Yazar:
Bobbie Johnson
Yaratılış Tarihi:
6 Nisan 2021
Güncelleme Tarihi:
21 Haziran 2024
İçerik
Uzun ve sağlıklı saçlar hem kadınlarda hem de erkeklerde çekici görünüyor. Kendiniz saçınızı nasıl uzatacağınızı düşündüyseniz, ancak bunun nasıl yapılacağını bilmiyorsanız, doğru yere geldiniz! Bu yazıda, saçınıza nasıl bakım yapacağınızı ve saçlarınızın daha hızlı uzaması için hangi yaşam tarzı değişikliklerini yapmanız gerektiğini göstereceğiz. Bu arada saçlarını kısaltan ve artık saçlarının yeniden çıkmasını bekleyenler için bu yazı faydalı olacak!
adımlar
Bölüm 1/2: Saçınıza iyi bakın
1 Kendinize sıcak yağ masajı yapın. Saçlar köklerden büyür, bu da kafa derisine ve saç köklerine uygun bakımın saç büyümesini teşvik edebileceği anlamına gelir. Örneğin, saçı nemlendiren yağı alın - ısıtılır ve kafa derisine masaj yapılırsa, saç büyümesini kesinlikle hızlandıracaktır. Zeytin, hindistancevizi ve argan yağları iyi çalışır.Ön ısıtma yapın - ısıtmayın, dokunulamayacak kadar ısınana kadar ısıtın. Ardından yağı kafa derisine 10-15 dakika sürün ve yarım saat daha durulamayın. Yağı ılık suyla durulayın. 
2 Saçınızı elma sirkesi ile yıkayın. Elma sirkesi kozmetikte yaygın olarak kullanılır, cilt ve saç için harikalar yaratır ve genel olarak sağlık için faydalıdır. Örneğin elma sirkesi saç büyümesini uyarır. Elma sirkesini 1: 1 oranında seyreltin, her şeyi bir sprey şişesine dökün. Her duş aldığınızda, bu karışımı saçınıza uygulayın - ancak şampuanladıktan sonra - 1-2 dakika bekleyin ve durulayın. Birkaç hafta sonra saçlarınızın daha hızlı uzadığını fark edeceksiniz. 
3 Derin bir saç kremi kullanın. Yıpranmış saçlar sağlıklı saçlar kadar hızlı uzamaz. Derin saç kreminin etkisi saç köklerini yeniler ve saç büyümesini uyarır. Saç tipinize uygun bir saç kremi seçmelisiniz (eczaneler ve kozmetik mağazaları hizmetinizdedir). Saçınıza saç kremi uygulamak için talimatları izleyin. Bu nedenle, kural olarak, saç kremi 20-30 dakika saçta bırakılır, ancak daha sonra soğuk suyla yıkanır. 
4 Yumurta akı ve aloe vera maskesi yapın. Hem protein hem de aloe vera yüzlerce yıldır saçlarda kullanılmaktadır - saçı nemlendirir, daha sağlıklı bir görünüm verir ve büyümesini teşvik eder. Yumurta akını taze aloe vera (veya %100 şişelenmiş aloe) ile karıştırın, ardından bu karışımı saçınıza ve saç derinize uygulayın. Maskeyi 15-20 dakika bekletin, ardından soğuk suyla durulayın. Saçınızı doğal olarak kurumaya bırakın. 
5 Saçınızı soğan suyuyla yıkayın. Bir tencereye bir soğan koyun, suyla kaplayın, kaynatın. Bir kaynatma elde etmek için soğanı 10-15 dakika kaynatın. Soğan sadece saçınıza besin sağlamakla kalmaz, aynı zamanda saçınıza parlaklık da katar. Et suyunu soğuk suyla durulayın, saçın doğal olarak kurumasını bekleyin. Endişelenmeyin - saçınız soğan gibi kokmayacak, asıl şey suyu yıkamayı unutmamak.
