Diş minesi nasıl restore edilir (fotoğraflı) - Ipuçları

Video: Diş Hekimleri Bunun Bilinmesini İstemez. Çürümeyi Evde Kendiniz Ortadan Kaldırın

İçerik

Adımlar
Tavsiye
Uyarı

Diş minesini eski haline getirmenin birçok yolu vardır ve bunların hepsi ağız bakım ürünlerinin kullanılmasını gerektirmez. Bu wikiHow makalesi, diş minesinin yenilenmesi için birçok yararlı ipucu verecek.

Adımlar

Bölüm 1/2: Emayeyi restore etmek

Diş minesinin aşınmasının nedenini bilin. Yetersiz beslenme ve çeşitli tıbbi durumlar dahil olmak üzere yıpranmış diş minesinin birçok farklı nedeni vardır. Mine aşınmasının nedenlerini anlamak diş çürümesini önlemeye yardımcı olacaktır.
- Turunçgil suları ve soda gibi asitli içecekler diş minesinin aşınmasına katkıda bulunabilir.
- Karbonhidrat ve şeker bakımından zengin bir diyet diş minesinin aşınmasına da neden olabilir.
- Mide asidi reflü hastalığı (GERD), ağız kuruluğu, genetik hastalıklar, zayıf tükürük üretimi ve gastroözofageal problemler gibi tıbbi durumlar da diş minesinin yıpranmasına neden olabilir.
- Aspirin ve antihistaminikler gibi ilaçlar diş minesinin aşınmasına katkıda bulunabilir.
- Doğal aşınma, diş gıcırdatma, sürtünme, çok sert fırçalama, yumuşak minede diş fırçalama gibi mekanik faktörler.
- Kötü ağız hijyeni diş minesinin aşınmasına neden olabilir.
Diş minesinin aşınmasının belirtilerini belirleyin.
- Dişlerin sarı. Bu, aşınmış mine altında açığa çıkan dentinin sonucudur.
- Isıya ve tatlı yiyecek ve içeceklere son derece duyarlıdır.
- Yontulmuş ve çatlak dişler.
- Dişin yüzeyinde çukurlar veya delikler vardır.
- Diş yüzeyinde leke açıkça görülür.
Dişlerinizi florürlü diş macunu ile fırçalayın. Florür, asitlerle savaşmaya yardımcı olur ve hatta erken bir aşamada diş çürümesini tersine çevirmeye yardımcı olabilir. Florürlü diş macunu ile dişlerinizi günde iki kez fırçalamak, diş minesini onarmaya veya daha fazla diş minesi kaybını önlemeye yardımcı olabilir.
- Florürlü diş macununu çoğu eczaneden veya süpermarkette satın alabilirsiniz.
- Diş hekiminize florür kullanımını sorun.Bazen çok fazla florür, özellikle çocuklarda florlanmış diş minesi gibi başka sorunlara da yol açar.
- Diş hekiminiz ayrıca reçetesiz satın aldıklarınıza göre daha güçlü florürlü diş macunları da yazabilir.
Florürlü gargara ile gargara yapın. Florürlü diş macununun çok güçlü olduğunu fark edersen, florürlü gargara kullanmayı düşünebilirsin. Bu, diş minesinin yenilenmesine veya daha fazla emaye kaybının önlenmesine yardımcı olabilir.
- Florürlü gargaraları çoğu eczaneden ve bazı marketlerden satın alabilirsiniz.
- Reçetesiz satılan çeşitler işe yaramazsa, diş hekiminiz daha güçlü bir gargara önerebilir.
