İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/3: Hafif egzamayı tedavi edin
• Yöntem 2/3: Orta ve şiddetli egzamayı tıbbi yöntemlerle tedavi edin
• Yöntem 3/3: Egzama semptomlarını doğal ilaçlarla azaltın
• İpuçları

Egzama, ciltte kuru, kırmızı ve kaşıntılı lekeleri içeren bir durumdur. Neyse ki hafif egzamanın tedavisi nispeten kolaydır. Yüzünüzde egzama varsa, genellikle düzenli olarak nemlendirici losyon uygulayarak bölgeyi tedavi edebilirsiniz. Bu işe yaramazsa, bir doktora görünmen gerekecek. Doktorunuza kızarıklığı giderecek bir steroid krem ​​yazıp yazamayacağını sorun. Egzama semptomlarını yatıştırmak için kullanabileceğiniz birkaç ev ilacı da vardır.

Adım atmak

Yöntem 1/3: Hafif egzamayı tedavi edin

1. Hangi tür egzamanın söz konusu olduğunu belirleyin. Egzama, birbiriyle ilişkili bir dizi farklı ve özel cilt durumu için kullanılan genel bir terimdir. Egzama, atopik dermatit olarak da adlandırılır. Tüm egzama türlerinin kuru, kırmızı ve kaşıntılı cilt gibi fiziksel semptomları vardır ve bu da teşhisi zorlaştırır. Bazı egzama türleri alerjilerden, bağışıklık hastalıklarından veya yüz derisinin aşırı yıkanmasından kaynaklanır.
   • Egzamanızın semptomlarını takip etmek ve egzama geliştirmenize neyin sebep olduğuna dikkat etmek faydalıdır. Hangi yiyecekleri yediğinizi, cilt bakımı rutininizin ne olduğunu ve egzamanızı etkileyen çevresel etkilerin neler olduğunu yazdığınız günlük bir günlük tutun.
   • Doktorunuza görünün ve egzama belirtilerinizi tarif edin. Ne kadar süredir kızarıklık yaşadığınızı ve egzamanızı kötüleştiren belirli şeylerin olup olmadığını belirtin.
   • Egzama kalıtsaldır ve astım, alerji ve kandaki artmış immünoglobulin seviyeleri ile ilişkilendirilmiştir.
2. Egzamanızı şiddetlendiren çevresel faktörlere maruz kalmaktan kaçının. Egzama genellikle dış çevresel faktörlerden kaynaklanır. Örneğin saman nezlesi egzamaya neden olabilir ve gıda alerjilerine ve çok yüksek ve çok düşük sıcaklıklara neden olabilir. Bu faktörlerden hangilerinin egzamanıza neden olduğunu belirleyebilirseniz, onunla temastan kaçınabilirsiniz.
   • Bu çevresel faktörlerin çoğu için, etki ancak aynı deneyimi birkaç kez yaşarsanız belirlenebilir. Bu nedenle, süt ürünlerini yedikten sonra egzama olduğunuzu fark ederseniz, süt ürünlerini yemeyi bırakın.
3. Cildinize günde birkaç kez nemlendirici yüz losyonu uygulayın. Duş yapsanız da yapmasanız da sadece nemlendirici yüz losyonu uygulayabilirsiniz. Losyonu unutmaktan endişeleniyorsanız, bir alarm kurun veya losyonu not defterine uygulamak için bir program ayarlayın. Mümkün olduğunca sık losyon uygulayın. Bunu saatte bir veya iki kez yapın.
   • Hangi losyonların en iyi sonucu verdiğini bilmiyorsanız, doktorunuza sorun. Cetaphil, Eucerin ve Aveeno gibi markalar genellikle iyi çalışıyor. Petrol jeli ve mineral yağ içeren losyonları arayın ve ilave koku içeren ürünleri kullanmayın.
4. Her gün ılık bir duş alın. Egzamanız varsa cildiniz çok kurudur ve egzamayı tedavi ederken ilk hedefiniz cildinizi nemlendirmek olmalıdır. Cildinizi duşta ılık suyla ıslatmak, cildinizi nemlendirmeye başlamanın harika bir yoludur. Asla günde birkaç kez duş almayın çünkü bu cildinizi daha da kurutabilir.
   • Ilık suyu sevmiyorsanız, sıcak musluğu biraz daha açın. Ancak cildinizi kurutacağından sıcak su kullanmayın.
5. Duş aldıktan sonra yüzünüzü nemlendirin. Duşunuzu bitirdikten sonra üç dakika içinde cildinize nemlendirici yüz losyonu uygulayın. Duş alırsanız ve hemen ardından cildinizi nemlendirmezseniz, cildinizi kuruma ve egzamanızı kötüleştirme riskiyle karşılaşırsınız.
6. Yüzünüzü yumuşak bir sabunla yıkayın. Yüzünüzdeki cilt, vücudunuzun geri kalan kısmındaki ciltten daha hassas ve hassastır ve tahriş olma olasılığı daha yüksektir. Yüzünüzde egzama varsa, daha yumuşak bir sabun kullanmayı deneyin. Pek çok sabun markasının ürün yelpazesinde yumuşak veya koruyucu bir sabun vardır. Bir dahaki sefere sabun almaya gittiğinde, ambalajında ​​yumuşak olduğunu söyleyen sabunu ara.
   • Triklosan, propilen glikol, sodyum lauril eter sülfat gibi sert ve kostik içerikli sabunları ve en çok eklenen kokuları kullanmayın.
7. Egzamanızı kaşımayın. Egzama bazen çok kaşıntılı olabilir, ancak egzama lekelerini asla çizmemelisiniz. Bunu yapmak, zaten tahriş olmuş cildinizi daha da tahriş edecek ve egzamanızı daha da kötüleştirecektir. Kaşıma ayrıca cildinizi kırabilir ve nemin dışarı çıkmasına neden olabilir.
   • Egzaman kaşıntılıysa nemlendirici bir losyon sür.
8. Egzamanıza hidrokortizon krem ​​sürün. Egzaman hafifse,% 1 güçlü hidrokortizon kremiyle tedavi edebilirsin. Bununla birlikte, böyle bir krem ​​sadece reçeteyle alınabilir. Parmağınıza bir inç damla koyun ve kremayı kızarıklığınıza yayın. Kremin tamamen emilmesine izin verin.
   • Hafif egzama ile cilt kırılmaz ve ciltten nem akmaz. Noktalar da oldukça küçük ve yaklaşık iki inçten büyük değil.

