İçerik

• Adım atmak
• Bölüm 1/4: Gömleğinizi çıkarmaya hazırlanıyor
• Bölüm 2/4: Bir Tişörtü Çıkarın
• Bölüm 3/4: Bir bluz çıkarmak
• Bölüm 4/4: Diğer gömlek türleriyle ilgili sorunları giderin
• İpuçları
• Uyarılar

Bir gömleği çıkarmak kolay görünebilir ve çoğu insan bunu çok fazla düşünmeden günlük olarak yapar. Bununla birlikte, çok dar tişörtler, atletler, bluzlar veya kompresyon gömlekleri giyiyorsanız, bunları çıkarmak aldatıcı bir şekilde zor olabilir. Gömleğinizi çıkarmayı seçtiğiniz yöntem gömlek türüne bağlıdır: Tişörtler hemen çıkarılabilirken, bluzlar veya terli egzersiz kıyafetleri daha fazla çaba gerektirebilir.

Adım atmak

Bölüm 1/4: Gömleğinizi çıkarmaya hazırlanıyor

1. Önce mücevherlerinizi çıkarın. Gömleğinizi çıkarmadan önce kolye veya küpeleri çıkarın. Özellikle gömleğiniz çok darsa kumaşa takılabilirler. Küpeler yakalandığında özellikle tehlikelidir, çünkü çok sert çekerseniz kulak memenizi kolayca yırtabilirler.
2. Saçınızdaki tüm saç aksesuarlarını çıkarın. Klipsler, saç tokaları veya diğer aksesuarlar gömleklere takılar kadar kolayca yapışabilir. Saçınızın çekilmesi oldukça acı vericidir, bu nedenle gömleğinizi çıkarmadan önce saçınızdaki tüm saç aksesuarlarını çıkarın.
3. Makyajı çıkarın. Eğer giyiyorsanız, gömleğinizi çıkarmadan önce makyajınızı çıkarın. Yüzünüzü çıkarırken ovmak, leke bırakabilir ve giysilerinizi mahvedebilir. Gömleğinizin kirlenme olasılığını azaltmak için makyajı önceden çıkarın.
4. Açık bir alanda durun. Ne kadar fazla açık alanınız varsa, gömleğinizi çıkardığınızda nesnelere çarpma olasılığınız o kadar az olur. Gerçekten dar bir gömleği çıkarmak için kollarınızı çok hareket ettirmeniz gerekebilir, bu yüzden bol bol yeriniz olsun. Örneğin, küçük bir banyo yerine odanızda gömleğinizi çıkarmayı deneyin.

Bölüm 2/4: Bir Tişörtü Çıkarın

1. Gömleği gövdenize doğru sarın. Gömleğin altından başlayın ve gömleğin altını vücudunuzun üst kısmı görünene kadar yuvarlayın veya katlayın. Bu, gömleğin çoğunu tek bir yerde bir araya getirecek ve boyun ve kollar gibi daha zor kısımları son olarak koruyacaktır.
2. Sarılmış gövde kısmını omuzlarınızın üzerine itin. Gömleğin altı artık omuzlarınızın etrafında olacak şekilde yukarı doğru kıvırmaya ve şişkinliğe devam edin. Gömleğin ne kadar sıkı olduğuna bağlı olarak, gömleğin altını omuzlarının etrafında germek için sertçe bastırman gerekebilir.
3. Boynunuzu başınızın üzerinden geçirin. Gömlek omuzlarınızın üzerine geldikten sonra, yakayı başınızın üzerinden yukarı doğru çekin. Gömleğin katlanmış alt kısmı hala omuzlarınızın etrafında olacak ve kollar yine kollarınızın etrafında olacaktır. Saç stilinizi korumak istiyorsanız, saçınıza dokunmadan boynu başınızın üzerine uzatmak için iki elinizi de kullanın.
4. Kollarınızı uzatın. Artık boynunuz geçtiğine ve gömlek gövdenize gerildiğine göre, ellerinizi kaldırın. Gömlek başınızdan kayacak ve artık sadece gömleği kollarınıza giyeceksiniz.
5. Gömleği kollarınızdan çıkarın. Sadece kollarını indir ve gömleği çıkar. Gömleğin sıkı ve uzun kolları varsa bu biraz yanıltıcı olabilir, ancak gömleği çıkıncaya kadar çekin. Gömleğini şimdi çıkarmışsın!

