İçerik

• Adımlar
• Tavsiye

Romancı Robert Louis Stephenson bir keresinde şöyle demişti: "Gerçekte olduğumuz kişiyle yaşamak ve olabileceğimiz kişi olmak, hayatta tek hedefimizdir." Diğer bir deyişle, hayattaki en değerli amaç, sizin için ne anlama gelirse gelsin, kendiniz olmaktır. Kişisel gelişim, bireysel koşullara bağlı olarak çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir. Bu nedenle, kişisel gelişimin daha önce düşüncelerimizde oluşturulmuş beklentilere uyması gerektiğini varsaymak yanlıştır. Sırf potansiyelinizi tam olarak yerine getirmediğiniz için, asla zekice başarılı olamayacağınız veya gerçekten istediğiniz kişi olamayacağınız anlamına gelmez. Hayatın son dönemlerinde bile insan zihninin ve vücudunun ulaşabileceği sayısız olasılık vardır. Yaşınız veya sosyal durumunuz ne olursa olsun, hayallerinizi aktif bir şekilde takip edebilirsiniz. Belki geç çiçek açan bir çiçek olacaksınız, bir kişi daha sonra diğerlerinden daha kendinize dönüşecektir.

Adımlar

Bölüm 1/2: Sınırlarınızı anlayın ve geri alın

1. 

   "Geç gaf" olmak isteyip istemediğinize karar verin. "Geç Çiçeklenme", arkadaşları veya meslektaşları ile karşılaştırıldığında yaşamın son evresinde tam potansiyelini ortaya çıkaran kişiyi ifade eder. Başarısız değiller, sadece diğerlerinden daha sonra başarılı oluyorlar. Birçok "geç çiçeklenme" türü vardır:
   • Eğitimde "geç gaf".Belki de geçmişteki okul performansınız, bir gün aniden "çiçek açana" ve bir sınavda diğer birçok öğrenciden daha iyi performans gösterene kadar hala ortalamaydı. Belki okulda öğrendiklerinizi gelecekteki yaşamınızda belirli bir hedefle ilişkilendirebilirsiniz. Ya da şu anda hayatınızı daha iyi hale getirmek için öğrendiklerinizi kullanabilirsiniz. Her iki durumda da, öğrendiğiniz şeyde anlam bulursanız, öğrenme ortamında parlama olasılığınız daha yüksektir.
   • Kariyerinde "geç gaf". Belki yetişkinliğinizden beri, ilk 15-20 yılınızı hangi kariyere devam etmek istediğinizi merak ederek geçiriyorsunuz. Sonra birden mesleğe tesadüfen ve büyük bir başarıyla girersiniz. Kariyerinizde başarılı olmak için yaptığınız işte tutku bulmalısınız. Belki birlikte çalıştığınız insanlara veya elde ettiğiniz başarılara heves duyuyorsunuz. Bu konuda tutkulu hissetmiyorsanız, arkadaşlarınıza ve ailenize kariyerlerinde tutku bulup bulmadıklarını sormayı deneyin. Veya tutkunuzu yerine getiren yeni kariyerler bulmaya çalışabilirsiniz.
   • Sosyal hayatta "geç çiçek". Herkesin arkadaşları ilk aşklarını yaşamış olsa da, yeni arkadaşlar edinme ve sizinle çıkma fikri hala yabancı, hatta korkutucu. Bir gün aniden insanlarla konuşmanın sandığınız kadar korkutucu olmadığını anlarsınız ve sosyal hayatınız "çiçek açmaya" başlar.

2. 

   
   
   Sizi geride tutan şeyleri düşünün. Özellikle ergenlik yıllarımızda çevremizdeki güvenlik düzeyine göre kararlar alırız. Başkalarıyla bağlantı kurma becerimiz de aynı derecede önemlidir. Yetişkinlikte bile, çocukluktaki güvensizlikten kaynaklanan korkular, eylemlerimizi alt edebilir.
   • Tanıdık çevrenizin sınırları dışında deneyler yaparak, güvensizliklerinizi ortadan kaldırabilirsiniz. Oradan, hayatınız için yeni olanaklar keşfedeceksiniz.
   • Sınırlarınızın ötesine geçmek için hayatınızın birçok alanında yeni şeyler denemelisiniz. Her fırsat bulduğunuzda yeni deneyimler denemelisiniz. Sonraki adımlar size özel öneriler verecektir.

3. 

