İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/3: Garip Durumlardan Nasıl Kaçınılır
• Yöntem 2/3: Bir ereksiyon nasıl gizlenir
• Yöntem 3/3: Bir ereksiyondan nasıl kurtulurum
• İpuçları
• Uyarılar

Ereksiyon, sağlıklı bir insanın hayatının tamamen normal bir parçasıdır. Ama yanlış zamanda olursa, kendini utandırabilirsin. Bu yazımızda size kıyafetlerle ereksiyondan nasıl saklanabileceğinizi ve kurtulabileceğinizi göstereceğiz.

adımlar

Yöntem 1/3: Garip Durumlardan Nasıl Kaçınılır

1. 1 Uygun pantolon ve iç çamaşırı giyin. Doğru kıyafetleri giydiğiniz sürece ereksiyonunuz sizi rahatsız etmeyecektir. Doğru kıyafetlerle ereksiyonu gizleyebilir ve fark edilmesini önleyebilirsiniz. Vücudunuza uyan dar külot ve pantolonlar satın alın.
   • Çok dar iç çamaşırı veya pantolonlar ereksiyonun çok belirgin olmasına ve kurtulmanın daha zor olmasına neden olabilir. Aynı zamanda hareket etmenizi de zorlaştıracaktır.
   • Çok bol külot ve şort giyiyorsanız, bu tür giysiler vücuda yeterince uymadığından ereksiyonları gizlemek de zor olacaktır.
2. 2 Koyu pantolon giyin. Kontrast, karanlıkta ışıktan daha az fark edilir. Açık renk kot pantolon giyerken ereksiyonunuz varsa, koyu renk pantolon giydiğinizden çok daha belirgin olacaktır. Başa çıkmanız zor olacak bir ereksiyon olabileceğinden şüpheleniyorsanız, lacivert, siyah pantolon ve diğer ince renkler giyin.
3. 3 Uzun gömlekler giyin. Belinizin hemen altına düşen bir gömlek giyiyorsanız, üzerini örtmeniz daha kolay olacaktır.Hormonlarla mücadelede oversize tişörtler, ceketler ve oversize kazaklar da işinize yarayacaktır.
   • Son çare olarak her zaman yanınızda bir şeyler taşıyın. Sırt çantanızda bir ceket ya da kazak varsa bunlar işinize yarayacaktır.
4. 4 Uyarıcılardan kaçının. Zor, ancak başka şeyler hakkında ne kadar sık ​​düşünürseniz, istenmeyen ereksiyonlar o kadar az olur. Uyarılmak istemiyorsanız, erotik görüntülere bakmayın ve seks hakkında düşünmeyin.
   • Tabii ki, bazen heyecan verici düşüncelerden kaçınmak zor olabilir ve genellikle hiç düşünmediğinizde bir ereksiyon meydana gelir. Bazen vücut hormonlar sayesinde kendi hayatını yaşar ve bu tamamen normaldir.
5. 5 Rahatlamak. Bir ereksiyon normaldir, ancak sizi utandırabilir. Geleceğini düşünüyorsanız, dikkatinizi dağıtmaya çalışın. İyi olduğunuzu hatırlamanız ve sakin olmanız önemlidir.

Yöntem 2/3: Bir ereksiyon nasıl gizlenir

1. 1 Otur. Ayakta durursanız, ereksiyon fark edilir. Gizlemek için oturun ve gerekirse bacak bacak üstüne atın. Dar pantolon giyiyorsanız kendinizi daha iyi hissedeceksiniz ve şişkinlik fark edilmeyecektir.
   • Etrafınız insanlarla çevriliyse, herhangi bir yere oturmaya çalışın, ancak kolçaklı bir sandalye seçmek en iyisidir. Uzanmış bir sandalye, diğer herhangi bir mobilya parçası gibi yapacaktır.
   • Mümkünse, kendinizi temizlemek için tuvalete veya odanıza gidin. Her iki yer de mükemmel.
2. 2 Çıkıntıyı hareket ettirin. Yumruyu daha az görünür olduğu bir yere taşırsanız daha rahat olabilirsiniz. Yapabiliyorsanız, her şeyi elinizle düzeltin veya kalçalarınızı hareket ettirin.
   • Tümseği sinek boyunca yukarı veya aşağı hareket ettirin. Sinek her durumda çıkıntı yapıyor, bu yüzden her şey o kadar farkedilmeyecek.
   • Şişkinlik yan tarafı gösteriyorsa, fark edilir ve rahatsız edici olacaktır. Kaldırmaya çalışın.
3. 3 Kendinizi bir kitap veya sırt çantasıyla örtün. Garip bir durumdan kaçınmak için kucağınıza bir şey koyun.
   • Okulda veya benzeri bir yerdeyseniz saatinizi kontrol edin. Daha ne kadar oturabilirsin?
   • Havuzdaysanız kendinizi bir havluyla örtün. Bir şezlonga uzanın ve ereksiyon geçene kadar uzanın.
4. 4 Bekleyin. Rahatlamaya çalışın ve dikkat dağıtıcı şeyler hakkında düşünün. Ereksiyon çok güçlü olsa bile, birkaç dakika sonra sizin herhangi bir çaba harcamanıza gerek kalmadan geçecektir.
   • Sadece bekleyerek ereksiyondan kurtulamıyorsanız, makalenin sonraki bölümüne geçin.