Bölüm 2/2: Yaşam tarzınızı değiştirin
1 Saçınızı doğru tarayın. Fırçalama, kafa derisindeki kan akışını uyararak ve ayrıca kafa derisi tarafından salgılanan sebumu saç gövdesine dağıtarak genellikle saç büyümesi için faydalıdır. Ancak, her şey o kadar basit değil. Saçınızı günde sadece 1-2 kez (sabahları ve yatmadan önce) taramanız gerekir. Yine, saçınızı ne kadar çok ve sert fırçalarsanız, o kadar çok çekersiniz (ve amacınız saçlarınızı uzatmak!). Ayrıca, en kırılgan ve kırılgan olan ıslak saç olduğu için ıslak saçı taramayın. 
2 Saçlarınız için sıcak cihazlardan ve kimyasal işlemlerden kaçınmaya çalışın. Tabii ki, tüm bunları kadınların kullanma olasılığı daha yüksektir, ancak yine de sıcak saç aksesuarlarının (ütüler vb.) ve kimyasalların (saç boyası vb.) saç sadece daha az sağlıklı olmakla kalmaz, aynı zamanda daha yavaş büyümeye başlar. Mümkünse saçınızı doğal olarak kurutun ve hiçbir şekilde kıvırmayın. 
3 Saçınızı daha az sıklıkta yıkayın. Belki bu, saçın görünümünü en iyi şekilde etkilemeyecektir, ancak burada unutulmaması gereken bir şey var: saç derisi, sağlıklı saçlar ve özellikle hızlı büyümesi için gerekli olan doğal bir kayganlaştırıcı üretir. Saçınızı her gün yıkarsanız, tüm yağlar saça fayda sağlamak için zaman kaybetmeden yıkanır ve bu da büyümesini yavaşlatır. Mümkünse, saçınızı iki ila üç günde bir yıkamak daha iyidir. 
4 Saç büyümesi için diyet takviyeleri alın. Bazı vitaminler ve eser elementlerin saç uzaması üzerinde uyarıcı etkisi vardır. Bu takviyeleri düzenli olarak alırsanız, sonuçlar oldukça hızlı bir şekilde fark edilir. Örneğin biotin (B7 vitamini) ve balık yağı hem saç hem de tırnaklar için iyidir.Ek olarak, diğer tüm vitamin ve minerallerden yeterli miktarda tüketmeniz gerekir, bu nedenle gerekirse bir multivitamin kompleksi alın. 
5 Saçınıza uygun bir şampuan kullanın. Mağazaların raflarında her biri belirli bir saç tipine uygun onlarca farklı şampuan çeşidi bulunmaktadır. Hangi şampuanı seçmeli? İçinde silikon olmayan. Ara sıra faydalarının güvencesi olmasına rağmen, silikon sadece saç büyümesini engeller, nem ve besin maddelerinin foliküllere akışını engeller. Sadece doğal maddeler içeren şampuanlar ve diğer saç ürünlerine bakın. 
6 Saçınız için doğru olan bir saç kremi kullanın. Dediğimiz gibi, silikon kötüdür, bu yüzden doğal malzemelerden yapılmış bir saç kremi tercih edin. Ayrıca, bu arada, iyi bir seçenek, saç kremini durulayıp saçlarında bırakmamaktır. 
7 Saçınızı soğuk suyla yıkayın. Evet, sıcak bir duş çok daha güzel, tartışmıyoruz. Bununla birlikte, yüksek sıcaklığın etkisi altında, gözenekler açılır ve saçlar ... saçlar, daha kırılgan ve kırılgan hale geldiği onlar için çok değerli olan nemden mahrum kalır. Buna göre, saçınızı soğuk suda - daha doğrusu tolere edebileceğiniz kadar soğukta - yıkamak daha iyidir. Saçınızı soğuk suda yıkamak saçınızın nem kaybetmesini önleyecektir. 