Bölüm 3/4: Bir bluz çıkarmak

1. Düğmeleri yukarıdan aşağıya doğru çözün. Erkek tarzı gömlekler genellikle gömleğin boynundan altına, genellikle ortasından düğmeli. Gömleği çıkarmadan önce daima yukarıdan aşağıya doğru gevşetin. Düğmeyi açmadan gömleği başınızın üzerinden çekmek işe yaramaz ve kumaşı yırtabilirsiniz. Tüm düğmeler gevşeyene kadar düğmeleri deliklerden itin.
2. Kravat çıkardığınızdan emin olun. Bluzunuzla kravat takarsanız, çıkardığınızdan emin olun. Kravat hala bluzun boynuna takılıysa, bluzunuzu çıkaramazsınız. Düğümü çözün ve önce çıkarın.
3. Kollardaki düğmeleri çözün. Erkek gömleklerinde genellikle bileklerde düğmeler bulunur. Bu düğmeler, kolları bileklerinizin etrafına sıkıca kenetlenmiş halde tutar ve ellerinizin ne kadar büyük olduğuna bağlı olarak, düğmelerini açmadıkları sürece manşetlere sığmayabilirler. Serbest elinizle düğmeleri deliklerinden itin.
   • Düğmesini açmak istediğiniz manşetin olduğu el tokayı kavrayamayacağı için düğmeleri çözmekte biraz sorun yaşayabilirsiniz. Düğümü işaret parmağınız ve orta parmaklarınız arasında tutun, ardından kumaşı düğümün üzerinden yukarı doğru itin.
4. Önce bir kovanı çıkarın. Önce hangi kılıfı seçtiğin önemli değil. Sizin için en rahat olanı seçin. Kolun ucunu bileğinize yakın tutun ve kolunuzu vücudunuza doğru çekerken kumaşı sıkıca tutun. Gömlek sıkı ise sert çekmen gerekebilir.
5. Diğer kovanı dışarı çekin. Serbest kolunuzla diğer manşonu bileğinizden kavrayın. Gömleği diğer kolundan çek. Gömleğiniz önce çıkardığınız kolun eline girecek.

Bölüm 4/4: Diğer gömlek türleriyle ilgili sorunları giderin

1. Terli antrenman gömlekleri için aynı yöntemi kullanın. Sıkı spor gömlekler terleyebilir, ancak aynı yöntemi kullanmalısınız. Ter biraz sürtünmeye neden olabilir, ancak bu sadece biraz daha sert çekmeniz gerektiği anlamına gelir. Ayrıca gömleği başınızın üzerine çekerken kollarınızı çaprazlamaya çalışın, bu size daha fazla çekme gücü verecektir.
2. Tank üstlerini aşağı doğru değil yukarı doğru çıkarmaya çalış. Sıkı bir tankı başınızın üzerinden çekerken sorun yaşıyorsanız, bunun nedeni kollarınızın garip bir açıda olması veya onu çekecek kadar güçlü olmaması olabilir. Bunun yerine, kalçalarınızın üzerinden ayak bileklerinize kadar bastırmayı deneyin. O zaman dışarı çık. Yaka belinizden daha büyük olması gerektiğinden, bu yalnızca kolsuz kolsuz üstler veya geniş yakalı diğer gömlekler için geçerlidir.
3. Çıkarmadan önce poloların düğmelerini açın. Başınız düğmeli bir polo gömleğin boynuna sığabilirken, gerinme riskiyle karşı karşıya kalabilirsiniz.İlk olarak, üst düğmeden başlayarak ve aşağı doğru ilerleyerek gömleğin düğmelerini açın: genellikle üç düğme vardır. Sonra poloyu normal bir tişörtle yaptığınız gibi çıkarın.
4. Arkada fermuarlı gömlekleri açın. Çoğu kadın gömleğinin boynunda fermuar veya düğme bulunur. Gömleği kolayca çıkarmadan önce düğmelerini açmanız veya düğmelerini açmanız gerekebilir. Bu tokalara ulaşmak zor olabilir, bu nedenle yardım istemeniz gerekebilir: evdeki bir arkadaşınızdan veya aile üyesinden gömleğinizi açmanıza yardım etmesini isteyin. Yardım istemek utanç verici olabilir, ancak diğer kişi tek umudunuz olabilir. Etrafta kimse yoksa, bir ayna kullanarak kopçanın nerede olduğunu görün, ardından boynunuzun arkasına uzanın ve her seferinde biraz açın.

İpuçları

• Çok küçük gömlekler almayın. Mağazada güzel görünebilirler veya sığmak için birkaç kilo verdiğinizi düşünebilirsiniz, ancak her zaman gerçekten uyan kıyafetleri almaya çalışmalısınız. Dar gömlekler uzun süre giyerseniz rahatsız olur ve çıkarmak bir angarya haline gelir.
• Gömleğini çok sert çekme. Dikkatli olmazsanız kumaşı yırtabilirsiniz.

Uyarılar

• Aşırı sıkı giysiler vücudunuzu sıkıştırabilir ve sorunlara neden olabilir. Dar gömlekler asit reflü veya mide problemlerine bile neden olabilir. Sık sık aşırı sıkı giysiler giymediğinizden emin olun.