İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/3: İlgilenmediğinizi açıkça belirtin
• Yöntem 2/3: Aramaları aniden sonlandır
• Yöntem 3/3: Sık gördüğünüz kişilerle konuşmayı sonlandırın
• İpuçları
• Uyarılar

Bir sohbeti aniden sonlandırmak kaba bir davranış olarak görülse de, bir çatışmayla başa çıkmanın en iyi yolunun sadece konuşmayı bırakmak olduğu zamanlar vardır. Birisi kaba, agresif bir şekilde ısrarcıysa veya sizi sağlıksız bir şekilde kızdırmaya çalışıyorsa, konuşmayı bitirmek için birkaç strateji vardır. Burda biraz var.

Adım atmak

Yöntem 1/3: İlgilenmediğinizi açıkça belirtin

1. Bir konuşma başlamadan önce küçümseyen bir vücut dili kullanın. Bunu kaba bulabilseniz de, vücudunuzu başka yöne çevirmek, kulaklığınızı açık tutmak ve göz temasından kaçınmak, konuşma modunda olmadığınızı açıkça ortaya koyacaktır. Bu, birisine konuşmak istemediğini yüzüne söylemek zorunda kalmanızı önleyecektir.
   • Sözünüz kesilmeden önce yaptığınız şeye devam edin.
   • Kalkın ve harekete geçin, aktif olun ve dinlemek yerine yapacak küçük işler bulun.
2. Bir an önce diğerini yarıda kesin. Sonra, "Buna bir şey eklemek istiyorum" veya "Sizi bir an rahatsız edebilirsem" gibi bir şey söyleyin, çoğu zaman birisi çok fazla konuştuğunu açıkça söyleyecektir. İnsanlar genellikle hızlı konuşsalar da, kelimelerin tek yönlü akışını kesintiye uğratmak için bir nefes alabilir veya bir dakikalık sessizlik yapabilirsiniz.
   • Elinizi kaldırarak, ağzınızı açarak veya alkışlayarak bir şey söylemek istediğinizi açıkça belirtin (her ne ise, onların zihniyetini bozabilir ve size konuşma şansı verebilir).
   • Diğer kişi bir düşünce zincirini tamamlamak istediğini belirtirse, bunun süresiz olarak devam etmesine izin vermeyin - diğerini cümlesini bitirir bitirmez yarıda kesin.
3. Sohbete liderlik edin. Bu, özellikle sık konuşabileceğiniz biriyle uğraşırken faydalıdır. Kişiye onu dinlediğinizi bildirin ve sohbeti yeniden yönlendirin.
4. Konuşmak için fazla zamanınız olmadığını belirtin. 'Yetişmek istiyorum ama şu anda çok meşgulüm', 'Bugün konuşmak için çok güzel bir gün değil, ayarlamam gereken çok şey var' ve 'Maalesef size her şeyi veremem. şu anda dikkat 'bir sohbetten kolayca çıkma yeteneği.
   • Konuşmak istemiyorsan "Hadi başka zaman görüşelim" veya "Üzgünüm, şu anda acelem var" gibi genel bir bahane uydur. Seninle konuşucağım! "
   • Sürekli olarak en uzun pipeti çekiyorsanız, daha doğrudan olun.

