İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/4: Ani cazibeye direnin
• Yöntem 2/4: Ev ilaçlarını kullanma
• Yöntem 3/4: Nedeni ele alma
• Yöntem 4/4: Kaşıntıyı tıbbi olarak azaltın

Kaşıntılı cildin (kaşıntı) tedavisi genellikle kaşıntının nedenine bağlıdır. Genel olarak, altta yatan nedeni kötüleştirebileceği, cildi daha fazla tahriş edebileceği veya enfeksiyona neden olabileceği için kaşıntılı bölgeyi kaşımamak daha iyidir. Kaşıntılı cildi kaşınmadan tedavi etmenin birçok yolu vardır ve kaşınmaya karşı anlık cazibeyi azaltmaya yardımcı olabilir.

Adım atmak

Yöntem 1/4: Ani cazibeye direnin

1. Tırnaklarınızı kısa tutun. Kısa tırnaklar, kaşınmayı daha da zorlaştırır. Uzun tırnakları tercih ediyorsanız, özellikle geceleri çizilmemesi için eldiven giyin.
2. Tahriş olmuş bölgeyi çizin veya bastırın, ancak üzerine basmayın. Ağrı kapısı teorisi, başka bir bölgeye baskı ve stimülasyon uygulamanın sizi kaşıntıdan uzaklaştırabileceğini ve ağrının bir kısmını alabileceğini öne sürüyor.
   • Kaşıma dürtüsünü hissettiğiniz anda bileğinizin etrafına bir lastik geçirin. Bazıları sivrisinek ısırığı gibi kaşıntılı bir bölgenin yakınında derilerine X basar. Bunların her ikisi de kaşınmayı önlemek için kapı ağrı teorisinin pratik örnekleridir.
3. Muz kabuğunun içini kaşıntılı bir yüzeye sürün. Kabuktaki maddelerin kaşıntıyı azalttığı bilinmektedir.
4. Bir buz küpü veya soğuk bir ıslak kompres kullan. Kaşıntılı bir bölgede eriyen bir buz küpü soğumaya yardımcı olabilir. Soğuk, nemli bir bez de bölgeyi rahatlatabilir.
   • Temiz bir bez alın ve soğuk suyla ıslatın. Suyun çoğunu sıkarak bezin nemli olmasını sağlayın, ancak artık ıslanmasını önleyin. Bezi kaşıntılı bölgeye nazikçe uygulayın ve biraz rahatlama sağladığı sürece dinlendirin.
   • Elma sirkesine batırılmış bir dilim salatalık veya top pamuk da aynı soğutma etkisine sahiptir.
5. Dikkat dağıtıcı şeyler arayın. Bazen kaşıntı hakkında düşünmeyi bırakmak için biraz dikkat dağıtmaya ihtiyaç duyarsınız. Egzamalı çocukların anneleri oyuncakların, video oyunlarının, televizyonun, egzersizin ve hatta gıdıklamanın çocukların kaşınmasını önlemenin bir yolu olarak faydalarının çok iyi farkındadır.
   • Bunun yerine, bir stres topu sıkın. Ellerinizle bir şeyler yapmaktan hoşlanıyorsanız, kaşıma dürtüsü hissettiğinizde örgü veya tığ işi yapmaya başlayın. Ellerinizi meşgul etmek, kaşınmaktan kaçınmanın iyi bir yoludur.
6. Bölgenin üzerine çok yumuşak bir bezi nazikçe çekin. Bölgeyi tahriş etmeden kaşıntılı cildi nazikçe okşamak için yumuşak, temiz bir bez kullanın. Ayrıca bölgeyi yumuşak bir bez yerine bir bandajla da kapatabilirsiniz.