Yöntem 2/3: Orta ve şiddetli egzamayı tıbbi yöntemlerle tedavi edin

1. Kalıcı egzama için doktorunuza topikal bir krem ​​yazmasını sağlayın. Duş almak ve nemlendirici losyon sürmek egzamanızdan kurtulmanıza yardımcı olmazsa, daha güçlü bir kreme ihtiyacınız var. Doktorlar, kalıcı egzamayı tedavi etmek için steroidler, cildi kaplayan kremler ve diğer iltihap önleyici ilaçlar reçete edebilir. Diğer reçeteli ürünlerde olduğu gibi, kremin ne sıklıkla uygulanacağına dair talimatlara uymak önemlidir.
   • Bu tıbbi kremler reçetesiz olarak satılmamaktadır. Doktorunuzdan randevu almanız ve semptomlarınızı ve tedavinizi tanımlamanız gerekecektir. O zaman doktorunuza sizin için ilaçlı bir topikal krem ​​yazıp yazamayacağını sorun.
   • Deri atrofisi yaşayabileceğiniz için iki haftadan fazla güçlü bir topikal steroid krem ​​kullanmayın. Ayrıca yüzünüze veya kasıklarınıza böyle bir krem ​​sürmeyin.
   • Topikal steroid krem ​​işe yaramazsa topikal Takrolimus kullanın. Deri atrofisi ve steroidlerin diğer yan etkileri riskini taşımazsınız.
   • Doktorunuz size tam olarak hangi ilaçların orta ila şiddetli egzama tedavisi için uygun olduğunu söyleyebilir.
2. Şiddetli egzama durumunda reçeteli sistemik steroid uygulayın. Yüz egzamanız kötüleşirse, doktorunuza sistemik bir steroid isteyin. Egzama düzenli olarak nem salarsa, dayanılmaz bir şekilde kaşınırsa ve yüzünüzün önemli bir bölümünü kaplarsa bunu yapabilirsiniz. Orta ila şiddetli egzama bazen bağışıklık sistemiyle ilgili temel bir sorundan kaynaklanabilir. Sonuç olarak, cilt tahriş olur ve yüzünüzde egzama olur.
   • Sistemik steroidler genellikle ağızdan alınır veya enjekte edilir. Sadece kısa bir süre kullanılırlar.
3. Doktorunuza ışık terapisini sorun. Bazı durumlarda şiddetli egzama UVB ışınları ile tedavi edilebilir. Bu ışık iltihabı ve şişliği azaltır ve cildi daha fazla B vitamini üretmesi için uyarabilir. Doktorunuz bu tedavinin egzamaya karşı yardımcı olacağını düşünürse, sizi hastanede ışık tedavisi için kayıt ettirecektir.
   • Doktorunuz sizi bir dermatoloğa da sevk edebilir.

Yöntem 3/3: Egzama semptomlarını doğal ilaçlarla azaltın

1. Banyo suyunuza tuz koyun ve yüzünüzü buna batırın. Egzamanın neden olduğu kaşıntıyı azaltmak için sadece musluk suyu ile yıkamak yeterli değilse, suya Epsom tuzu ekleyin. Epsom tuzu yerine Himalaya tuzu da kullanabilirsiniz. Bol miktarda tuz ekleyin - yaklaşık 100 gram. Ardından yaklaşık yarım saat banyo yapın. Yüzünüzü suya batırın, böylece egzama tuzla temas eder.
   • Yüzünüzü su altında tutmak istemiyorsanız, yüzünüze biraz tuzlu su dökün.
   • Tuz işe yaramazsa, suya lavanta veya papatya yağı gibi on damla uçucu yağ ekleyin.
2. Egzamanıza çay ağacı yağı sürün. Çay ağacı yağı, kaşıntı ve yanma hissi için mükemmel bir doğal çare. Yağ, egzamanızı tedavi etmeye ve iyileştirmeye yardımcı olmaz, ancak rahatsızlığınızı geçici olarak giderebilir.
   • Çay ağacı yağını çoğu sağlıklı gıda dükkanından ve eczaneden satın alabilirsiniz.
   • Yağ bazen bir sprey şişesinde satılır, böylece cildinize kolayca uygulayabilirsiniz.
3. Yüzünüze E vitamini yağı sürün. E vitamini ayrıca hafif egzamanın rahatsız edici semptomlarını hafifletebilir. Bir sağlıklı gıda mağazasına gidin ve doğal D-alfa tokoferol içeren E vitamini arayın. Parmağınıza az miktarda yağı sürün ve yağı egzamanıza sürün.
   • Egzamanızı şiddetlendiren maddeler içerebileceğinden, sentetik E vitamini yağını yüzünüze uygulamayın.

İpuçları

• Egzamaya ek olarak bakteriyel deri enfeksiyonunuz varsa veya doktorunuz egzamanıza bakteriyel bir enfeksiyonun neden olduğunu düşünüyorsa, krem ​​veya hap şeklinde antibiyotikler yazabilir.