Yöntem 2/3: Aramaları aniden sonlandır

1. Sınırlarınıza saygı gösterin ve koruyun. Birine, kibarca konuşsanız bile, konuşmayı bırakmasını söylemek, genellikle iyi ve arkadaş canlısı insanlar için zordur. Ancak birisi saldırıyor, saldırgan görünüyorsa veya belki de çok fazla zamanınızı alıyor ise, o zaman kendinize karşı tavır almanız gerekir.
   • Bir sohbeti koparmak arkadaşlığı sona erdirmez, bu yüzden bundan korkmayın.
   • Sürekli konuşmak, birinin size veya zamanınıza saygısızlık etmesi anlamına gelebilir ve diğer kişinin isteğinizi görmezden gelmesine izin vermek bu davranışı güçlendirebilir.
2. İddialı bir ton kullanın. Doğrudan, açık olun ve zayıf bir dille olası sorular veya yorumlardan kaçının. "Çalışmaya devam etmemin sakıncası var mı?" Gibi bir şey söylemeyin, "Şimdi işe döneceğim" deyin.
   • Göz teması kurun ve net konuşun. Duyulmanız gerekiyorsa sesinizi yükseltin, ancak tonunuzu eşit ve sakin tutmaya çalışın.
   • Sorular veya koşullu cümleler ("If you ..." gibi) yerine açıklayıcı cümleler ("Ben varım" gibi) kullanın.
   • Örnek: "Pekala, şu anda oldukça meşgulüm" gibi bir şey söylemeyin, bunun yerine "Yapacak çok işim var ve maalesef şu anda konuşmak için zamanım yok" gibi bir şey söylemeyin.
3. Diğeri saldırgan hale gelirse bir çizginin aşıldığını açıkça belirtin. Birisi kabalaştığında veya incittiğinde, onlara bunun hakkında konuşmak istemediğinizi söyleyin ve onlara iyi günler dileyin. Saldırgan insanlarla uğraşmak onları yalnızca daha yüksek sesle ve daha öfkeli hale getirir, bu yüzden paranızın karşılığını almak için yumurta toplayın ve gidin.
   • Örnek: "Bu kadar yeter. Böyle bir dili kabul etmiyorum. "
   • Diğer yorumları dikkate almayın.
   • Konuşma ve taciz arasındaki sınırı bilin ve kendinizi tehdit altında hissederseniz başkalarından yardım isteyin.
4. Konuşmanın bittiğini belirtin. Biri konuşmaya devam ederse, gitmen gerektiğini söyle. Kibar ama kendinden emin olun ve diğer kişinin son bir noktası varken ortalıkta dolaşmayın. Sohbeti barışçıl bir şekilde bitirmek için elinizden gelen her şeyi yaptınız, bu nedenle diğer kişi zamanınıza saygı duymayı reddederse sohbeti sonlandırma konusunda kendinizi kötü hissetmeyin.
   • Örnek: "Seninle konuşmak güzel, ama şimdi gitmem gerekiyor."