Yöntem 2/4: Ev ilaçlarını kullanma

1. Kil kullanın. Bentonit kilinin (şampuan kili olarak da adlandırılır) egzama ve bebek bezi döküntülerinin tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir ve birçok doğal sağlık mağazasından satın alınabilir.
   • Yeşil kili biraz suyla fıstık ezmesi benzeri bir macunla karıştırın ve cilde uygulayın. Kurumasını bekleyin, ardından kaşıntıya neden olabilecek tahriş edici maddelerden kurtulmak için soyun.
2. Pişmemiş veya koloidal (toz) yulaf ezmesi ile ılık bir banyo yapın. Yulaf ezmesi, iltihabı ve tahrişi azaltan bileşikler içerir.
   • Eczacıların çoğu, banyo suyuna eklemek için yulaf ezmesi müstahzarları satmaktadır.
   • Ayrıca bir fincan pişmemiş yulaf ezmesine biraz su ekleyebilir, birkaç dakika bekletebilir, ardından tahriş olmuş bölgeye macun gibi uygulayabilirsiniz.
3. Bol, pamuklu giysiler giyin
   • Bol giysiler sürtünmeden kaynaklanan tahrişi önler. Pamuk, tahriş olmuş ciltte giyilebilecek en dost canlısı ve en havalıdır, çünkü tahriş etmez ve nefes almaz.
4. Nane yağı ile kaplayın. Pek çok sağlıklı gıda mağazası, nane gibi uçucu yağlar satar ve genellikle doğrudan cilde uygulamanıza izin veren bir rulo halinde gelir.
   • Nane yaprakları da cilde nazikçe uygulayabileceğiniz bir macun yapmak için öğütülebilir ve az miktarda su ile karıştırılabilir.
   • Nane içeren soğuk ıslak çay poşetleri de doğrudan cilde uygulanabilir.
5. Boya ve parfüm içermeyen hipoalerjenik sabun kullanın
   • Hipoalerjenik, kullandığınız deterjanın veya sabunun, koku veya boya gibi cildi tahriş edebilecek kimyasalların varlığı açısından test edildiği anlamına gelir.
6. Kokulu deterjandan kaçının. Ayrıca giysilerinize fazladan durulama yapmayı da deneyebilirsiniz.
   • Kokulu deterjan genellikle zaten tahriş olmuş cildin durumunu kötüleştirebilecek kimyasallar içerir.
7. Aloe Vera uygulayın. Bu bitkiye evde sahipseniz, bitkinin bir ucunu kırın ve doğal Aloe'nin bir kısmını cildinize sıkın ve ardından hafifçe ovalayın.
   • Aloe'yi uygularken tırnaklarınızı kullanmamaya dikkat edin, aksi takdirde cildi daha fazla tahriş edebilirsiniz.
8. Stresi ve kaygıyı azaltın. Stres, kanınızdaki kortizolü artırır, cildinizi enfeksiyonlara karşı aşırı duyarlı hale getirir ve iltihaplanma tepkisini tetikler.
   • Kronik stres ve endişeniz varsa doktorunuzla konuşun. Stresle doğal olarak başa çıkmanın birçok yolu vardır.

