İçerik

• Adım atmak
• Bölüm 1/3: İyi görünmek
• Bölüm 2/3: Beğenilme
• Bölüm 3/3: Arkadaşlığınızı Yeniden Kurmak
• Uyarılar

Güvensizseniz, bir arkadaşınızı kıskandırmak isteyebilirsiniz. Zaten her şeye sahip olduğunu düşünüyorsanız, o zaman kıskançlık uyandırmak için bir sıra da isteyebilirsiniz. Ayrıca bir arkadaşınızın size yeterince ilgi göstermediğini de hissedebilirsiniz. Sebepleriniz ne olursa olsun, bir arkadaşınızda kıskançlığa neden olmak için atabileceğiniz birkaç adım vardır (ancak bunun üzerinden geçmeyi de düşünebilirsiniz). Ancak bir noktada ilişkinizi bırakmanız ve değerlendirmeniz gerekir. Bir arkadaşı kıskandırmaya çalışıyorsanız, bu ikiniz arasında bir şeylerin yolunda gitmediğinin bir işaretidir. Bir noktada, bu davranışı durdurmalı ve ilişkinizi onarmaya çalışmalısınız.

Adım atmak

Bölüm 1/3: İyi görünmek

1. Diğer arkadaşlarla takıl. Bir arkadaşı kıskandırmanın iyi bir yolu, diğer arkadaşlarla takılmaktır. Pek çok insan kaçırdıklarından korkar ve bir arkadaşınız başkaları için planlar yaptığınızı gördüğünde kıskanabilir.
   • Arkadaşınızın başkalarıyla etkileşim kurduğunuzu bildiğinden emin olun. Bir arkadaşınız bir Cumartesi gecesi takılmanızı isterse, farklı bir grupla takıldığınızı belirtin.
   • Ayrıca, bir arkadaşınızın ortak arkadaşlarla takılırken kaçırdığı olayları da gündeme getirebilirsiniz. Bir grupta, bir film gecesi sırasında yaptığınız ve o kişinin kaçırdığı bir şakadan bahsedin.
2. İnce bir şekilde toplayın. Başkalarını kıskandırmanın iyi bir yolu, kendinizle övünmenin ince yollarını bulmaktır. Övünmek sizin için çok rahatsız edici olabilir, bu yüzden günlük konuşmalara küçük övünme dahil etmenin yollarını bulun.
   • Başarılarınız hakkında minnettar hissettirecek şekilde konuşun. Başarılıysanız, heyecan verici bir şekilde onun hakkında konuşmaya çalışın. Örneğin, "Bu test için 10 aldığıma inanamıyorum" gibi bir şey deneyebilirsiniz. Annem öğrenmeme yardım ettiği için çok mutlu ve minnettarım. "
   • Kendi başarılarınızı biraz küçümseyin. Başarılarınızı biraz tonlayarak övünebilir, böylece çok gösterişli olmadan gösteriş yapabilirsiniz. Bir staj bulduğunuzu varsayalım. Daha sonra "Çok yorgunum. Bütün günümü gerçek çalışanların yapmak istemediği işi yaparak geçirdim. "Bu, övünmeden stajınızın bir takdiri.
3. Sosyal medyayı kendi yararınıza kullanın. Sosyal medya genellikle diğer insanları kıskandırır. Paylaşmak için bir şeyler seçtiğinizde, her şeyin olduğundan daha iyi görünmesini sağlamak için güncellemeleri giydirebilirsiniz. Sosyal medya hesaplarında memnuniyet durumları ve güncellemeler yayınlayarak bir arkadaşı kıskandırmanın yollarını bulabilirsiniz.
   • Tatil ve gezilerden bir şeyler gönderin. Örneğin, tırnaklarınızı yaptırdıysanız, öncesi ve sonrası resimlerini yayınlayın.
   • Başarılarınız hakkında diğerlerini sosyal medya aracılığıyla güncelleyin. Örneğin yeni bir işiniz varsa, bununla ilgili bir gönderi paylaşın. Bir testte başarılı olduysanız, bize Facebook veya Twitter'dan bildirin.
   • Diğer arkadaşlarınızla dışarı çıkarsanız, fotoğraf ve güncellemeler yayınlayın. Bir arkadaş onları gördüğünde kıskanabilir.
4. Güçlü yönlerinizi gösterin. Herkesin kendisi için apaçık olan şeyleri vardır. Belirli bir gücünüz veya yeteneğiniz varsa, bu gücü gösterebilir veya bu yetenek kıskançlık uyandırabilir. Örneğin, harika bir yazarsan, arkadaşına yazdığın bir hikayeyi okut. Gerçekten gösteriş yaparken geri bildirim istediğini iddia edebilirsin.