Diş hekiminizden florür tedavisi hakkında bilgi alın. Florürün en iyi kullanımı, bir diş hekimi tarafından dişlere bir florür tabakası uygulayarak veya bir florür tepsisi takarak yapılır. Diş hekiminiz ayrıca evde kullanmanız için florür jeli yazabilir. Bu terapi, dişlerin daha fazla mine kaybına karşı korunmasına, çürüklerin önlenmesine ve ağız sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olabilir.
- Florür tedavisi diş minesini güçlendirmeye, dolguların ve restorasyonların ömrünü uzatmaya yardımcı olabilir.
Mineralleri doğal bir şekilde dişlerinize ekleyin. Diş bakımı rutininize düzenli mineral takviyeleri ekleyin. Bu, diş minesini onarmaya ve hasarlı dişleri onarmaya yardımcı olabilir.
- Dişlerinizi minerallerle yenilemek ve minenin yenilenmesine yardımcı olmak için fermente tereyağı ve hindistancevizi yağı dahil iyi yağlar tüketin. Kemik suyu da iyi bir seçenektir.
- D vitamini ve kalsiyum takviyesi almak diş minesinin yenilenmesine yardımcı olabilir.
- Günlük diyetinize 120 ml hindistancevizi yağı eklemek diş minesinin yenilenmesine yardımcı olabilir.
Restoratif tedaviler hakkında diş hekiminize danışın. Ev ilaçları işe yaramıyorsa, diş hekiminizden diğer seçenekler hakkında tavsiye isteyebilirsiniz. Diş hekiminin önerdiği seçenekler, kaplama tedavileri, dolgular veya porselen kronları içerebilecek dişlerinizdeki aşınma derecesine ve boşlukların durumuna bağlı olacaktır.
Diş çürüğü ve diş minesi kaybı için kronlar. Kuronlar dişleri kapatabilir ve dişleri orijinal şekline döndürebilir. Kuronlar orijinal dişe uyacak şekilde tasarlanmıştır ve diş çürüklerini ve diş minesi kaybını önlemeye yardımcı olabilir.
- Diş hekimi, çürük diş ve mineyi deler ve ardından dış kronu tarar.
- Kronlar altın, porselen veya reçineden yapılabilir.
Seramik bir destek kullanın. Onley ve inley olarak da adlandırılan porselen karolar dişlerin ön kısmına yapıştırılır. Porselen karolar aşınmış, çatlamış, kırılmış veya yontulmuş dişleri örter ve diş minesinin aşınmasını önlemeye yardımcı olur.
Aşınmış dişleri dolgularla eski haline getirir. Dolgu malzemesi, mine aşınmasına katkıda bulunan boşlukları onarabilir. Bu terapi, hasarlı diş minesini önlemeye ve genel ağız sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir.
- Altın veya gümüş gibi diş rengiyle aynı renkte amalgam veya kompozitten yapılan dolgular, diş yüzeyini düzleştirmek ve diş hassasiyetini azaltmak için tasarlanmıştır.
Bir dolgu macunu önleyici dolgu düşünün. Azı dişlerindeki ve küçük azı dişlerindeki boşlukları kaplayan bir diş dolgu macunu, dişlerin çürümeye karşı korunmasına yardımcı olabilir. Diş hekiminizi, azı dişlerinizi asitten ve aşınmadan 10 yıla kadar korumak için üzerine bir dolgu kaplamasıyla ziyaret edebilirsiniz.
Kurtarma işlemini tamamlayın. Mine restorasyon prosedürünü tamamlamak için birçok kez diş hekiminin muayenehanesine dönmeniz gerekebilir. Diş hekiminizin tedavi, bakım ve iyi ağız hijyeni talimatlarına uyun. İlan