8 Sağlığınızı izleyin. Oldukça sık olarak, insanlar stres, kötü beslenme veya fiziksel aktivite eksikliği nedeniyle saçlarını kaybederler - yani, incelmeye ve daha yavaş saç büyümesine neden olan herhangi bir şey. Doğru yiyin, egzersiz yapın, stresten kaçının ve sağlığınıza dikkat edin - o zaman bu tür sorunlar ortaya çıkmaz. 
9 Bolca su iç. Su genellikle sağlık için ve hatta kafa derisi ve saç kökleri için bile gereklidir! Vücudunuzu nemli tutmak için günde 8-10 bardak su için. 
10 Saçınızı ne sıklıkla keseceğinize karar verin. Aslında bu konuda iki kamp var: Düzenli saç kesiminden yana olanlar ve böyle saç kesimine karşı olanlar. İşin garibi, herkes haklı. Saçınızı kesmek, uzunluğunu düzenlemek ve hasarlı saçlardan kurtulmak için gereklidir. Bununla birlikte, saçınızı uzatmak istediğiniz için uzunluk sorunu sizi korkutmaz - ancak bu durumda, saç kesimi hala gereklidir, ancak zaten bölünmüş uçlardan kurtulmak için. Saç kesimi elbette saç uzamasına yardımcı olmaz, ancak saçı daha sağlıklı hale getirir (ve kırılgan ve kuru uzun saçlar çok iyi görünmez, bu bir gerçektir). Buna göre yılda 1-3 kez saçlarınızı kestirmeniz sizin için iyi bir seçenek. 
11 Saten yastık kılıflarında uyuyun. Kulağa garip geliyor ama doğru: Çoğu yastık kılıfının kumaşı saç dökülmesine neden oluyor. Bunun nedeni, siz uyurken “kaba” kumaşın saçı çekmesidir. Bunu önlemek için yastık kılıflarınızı saten olanlarla değiştirmekte fayda var, bu da saçlarınızın yapışmadan kaymasını sağlayacaktır.
İpuçları
- Saçların ayda yaklaşık 6 milimetre uzayacağını unutmayın, bu nedenle saçınızı uzatmanız uzun zaman alabilir.
- Saçlarınız henüz istenilen uzunlukta dallanmasa da gülünç görünmemek için farklı şekillendirme yöntemleri kullanmak zorunda kalacaksınız.
- Daha az sıklıkta şampuan kullanın. Şampuan çok fazla kimyasal içerdiğinden saça zararlıdır. Kir ve tozu temizlemek için su kullanın.
- Başkalarının ne düşündüğü hakkında endişelenme. Sana kız gibi göründüğünü söyleyen insanlar sadece aptal. Olumsuz görüşlerin kararlarınızı etkilemesine izin vermeyin.
Uyarılar
- Yaygın bir yanılgı, saç ne kadar uzun olursa o kadar fazla dökülür. Bilim bunun onayını bulamadı. Aslında, daha önce olduğu gibi tamamen aynı miktarda saç dökülür (günde yaklaşık 100), sadece uzun saçlar çok daha belirgindir. Endişelenmeyin, 100 saç bile çok azdır, her şey yeniden çıkacaktır. Uzun saçlar kelliğe yol açmaz... Tabii ki saçı bilerek çekmediğiniz sürece.
- İşiniz matkap gibi elektrikli aletler içeriyorsa, saçlar kazara alete dolanmayacak şekilde toplanmalıdır.
- Bazı tıp mesleklerinde uzun saç önerilmez. Tıp kariyerinizi oluşturmaya başladığınızda saçınızı kısa kesmeniz gerekebilir. Ancak, hepsi çalışacağınız sağlık kurumunun kurallarına bağlıdır - belki de sadece saçınızı at kuyruğu şeklinde toplamanız yeterli olacaktır.
- Yemekle çalışıyorsanız muhtemelen saç filesi takmanız istenecektir.
