek çok popülerdir, ancak cildiniz onlardan pek memnun değildir. Bronzlaşma yatağı kullanmak cilt kanseri riskini% 75 artırabilir. Ek olarak, bazı sivilce ilaçları cildi güneş ışığına karşı daha hassas hale getirebilir ve bu da güneşlenirken cilde daha fazla zarar verir.
12. Cilt bakımı rutininize devam edin. İş bittikten sonra topikal akne ilaçlarını kullanmayı bırakmak cazip gelebilir. Bununla birlikte, dermatologlar, gelecekteki salgınları önlemek için, cilt halihazırda saflaştırılmış olsa bile bu topikal ilaçlardan en az birini kullanmaya devam etmenizi önermektedir. Unutmayın: önleme, tedaviden daha iyidir.

İpuçları

• Sivilceniz varsa nazikçe tıraş edin. Tıraş etmeden önce saçı ılık su ve sabunla yumuşatın. Siyah noktalara zarar vermekten veya tahriş etmekten kaçınmak için keskin bir bıçakla nazikçe tıraş edin - hasar ve tahriş, yara izine neden olabilir.
• Aknenin kötü hijyenden kaynaklandığı bir efsanedir. Olmayacak! Siyah noktalara, ister kapalı ister açık olsun, stresten alerjiye ve menopoza kadar birçok şey neden olabilir. Arada sırada siyah nokta alırsanız utanmayın; herkes bunu zaman zaman anlar.
• Bazı insanlar sivilcenin diyetten kaynaklandığına inanıyor. Bununla birlikte, yedikleriniz ile siyah nokta riski arasında bir bağlantı olduğunu gösteren bilimsel bir kanıt yoktur. Peynirli pizza ve yağlı burgerler muhtemelen en sağlıklı seçenekler değildir, ancak en azından sivilceye neden olmazlar.

Uyarılar

• Akne ilacının kalitesi tek başına fiyatına bağlı değildir. Topikal akne ilaçları satın alırken, benzoil peroksit ve salisilik asit konsantrasyonuna özellikle dikkat edin. Reçetesiz satılan ürünler% 2,5 ile% 10 arasında benzoil peroksit içermeli ve salisilik asit konsantrasyonu% 0,5 ile% 2 arasında olmalıdır. Bu elementleri önerilen konsantrasyonda içeren ilaçlar, siyah noktalarla mücadeleye yardımcı olacaktır. Daha lüks markalar için daha fazla ödeme yapmak mantıklı değil.
• Büzücüler ve tonerler gibi alkol bazlı ürünlerin kullanımını öneren cilt bakımı tedavilerinden kaçının. Bunlar pahalıdır ve harikalar yarattığını iddia etse de, bu tür tedaviler cildi alevlendirebilir ve siyah nokta salgınlarını tetikleyebilir.
• Beyaz kafaları dene asla kendinizi evde kaldırmak için. Bunun nedeni, aletlerle koparmak, sıkmak ve çıkarmak sorunu daha da kötüleştirebilir, ciddi enfeksiyonlara (stafil dahil) neden olabilir ve kalıcı cilt hasarına ve yara izine yol açabilir.