Bölüm 2/2: Ağız hijyeninin sürdürülmesi

Yemeklerden sonra her gün dişlerinizi fırçalayın ve diş ipi kullanın. Yemek yedikten sonra günlük fırçalama ve diş ipi kullanımı ağız sağlığının, diş restorasyonlarının ve diş etlerinin korunmasına yardımcı olur. Temiz bir ortam, diş minesinin aşınmasını ve çirkin lekeleri önlemeye yardımcı olabilir.
- Mümkünse yemeklerden sonra dişlerinizi fırçalayın ve diş ipi kullanın. Yiyeceklerin dişlere sıkışması diş minesi için zararlı bir ortam oluşturur. Elinizde diş fırçası yoksa sakız çiğnemek de işe yarayabilir.
Şeker ve asit içeren yiyecek ve içecekleri sınırlayın. Şeker ve asit içeren yiyecekler ve içecekler diş minesinin aşınmasına katkıda bulunabilir ve bunların sınırlandırılması diş sağlığını iyileştirebilir. Bu yiyecekleri yedikten sonra dişlerinizi fırçalamak diş minesinin aşınmasını önlemeye yardımcı olabilir.
- Protein, meyve, sebze ve fasulye içeren sağlıklı ve dengeli bir diyet yemek, diş sağlığı da dahil olmak üzere genel sağlığınızı korumanıza yardımcı olabilir.
- Bazı sağlıklı yiyecekler ayrıca turunçgiller de dahil olmak üzere asit içerir. Bu yiyecekleri yemeye devam edin, ancak miktarı sınırlayın ve yedikten sonra dişlerinizi fırçalamayı düşünün.
- Kaçınılması gereken bazı yiyecek ve içecekler alkolsüz içecekler, tatlılar, tatlılar ve şaraptır.
Alkol içeren gargara ve diş macunu kullanmaktan kaçının. Alkol bazlı gargaralar ve diş macunları minenin gücünü azaltabilir ve hatta mineyi lekeleyebilir. Bu sorunları önlemek için alkolsüz diş macunu veya gargara kullanın.
- Çoğu süpermarkette, eczanede ve çevrimiçi perakendeciden alkolsüz diş macunu ve gargarayı satın alabilirsiniz.
İçmek için şişelenmiş su yerine musluk suyu kullanın. Vietnam'daki çoğu musluk suyu, diş çürümesini azaltmak ve diş minesini güçlendirmek için florlanmıştır. Florür içerdiği iddia edilen özel olarak şişelenmiş sular dışında, damıtma, filtreleme ve ters osmoz suda doğal olarak oluşan florürü ortadan kaldırmıştır. Aslında, şişelenmiş su tüketiminin artması, çocuklarda tekrarlayan çürüklerle ilişkili olabilir. Musluk suyu yerine içme suyu şişesini el altında alarak mine tabakasının kaybolmasına katkıda bulunmuş olabilirsiniz.
- Ayrıca birçok şişelenmiş su, dişlere zararlı asitler içerir.
- Ürünlerinin florür içerip içermediğini öğrenmek için sık kullandığınız şişelenmiş su üreticisine başvurabilirsiniz.
Dişlerinizi sıkmayın. Ezmek dişlere ve mineye zarar verebilir. Diş gıcırdatmanız varsa diş hekiminizden ağız koruyucu kullanmasını istemelisiniz.
- Kırma, restoratif materyalleri aşındırır ve çatlama ve ufalanma dahil diş hassasiyetine ve hasarına neden olabilir.
- Tırnak yemek, şişe açmak veya nesneleri tutmak da kötü alışkanlıklardır. Dişlerinize ve dolgularınıza zarar vermemek için bu alışkanlıkları bırakmaya çalışın.
Düzenli kontroller ve temizlik için diş hekimini ziyaret edin. Düzenli diş muayeneleri ve temizlik, ağız sağlığı bakımınızın bir parçasıdır. Dişleriniz veya minenizle ilgili problemleriniz varsa yılda en az iki kez veya daha fazla diş hekimini ziyaret edin.
Şekersiz sakız çiğneyin. Sakız çiğnemek tükürük üretimini artırır ve bu da diş çürümesini önlemeye yardımcı olabilir. Xyliton'un bakteri aktivitesini engellediği ve diş çürümesini azalttığı gösterilmiştir, bu nedenle ksiliton içeren bir sakız almayı düşünün. İlan

Tavsiye

Günde iki kez dişlerinizi fırçalayın ve diş ipi kullanın. Korunma her zaman tedaviden iyidir.
Şarap gibi asitli içecekler içtikten hemen sonra dişlerinizi fırçalamak diş minesini zayıflatabilir. Ancak dişlerinizi fırçalamadan önce yarım saat beklemelisiniz.
Plak oluşumunu önlemek için yemeklerden sonra dişlerinizi fırçalamaya çalışın. Yapamıyorsanız, şekersiz sakız çiğnemeyi veya gargara kullanmayı deneyebilirsiniz.