Yöntem 3/3: Bir ereksiyondan nasıl kurtulurum

1. 1 Biraz egzersiz yap. Ereksiyonunuz gitmezse, egzersiz yapmayı deneyin. Dışarı çıkın, egzersiz yapın ve ereksiyon oldukça hızlı bir şekilde geçecek - sadece beklemekten çok daha hızlı. Kaslarınızın başka bir yerde kana ihtiyacı olacak.
   • Hızlı bir şekilde 10 şınav yapın, ardından 30-40 squat yapın. Bu yardımcı olmalıdır. İstersen koş.
   • Bazen sadece bir spora veya oyuna odaklanmak yeterlidir. Stresi azaltmak için spor yapın.
   • Belki de en kötüsü, havuzda bir ereksiyon meydana gelmesidir. Bu suda olursa, aktif olarak yüzmeye başlayın.
2. 2 Bir şeyler yemek. Yiyecekler vücudun dikkatini başka bir şeye çevirecektir. Besinler sayesinde kan mideye akacak ve böylece vücut besinleri işleyip enerjiye çevirebilecektir. Biraz çiğ tahıl, yulaf ezmesi veya narenciye deneyin. Bu kan akışını hızlandıracak ve vücudunuzu meşgul edecektir.
3. 3 Sıcak bir duş veya banyo yapın. İşin garibi, genellikle soğuk bir duş önerilir, ancak soğuk su sperm üretimini uyarır ve ılık su üreme işlevini bir süreliğine zayıflatır. Şu anda ereksiyondan kurtulmanıza yardımcı olmayabilir, ancak uzun vadede faydalı olacaktır. Herhangi bir banyo yapacak.
4. 4 Hoş olmayan veya zor bir şey düşünün. Böyle bir şaka var: Bir erkeğin kanı ya kafasına ya da penisine hücum edebilir, ama aynı anda ikisine birden değil.Bu şakada bazı gerçekler var, egzersiz yapamıyor veya ereksiyon bekleyemiyorsanız şunu deneyin:
   • Tüm canlıların doğasını düşünün. Öldükten sonra ne olacağını düşün.
   • Bu örneği kafanızda çözün: (1567 x 34) (143 - 56)
   • Bir huzurevinde öğle yemeği yiyen yaşlıları hayal edin.
   • Petrarch sonesini yazmaya çalışın.
   • Çiğ balık yemeniz gerektiğini düşünün.
   • Aristoteles'i okuyun.
   • Bir bulmaca veya sudoku çözün.
   • Bir keresinde çıplak ayağınızla bir köpeğin kakasına nasıl bastığınızı bir düşünün.
5. 5 Bacağınızı hafifçe sıkıştırın. Her şey başarısız olursa, kendinize hafifçe somut bir acı vermeyi deneyin. Dikkatinizi dağıtmak için kalçanızı sıkıştırın. Bunu bir veya iki kez yapın ve işe yaramazsa başka bir yönteme geçin.
   • Ereksiyondan kurtulmak için hiçbir koşulda cinsel organlarınıza zarar vermeye çalışmayın. Ereksiyon tamamen normaldir ve er ya da geç geçecektir.
   • Vücudunuzu herhangi bir duyumla rahatsız etmeniz gerekiyorsa, mastürbasyonda yanlış bir şey yoktur. Bu ereksiyondan kurtulacaktır.

İpuçları

• Kasık bölgenizi gizlemek için uzun gömlekler giyin.
• Bunun hakkında fazla düşünme.
• Dikkatinizi dağıtmak için bir kitap veya makale okuyun veya çevrimiçi oyunlar oynayın.

Uyarılar

• Sağlıklı mastürbasyon tehlikeli değildir. Orgazmdan sonra ereksiyon kaybolur.