   
   
   Günlük aktivitelerinizle denemeler yapın. Psikologlar, insan yeteneklerinin içinde yaşadığımız çevre ile yakından ilişkili olduğuna inanırlar. Kendinizi rahatlık alanınızın dışına iterek bu durumlarla denemeler yapın.
   • Örneğin, zamanınızın çoğunu evde tek başınıza veya kendi ofisinizde ayrı çalışarak geçirirseniz, fiziksel hareket veya sosyal etkileşim gibi alanlarda yetkinlik geliştirme şansınız olmayacağını hayal edin. . Bu alanlar doğuştan gelen kalitenizin bir parçası olsa bile bu doğrudur.
   • Bu sınırların üstesinden gelmek için haftalık bir fitness sınıfına katılabilirsiniz. Ya da belki sadece parkta yürüyüşe çıkmaya karar vermen gerekiyor. Her iki durumda da, koşullarda değişiklik yaşamak veya kendinizi yeni bir şey yapmaya motive etmek, neler olabileceğine dair yeni duyguları ve fikirleri ateşleyebilir.

4. 

   Yeni ilişkiler geliştirin. Sadece her gün tanıştığınız insanlarla etkileşime girerseniz, enerjiniz yeni yönlerde gelişemeyecektir. Karşıt görüşlere sahip insanlarla etkileşim kurmak, sizin ve başkaları için fırsatlar yaratmaya yardımcı olabilir.
   • Yeni insanlarla etkileşim kurduğunuzda gözlerinizi açık tutabilirsiniz. Bu, klişeler ve önyargılarla savaşmanıza yardımcı olacak ve aynı zamanda size yeni yaşam tarzlarını deneyimleme fırsatı verecektir.
   • Bir kafede bir yabancıyla sohbet başlatın veya ilgi alanlarınızı paylaşan sosyal bir grup insana katılın.
   • Yabancılarla tanışamadığınızı ancak yine de yeni biriyle sohbet etmek istiyorsanız, bir akıl sağlığı uzmanının veya yaşam koçunun yardımını düşünün. Kendinizi rahatlık alanınızın dışına itmek ve başkalarıyla sosyalleşmek için stratejiler hakkında sizi dinleyebilir ve tavsiye edebilirler.

5. 

   Kendinizle ilgili görüşlerinizi yeniden değerlendirin. Kim olmamız gerektiğine dair gerçekçi olmayan beklentiler nedeniyle kendimizi tam potansiyelimize ulaşmaktan sık sık geri alıyoruz. Bu beklentiler çocukluktan ve muhtemelen ebeveynlerimizin beklentilerinden kaynaklanmaktadır. Facebook'ta sadece kısa bir karşılaştırma bile yaşam hakkında gerçekçi olmayan beklentiler yaratıyor.
   • Bu kavramlar nereden gelirse gelsin, yapmanız gereken tek şey adımlarınıza müdahale ettiklerini hissettiğinizde karşılık vermektir. Bu düşünceler size geldiğinde, derin bir nefes alın ve hayatınızı daha iyi hale getirmek için şimdi yapabileceğiniz şeylere odaklanın.
   • Şimdiki anla ilgili algılarınızla gelecek için beklentiler oluşturmaya çalışın. Sonuçlar yerine hedefinize doğru ilerlemenize odaklanın.
   • Örneğin, yeni bir arkadaşa ihtiyacınız olduğunu hayal edin. Şu andan itibaren bu hedefe nasıl ulaşacağınızı düşünün. Sadece arkadaş edinme düşüncesi ile yeni bir arkadaşın olması mümkün mü, yoksa önce yeni biriyle konuşmak zorunda mısın? Belki de atmanız gereken ilk adım, yeni insanlar arasında olmaktır.

6. 

