İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/2: Saçı gevşetin
• Yöntem 2/2: Diğer sorunları ele alın

Boğazınızda bir kıl sıkışması gibi rahatsızlık hissi yaşıyorsanız, deneyebileceğiniz birkaç numara var. Birkaç kılı güvenle yutabilir veya saçı gevşetmek için bir ağız dolusu yumuşak yiyecek yiyebilirsiniz. Veya boğazınızda bir şey sıkışmış gibi hissetmenize neden olabilecek diğer sağlık sorunlarını ele alın. Bu sorunlar, diğer şeylerin yanı sıra sigara, kusma ve alerji ile ilgili olabilir.

Adım atmak

Yöntem 1/2: Saçı gevşetin

1. Saçı yutmaya çalışın. Boğazınızda bir veya iki kıl sıkıştığından şüpheleniyorsanız, onları yutmaya çalışın. Saç, sindirim sisteminizde yiyeceklerin yaptığı gibi dolaşacak ve vücudunuz onları dışarı atacaktır. Yoğun bir protein olan keratinden yapıldığı için vücudunuz saçları parçalamayacaktır.
   • Uzun bir saç gibi geliyorsa, (temiz) parmaklarınızla kılları boğazınızdan çekip çekemeyeceğinize bakın.
2. Yumuşak yiyecekler yiyin. Bol miktarda yiyecek yutarak boğazınızdaki kılları çıkarabilirsiniz. Boğazınıza nazik ve nazik davranan yiyecekler seçin. Örneğin, birkaç parça muz veya yumuşak ekmek yiyin.
   • Sadece ağzınıza tam oturan bir ısırığı yutmaya çalışmalısınız. Çok büyük bir ısırık yutmaya çalışırsanız, boğulabilirsiniz.
   • Saçı yutmayı başarırsanız, yiyecekle birlikte sindirim sisteminizden geçecektir.
3. Bir kulak, burun ve boğaz doktoruna başvurun. Boğazınızdaki kılları alamıyorsanız ve bu his sizi rahatsız ediyorsa kulak, burun ve boğaz uzmanından randevu alın. Ağrılı yutma veya bademciklerde irin gibi başka boğaz ağrısı belirtileri yaşarsanız, o zaman iyice muayene edilmelisiniz.
   • Uzman testler yapabilir veya röntgen çektirebilir. Tam bir tıbbi geçmiş sağladığınızdan ve herhangi bir şikayeti gönderdiğinizden emin olun.

Yöntem 2/2: Diğer sorunları ele alın

1. Ilık tuzlu suyla gargara yapın. Orada gerçekten hiçbir şey olmamasına rağmen saçınız boğazınızda sıkışmış gibi hissedebilirsiniz. Diğer sorunlar rahatsızlık hissine neden olabilir. Boğazınızı rahatlatmak için, karıştırırken bir bardak ılık suda biraz tuzu eritin. Boğazınızı daha iyi hissettirmek için tuzlu suyla gargara yapın.
   • Araştırmalar ayrıca gargara yapmanın soğuk algınlığı semptomlarını önleyebileceğini veya azaltabileceğini gösteriyor.
2. Sigara içmeyi bırak. Toksinler ve duman parçacıkları boğazınızın iç yüzeyini tahriş edebilir. Bu tahriş, boğazınıza kıl sıkışmış gibi gelebilir. Boğaz tahrişini ve sigara içenlerin öksürüğünü azaltmak için daha az veya hiç sigara içmeyin.
3. Asit reflünüzü tedavi edin. Asit reflü (kusma) yaşadığınızda, midenizdeki asitler boğazınıza geri döner. Bu asit, özellikle ses tellerinize ulaşırsa boğazınızı tahriş edebilir. Bu olduğunda, asit boğazınızda bir şey sıkışmış gibi hissetmenize neden olabilir. Yetersizliğiniz için en iyi tedavileri doktorunuza sorun.
   • Buna ek olarak, sık sık kısırsanız ve öksürmek zorunda kalırsanız veya sık sık boğazınızı temizlerseniz, laringeal reflü adı verilen bir tür reflü yaşayabilirsiniz.
4. Alerji ilaçları alın. Yediğiniz bir şeye alerjik reaksiyonunuz varsa, yutma güçlüğü çekebilir, boğazınıza bir şey sıkışmış veya diliniz kıllı olabilir. Alerji tedavi planınızı takip edin veya hemen doktorunuza başvurun.
   • Doktor, alerjeni bloke etmek için bir antihistamin almanı önerebilir.