Bölüm 2/3: Beğenilme

1. Kendi hedeflerinize odaklanın. Bazen sadece kendi kendine çalışarak bir kız arkadaşını kıskandırabilirsin. Kendi hedeflerinizi ve ilgi alanlarınızı takip ederseniz, sonuçta daha başarılı olursunuz. Bu bir kız arkadaşını kıskandırabilir.
   • Ne istediğine odaklan. Notlarınızı geliştirmek istiyorsanız, örneğin, daha fazla çalışmak için çalışın, hızlı bir şekilde ödevinizi yapın ve sınıfta sorular sorun.
   • Ayrıca okuldan sonra ilgi alanlarınız üzerinde çalışın. Örneğin, sanatla ilgileniyorsanız, bir çizim sınıfına katılın ve boş zamanlarınızda çizim alıştırması yapın.
2. Yükümlülüklerinizi yerine getirin. Güvenilir bir insan olarak karşılaşırsanız, diğer insanları çekme olasılığınız artar. Bir derneğe üyeyseniz, her zaman zamanında gelin ve her zaman gönüllü olarak fazladan iş yapın. Yeni birini tanımak istiyorsanız, her zaman planlara bağlı kalın ve zamanında gelin. Sizden daha fazlasını yapmanız istendikçe fırsatlar ortaya çıkacaktır. Bir kulüp başkanı sizden bir şeyi koordine etmenizi isteyebilir. Eğlenceli ve güvenilirseniz, sosyal hayatınız güzelleşir. Bir arkadaş yapacak çok şeyin olduğunu gördüğünde kıskanabilir.
3. Güzel şeylerinizi gösterin. Bir arkadaşı kıskandırmanın bir başka yolu da güzel şeyleri göstermektir. Bir arkadaşın istediğini bildiğin bir şey varsa, ona isim ver.
   • Bir arkadaşınızın hayran kalacağını bildiğiniz yeni bir elbiseniz veya kıyafetiniz varsa, onu okula veya birbirinizi göreceğiniz sosyal bir etkinliğe giyin.
   • Yeni bir telefon veya iPod gibi yeni bir cihazınız varsa, onu o kişiye gösterebilirsiniz. Övünmeye çalışma, sadece "Şuna bir bak. Sadece anladım. "Yeni cihazlarınızı sergilemenin ince yollarını bulabilirsiniz. Örneğin, yeni bir kameranız olduğunu varsayalım. Daha sonra birlikte birkaç fotoğraf çekmeyi önerebilirsiniz.
   • Yine de kaba olma. Bir arkadaşın isteyip de sahip olamayacağı bir şey varsa, bununla övünmemek daha iyidir. Örneğin, bir arkadaşının ebeveynlerinin çok fazla para kazanmadığını ve bu nedenle yeni okul kıyafetleri alamayacağını varsayalım. Yeni kıyafetinizi sergilemek kötü bir fikir olabilir.
4. İyi bir tavır takın. İnsanlar genellikle kendine güvenen insanları kıskanıyor. Bir arkadaşın seni kıskanmasını istiyorsan, iyi bir tavırla çalış. Başkalarını başarılarından dolayı içtenlikle tebrik etmeye çalışın. Bir aksilikle karşılaştığınızda, bunu gününüze alın ve bunu bir öğrenme deneyimi olarak görün. Bir arkadaşınız dirençli ve pozitif olduğunuzu görürse, büyük tavrınızı kıskanabilir.
   • İyi bir tutum, başkalarının da size saygı duymasını sağlayabilir. Bir arkadaşınız birçok insan tarafından beğenildiğinizi görürse kıskanabilir.

