Bir tuğla duvara nasıl tırmanılır

Yazar: Joan Hall
Yaratılış Tarihi: 2 Şubat 2021
Güncelleme Tarihi: 1 Temmuz 2024
Anonim
Düz duvara tırmanma rekoru...
Video: Düz duvara tırmanma rekoru...

İçerik

Bir tuğla duvara tırmanmak kolay değildir ve özellikle üst vücut kaslarında muazzam bir güç gerektirir. Çıplak ellerinizle duvara tırmanabilirsiniz, ancak kendinizi bir kanca veya eldivenle donatırsanız işlem daha kolay olacaktır. Her bir yönteme aşina olmak için bu makaleyi okuyun.

adımlar

Yöntem 1/3: Parmak uçlarınızı kullanma

  1. 1 Duvarı inceleyin. Tırmanmak istediğiniz tuğla duvar eski bir binaysa, tuğlalar arasındaki çimentonun biraz kurumuş ve zaman zaman ufalanmış olması mümkündür, bu sizin için daha kolay olacağından tırmanışı büyük ölçüde kolaylaştıracaktır. sarılmak.
    • Bu tekniğe hakim olmak için çok fazla parmak gücüne ihtiyacınız olacak. Vücut ağırlığınızı parmaklarınızın ucunda tutabileceğinizden emin değilseniz, farklı bir teknik deneyin.
    • Bu teknik en basit olanıdır, ancak aynı zamanda ustaca ustalaşmak çok zordur.
  2. 2 Doğru ayakkabıları giyin. En iyi ayakkabıların kaymaz kauçuk tabanı ve kenarları vardır ve ayrıca ayağı iyi tutarlar, yani. zor.
    • Belirgin kauçuk kenarlı dış taban önemlidir çünkü duvardaki küçük çıkıntılara tutunmanıza yardımcı olacaktır.
    • Sert ayakkabılar ayak için daha iyi yanal destek sağlar. Bu önemli çünkü yumuşak ayakkabılar ağırlığınızın baskısı altında bükülecek, sert ayakkabılar ise şeklini daha iyi tutacak ve daha iyi destek sağlayacaktır.
  3. 3 Çimentodaki en yakın boşluğa kancalamak için parmaklarınızı kullanın. Çimentoda kolayca erişilebilen en yüksek boşluğa ulaşın ve parmaklarınızı sıkıca tutun. Ana kolunuzu yukarı çekin, dirseğinizden bükün.
    • Tutmak üzere olduğunuz tuğlayı üzerine eğilmeden önce hafifçe sallayın. Tuğla gevşekse, başka birine ulaşmayı deneyin.
    • Yukarı çekerken vücudunuzu duvara paralel tutun.
  4. 4 Bu tekniği kullanarak duvara tırmanmaya devam edin. Diğer elinizle, duvarda sıkıca tutabileceğiniz bir sonraki çatlağa ulaşın. Daha önce yaptığınız gibi yukarı çekin.
    • Duvara tırmanmaya devam edin, dönüşümlü olarak sol ve sağ kollarınızı yukarı çekin.
  5. 5 Ayağınızı tuğlalar arasındaki boşluğa yerleştirin. Çok ihtiyaç duyulan destek için dizlerinizi hafifçe bükün ve yukarı çekerken onları tuğlaların üzerine çarpın. Çimentoda çukur olmasa bile ayakkabınızın ucunu tuğlalar arasındaki boşluklara yerleştirin.
    • Ayağınız üstteki kolla vücudun aynı tarafında olacak şekilde adım atın.
  6. 6 Herhangi bir çıkıntıya ulaşmak için kendinizi yukarı çekin. İki eliniz duvardaki bir çıkıntıya tutunurken, bacaklarınızı bu çıkıntıya doğru çekin ve bir tanesini bu çıkıntıya bastırın.
    • İtmeden önce parmaklarınızın iyi bir tutuşa sahip olduğundan emin olun.
    • Ayrıca hafifçe sallanabilir ve ayağınızı çıkıntıya atarak ayaklarınızla yakalayabilirsiniz.