Yöntem 3/4: Nedeni ele alma

1. Kuru cilde iyi bak. Kuru cilt, özellikle ısıtıcılar açıkken ve havadan nem emildiğinde kışın yaygındır.Özellikle banyodan hemen sonra günde en az iki kez kaşıntıyı gidermek için çatlamış cildi kalın bir kremle nemlendirin.
   • Cildin daha fazla kurumasını önlemek için çok uzun veya çok sıcak duş veya banyo yapmayın.
2. Alerjik reaksiyonlara dikkat edin. Sabun ve ev kimyasalları, bazı giyim kumaşları ve kozmetikler, cildin kaşınmasına neden olarak alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bunlardan herhangi birinin suçlu olduğundan şüpheleniyorsanız, hangisinin cildinizi tahriş ettiğini belirlemek için bunları teker teker değiştirin veya kaldırın.
   • Çim ve polen gibi çevresel alerjenler, zehirli sarmaşık gibi bitkiler ve evcil hayvan tüyleri ciltte tahrişe neden olabilir ve doktorunuzla bir alerji testini görüşmek isteyebilirsiniz.
   • Gıda alerjisi aynı zamanda cilt tahrişi olarak da ortaya çıkabilir. Bir gıda alerjiniz olduğundan şüpheleniyorsanız, ne yediğinizi kaydeden bir diyet günlüğü tutarak ve alerji testi hakkında doktorunuzla görüşmek için randevu alarak başlayın.
3. Kızarıklıkları ve cilt durumlarını kontrol edin. Dermatit, egzama, sedef hastalığı, uyuz, bit ve su çiçeği kaşıntıya neden olabilen yaygın cilt rahatsızlıklarıdır.
   • Uyuz, çoğunlukla çocuklarda görülür ve genellikle bir tanıda göz ardı edilir. Uyuza (kaşıntı akarı da denir) neden olan parazit cilt altına yerleşir ve ısırıkları alerjik reaksiyona benzer.
   • Doktorunuz tüm bu koşullar için tedavi önerebilir. En büyük rahatlama için hızlı hareket ettiğinizden ve yayılmasını önlediğinizden emin olun.
4. İçsel veya sinir sistemi bozukluğunuz varsa kaşınmanın yaygın olduğunu bilin. Çölyak hastalığı, anemi, tiroid hastalığı, diyabet, multipl skleroz, zona, kanser veya böbrek veya karaciğer hastalığınız olduğunu biliyorsanız, kaşıntı hastalığınızın bir sonucu olabilir.
   • Bu hastalıklara bağlı kaşıntı genellikle tüm vücudu etkiler.
5. İlaçlarınızı düşünün. Kaşıntı, çeşitli ilaçların ortak bir yan etkisidir. Aldığınız ilaçlarla ilgili endişeleriniz varsa, doktorunuzla veya eczacınızla konuşun.
   • Antibiyotikler ve antifungaller genellikle kaşıntıya neden olur.
6. Hamilelikte kaşınmanın yaygın olduğunu bilin. Hamileyken, cildiniz büyüyen yeni hayata uyum sağladığından mideniz, göğüsleriniz, uyluklarınız ve kollarınız özellikle kaşıntılı olabilir.
7. Bir doktora görün. Özellikle kaşıntı iki haftadan daha uzun sürerse ve ev ilaçları veya farklı bir yaşam tarzı ile rahatlamıyorsa, doktorunuza başvurduğunuzdan emin olun.
   • Kaşıntıya kızarıklık, ateş, şişme, ani kilo kaybı veya aşırı yorgunluk eşlik ediyorsa bir doktora görün.
   • Vulvar kaşıntınız varsa doktorunuzla konuşun. Mantar enfeksiyonları, vulvar sedef hastalığı ve egzamayı kendi başınıza ayırt etmek zor olabilir ve reçeteli kremler ve ağızdan alınan ilaçlar yoluyla uygun tıbbi tedaviye ihtiyacınız vardır.
   • Kasık kaşıntısı olan erkeklerin mantar önleyici ilaçlara ihtiyacı olabilir. Erkekler ayrıca maya enfeksiyonu da alabilir. Kontrol için doktorunuza görünün.
   • Anal kaşıntı, gıda alerjisi, hijyen eksikliği, sedef hastalığı, kıl kurtları (çoğunlukla çocuklarda görülür) veya hemoroit gibi dermatolojik durumların bir sonucu olabilir. Teşhis ve yeterli tedavi için doktorunuza danışın.

Yöntem 4/4: Kaşıntıyı tıbbi olarak azaltın

1. İlaçları belirtildiği gibi alın. Sorununuz alerjiden kaynaklanıyorsa, doktorunuz antihistaminik veya alerji hapları yazabilir. Böbrek hastalığı gibi altta yatan bir hastalığınız varsa, doktorunuz başka ilaçlar yazacaktır.
   • Bölgeye ve nedenine bağlı olarak, doğrudan tahriş olmuş bölgeye uygulamanız için size bir kortikosteroid krem ​​reçete edilebilir. Kaşıntınız şiddetliyse, doktorunuz oral steroidler veya diğer oral veya topikal ilaçlar yazacaktır.
2. Fototerapiyi deneyin. Doktorunuz, belirli dalga boylarının kaşıntıyı azaltabileceği yerlerde ultraviyole ışığa maruz kalma seansları önerebilir.
   • Fototerapi, karaciğer sirozu gibi karaciğer hastalıklarının neden olduğu sarılık kaşıntısı için yaygın bir tedavi yöntemidir.
3. Reçetesiz satılan bir krem ​​kullan. % 1 hidrokortizonlu kremler reçetesiz olarak çoğu eczanede mevcuttur ve altta yatan nedeni tedavi ederken kısa vadede yardımcı olabilir.
   • Yan etkilere neden olabileceğinden, bir doktora danışmadan düzenli olarak benzokain gibi topikal bir anestetik kullanmayın. Çocuklarda lokal anestezik kullanmayın.
   • Kalamin losyonu, zehirli sarmaşık ve suçiçeği kaynaklı kaşıntıyı gidermek için kullanılır.
4. Diğer tıbbi seçenekleri keşfedin. Kaşıntıyı geleneksel ilaçlar veya ev ilaçları ile gideremiyorsanız, doktorunuzla sıkışan sinirler, obsesif kompulsif bozukluk gibi akıl hastalıkları veya epidermoliz bülloza gibi genetik hastalıklarla ilgili daha az görülen kaşıntı nedenlerini tartışın.
   • Hatta doktorunuz kaşınmaya yardımcı olması için ara sıra bir antidepresan bile yazabilir.