Bölüm 3/3: Arkadaşlığınızı Yeniden Kurmak

1. Kendi kendine muayene yap. Neden bir kız arkadaşını kıskandırmaya çalıştığını bir düşün. Birini kıskandırmak istemenizin birkaç nedeni vardır.Bir arkadaşınızı kıskandırmaya çalışıyorsanız, sebebini bulmaya çalışın. Zamanla, kıskançlık bir ilişkiyi zorlayabilir. En iyi arkadaşınızla ilişkinizi sağlıklı tutmak istiyorsanız, altta yatan sorunları keşfetmeniz gerekir.
   • Kendinizi çabucak kıskanırsanız, doğası gereği güvensiz bir insan olabilirsiniz. Bu nedenle, benlik saygınızı artırmak için başkalarını kıskandırmaya çalışabilirsiniz. Güvensizliği ve kıskançlığı artıran genç yaşta güçlü bağlarınız olmayabilir.
   • Bir arkadaşa kızgın mısın Bir arkadaşınız duygularınızı incitecek veya sizi güvensiz hissettirecek bir şey yaptıysa, intikam almak için onu kıskandırmaya çalışıyor olabilirsiniz. Bu kısa vadede iyi hissettirse de, eninde sonunda bunu konuşmak daha iyidir. Başarılı bir ilişki için iletişim önemlidir.
2. Bir arkadaşınızla konuşun. Ele alınması gereken bir sorun varsa bunu konuşun. Pasif-agresif bir şekilde bir arkadaşı kıskandırmak yerine, sahip olduğunuz tüm sorunlar konusunda açık olun ve işleri düzeltmek için çalışın.
   • Konuşmak için belirli bir zaman ve yer seçin. Hiçbirinizin meşgul olmadığı ve dışarıdan dikkat dağıtmayan bir yer seçin. Örneğin, bir cumartesi öğleden sonra, genellikle meşgul olmadığı büyük bir kafede buluşabilirsiniz.
   • Önceden söylemek istediklerinizi düşünün. Sizi rahatsız eden sorunlar hakkında bir fikriniz olsun. Bir çözüm bulmaya çalışırken düşüncelerinizi yazmanıza yardımcı olabilir.
3. Kendi kendinize konuşurken "ben" ifadelerini kullanın. "Ben" ifadeleri "hissediyorum ..." ile başlar, sonra o duyguyu söylersiniz. Daha sonra bu duyguya neden olan davranışı ve neden böyle hissettiğinizi açıklayabilirsiniz. Bununla diğerini daha az suçlarsınız çünkü dışsal gerçeklere değil kendi duygularınıza odaklanırsınız.
   • Örneğin, erkek arkadaşıyla övünüp durduğu için bir arkadaşınızı kıskandırmaya çalıştığınızı varsayalım. Öyleyse, "Biz takılırken her zaman erkek arkadaşın hakkında konuşman can sıkıcı. Sanki senin için önemli değilmişim gibi. "
   • Bunu bir "ben" ifadesi yardımıyla farklı bir şekilde ifade edin. "Erkek arkadaşın hakkında konuşurken biraz sinirleniyorum çünkü benimle geçirdiğin zamanı takdir etmiyormuşsun gibi hissediyorum."
4. Devam etmenin bir yolunu bulun. Sorunlarınızı tartıştıktan sonra, karşılıklı olarak faydalı bir çözüm üzerinde çalışacaksınız. Siz ve arkadaşınız birbirinizle daha iyi iletişim kurmanın yolları üzerinde çalışmalısınız. Kıskançlığın ilişkinize zarar vermemesi için bazı temel kurallar oluşturun.
   • Her ikiniz de belirli konularda ayrıntıları gündeme getirmemeyi kabul edebilirsiniz. Örneğin, kilonuzla ilgili sorun yaşıyorsanız, kız arkadaşınızdan antrenman programını sizinle ayrıntılı olarak tartışmamasını isteyebilirsiniz.
   • Özür dile. Bir kız arkadaşını kasıtlı olarak kıskandırırsan, bu çok acı verici olabilir. Kıskandığınızı kabul edin ve diğer kişiden içtenlikle özür dileyin. Bu, ikinizin ilerlemesine yardımcı olacaktır.

Uyarılar

• Kıskançlık uzun vadede bir ilişkiye zarar verebilir. Başkasını çok uzun süre kasıtlı olarak kıskandırmaya çalışmayın, çünkü bu haklı çıkarıcı olabilir. Birini kıskandırmaya çalışmak, özellikle onu sosyal olaylardan dışlarsanız, zorbalık olarak karşımıza çıkabilir.