   Hayatlarınızı başkalarıyla karşılaştırmaktan kaçının. Her birimiz, benzersiz fiziksel yeteneklere ve biyolojik yapıya sahip benzersiz bir bireyiz. Bu, her insanın farklı bir hız ve hızda geliştiği anlamına gelir. İnsanlar genellikle belirli kilometre taşlarına farklı hızlarda ve kendi yöntemleriyle ulaşırlar.
   • 20'li yılların son yılları, birçok insanın bedeninin ve zihninin artık eskisi gibi sabit bir hızda gelişmediği dönemdir. Öyle olsa bile, vücut yaşam boyunca belirli bir esnekliği korur. Bu, insanların kişiliklerinde ve davranışlarında bir noktada, hatta yaşamın ilerleyen dönemlerinde dramatik değişiklikler yapma potansiyelidir.
   • İnsan vücudu, başka hiç kimseye benzemeyen bir ritim ve yörünge içinde gelişir. Bu, biyolojik ve entelektüel dönüm noktalarına hayatınızın diğer insanlardan farklı zamanlarda ulaşmanızın mümkün olduğu anlamına gelir. Bazen bu kilometre taşlarına bile ulaşmamak son derece normaldir.
   • Örneğin ırk, vücut yağ dokusu ve stres seviyesi gibi faktörlere bağlı olarak ergenlik çok farklı yaşlarda başlayabilir. Vücudunuz hazır olmadığında kendinizi ergenliğe zorlayamazsınız. Sadece sizin doğanız olmayan biri olmaya çalışırken aşırı bir baskı yaratacaksınız.
   • Hayatınızı ve yeteneklerinizi başkalarıyla karşılaştırdığınızı anladığınızda, derin bir nefes alın ve şimdiki ana odaklanmaya çalışın. Günlük olarak yaptığınız aktivitelerde eğlence ve tutku bulmak, her yaşta parlamanın en iyi yoludur.

7. 

   Egzersizleri uygulayın derin nefes veya odak. Meditasyon egzersizleri ve derin nefes alma, şu anda vücudunuza odaklanmanıza yardımcı olacaktır. Bunlar geçmiş ya da gelecekle ilgili akıllardan çıkmayan ya da gereksiz düşünceleri püskürtmek için harika araçlardır.
   • Elleriniz kucağınızda rahat bir yerde oturarak basit meditasyon yapabilirsiniz. Derin bir nefes alın ve havanın vücudunuzu doldurduğunu hissedin. Tamamen nefes egzersizlerine odaklanın. Düşünceleriniz dolaşmaya başlarsa, nefesine ve şimdiki ana yeniden odaklanmaya çalışın.
   • Mevcut olma konusunda daha yetkin hale geldikçe, zevk aldığınız aktivitelere kendinizi kaptırın. Böylelikle geleceğe yönelik hedefleriniz ve beklentileriniz kendi arzu ve tutkularınızdan doğabilir.
   İlan

Bölüm 2/2: Güçlü yönlerinizden en iyi şekilde yararlanın

1. 

   İç benliğinizle bağlantı kurun. Geç başarılı insanlar genellikle derin düşünenlerdir. Genellikle hayatlarının diğer yönlerinden daha fazla yönünü kontrol etmeye çalışırlar.Belki zekisin; Düşünceli doğanızdan yararlanmaya çalışın.
   • Meditasyon yapma ve dizginleme eğiliminiz, başkalarının hedeflerine sizden daha hızlı ulaştıkları anlamına gelebilir. Ancak, düşünmek için zaman ayırarak, herkesten daha yetenekli olabilir ve fırsatı yakaladığınızda komuta etmeye hazır olabilirsiniz.
   • Yazma alıştırması yapın. Evde kalırsanız veya arada bir zaman geçirmenin yollarını bulmak istiyorsanız, kompozisyon pratiği yapmayı deneyin. Şiir veya nesir şeklinde yazabilirsiniz. Her iki durumda da, yazmak, yaratıcı niteliklerinizi ortaya çıkarmanın harika bir yolu olabilir. Bu, beklenmedik bir alanda gelişmenize ve parlamanıza yardımcı olabilir.
   • Sanata veya müziğe girmeyi deneyin. Kompozisyon sizin gücünüz değilse, o zaman resim, fotoğraf veya müzik sanatı doğru olanlar olabilir. Bu aktiviteler ayrıca yaratıcılığınızla bağlantı kurmanıza yardımcı olabilir.

2. 