Yöntem 3/3: Sık gördüğünüz kişilerle konuşmayı sonlandırın

1. Makul bir süre dinleyin. Birini aktif olarak dinlemek, sadece ne hakkında konuştuğunu belirlemeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda neden çok konuşuyorlar. Bazı insanlar ego veya saldırganlığın bir sonucu olarak çok konuşurken, diğerleri gergin oldukları için, arkadaş aradıkları için veya zihinlerini açmaları gerektiği için konuşurlar. İnsanların neden konuşmayı bırakmadığını bilmek, bir sohbeti nazikçe bitirmenize yardımcı olabilir.
   • İnsanları görmezden gelmek, çatışma yaratmak veya çıkar numarası yapmak da daha uzun konuşmalara yol açacaktır. Kibar ama dürüst olmak genellikle en iyisidir.
2. Konuşma için bir zaman sınırı ayarlayın. Birinin konuşmacı olarak tanındığını biliyorsanız ve ona sadık kalıyorsanız, hala gidecek bir yerinizin olduğunu erkenden belirtin.
   • Örnek: "Sizi görmek güzel ama konuşmak için sadece birkaç dakikam var."
3. Şu meslektaşın konuşmayı bırakmasını sağlayın. İşteyken, çevrenizdeki sessizliği ve huzuru fark etmek için genellikle en çok fırsata sahip olursunuz. Bir teslim tarihiniz olduğunu veya işinize konsantre olmanız gerektiğini veya mesai saatleri içinde bu tür konuları tartışmamayı tercih ettiğinizi belirterek, uzun veya zor konuşmalardan kolayca kurtulabilirsiniz.
   • Birisi sizi sık sık taciz ederse, İK departmanı veya bir amir ile bir toplantı yapmayı düşünün.
   • Örnek: "Sizi görmek güzel, ama sadece beş dakikam var!"
   • Örnek: "Hala çocukları okuldan almam gerekiyor, bu yüzden kaçacağım."
4. Konuşmayı bırakmak için bir arkadaş veya sevdiğin birini bul. Zamanınızın çoğunu aynı kişiyle geçirdiğinizde, kaçınılmaz olarak diğer kişiyi zaman zaman duymak istemezsiniz. Büyük olasılıkla, bu aynı zamanda sevilen kişi için de geçerlidir. Sessizlik gerektiren okuma, film veya meditasyon gibi aktiviteleri birlikte bulun.
   • "Rahatlamak ve düşünmek için biraz zamana ihtiyacım var - hadi bir saat sonra tekrar konuşalım." Yalnız zaman geçirmek, gerçekten önemli olan şeylere odaklanmanıza ve bunun hakkında daha sonra konuşmanıza yardımcı olur.
   • Örnek: "Bugün uzun bir gündü! Biraz dinlenmek için biraz zaman alabilirim. "
5. Ailenin konuşmayı bırakması. Hepimiz ebeveynlerimizi seviyoruz, ancak konuşmayı bırakmama konusunda yetenekleri var. Her zaman saygılı olmanız gerekirken, bir aile draması yaratmadan kendinizi biraz dinlendirmenin birkaç yolu vardır. Mektuplar veya e-postalar gönderin ve onları aynısını yapmaya davet edin, böylece kendi zamanınıza yetişebilirsiniz.
   • Pek çok ebeveyn, çocuklarının hayatında iyi gitmeyen şeyler hakkındaki en son ayrıntıyı bilmek istediği için, sorunları veya stresi kısa tutun.
   • Duvar olmayın - sadece biraz ayrıntı verin! Somurtkan ve sessizseniz, birçok anne-baba sorununun ne olduğunu bulmak için konuşmaya devam edecektir.
   • Düzenli iletişim kurun. Ters etki yaratabilir gibi görünebilir, ancak ayda veya yılda bir telefon görüşmesinin aksine, ebeveynlerinizle konuşarak aşırı bilgi yüklemesini önleyebilirsiniz.
   • Örnek: "Anne, onunla bir an konuşabildiğimize çok sevindim ama tekrar koşmam gerekiyor. Seni yakında arayacağım!'
6. Bir zorbayı susturmak. Sizi yalnız bırakacak bir kabadayı bulmak zor olabilir, ancak onları susturmak genellikle cephanelerini çıkarmak kadar kolaydır. Hakaretlerine gülün, onları görmezden gelin ve küfür dürtüsüne direnin.
   • Çekingen veya alaycı olmak, rüzgarı yelkenlerinden uzaklaştırır. "Zavallı annen bu dili onaylar mıydı?" "Biri burada çok fazla 18+ film izledi" veya "Tanrım, çocukken sana kötü biri miydi?" Alaycı, ama düşmanca bir yorumdan daha iyi.

İpuçları

• Tatmin edici görünse de, birisine doğrudan yüzüne sessiz olmasını söylemek genellikle geri teper ve sohbeti tırmandırabilir.
• Pasif-agresif olmak insanları aşırı telafi etmesine ve daha çok konuşmasına neden olur.
• Çok konuşan ve çok konuşan insanlarla durumlardan kaçının.
• Kaba olmayın. Kibar ve samimi olun, ancak güdülerinizde / eylemlerinizde açık olun.
• Sohbetlerinizde her zaman kibar ve samimi olun, ancak birisi konuşmaya devam ederse kaba olmamaya çalışın.

Uyarılar

• Birisi genellikle sınırlarınızı fazla paylaşır veya saygı göstermezse, sizi koruyabilecek birini bilgilendirin. Birinin onları dinlemek için sizi duygusal olarak manipüle etmesine izin vermeyin