Yöntem 2/3: Duvarı Kancayla Fethetmek

  1. 1 Gerekirse ipi çözün. Kancayı ve ipi kontrol edin. Halat dolanmışsa, kullanmadan önce açın ve yavaşça bir "bobin" şeklinde katlayın.
    • Sadece ipi elinizin etrafına, dirseğinizin dış kısmı ile işaret parmağınız ile baş parmağınız arasındaki yer arasına sarın.
    • Çözerken ipi sıkıca tutun. Kolayca ve müdahale olmadan gevşetilmelidir.
    • Halatın uzunluğuna dikkat edin. Duvarın yüksekliğiyle aynı, hatta biraz daha fazla olmalıdır.
  2. 2 İpin uzunluğu boyunca düğüm atın. Bu adım gerekli değildir, ancak duvarı fethetme sürecini basitleştirecektir.Her 30 santimetrede bir güvenli düğümler atın.
    • Bu düğümler ellerinize destek verecektir. İpten kayarsanız, aşağı kaymanızı engellerler.
  3. 3 Döndürerek momentum yaratın. Bir kanca ve ona bağlı bir ip ile bir duvarın önünde durun.
    • Halatı elinizle kancadan yaklaşık 30 cm uzakta tutun.
    • Halatı döndürmeye başlayın. Atmadan önce RPM'lerin aynı hız ve açıda olduğundan ve yeterli kinetik enerjiyi hissettiğinizden emin olun.
  4. 4 Duvarın üst kenarına nişan alırken kancayı serbest bırakın. Bıraktıktan sonra, ipi tutan eli gevşetin ve kancanın yukarı doğru uçmasına izin verin. Amacınız, kancayı arkadan kancalanacak şekilde duvara fırlatmaktır.
    • Yukarı hareketinin başlangıcında kancayı serbest bırakın.
    • Kanca duvarın o tarafına düştüğünde, kancayı yakalamak için ipi kendinize doğru çekin.
    • Kancanın duvara oturması için birkaç deneme gerekebilir.
  5. 5 Halatın sağlamlığını ve güvenilirliğini kontrol edin. Kanca duvara takılmış gibi görünse bile, ipi çekerek emin olun. Duvarın ortasından düşmek istemezsin, değil mi?
    • İpten başka bir şeye yaslanmadan ipin alt ucuna 20 veya 30 saniye asın.
    • Halatın altından tutarken duvarı itin. Kanca yerinde kalmalı ve hiçbir kararsızlık belirtisi göstermemelidir.
  6. 6 Halatı tırmanın. Daha önce bağladığınız düğümleri kullanın.
    • Halata düğüm atmadıysanız, sizin için uygun bir yerden tutun, sıkıca tutun ve kollarınızı değiştirerek kendinizi yukarı çekin.
  7. 7 Mümkünse ayaklarınızı duvara dayayın. Ellerinizi ip boyunca çekerek, vücut ağırlığınızı ayaklarınızı duvara yaslayarak destekleyin. Eğilin, sırtınız ne yatay ne de dikey olmalıdır.
    • Böylece, ellerinizle ipi çekerek duvar boyunca ayaklarınızla "yürüyeceksiniz".
    • Ayağınızı duvara koyamıyorsanız, onu desteklemek için ipte bir düğüm kullanın.
  8. 8 Ulaştığınızda çıkıntıyı tutun ve kendinizi yukarı çekin. Bacağınızı duvarın üzerinden sallayın ve tırmanın.
    • İtmeden önce parmaklarınızın iyi bir tutuşa sahip olduğundan emin olun.
    • Ayrıca hafifçe sallanabilir ve ayağınızı çıkıntıya atarak ayaklarınızla yakalayabilirsiniz.

Yöntem 3/3: Tırmanma Bağlantılarını Takma

  1. 1 Bağlantı elemanları için en iyi yeri belirleyin. Dikey olarak yaklaşık 30 cm ve yatay olarak 30 ila 60 cm arasında olmalıdırlar.
    • Bir tuğla duvara bağlantı elemanları takıyorsanız, bir merdivene ihtiyacınız olabilir. Tabii ki, bağlantı elemanlarını taktığınızda artık merdivene ihtiyaç yoktur.
  2. 2 Tuğlada düz bir delik açın. 12 mm çapında ve 40 mm derinliğinde bir delik oluşturmak için bir matkap kullanın. Tuğlanın ortasını delin.
    • Tuğlalar arasında çimento delmeyin, kırılabilir ve bağlantı elemanları zamanla düşer, ayrıca ilgili tehlikeden bahsetmiyorum bile.
  3. 3 Dübelde sürün. Dübelleri delinmiş deliklere sürün. Tamamen dövülmüş olduklarından emin olun.
    • Dübel deliğe sarkmamalıdır.
  4. 4 Bağlantı elemanlarını sabitleyin. Tüm deliği genişletmeye ve doldurmaya zorlamak için dübele birkaç kez vurun.
    • Bineklerin güvenli olduğundan emin olun, şansa güvenmeyin.
  5. 5 Donanımı duvar fişine takın. Tırmanma montajının altını dübelin içine vidalayın.
    • Prosedürün sonunda, duvara tırmanırken düşmemeleri için bağlantı elemanlarının sıkıca oturduğunu kontrol edin.
  6. 6 Bağlantı elemanlarının geri kalanıyla tekrarlayın. Delikler açın, dübelleri sürün, bağlantı elemanlarını sıkın.
  7. 7 Taktığınız bağlantı elemanları üzerinde ellerinizi ve ayaklarınızı kullanarak duvara tırmanın.
  8. 8 Ulaştığınızda çıkıntıyı tutun ve kendinizi yukarı çekin. Bacağınızı duvarın üzerinden sallayın ve tırmanın.
    • İtmeden önce parmaklarınızın iyi bir tutuşa sahip olduğundan emin olun.
    • Ayrıca hafifçe sallanabilir ve ayağınızı çıkıntıya atarak ayaklarınızla yakalayabilirsiniz.

İpuçları

  • Bazı öğrenciler vakumlu duvar tırmanma cihazlarını oluşturma ve kullanma konusunda başarılı oldular. Şemalar ve hesaplamalar İnternette mevcut değildir, ancak cihazın çalışırken bir videosunu bulabilirsiniz.
  • Aslında bir tırmanma tekniği değil, ancak yine de itme gücünüzü en üst düzeye çıkarmak ve böylece beklenmedik yüksekliklere ulaşmak ve uzun mesafeler kat etmek için parkur elemanları gibi özel bir koşu tekniği deneyebilirsiniz.

Uyarılar

  • Listelenen tüm yöntemleri yalnızca kendi sorumluluğunuzda ve riskinizde kullanın. Sonuçlar, duvarın yüksekliğine ve durumuna, ayrıca gücünüze ve ağırlığınıza bağlı olarak değişebilir. Daha güvenli bir eğlence için bir profesyonele danışın.
  • Bir ipe düğüm atıyorsanız, her bir düğümün ipin çekme mukavemetini yarıya indirdiğini unutmayın.

Neye ihtiyacın var

  • Halat kancası (isteğe bağlı)
  • Dübeller (isteğe bağlı)
  • Tırmanma bağlantı elemanları (isteğe bağlı)
  • Merdiven (isteğe bağlı)
  • Çekiç (isteğe bağlı)
  • Matkap (isteğe bağlı)