   Düşüncelerinizi not edin. Düşüncelerinizi ve fikirlerinizi takip etmek, arzularınız ve potansiyelinizle bağlantı kurmanıza yardımcı olacaktır. Dahası, bulunduğunuz yere doğru hareket etme sürecinde, başkalarına, özellikle de aile üyelerine yardım edebileceksiniz.
   • Nitelikleriniz başkalarına da aktarılabilir. Çocuklarınız veya başka bir aile üyesi deneyimlerinizden bir şeyler öğrendiyse, başkalarının daha iyi bir yaşam sürmesine yardım ediyorsunuz demektir.
   • Günlük günlük. Günlük tutmak, duygularınızı açığa çıkarmanın ve onların günlük hayatınıza akmasına izin vermenin harika bir yolu olabilir. Kendinizi bir yapıda yazmaya zorlamayın. Aklınıza gelen tüm fikirleri yazın. Arkanıza yaslanın ve zihninizin uçup gitmesine izin vermeye başlayın - kaleminizin altından akan kelimelere hayran kalacaksınız. Bu aynı zamanda sizi daha derin düşünmeye ve düşünmeye teşvik etmenin harika bir yoludur.
   • Her zaman "fikir kitabını" yanınızda bulundurun. Fikirlerinizi takip etmek için bir not defteri ayırın. Yatağınızın başında veya cebinizde tutabilirsiniz. Fikir kitabı tereddütlerinizde veya ürkme anlarınızda size yardımcı olacaktır. Aklınızda bir fikir her yanıp söndüğünde not alın. Geç başarılı insanlar, bazen ne yapacaklarını bilemeyecek kadar çok fikirle doludur. Aklınıza bir fikir geldiğinde tereddüt edebilirsiniz, ancak fikir yine de mantıklıdır ve daha sonra ona geri döndüğünüzde işe yarayabilir.

3. 

   Güçlü yönlerinizi bilin. Geç başarılı insanlar genellikle çok değerli özelliklere sahiptir. Tefekkür, düşünme ve sabırdır. Genellikle oldukça soyut düşünen ve yaratıcıdırlar.
   • Kendinize güveninizi artırmak ve hayatın zor dönemlerinde kendinizi desteklemek için bu güçlü yanları kullanın.
   • Düşünceli ve ısrarcı doğanız nedeniyle, insanlar bir problemleri olduğunda size dönebilirler. Onlara yardım etmek için becerilerinizi kullanın. Sabrınız ve düşünceniz, kariyerinizde veya yaşam tarzı seçimlerinizde kullanabileceğiniz niteliklerdir. Örneğin, mükemmel bir avukat veya akademisyen olabilirsiniz.

4. 

   Kendinize ve yeteneklerinize inanın. İlerliyorsunuz ve hayatın zorluklarının üstesinden gelebiliyorsunuz. Eğer sendelemeye başlarsanız, kendinize değerli becerilere sahip yetenekli biri olduğunuzu hatırlatın.
   • Başarılarınıza ulaşmak diğerlerinden daha uzun sürebilir. Bununla birlikte, hızlı başarının her zaman bir peri masalının gerçekleşmesi ile aynı şey olmadığını unutmayın. Pek çok insan kararlı adımlar atmaktan çekiniyor çünkü çok aceleleri var ve ne yaptıklarını bilmiyorlar. Geç başarılı insanlar, daha yavaş yürüyerek ve ne yaptıklarını kesin olarak bilerek bu duygudan kaçarlar.
   • Aynı zamanda hatalarınızdan da ders almanız gerekir. Başarıya giden yolun önündeki engeller başarısızlık değildir. Bir dahaki sefere nasıl daha iyisini yapabileceğiniz konusunda meditasyon yapmanıza yardımcı olacak değerli dersler olabilirler.

5. 

   Sonuçlarınızın tadını çıkarın ve buna devam edin. Hayatta bir şey başardığınızda, başarılarınızı kabul edin. Sizi yeni başarılara ulaşmak için motive etmek için bu başarıyı kullanın.
   • Hedeflerinize ulaşmak uzun zaman alabilir. Ama belki bu yüzden, ne yaptığınızı ilk başarılı insanlardan daha iyi biliyorsunuzdur.
   • İnsanlar deneyiminizi ve anlayışınızı fark ettiklerinde yardım için size dönmeye başlayabilir. Hayatınız hakkında düşünmek için çok zaman harcadınız ve dahası, başkalarından almak yerine kendi sonuçlarınızı çıkardınız.
   İlan

Tavsiye

• Diğer "geç çiçek açanların" hayatlarında yollarını bulmalarına yardımcı olun. Halsiz veya diğerlerinden daha az zeki olmadıkları konusunda onlara güvence verin. Her birimizin değerleri var ve herkesin bir amacı var.
• Mizah duygusu geliştirin. Sık sık gülün, özellikle kendinize gülün. Kahkaha stresi azaltabilir ve yaşam zorluklarının üstesinden gelmeyi kolaylaştırabilir.